2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Xəyallar həyatımızda böyük rol oynayır. Başımıza gələn travmatik hadisələrdən sağ çıxmaq üçün çətin bir gündən sonra, şüurun iştirakı olmadan psixoloji stresdən qurtulmağımıza kömək edirlər. Terapiyada xəyallar problemlərlə, dərin istək və hisslərlə daha yaxından tanış olmağa kömək edir.
Uzun müddətdir ki, yalnız ezoterik praktikalar xəyallara diqqət yetirirdi. Xəyallar fenomenini rasional və ciddi şəkildə izah etməyə qərar verən ilk adam Ziqmund Freyd idi. Semptomların oyanan həyatda yoxa çıxdığını və yuxularda təkrarlanmağa başladığını fərq etdi. Bunun şüursuz bir arzunun reallaşması ilə bu istəyi şüurdan çıxarmağa çalışan proseslər arasında bir uzlaşma olduğunu başa düşdü. Bu müxtəlif səbəblərdən baş verir. Belə bir ehtiyac çox ağrılı ola bilər, qorxuya səbəb ola bilər, axmaq və yersiz görünə bilər, əslində çox hisslər ola bilər.
Bir xəyal qurma prosesi davam edərkən, müxtəlif proseslər baş verir.
Qalınlaşma prosesi. Hər şeydə, bütün insanlarda, bütün anlarda, bütün elementlərdə ortaq xüsusiyyətlər ola bilər. Sanki hər hansı bir vacib məqam öz əksini tapır. Bəzən bir xəyaldakı bütün insanların ümumi xüsusiyyətləri var - eyni üz konturları və ya mavi gözlər və ya … sonsuzca siyahıya ala bilərsiniz. Ayrıca, bir elementin bir çox şəkli var. Bu ona görə baş verir bəzi elementləri aşağı salmaq mümkündür; bütöv bir hissədən istifadə etmək; bir neçə elementin tək bir elementə bağlanması.
Yerdəyişmə prosesi. Bəzi hisslər və düşüncələr bir obyektdən digərinə keçir. Bu çox mürəkkəb bir prosesdir və başa düşmək çətindir. Və bu, əhəmiyyətli elementlərin yükünü azaltmaq üçün baş verir.
Simbolizasiya prosesi. Bəzi fərdi simvollar ümumi və universal simvollarla əvəz olunur.
Tamamlama prosesi. Xəyallar, keçmişin və xəyal ərəfəsində baş verənlərin əhəmiyyətli xatirələrindən yaranır. Çox vaxt bunlar tamamilə fərqli hadisələrdir və bu proses fərqli faktlar arasındakı boşluqları doldurur və yuxunu bir bütün olaraq qavramağa kömək edir. Ancaq bu həmişə işləmir və sonra xəyallar bizə gülünc görünür.
Xəyal həmişə açıq məzmuna və bu təzahürün arxasında gizlənənlərə bölünür. Və gizlidir, çünki ağrılı təbiət üzündən gizli olan bir şeydir. Düşüncələr, arzular, fantaziyalar ola bilər.
Xəyal analizi müalicədə irəliləmək üçün təsirli bir yol ola bilər. Psixoterapiyanın ilkin mərhələsində yuxuda diqqət və təhlili səthi faktlara və "günün istirahətinə" yönəldilir. Yuxu təhlili çoxdan baş verən dərin hisslər və hadisələrlə deyil, son hadisələrlə başlayır.
Birgə analiz prosesində bir çox insan yuxulara anlaşılmaz və mistik bir şey kimi yanaşır. Zaman keçdikcə yuxularda baş verənlərin real həyat və keçmiş hadisələrlə birbaşa əlaqəli olduğu anlaşılır. Bir insan xəyalların təhlil edilə biləcəyini və mənasını başa düşə biləcəyini öyrənir. Bütün narahatlıqların və zehni problemlərin xəyallarda əks olunduğunu.
Terapiya inkişaf etdikcə xəyalların materialı toplanır və insan tədricən səthi təhlildən daha dərin şeylərə keçə bilər: yuxularda əks olunan uzun müddət davam edən hadisələr, müxtəlif çətinliklərə səbəb olan gizli hisslər. Psixoterapiyanın sonrakı mərhələlərində (terapiyanın bitməsindən əvvəl və tamamlanarkən) xəyallar davam edən prosesləri, onların mənasını və məzmununu daha dolğun şəkildə açmağa kömək edir. Terapiyanın son mərhələsində xəyallar, diqqətsiz, narahatlıq və qorxuları anlamağa və işləməyə imkan verir.
Hər hansı bir sualınız olarsa, məndən soruşa bilərsiniz və mən cavab verməyə hazıram.
Mixail Ojirinski - psixoanalist, qrup analitiki.
Tövsiyə:
Və Xəyallar Insana Verildi
"Və xəyallar insana verildi …" Xəyal nəzəriyyəsi əsrarəngiz bir sahədir. Elm adamları hələ də beynimizi və yuxu zamanı nələrin baş verdiyini, xəyallarımızın nəyi əks etdirdiyini və niyə gördüyümüzü araşdırırlar. Psixiatr Carl Gustav Jung'un nəzəriyyəsinə görə, yuxular şüursuz olduğumuzun bizə çatdırmağa çalışdığı mesajlardır.
Tipik Xəyallar Və Onların Mənaları
Xəyal kitablarına və xəyalların birmənalı təfsirinə şübhə ilə yanaşıram. Həmişə birdən çox şərh var. Bir insanın yaşadığı yerdən, mədəniyyətinin xüsusiyyətlərindən, şəxsi xüsusiyyətlərindən və fərdi təcrübəsindən asılıdır. Ancaq xəyalların müxtəlifliyi və mənaları ilə mədəniyyətdən və fərdi təcrübədən asılı olmayaraq hər kəsin görə biləcəyi bənzər bir süjetli tipik xəyallar var.
Yəni Xəyallar Sizi Dəli Etməz
Xəyallar, gerçək hala gətirənə qədər bizi dəli edən başımıza süzülən fikirlərdir. Xəyallar, iki, on, iyirmi ildə harada və nə olmaq istədiyimiz haqqında mücərrəd fikirlərdir. Əlbəttə ki, xəyal qurmaq çətin deyil, onu həyata keçirmək çətindir.
Xəyallar Və Filmlər: Sevginin Dörd Yaşı
Xəyallar və Kino Klubu anlayışı sadə formada və yayılmasında maraqlıdır. Birincisi, iştirakçının arzusu, tercihen böyük bir yuxu (arxetipik, kollektiv arxetiplərin simvolizmi ilə). Sonra yuxu qrupda mümkün olan hər hansı bir şəkildə hazırlanır:
Xəyallar Nədən Danışır?
Bir müştəri müalicəyə bir yuxu gətirəndə, gələcək işin nədən ibarət olacağını və sonunda hara gələcəyimizi söyləmək həmişə çətindir. Yuxu, "deşifr edildikdə" müştərinin hal -hazırda yaşadığı həyat vəziyyətini, bəzi hadisələrə, insanlara münasibətdə hisslərini daha yaxşı anlamasına kömək edən psixikamızdan gələn şifrəli bir mesajdır.
