2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Kiçik addımlar TECHNIQUE.
Bəzən hər şey cansıxıcı olur, həyat rutin kimi görünür. Başlanan məqsədlərə çatılmır. Uğursuzluq kimi hiss edirik, depressiyaya düşürük. Ancaq yenə də hərəkət, uğur, tanınma istəyirəm.
Və bunların hamısı bir xəyaldır. Həyatınızda yeni bir səhifə yazmağa başlamaq heç vaxt gec deyil.
Məqsədlərə çatmaq olar. İndi xəyalları gerçəkləşdirməyə kömək edəcək bir texnikanı addım -addım nəzərdən keçirəcəyik.
Kiçik addımlar texnikası.
Xəyalınıza, məqsədinizə qərar verməlisiniz. Məqsəd real olmalıdır.
Bir ekoloji yoxlama etməlisiniz, bu səhv etməməyinizə və lazımsız bir məqsədə çatmaq üçün vaxt itirməməyinizə kömək edəcəkdir. Məqsəd şəxsi və başqasının ola biləcəyi üçün başqasının məqsədləri ümumiyyətlə xəyal qırıqlığına səbəb olur.
Məqsəd həqiqətən sizə aiddirsə, ona çatmağın yolu sizə zövq gətirəcək. Bu heç bir çətinlik olmayacağı anlamına gəlmir, ancaq kifayət qədər asanlıqla həll ediləcək.
Beləliklə, hədəfə qərar verərək, məqsədin gerçək və əldə edilə bilən olduğunu unutmayın. Məsələn: kollecə get, daha yüksək vəzifə tut, yeni bir peşəyə yiyələn … Nəticə konkret olmalıdır, yoxlanıla bilər.
Səhv məqsəd: işdə uğur qazanmaq, dil öyrənmək, arıqlamaq … ən doğru olanı şöbə müdiri vəzifəsinə yiyələnmək, dil biliklərinin yüksək səviyyədə olması üçün imtahandan keçmək, 8 kiloqram arıqlamaqdır..
Məqsəd, nəticənin yoxlanıla biləcəyi şəkildə olmalıdır.
İndi məqsədə çatmaq üçün addımlar barədə qərar verməlisiniz.
Tarixlərlə bir plan qurun. Hər bir mərhələnin uğurunu qeyd edin. Dağılım nə qədər incə olsa, məqsədə doğru irəliləmək daha asan olacaq.
Çox vaxt qeyri -müəyyən bir məqsəd təyin etməsi onun əldə olunmasını ləngidir. Nə edəcəyimizi bilmirik və səhv olaraq hərəkətlərin ardıcıllığını sifariş edirik.
Plan hər gün üçün planlaşdırılmalıdır, hər gün onun həyata keçirilməsini qeyd etməlisiniz. Bəzən baxıla və düzəldilə bilər, bu normaldır. Yalnız daha çox təcrübəniz olduğunu və məqsədinizə çatmaq üçün daha doğru addımlar atdığınızı söyləyir.
Kiçik addım texnikası bir çox müştəriyə kömək etdi.
Çətinlikləriniz varsa əlaqə saxlayın.
Tövsiyə:
Qələm Və Ya Geriləmə Istəyirəm. Kiçik Hiss Etdiyiniz Zaman Nə Etməli?
Hər bir insanın həyatda işə və ya oxumağa getmək və vacib "yetkin" işlərlə məşğul olmaq istəmədiyi, özünü kiçik hiss etmək üçün qarşısıalınmaz bir istək olduğu zaman vəziyyətləri olur (sevgi və qayğı istəyirsən, həyatın bütün çətinliklərini və problemlərini unutmaq).
Kiçik Orospu, Tələsik, şıltaq? Tamamlayıcı Qidaları Necə Təqdim Etdiniz? (yemək Pozğunluqlarının Qarşısının Alınması)
Yemək pozğunluqlarının səbəbləri və inkişaf mexanizmi kompleks, çoxfaktorlu bir məsələdir. Yalnız onun psixoloji və pedaqoji tərəfi haqqında danışacağam . Psixoloq baxımından, yemək pozğunluqlarının qarşısının alınmasında tamamlayıcı qidaların düzgün tətbiqi xüsusi yer tutur.
Kiçik şeylərdə Xəyanət: Özümüzə Xəyanət Etməyi Necə öyrənirik
İnsanların müalicəyə gəldikləri ən emosional mövzulardan biri xəyanətdir (ər, arvad, sevgilisi, məşuqəsi, dostu, patronu, işçisi, iş ortağı və s.). Xəyanət, kiməsə sadiqliyin pozulması və ya kiməsə borcunu yerinə yetirməməsidir. Bu, ilk növbədə, öhdəliklərin və müqavilələrin pozulmasıdır (ictimai və ya qeyri-ictimai);
Kiçik Addımlar Sənətini Necə öyrənirəm
Dezavantajlarımdan biri hər şeyə sahib olmaq arzusudur! Və dərhal! Və daha çox!)))) Ancaq həyat elədir ki, nadir hallarda belə hədiyyələr verir. İstəsəm də, istəməsəm də, insanlar demək olar ki, bütün böyük uğurları addım -addım, addım -addım etdilər.
Kiçik Addımlar Prinsipi
Tədqiqatçılar cütlükləri təbii mühitlərində müşahidə etmək istəyiblər. Bu cür cütlüklərin evlərinə girmək əlverişsiz olduğundan, tədqiqatçılar laboratoriyalarında bir studiya otağı tikərək bu problemi həll etdilər. Seattle'daki Vaşinqton Universitetinin parkında yerləşirdi, mətbəxi və lazımi mebelləri olan bir otağa sahib idi.
