2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bütün psixoloqlar və psixoterapevtlər psixoloji müdafiə haqqında danışırlar. Ancaq hamı başa düşmür ki, ruhumuzun müdafiəsi nəinki mənfi rəngdədir. Ancaq bunların da müsbət təsiri var.
J. Laplanche psixikanın müdafiə mexanizmlərini belə ifadə edir: "Biopsixoloji fərdin bütövlüyünü və sabitliyini təhdid edən hər hansı bir dəyişikliyi azaltmağa və ya aradan qaldırmağa yönəlmiş hərəkətlər toplusu". Sadə dillə desək, onlar bizim və psixikamızın bütövlüyünü qoruması, baş verənlərə və başımıza gələn hadisələrin psixoloji cəhətdən ağrısız təcrübəsinə adekvat cavab verməsi üçün lazımdır. Keçmiş həyatımızın travmatik hadisələrini necə unutacağımızı bilmirik, bütün əzəmətində travma ağrısını dəfələrlə yaşamışıq.
Əvvəldən ətrafımızdakı dünyaya uyğunlaşmalıyıq və ən başında bizim üçün çox şey streslidir. Qorunmalar, öhdəsindən gəlməyimizə və sağ qalmağımıza kömək edir. Böyüdükcə və inkişaf etdikcə psixikamız inkişaf edir və qoruyur. İdeal olaraq, bir insan fərqli vaxtlarda fərqli müdafiələr tətbiq edə bilir, ancaq ona yalnız bir (və ya məhdud bir dəstə) qorunma xarakterikdirsə və çevik uyğunlaşa bilmirsə, onda patologiyadan danışa bilərik.
İbtidai və yetkin müdafiəni (ən yüksək dərəcəli müdafiə) fərqləndirin.
İbtidai müdafiəyə aşağıdakılar daxildir: ibtidai təcrid, inkar, hər şeyə qadir olan nəzarət, ibtidai idealizasiya (devalvasiya), proyeksiya, introjeksiya, proyektiv identifikasiya, parçalanma, ayrılma.
Yetkin müdafiəyə aşağıdakılar daxildir: repressiya (repressiya), geriləmə, təcrid, intellektuallıq, rasionalizasiya, ləğv, özünə qarşı çevrilmə, yerdəyişmə, reaktiv təhsil, eyniləşdirmə, sublimasiya.
Diqqətinizi "müdafiə" anlayışının ilk baxışdan göründüyü kimi mənfi bir məna daşımamasına yönəltmək istəyirəm. Bu, Freyd tərəfindən irəli sürülmüş tarixi bir tərifdir. Freyd, psixoanalizin formalaşmasının çətin bir vəziyyətində, belə bir ad seçməyə məcbur oldu (və özü də üstünlük verdi) bir çoxları psixoanalizə və Freydin özünə şübhə ilə yanaşırdılar. Başlanğıcda, Freudun diqqətini isterik pozğunluqları olan insanlar cəlb edirdi, keçmiş mənfi təcrübələrin (əsasən uşaqlıqdakı mənfi təcrübələrin) təkrarlanmasının qarşısını almağa çalışırdılar. Bu, demək olar ki, həmişə dünya ilə ümumi qarşılıqlı əlaqənin zərərinə idi. Onlar üçün ən yaxşı şey, qorxudan duyğuları yenidən yaşamaq və enerjinin (hissləri məhdudlaşdırmağa sərf olunan) sərbəst buraxılması və sonra artıq həyatın, yaradıcılığın, işin, şəxsi həyatın yaxşılaşdırılmasına yönəldilməsi imkanı verməkdir. həyat və s. Bir anda mütəxəssislərin və cəmiyyətin mütəxəssislərlə ünsiyyətində bir uğursuzluq oldu və "qoruma" tərifi mənfi bir xarakter aldı. Bir çoxları müdafiə sistemlərinin zəif uyğunlaşa biləcəyinə inanmağa başladılar (və bu tamamilə belə deyil, müdafiənin sağlam bir versiyasında vəziyyətə, yerə və saata uyğunlaşırlar). Qorunmalar yalnız mənfi bir məna daşımır, həm də faydalı funksiyalara malikdir. Psixikanın bütövlüyünü qorumağın və onu məhv olmaqdan qorumağın bir yolu olaraq "qoruma" dan danışsaq, bu ad haqlıdır.
Məqalənin növbəti hissəsində müdafiə vasitələrinin özlərini təsvir edəcəyəm.
Hər hansı bir sualınız olarsa, məndən soruşa bilərsiniz və mən cavab verməyə hazıram.
Mixail Ojirinski - psixoanalist, qrup analitiki.
Tövsiyə:
Hücum Edirik, Hücum Edirik: Psixoloji Müdafiə Nəzəriyyəsi Və Təcrübəsi
Psixoloji hücumlar Həyatınızda kimsə ilə ünsiyyət qurduqdan sonra vəziyyətinizin pisləşdiyi hallar olubmu: əhvalınız pisləşib, qıcıqlanma və ya apatiya yaranıb, daxili narazılıq, qabiliyyətlərinizə inam zəifləyib? Bu sualın cavabı bəli olarsa, psixoloji hücumun qurbanı olduğunuza əmin ola bilərsiniz.
Psixoloji Travma: Fenomenin Mahiyyəti Və Müdafiə Mexanizmləri
Peşəkar yolum elə qurulub ki, gündəlik problemlərlə bağlı müraciətlər mənə çox vaxt baş vermir. Əlbəttə ki, münasibət problemləri və şəxsi böhran var, amma daha tez -tez köhnə və ya son psixoloji travmanın nəticələri ilə qarşılaşan insanlar yanıma gəlir.
Psixoloji Müdafiə Və Nevroz
İnsanın normal inkişafı prosesində psixoloji müdafiə deyilən hadisələr psixikanı ətraf mühitə uyğunlaşdırmağa xidmət edir. Bildiyiniz kimi, nevroz, sosiallaşma üçün sağlam bir psixikanın qiymətidir. Yəni zehni cəhətdən sağlam olan hər bir yetkinin az və ya çox dərəcədə şiddətli nevrozu var.
Beşik. Psixoloji Müdafiə
1. Birləşmə - Özümü başqasının bir hissəsi hesab edirəm və ya başqa bir şəxsi özümün bir hissəm hesab edirəm, yəni düşüncələrimi, istəklərimi, hisslərimi, keyfiyyətlərimi başqa bir şəxsə aid edirəm və ya əksinə özümə başqalarının istəklərini, hisslərini aid edirəm.
Utancları Yuyun Psixoloji Müdafiə Olaraq Ləğv Edin
Ləğv, bəzi narahat hissləri (utanc, günahkarlıq, qorxu) tarazlaşdırmaq üçün şüursuz bir cəhddən ibarət olan psixoloji müdafiədir. Başqa sözlə desək, insan, günahına görə günahını bağışlayacaq və onu gözlənilən cəzadan azad edəcək hərəkətlər edər.
