2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Ləğv, bəzi narahat hissləri (utanc, günahkarlıq, qorxu) tarazlaşdırmaq üçün şüursuz bir cəhddən ibarət olan psixoloji müdafiədir. Başqa sözlə desək, insan, günahına görə günahını bağışlayacaq və onu gözlənilən cəzadan azad edəcək hərəkətlər edər.
Bu qorunmanın daimi istifadəsinin nəticələri dəhşətli ola bilər.
Məsələn, uşaqlıqdan bir qız valideynlərinə qarşı işlənməmiş bir günahkarlıq hissi keçirir, bu da onu şüursuz olaraq özü üçün cəza istəməyə vadar edir, nəticədə daim zorlanır, qəzalara düşür və s. Əziyyət çəkəndə sanki günahını kəffarə edir.
Başqa bir nümunə. Bir insan həyatında bütün yaxşılıqları dəyərsiz hala gətirərək əziyyət çəkir. Ona nə verdiyini düşündürdüyündə, bu gün yaxşı bir gün olsaydı, sabah mütləq yüz qat ödəməli olacağını söyləyir: "Bəzi problemlərin olmaması üçün bir az əvvəlcədən əziyyət çəkmək istərdim" baş vermir."
Dünyanın belə bir mənzərəsi insanı əbədi pessimizmə, depressiyaya, uğursuzluqdan narahatlıq gözləməyə, bəlaya məhkum edir.
Ləğv edilmənin başqa bir nümunəsi, səki döşəməsindəki çatlara basmaq qorxusudur. İnsan özünü inandırır ki, işə gedərkən çatlar üzərində addım atmazsa, başına bəla gəlməyəcək, gün uğurlu olacaq.
Ancaq yenə də bir çatlaq üzərində addım atarsa, bütün günü narahat bir şey gözləyər və bununla da özünü proqramlaşdırar.
Qəbul edilə bilməyən bəzi düşüncələrə və hərəkətlərə görə özünü günahkar hiss edən insan günahlarının kəffarəsini verə, xeyriyyəçiliklə məşğul ola bilər.
Günahkar bir ər, arvadına hədiyyələr verə bilər, uyğunlaşa bilər.
Bu cür davranışın dezavantajları, insanın öz dağıdıcı hərəkətləri ilə dözümlü münasibət qurmağa başlamasıdır, çünki həmişə belə bir "qurtarıcı" hərəkətlə daxili tənqidçini və ya xəyali tanrıları sakitləşdirmək imkanına malikdir.
Uşağın qarşısında duyğusal ayrılığa görə özünü günahkar hiss edən bir valideyn, ayrılığın səbəblərini başa düşmək əvəzinə, onu həddən artıq himayə etməyə, alış -verişlə ərköyünləşdirməyə, istehlakçı münasibəti formalaşdırmağa başlayır.
Yemək yedikdən sonra qusmağa səbəb olmaq da RİP olan insanlarda qida intizamsızlığının kəffarəsi rolunu oynaya bilər.
Çözmənin daimi şüursuz istifadəsi problem həllini rituallar və özünü aldatma ilə əvəz edir.
Tövsiyə:
Əzələ Sıxacları Müdafiə Mexanizmi Olaraq
Hal -hazırda bədənlə işin müxtəlif sahələri olduqca populyardır. Həqiqətən, müəyyən bir şəkildə fiziki təsir edərək, bir insanın psixoloji və fizioloji vəziyyətini dəyişdirmək mümkündür. Mənim üçün bu məqalədə, klassik psixoloji müdafiə mexanizmlərinin vaxtından əvvəl şiddətlə məhv edilməsinin yalnız onların güclənməsinə səbəb olduğu kimi, xroniki əzələ gərginliyi ilə də eyni şeyin baş verdiyinə diqqət yetirmək vacibdir.
Hücum Edirik, Hücum Edirik: Psixoloji Müdafiə Nəzəriyyəsi Və Təcrübəsi
Psixoloji hücumlar Həyatınızda kimsə ilə ünsiyyət qurduqdan sonra vəziyyətinizin pisləşdiyi hallar olubmu: əhvalınız pisləşib, qıcıqlanma və ya apatiya yaranıb, daxili narazılıq, qabiliyyətlərinizə inam zəifləyib? Bu sualın cavabı bəli olarsa, psixoloji hücumun qurbanı olduğunuza əmin ola bilərsiniz.
Niyə Psixoloji Olaraq Doğulmaq Fiziki Olaraq Daha çətindir?
Bir insan problemli bir transa qapılarkən, günahkarları axtararkən, həyatının istədiyi kimi olmadığına görə, valideynlərinə olan iddialar axını bitməyənə qədər - ayıqlaşana qədər məcbur idilər. Sevginin olmadığı yerdə gözləməyin mənasız olduğunu - insanın həmişə daxili uşağı tərəfindən idarə ediləcəyini.
Devalvasiya, Tərk Edilmə Qorxusuna Qarşı Bir Müdafiə Olaraq
Tərk edilmə qorxusu, gələcəyi idarə edə bilməmək və özümüz üçün həyati hesab etdiyimiz ortağımızın hərəkətlərinə təsir edə bilməmək baxımından ümidsizlikdən yaranır. Bəli, həqiqətən gələcəyi idarə edə bilmərik, amma duyğularımızı və hərəkətlərimizi indiki anda idarə edə bilərik.
Bir Müdafiə Olaraq Ideallaşdırma Və Köhnəlmə
Niyə amortizasiya və izolyasiyaya əsaslanan müdafiə mexanizminə ehtiyacımız var? Nə vaxt istifadə etmək daha yaxşıdır? Bu müdafiə nə vaxt patoloji hala gəlir? Bu mövzunu başa düşmək üçün əvvəlcə başa düşməlisiniz - idealizasiya necə formalaşır?
