2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hər bir insanın dünyası mikrosistemlərdən ibarətdir: təhsil müəssisələri, iş kollektivi, ailə, dostlar, iş ortaqları, qohumlar və vaxtaşırı özümüzü tapdığımız digər mühit.
İnanıram ki, sizi qəbul edən mikro mühiti tapmaq psixoloji rifah üçün çox vacibdir. Tək bir insan belə bir mikro mühit ola bilər.
Elə olur ki, bir mühitə girərkən, bu mühitin bizi rədd etdiyini hiss edirik və başqa bir mühit qəbulu təmin edir. Botanikada olduğu kimi - hər növ bitkinin müəyyən bir torpağa ehtiyacı var (bəzi bitkilər yalnız qara torpaqda böyüyə bilər, digərləri çəmənlik üçün uyğundur). Embrionun da xüsusi bir mühitə ehtiyacı var. Ananın mühiti fetusu rədd edir və embrion kök salmır.
Bu səbəbdən bir insanın onu qəbul edəcək və bəsləyəcək bir mühit tapması çox vacibdir. Bəzən bu axtarış uzun illər çəkir.
Ətrafınızı yalnız intuisiyanız, hissləriniz, həqiqətən nəyə ehtiyacım olduğunu, hara getdiyimi, rahat olacağımı, potensialımı tam açıb həyata keçirə biləcəyim sayəsində tapa bilərsiniz.
Vaxtında özümü axtarmaq üçün bir çox fəaliyyət növünü dəyişdim. Bu paltar sınamaq kimidi - bəziləri sahibsiz, utancaq və ya formasız, sanki başqasının çiynindən oturmuşdu, bəziləri də öz dəriniz kimi çox rahat uzanmışdı. Psixologiyaya gələnə qədər əlimi jurnalistikada, sosiologiyada, marketinqdə, reklamda və dizaynda sınadım. Əslində bütün bu sahələr bir növ psixologiya ilə əlaqəlidir. Sonrakı yolumu təşkil edən addımlar idi və indi əsas peşə olmasa da mənə kömək edirlər.
Bir vaxtlar üst menecerlərlə, öz işlərini axtaran və inkişaf edən sahibkarlarla çox danışdım. Onlardan bir neçəsi bir ildən çox bir vəzifədə qaldı. Bir top menecerin sözləri ilə desək: "Hər il yüksəlməsəydim, bu işi tərk etdim, çünki inkişaf etməli və davam etməli idim." Ancaq mühitinizin karyera yüksəlişi olması əslində bir həqiqət deyil. Bəziləri proqnozlaşdırıla bilən, dəyişməz bir mühitdə daha rahatdır.
Sinif yoldaşlarımın görüşlərinə getmirəm, çünki görüşəndə onlarla nə danışacağımı bilmirəm. Bu, sosial fobiyaya əlavə olaraq özümü təriflədiyim, özümə qarşı çıxdığım və ya təvazökar bir söz ehtiyatına malik olduğum üçün deyil, ətrafım olmadığı üçün.
Tipik bir introvert olaraq, fərdlər istisna olmaqla, heç bir təmas nöqtəsi, ortaq mövzu və maraq görmədiyim bu insanlarla ünsiyyət qurmağın zəruriliyi mənə yük oldu. Kasıb bir daxili dünyam yox idi, çoxlu hobbilərim, hobbilərim var idi, həmişə özümü mükəmməl məşğul edə bilərdim və tənhalıq heç vaxt məni narahat etmirdi.
İndi valideynləri ailə təhsili verə biləcək uşaqlara görə xoşbəxtəm. Kimsə məktəb mühitində, böyük şirkətlərdə özünü yaxşı hiss etsə də.
Həyatımı təhlil edərək başa düşürəm ki, tədricən özüm üçün mümkün qədər rahat olacağım bir mühit yaratmışam. Əslində həyatımızın məqsədi budur - özümüzü tapmaq və rahatlıq təmin etmək. Maddi rahatlıqdan da danışmıram, psixoloji.
Özünüz üçün belə bir rahatlıq yaratmaq üçün lazımsız şeylərdən qurtulmalı, duyğularınızı, vaxtınızı və pulunuzu məqsədə çatmağa kömək etməyən və sevinc gətirməyən şeylərə sərf etməməlisiniz. Bununla əlaqədar olaraq, aşağıdakı metafora istinad edə bilərik: şəkliniz olmayan bir gil parçanız var və ondan heykəl hazırlamaq üçün bütün lazımsız şeyləri kəsməlisiniz. Və kəsmək üçün nəyi "heykəltəraş" etdiyinizi bilməlisiniz.
Bu cür təhlil və artıqlığı kəsməklə onların fərdiliyinin formalaşması, mənəvi inkişafı və həyatın uyğunlaşması baş verir.
Forumdan bir qızın istədiyi həyatı yaşamadığını başa düşdüyü sitatı bəyəndim: “Adım mənə lazım olmayan bir dünyada. Sanki özümü bir tapmaca ilə birləşdirməyə çalışıram. əvvəlcə mənə yaraşmır”
Özünüzü bu tapmacaya sığdırmağa məcbur etməlisiniz?
Formatlanmamış insanlar yoxdur, sadəcə formatınız yoxdur.
Elena Burkova
Tövsiyə:
Məni Döydülər Və Heç Nə - Normal Bir Insan Olaraq Böyüdüm
İşdə tez -tez rastlaşdığım bir ssenari: valideynlərin emosional olaraq qeyri -sabit olduğu və uşaq böyütməkdə emosional və fiziki zorakılıqdan fəal istifadə etdiyi ailələrdə, sonuncunun xarakteri 2 əsas növə görə formalaşır. Uşaq ya narsisistik müdafiəsi olan ya bir-birindən asılı olan bipolyar və ya hipomanik bir xarakter inkişaf etdirir, ya da codendressiv, depresif-mazoxist xarakterə malikdir.
Bir Insan, Anası Ilə Qurmayana Qədər Uğurlu Bir əlaqəyə Sahib Olmayacaq
Dünyada ana ilə uşaq arasındakı əlaqəyə bənzər bir əlaqə varmı? Münasibət gücü, dərinliyi və əhəmiyyətinə görə tamamilə bənzərsizdir. Həyatımızı əsasən müəyyən edən əlaqələr. Ana bizim ilk dünyamızdır, ilk həyatımız vəd edilmiş torpaqdır.
İnsan Psixologiyası, Dünyagörüşü, Tarixi. Yoxsa Insanı Insan Edən Nədir?
İnsan psixologiyası. Mənə tez -tez verilən bir neçə sual var. O cümlədən: "İnsanı insan edən nədir?" və "Psixologiya ilə nə vaxt maraqlandınız?" Mənim üçün bir -biri ilə əlaqəli olduqları üçün onlara bir məqalədə cavab verəcəyəm.
İnsan Problem Deyil, Problem Problemdir
Nağıl yanaşması müasir psixoterapiya və psixoloji məsləhətləşmədə nisbətən gənc bir tendensiya. XX əsrin 70-80-ci illərinin əvvəllərində Avstraliya və Yeni Zelandiyada yaranmışdır. Bu yanaşmanın qurucuları Michael White və David Epstondur. Görüşdükləri zaman bu psixoloqların hər birinin öz fikirləri var idi, bunların birləşməsi və sonrakı inkişafı psixologiyada yeni bir istiqamətin yaranmasına səbəb oldu.
Həyatın Mənasını Deyil, Sizi Necə Təhdid Etdiyini Deyil, Xoşbəxtliyi Axtarırsınız
Bir fikir olaraq Logoterapiya, Viktor Franklın konsentrasiya düşərgəsində qalması zamanı yarandı. Oradan canlı çıxma şansının 1:29 nisbətində olduğu bir şəraitdə, həyatın mənası və azad iradənin əhəmiyyəti haqqında psixoloji bir tendensiya ortaya çıxdı.
