Dünənə, Bu Günə, Gələcəyə Diqqətiniz Nədən Ibarətdir?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Həyata münasibətiniz həyatınızı müəyyən edir. İndiki, keçmiş və gələcəyinizi təsvir etmək üçün istifadə etdiyiniz sözlər, yaşadığınız reallığı daim yaradır və gücləndirir.

Özünüzü köməksiz bir qurbanla, şanssız bir insanla əlaqələndirsəniz, belə yaşayacaqsınız. Diqqətiniz sizi öz zəifliyinizə və çarəsizliyinizə bir daha əmin olacağınız vəziyyətlərə və vəziyyətlərə yönəldəcək.

Keçmişimizi dəyişdirə və ya yenidən yaza bilmərik, ancaq daxili diqqətimizi dəyişə və bununla da gələcəyimiz üçün imkanları genişləndirə bilərik.

İnsanların diqqət mərkəzində olan xüsusiyyətlər:

Gələcəyə yönəlmiş insanlar

• Gələcəyə yönəlmiş, məqsədlərə əsaslanan.

• Gələcək nəticələrin gözləntilərinə əsaslanaraq qərarlar qəbul edirlər.

• Qısamüddətli zövq və ya vaxt itkisi kimi qəbul edilən əyləncə və istirahətdən qaça bilərlər.

• Gələcəyə yönəlmiş bir insan, cari asudə vaxt fəaliyyətlərindən və təcrübələrindən zövq ala bilməz.

İndiki vaxta diqqət yetirən insanlar

• İstək və ehtiyaclarının dərhal ödənilməsini istəyin

• Dərhal məmnunluq gətirən hər şeydən zövq alırlar və çox səy, iş, planlaşdırma və ya çətinlik tələb edən şeylərdən çəkinirlər.

• Onlar ola biləcək şeylərə deyil, olanlara diqqət yetirirlər.

• İndiki məqamda olan insanlar öz istəklərini yerinə yetirirlər.

Keçmişi hədəf alan insanlar

• Tez -tez reallığa göz yummaq və yerinə öz öhdəliklərinə diqqət yetirmək məcburiyyətindəyəm

• Yeni, fərqli, daha təsirli qarşılıqlı əlaqə üsullarından təsirlənmirlər - hər şeydən və dəyişiklikdən qorxurlar

• Rituallar və miflər ənənəvi və ya fundamental dəyərlər olaraq həyatlarında əhəmiyyətli bir rol oynayır.

• Risk almırlar və macəranı sevmirlər

Sən hansı tipsən? Diqqətinizi harada saxlayırsınız? Şərhlərdə yazın

Fokus məşq məşqi

İçərisində olduğunuz otağa baxın. Qəhvəyi əşyalar axtarın. Gördüyünüz hər şey qəhvəyi rəngdədir. Heç bir şeyi qaçırmadığınızdan əmin olun.

İndi gözlərinizi yumun və bu yaşıl otaqda olan hər şeyi yüksək səslə sadalayın.

Çətin?

İndi gözləriniz bağlı ikən bu otaqdakı hər şeyi mavi adlandırmağa çalışın. Hər şey ağ və ya qırmızıdır. İndi gözlərinizi açın, ətrafa baxın və bu otaqda gördüyünüz bütün yaşıllığa diqqət yetirin.

99% hallarda gözləri açıq olan insanlar qəhvəyi rəngə diqqət yetirdikdən sonra xatırladıqlarından daha çox başqa rəngli əşyalar tapırlar.

Həyatda necə özünü göstərir? Bir çox insan həyatın qəhvəyi, belə desək "nəcisinə" diqqət yetirir. Və digər insanlar göyərti axtarırlar. Böyüməni axtarırlar. Canlılar axtarırlar.

Həyatda diqqətimizi çəkdiyimiz şeyi əldə edirik. Diqqət etdiyiniz şey hiss etdiyiniz şeydir.

Nəyə diqqət edirsiniz? Qəhvəyi və ya yaşıl? Şərhlərdə yazın