2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Dostlar, "Həyat Qaydaları" adlı layihəni davam etdirərək altı nömrəli qaydanı diqqətinizə çatdırıram. Bu belədir: "Anti-paranoid ol". Bir daha xatırladıram ki, bu qaydalara iki il əməl etsəniz, həyatınız iki dəfə yaxşılaşa biləcək.
Həyatınızı bütün sahələrdə keyfiyyətcə yaxşılaşdıracaq fundamental bir həyat hackini diqqətinizə təqdim etmək istərdim. Belə diqqət! Ətrafınızdakı hər kəsin sizə zərər vermək və zərər vermək üçün komplo qurduğuna inanmaq əvəzinə, ətrafınızdakı hər kəsin sizə yaxşılıq etmək üçün qəsd qurduğunu düşünün.
Təəssüf ki, çox sayda insan daxili bir inancla yaşayır, ətrafımızdakı insanların hamısı mənə zərər verməyə çalışdıqları, başqalarının mənimlə yaxşı rəftar edə bilmədikləri, başqalarına səmimi olaraq yaxşılıq edə bilmədikləri və başıma gələn vəziyyət ən çox dünyada qorxunc Çətinliklərin dərs olduğunu özünüzə daha tez -tez xatırlatmalısınız. Bizi incitmək, daha da güclü etmək, daha təcrübəli etmək, daha yaxşı etmək və şəxsi inkişafda bizə kömək etmək üçün bizə verilir.
Axı, bu damardakı çətinliklərə baxsanız, həyatınızdakı hər hansı bir vəziyyətin sonunda müsbət bir qeyd ola bilər. O zaman niyə buna diqqət etməyək? Axı, təhlil etsəniz, hər hansı bir mənfi vəziyyətin sonda müsbət bir şeyə səbəb ola biləcəyini görə bilərsiniz.
Məsələn, işdən qovulmaq xəyal etdiyiniz işi tapmaq üçün bir şansdır. İnstituta qəbul edilmədikdə, başqa bir yerə, daha da yaxşıya qəbul ediləcəklər və ya bəlkə də bu sizin sahəniz deyil və məqsədlərinizi, planlarınızı və xəyallarınızı yenidən nəzərdən keçirməyə dəyərmi? Bəlkə də vəziyyət sayəsində özünüzü daha da uğur qazanacağınız başqa bir sahədə tapa biləcəksiniz? Hətta ciddi bir xəstəlik bəzən bir insanın yenidən düşündükdən sonra həyatını yenidən düşünməyə və həyat keyfiyyətində əhəmiyyətli bir yaxşılaşmaya gəlməsinə səbəb olur. Düşünürəm ki, xərçəngdən xilas olanlar vasitəsilə həyatlarını əsaslı şəkildə yenidən düşünən xərçəng xəstələrindən hekayələr eşitmisiniz. Bu da insanların yaxşılaşdırmaq üçün getdikləri yoldur. Bu yolun geri dönməz olduğu kimsələrdə belə, həyatlarında bir şeyi yenidən düşünməyə, əvvəllər başa düşmədikləri bir şeyə gəlməyə imkan verir.
Həyatınızı da düşünün. Nəticədə sizi daha da yaxşıya, pozitivliyə aparan mənfi halları xatırlayın? Onlardan nə dərs aldın? Sənə hansı dərsi öyrədə bilərlər ki, onu həyatda daha da irəli aparsın? Bəlkə də indiki mürəkkəbliyiniz sizi daha yaxşı və daha müsbət hala gətirə bilər?
Tövsiyə:
Claude Steiner. Uşaqları Müstəqil Olmağa Necə Tərbiyə Etmək Olar: On Qayda
Claude Steiner 9 kitab və məşhur terapevtik uşaq nağılı "Fuzzies Nağılı" nı yazdı. Claude Steinerin kitabları dünyanın 11 dilinə tərcümə edilib və "İnsanların həyat ssenariləri" dünyanın ən çox satılan kitabına çevrilib. Claude Steiner, 1971 -ci il Ssenari Matrixi və Stroke Saving Concept, 1980 üçün iki dəfə Eric Berne mükafatına layiq görülmüşdür .
7 Sadə Qayda: Bir Terapevtlə Görüşsəniz
Xoşbəxtlikdən, "psixoloq" sözü artıq gündəlik dildə kök salmışdır və demək olar ki, bir dəfə yaxın mənada "psixiatr", "psixik" və ya "şarlatan" ilə qarışdırılmağı dayandırmışdır. Psixoloqları və "
Ailənin Yaşaması üçün 10 Qayda. Yetişməmiş Sevgi Və Uşaqlıq Travması Haqqında
Onu sevmədiyini təkrarlayan, inciyən, özünə diqqət yetirmədiyinə görə səni tənqid edən bir insanı nə qədər sevə bilərsən? Nə qədər çəkə bilərsən? Həmişə necə sevdiyinizdən və nə qədər sevdiyinizdən narazı qalan birini sevə biləcəksinizmi? Və nə qədər bu sevgi, qayğı və diqqət göstərilsə də, ac və bədbəxt qalacaq və sizi soyuq, diqqətsiz olmaqda və özünüzü və maraqlarınızı onun naminə qurban verməməkdə günahlandıracaq.
Yaşlı Valideynlərlə Necə ünsiyyət Qurmaq Olar: 10 Sadə Qayda
Valideynlərdən, onlarla pis münasibətlərdən şikayət etmək hər hansı bir psixoloqun praktikasında ən çox rast gəlinən haldır, bu halda istisna deyiləm. "Uşaqlardan daha pis …", "yorğun, həyata tırman …", "onları necə edə bilərəm …"
Yaxşı Mübarizə üçün 9 Qayda
Hamımız, atəş kimi, münasibətlərdəki mübahisələrdən və qarşıdurmalardan qorxuruq. Buna görə də tez -tez onlardan qaçmağa çalışırıq. Kiçik şeylərə münasibətimizi səsləndirməməyimizin, bir cütlükdə qalmaqala səbəb olacaq qədər yığmağımızın səbəbi budur.