Duyğular Və əlaqə

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Uşağa duyğularından qorxmamağı, onları tanımağı və yaşamağı öyrətmək necə? Valideynlər, duyğularının öhdəsindən gəlməyi, onlarla təmasda olmağı bilsələr, uşağının duyğuların öhdəsindən gəlməsinə daha təsirli kömək edə bilərlər. Çox vaxt duyğularımıza valideynlərimizin yaşadıqları kimi davranırıq. Məsələn, uşaqlıqda bir uşaq ağlayanda tək qalardı və ya valideyn heç bir şeyin olmadığını iddia edərsə, uşaq göz yaşlarının utanmalı, gizlədilməli və göstərilməməsinə qərar verə bilər. Ya da duyğuları ilə tək qalmaqdan qorxub göz yaşlarını boğmağa çalışsın ki, anası onunla ünsiyyət qurmağa başlasın və göz ardı etməsin. Daha sonra, yetkinlik yaşında belə bir insan kədərini ifadə etməkdən, ağlamasına icazə verməməkdən və bu duyğuları güclü şəkildə boğmaqdan hər cür şəkildə çəkinəcəkdir.

Uşaqlıqda, sevinc özünü büruzə verəndə, böyüklər "Niyə gülürsən, tezliklə ağlayacaqsan!" İfadəsi ilə reaksiya verirdilərsə, bir müddət sonra sevincin açıq təzahürünə qadağa yarana bilər.

Və ya uşaq qəzəblənirsə, bəzən valideynlər bunun qarşılığında qəzəblənir. Sonra uşaq daha da qəzəblənə bilər və təmas qurmaq üçün qəzəbini də istifadə edə bilər.

Valideyn bu anda uşaqla təmasda olarsa, uşaq duyğularını yaşamağı öyrənə biləcək. Əlaqə özünü müxtəlif yollarla göstərə bilər. Bir qucaqlaşma ola bilər; uşağa nə baş verdiyini danışmaq və izah etmək; sadəcə ətrafda olmaq (amma eyni zamanda valideyn öz işinə fikir vermir, ancaq diqqətini uşağa yönəldir); hissləri oyadan vəziyyətin izahı; hisslər və ya vəziyyətlərlə necə məşğul olacağınıza dair seçimlər təklif edir və s.

Bəzən bir uşağa güclü duyğularını ifadə edərkən əlaqə verildiyi təqdirdə diqqəti cəlb etmək üçün bu hissləri xüsusi olaraq göstərəcəyinə etiraz edilir. Məsələn, böyükləri manipulyasiya edərkən ağlamaq. Belə hallar ən çox uşağın valideynlə təmas ehtiyacı az ödənildikdə baş verir və uşaq yalnız bir şey olanda valideynin diqqətini alır. Əgər təmas ehtiyacı təmin olunarsa, uşağın böyüklərin diqqətini bu şəkildə almasına ehtiyac yoxdur.

Bir uşaqla təmas, bir uşağın duyğularını yaşamağı öyrənməsi üçün lazımlı bir əsasdır və onları görməzlikdən gəlməmək və ya yatırmamaqdır. Uşaq əlaqə qurarsa, bacarıqlarını öyrənə və inkişaf etdirə bilər.

Valideyn, uşaqla təmas quraraq, sanki uşağın vəziyyətini göstərə biləcəyi və çətin təcrübələrlə belə özünü müdafiə olunduğunu və qəbul edildiyini hiss edə biləcəyi bir növ təhlükəsiz məkan yaradır. Bu, valideynin uşağı qucaqlayaraq ağlamağa vaxt verməsi ilə baş verir. Sonra uşaq duyğularının təzahür etməsi üçün yer və vaxt verilə biləcəyini öyrənir. Həm daxili, həm də xarici ola bilər. İçəridə bu duyğunun yerləşə biləcəyi və eyni zamanda bastırılmayan və ya göz ardı edilməyən bir boşluq varsa, o zaman bunu necə və nə vaxt ifadə edəcəyimizi şüurlu olaraq seçə bilərik.

Növbəti addım uşağın duyğu və hisslərinin adlandırılması ola bilər. Duyğuları səsləndirərək, valideyn uşağa yaşadıqlarını hiss etməyi öyrədir. Xoşbəxt, kədərli, qəzəbli və ya kədərlidir. Uşağın şərtlərini göstərmək üçün bir lüğət var.

Başqa bir addım hisslərinizi müxtəlif yollarla ifadə etməyi öyrənməkdir. Hamımız özümüzü bu və ya digər şəkildə öyrənmişik və uşaqlarımızı təqlid, təqlid yolu ilə öyrədirik, ancaq bunu yalnız şüursuz şəkildə edirik. Ancaq xüsusi olaraq uşağa hissləri ifadə etməyin fərqli yollarını təklif edə bilərik. Bu üsullar həm konstruktiv, həm də dağıdıcı ola bilər. Məsələn, əsəbiləşəndə onun haqqında danış, səsini qaldır, ağla, yastığa və ya yumruq torbasına zərbə vur və s. Birlikdə tullanın və sevinc üçün qışqırın, zövqlə şirin bir şəkildə uzanın. İstənilən rəngdə kağız üzərində bir duyğu çəkə və ya ifadə edə bilərsiniz. Bənzər bir vəziyyətə sahib bir nağıl və ya hekayə seçə bilərsiniz və ya bir uşağa bir şey oxuyarkən, personajların necə reaksiya verdiyinə, duyğularını göstərməsinə və fərqli vəziyyətlərdə davranışına diqqət çəkə bilərsiniz. Bir ailə üçün bəzi ifadə üsulları qəbul edilə bilər, amma digərləri üçün deyil.

Bir yetkin uşaqla və hissləri ilə əlaqə saxladıqda, uşağa da yaşadıqları ilə əlaqə saxlamağı və onlardan qorxmamağı öyrədir.

Sizin Natalia Fried

Satya, Aida Abramova ilə birlikdə yazılmışdır