2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Terapevt müştəri üçün olur
bu "yaxşı valideyn"
itələməsinə imkan verir
onların "ləkələnmiş öz imicinin" sərhədləri.
Bu barədə çoxdan yazmaq istəyirdim!
Məqalədə yer alan məlumatlar bütün məxfilik tələblərinə cavab verir.
Müştərim Pavelin hekayəsi digər müştərilərimin mövzularında o qədər tipik və o qədər yaygındır ki, buna əsaslanaraq bu cür terapiya haqqında bir məqalə yazmağa qərar verdim. Bəlkə də oxucu-istifadəçi, təsvir olunan xarakterlə oxşarlıqlar tapacaqsınız və siz, peşəkar oxucu, məqaləmdən əsərinizə bir şey götürəcəksiniz.
32 yaşında bir kişi müalicə üçün müraciət etdi, evlidir və uşaqları var. İlk görüşdə sosial utancaqlıqdan, başqalarının fikirlərindən asılılıqdan, onlardan imtina etməyin çətinliyindən, yaxşı olmaq arzusundan və bütün situasiyanı sülh yolu ilə həll etmək arzusundan danışdı. (Bu münasibəti pişik Leopold adlandırıram). Sevdikləri (ailəsi) ilə münasibətlərdə vaxtaşırı nəzarətsiz təcavüz hadisələri meydana gəlməzsə, buna dözə biləcəyini söylədi, bundan sonra özünü günahlandırdı və özünü utandırdı. Həm də özümdən qorxurdum. Üstəlik, özünü kişi kimi göstərə bilmədiyi xoşagəlməz və utancverici hallar - cəsarət, inam, möhkəmlik, aydınlıq yox idi …
Terapevtik işimdə bir insanın əvvəlki bütün təcrübəsinin nəticəsi olduğu aksiomundan irəli gəlirəm. Xüsusilə vacib olan, sonradan bugünkü həyatda təkrarlanan sevdikləri ilə münasibətlər təcrübəsidir. Burada əsas özünü qəbul etmənin əsası qoyulur və formalaşır. Və özünü qəbul etməyi bacarmayan bir valideynin də uşağını qəbul edə bilmədiyi ortaya çıxır.
Məhz bu erkən əlaqələrdə, bir insanı yetkin həyatı boyunca idarə edən əsas proqramlar qeyd olunur. Və hər kəs sonradan onları yenidən nəzərdən keçirməyi və həyatın daim dəyişən reallığına uyğunlaşdırmağı bacarmır. İnsanların çoxu həyatı seçim imkanından məhrum edən bir növ psixoloji matris olan bu tələ proqramlarında qalır. Başqa insanlarla və bütövlükdə dünya ilə bütün yaxşı qurulmuş köhnə qarşılıqlı əlaqə modellərini davamlı şəkildə təkrarlayırlar. ("Həyatın Tələləri: Çıxış yolu var!" Kitabımda bu fenomen haqqında çox yazmışam.)
Bu səbəbdən, müştərinin Mənlik, digərinin və dünyanın şəkillərində həkk olunduğu əvvəlki təcrübəsini böyük maraq və diqqətlə öyrənirəm. Pavelin hekayəsində, uşaqlıqdan bəhs edən ailə hekayəsindən təsirləndim Kəklik.
Pavel ailənin yeganə övladı idi. Təsvirlərinə görə anası nəzarət və narahatlıq içində idi, atası isə idarə olunan və iradəsiz idi. Ana, yüksək narahatlıq səbəbiylə uşağın uşaqlıq spontanlığının və emosionallığının təzahürünə icazə verə bilməzdi. Bu vəziyyətdə olan ata, baş verənlərin passiv şahididir. Zəif olduğu üçün arvadının narahatlığını saxlaya bilmədi və ya özünü tanıma cəhdlərində oğluna dəstək ola bilmədi. Bu, təəccüblü deyil: öz kişiliyində problemi olan ata oğlunu kişiliklə bəsləyə bilməz.
Bu cür ailə sistemlərində, həyat yoldaşı tərəfindən dəstəklənməyən bir ana, narahatlığının öhdəsindən gələ bilmir və bir şəkildə bunun öhdəsindən gəlmək üçün uşağını sıx şəkildə idarə etməyə başlayır. Təhsildə həyat yoldaşına güvənə bilməmək, ananın sosial normalara - nəyin yaxşı, nəyin pis olduğuna etibar etməsinə səbəb olur. Nəticədə, uşağın bütün canlı, kortəbii təzahürləri ümumiyyətlə amansızcasına sünnət olunur.
Paulun ailəsində də belə idi. Bir növ emosional impulsun keçdiyi və özünü adi bir uşaq kimi apardığı - itaətsiz, aktiv, birbaşa - ona Paşka -poop deyərkən günahlandırılır və utanırdı.
Pavelin uşaqlığı boyunca belə idi və tədricən Pashechka-poopdan heç nə qalmadı. Daimi "psixoloji sünnətin" təsiri altında, şəxsiyyətinin dərinliklərində bu "kobud", kortəbii, canlı hissəsini gizlətməli, başqalarına yalnız Pashechkanın subpersonalitesini - rahat, itaətkar, nümunəvi bir oğlan qoymalı idi. Beləliklə, yeniyetməliyi və universitetdə oxuduğu illər ətrafdakılar üçün fərq edilmədən və problemsiz keçdi.
Və hər şey yaxşı olardı, ancaq Pavelin yetkin ailə həyatında, müalicəyə gəldiyi yuxarıda göstərilən bir sıra problemlər aşkar edildi.
Valideynlərin psixoloji sünnətindən keçən bu insanlar nələrdir?
Onların ümumiləşdirilmiş psixoloji portretini çəkəcəyəm.
Daha çox itaətkar, rahat, hipersosial olurlar. Yaxşı bir uşaq olmaq üçün zəngin bir təcrübəyə sahibdirlər və bu imicini yetkin həyatlarında daşımağa davam edirlər. Yüksək günahkarlıq, məsuliyyət hissi, sosial qorxaq, başqalarının fikirlərindən asılıdırlar. Bəzən laqeyd, iradəsiz və ya əksinə həddindən artıq kompensasiya olunur. Çox vaxt özlərinə qarşı həssas deyillər, yüksək dərəcədə özünü zorakılıqla. Çox vaxt onlarla təmasda olarkən, çubuğu olmayan insanların və ya qırılan silsiləsi olan insanların hissləri yaranır. Bu xüsusilə kişilərdə nəzərə çarpır. Periyodik olaraq, təcavüz partlayışlarından sonra sıx günahkarlıq və utanc hissi keçirirlər. Ancaq "Uşaqlar, birlikdə yaşayaq!" Şüarına sadiq qalaraq təcavüzə mənfi münasibət bəsləyirlər.
Bu tip insanlar necə formalaşır?
Onlar Uşağın duyğularının yüksək səviyyəsinə, xüsusən təcavüzə tab gətirə bilməyən, narahat valideynləri olan ailələrdə böyüyün. Ancaq təkcə təcavüz deyil. (Uşağınız olsun … məqaləsinə baxın) Özünü qəbul etməsi aşağı olan valideynlər. Sosial normalara ciddi şəkildə yönəlmiş valideynlər. Qəbul edə bilməyən və hər cür şəkildə başqalarından və tez -tez özlərindən "pis hissələrini" gizlədə bilməyən valideynlər.
Və "kaka" fərqli ola bilər - zərərli, kədərli, isterik, şıltaq, yaramaz, ağrıyan, inadkar …
"Poop" uşağın valideyn sevgisinin sərhədlərini sınamasıdır.
Və bu sualların cavablarından asılı olaraq, uşaq öz I -ni qəbul etmək üçün öz sərhədlərini qurur, mənim üçün bir bağban kimi uşaq üçün çox yaxın sərhədlər çəkən valideynlər, uşaqdan artıq olan hər şeyi kəsirlər..
Valideynlər nəcisin zərərsizləşdirilməsinə imkan verən bir sıra pedaqoji texnikaya malikdirlər. Budur onlardan bəziləri:
Valideynlərin icazə vermə qabiliyyətinə qətiyyən uyğun deyiləm. Təhsildə də həddindən artıq yaxşılıq yoxdur. Əksinə, valideynlərin uşaqdan rahat, itaətkar bir kukla düzəltmək üçün həddindən artıq səy göstərmə hallarına diqqət çəkmək istəyirəm.
Belə bir təhsil məktəbini keçmiş uşaq gələcəkdə artıq ciddi nəzarətçilərə ehtiyac duymur. Böyüdükcə özü də çürüməyə, qınamağa, tənqid etməyə, dəyərdən salmağa, ittiham etməyə, utanc verməyə başlayır … Bütün bunları özü edən şəxsiyyətinin quruluşunda möhkəm bir daxili valideyn qərarlaşmışdır. Özünü utandırır, özünü ittiham edir, özünü danlayır … (məqalə Valideynin özü) Ancaq bu onun üçün kifayət deyil. Bu cür insanlar bu cəzalandırma funksiyalarını məmnuniyyətlə öz üzərinə götürən belə ortaqlar axtarır və tapırlar. Onun "cəza-sünnət" gözləntiləri xaricə proqnozlaşdırılır və bu rol ən çox ortağına düşür.
Ancaq qəbuledilməz "nəcis hissələri" bir insanın istifadə edə bilməyəcəyi potensial, enerjidir. Və sonra "kaka" nı gizlətmək, başqalarından və özünüzdən gizlətmək lazımdır. Və bunun özü çox enerji tələb edir. "Kaka" da gizlənən enerji bir insan tərəfindən idarə oluna bilməz hala gəlir. Və vaxtaşırı nəzarətsiz, nəzarətsiz, vaxtından kənarda və daha da qorxulu şəkildə keçir.
Bir kişi olaraq, oğlan valideynlərinin onun aqressiv hissəsini "boğduğunu" müşahidə etmək mənim üçün çox kədərlidir. Həqiqətən də bir kişi üçün təcavüzü son dərəcə vacibdir. Bu, onun həyat dəyərlərinin, fikirlərinin və sevdiklərinin müdafiəsi və məqsədlər qoymaq, onlara çatmaq, rəqabət aparmaq və dəyərlərini müdafiə etmək bacarığıdır. Çörək sahibi olmaq, sevdiklərinə yaşamaq şəraiti təmin etmək bacarığı budur. Və "kişinin" təcavüz enerjisinə ehtiyacı olan daha çox şey var!
Terapiya
Təsvir edilən müştəri ilə ümumi terapiya strategiyasıdır "kaka hissəsi" nin reanimasiyası və aktivləşdirilməsi. Hər kəsin öz siyahısı var və kiminsə tam siyahısı var!
Və hamısını əvvəlcə kəşf etmək, tanımaq, içindəki mənbəni tapmaq və sonradan tanımaq, qəbul etmək və sevmək lazımdır. Ya da heç olmasa qəbul et və qəbul et.
Rədd edilmiş hissələrinizi qəbul etmək üçün terapiyadan keçmək çox çətindir. Devalvasiya edən, qəbul etməyən valideyn (yuxarıda yazdığım kimi) daxili valideyn olur və digər sevdiklərinə yansıtılır. Nəticədə insanın özü haqqında müsbət məlumat qəbul etməsi qeyri -mümkün olur. Tərifləyən, dəstəkləyən insanlara inamsız davrandıqlarını, onlara müxtəlif eqoist məqsədlər qoyduqlarını görürlər - Tərifləyirsə, deməli bir şey istəyir! Bütün dəstək cəhdləri, təriflər, müsbət reaksiyalar, o cümlədən müalicəvi olanlar müştəri tərəfindən mənimsənilmir (mənimsənilmir). Müştəri sona çatır rədd tələsi və paradoksal bir şəkildə, uşağın həll olunmamış problemini qeyd -şərtsiz qəbul etməklə tamamlamasının qeyri -mümkün olduğu obyektləri ortaq seçməyə başlayır.
İçinizdəki "kaka" nı tapmaq və qəbul etmək uzun və çətin bir prosesdir. Terapiyada terapevt, "azalmış öz imicinin" sərhədlərini aşmasına imkan verən müştəri üçün "yaxşı valideyn" olur. Çox vaxt terapevtdən belə olmaq üçün icazə almış müştərilər təəccüblənirlər: "Nədir, mümkündürmü?"
Və bu kimi halların müalicəsində terapevt "insandakı hər şeyi" qəbul etmək, hörmət, heyranlıq və sevgi ilə müalicə etmək bacarığına ehtiyac duyacaq, o cümlədən "kaka" terapevt üçün faydalı olacaq. Şəfa verən bir insana olan bu münasibətdir. Və qalan hər şey texnika və zaman məsələsidir.
Özünü sev! Və qalanları tutacaq.
Skype konsultasiyası və nəzarəti - giriş Gennadi.maleychuk
