2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Birdən həyatla bağlı çox saatlıq şikayətləri dinləməyi dayandırırsınız, gecə-gündüz yazışmalar aparmırsınız, sizin üçün əlverişsiz olduqda görüşə tələsmirsiniz, məsləhət verməyi dayandırırsınız və ya əksinə, onların məsləhətlərinə əməl edir və onlardan kömək alırsınız. istəmədiyin və s.
Sevdikləriniz terapiya zamanı başınıza gələn dəyişiklikləri qəbul etmədikdə, dəyişikliklərin özləri üçün ehtiyac olduğuna dair bir anlıq şübhə yaranır.
Terapiya zamanı müştərilərlə baş verən gözlənilən xoş dəyişikliklərlə yanaşı, qohumları və dostları ilə fikir ayrılığı kimi tez -tez depressiyaya düşür.
Birdən başa düşmədiklərini, onlara əhəmiyyət vermədiklərini, unutduqlarını, dəstək verməyi dayandırdıqlarını və s.
Onların gözündə eqoist olursunuz, yalnız özünüz haqqında düşünürsünüz.
Əlverişsiz
Birdən-birə həyatla bağlı çoxsaylı şikayətləri dinləməyi dayandırırsınız, sosial şəbəkələrdə gecə-gündüz yazışmalar aparmırsınız, sizin üçün əlverişsiz olduqda görüşə tələsmirsiniz (və özünüzə etiraf etsəniz, əlverişsizdir) çox vaxt sizin üçün idi), məsləhət verməyi dayandırın (bu nədir?!) və ya əksinə, onların məsləhətlərinə əməl edin və onlardan istəmədiyiniz köməyi qəbul edin və s.
Bir sözlə, onlar üçün narahat olursan.
Onları başa düşmək olar. Axı, keçid düyməsinə toxunmaqla belə basarsanız işığın yanacağına əmin olduğunuz zaman nə qədər rahatdır! Düymələrin əlinizdə olmayacağı ağlınıza belə gəlməz.
Günün istənilən vaxtında, düşünmədən, mənfi olanı boşalda biləcəyiniz bir dost, amma bunun uyğun olub olmadığını və indi başqa işlərinin olub olmadığını.
Özü haqqında danışmağa başlayanda, tərəddüd etmədən onun sözünü kəsəcəksiniz, çünki onu özünüz üçün Xilaskar təyin etdiniz və o, həyatından şikayət etməməlidir.
Birdən əlində olmadıqda, Zalımın qəzəbi onu öz yerinə qaytarmaq üçün lazım olur.
Bu vəziyyətdə müştərilər mübahisələrə və hətta münasibətlərin pozulmasına səbəb ola biləcək bu cür dəyişikliklərin həqiqətən faydalı olub -olmadığını soruşmağa başlayırlar.
Bu mərhələdə birdən -birə aydın şəkildə başa düşürlər ki, münasibətlər sistemində baş verə biləcək dəyişikliklər barədə ilk iclasda xəbərdarlıqlarım sadəcə sözlər deyil, həyatın təbii həqiqətləridir.
O anda, müştəri yalnız bir daxili azadlıq nəfəsi hiss etdikdə, birdən xarici məhdudlaşdırıcı qüvvələrin olduğu ortaya çıxdı və bu qüvvələr onun sosial əlaqələridir.
Çox vaxt dostlar-qurbanlar dostluğun uzun illərdir və münasibətlərin pozulacağı təqdirdə dostunu bədbəxt etdiyinə görə günah yükünü sən daşıyacaqsan.
Əlbəttə ki, bu, hər hansı bir şəkildə adi bir rahat əlaqəni qorumaq istəyən manipulyatorun başqa bir hiyləsidir.
Yuxarıda göstərilənlərin hamısı qohumlarla münasibətlərə aiddir.
Eyni zamanda, sevdikləriniz bir psixoloqla işinizdən xəbərdardırsa, üçüncü bir şəxs tez -tez günahkar olur ki, bu da klassik üçbucağın içərisində oyunu çox asanlaşdırır.
Fikrimcə, yaxınlarınızın dəyişikliklərinizlə maraqlanmamasının başqa bir səbəbi var.
Özlərinə kənardan baxmalı və münasibətlərində özlərində bir şeyi dəyişməyə başlamalı olacaqlar!
Və bu çətin, enerji sərf edən, bəlkə də qorxuncdur.
Buna görə də, öz qorxularını təxmin edə bilməzlər, əksinə inadla şüursuz şəkildə mövqelərini müdafiə edərlər və hər cür şəkildə sizi müxtəlif davranış emosiyalarının köhnə çərçivəsi içərisində saxlayaraq müxtəlif emosional çəngəl və fəndlərdən istifadə edərlər.
Durun və altruizm hissinizdən başqa bu əlaqədə nə əldə etdiyinizi düşünün:
- səni nə ortaq maraqlar bağlayır, - qarşılıqlı yardım olub -olmaması və ya yalnız bir istiqamətdə həyata keçirilməsi;
- Ümumiyyətlə fərd olaraq bir -birinizlə maraqlanırsınızmı?
Münasibət pozulsa və ya davam edərsə nə itirəcək və nə qazanacaqsınız?
Ətraflı bir analiz əlaqənizə fərqli gözlərlə baxmanıza və çevrilməyə və ya dağılmağa hazır olmağınıza kömək edəcək.
Yoxsa hər şeyi olduğu kimi tərk etmək istəyiniz olacaq, bu da müəyyən bir zamanda tamamilə ağlabatan bir qərar ola bilər.
Müştərilərin çoxu qeyd edir ki, şəxsi yenidən qurulma ilə yanaşı ətraf mühit də bu və ya digər şəkildə dəyişir: bəziləri onlarla birlikdə dəyişməyə başlayır, bəziləri görmə sahəsini tərk edir, digərləri isə sanki yaxın olduqları kimi görünür. tanışlıq uzun illərdir ki …
Bəzən geriyə baxaraq, sosial əlaqələrinizdəki dəyişikliklərin sizin üçün nə qədər faydalı olduğunu birmənalı bir nəticə çıxara bilərsiniz.
Tövsiyə:
SİZ KİMSİNİZ - Rahatlıq Zonası?
Gəlin bu məsələni birdəfəlik həll edək, bütün mifləri ondan təmizləyək, buğdanı samandan ayıraq. Rahatlıq zonası - bu nədir? Adına görə bura özünü rahat hiss etdiyin, yəni rahat hiss etdiyin "yer" dir. İndiyə qədər hər şey olduqca məntiqli və sadədir.
Normalsan? SİZ NORMALSIZ !!! Qaz Işıqlandırma
Mənbə: Çox təsir edicisən. O qədər emosional. Həmişə özünüzü müdafiə edirsiniz? Həddindən artıq reaksiya verirsən. Sakitləş. Rahatlayın. Dəli olmağı dayandır! Sən dəlisən! Sən xəstəsən! Mən zarafat edirdim, ümumiyyətlə yumor hissi yoxdur? Bu dramlar nə üçündür?
Siz Də Azadlıq, Diqqətsizlik Və Varlığın Dözülməz Yüngüllüyü Istəyirsinizmi?
Problemlərdən və narahatlıqlardan qurtulmağın ən ümumi yollarını bilirəm. Hər birinin öz qiyməti var. Və xüsusi zövqünüz) Kitablara, yeməklərə, spirtə, xəstəliklərə, psixozlara girin və ya sadəcə ayrılın. Yoxsa "kainatın sirlərini dərk etməyi"
SİZ KENDİNİZƏ QİYMƏT VERMƏLİSİNİZ
Psixoloqlar təkrar etməyə davam edirlər. Özünüzü sevirsinizsə və qiymətləndirirsinizsə, ətrafınızdakı insanlar da qiymətləndirməyə başlayacaq. Sevmək bir həqiqət deyil, istisnasız deyil. Çünki qarşısındakı hər kəsə üz tutmaq mümkün deyil. Ancaq özünüzü sevməyə və qiymətləndirməyə başladıqdan sonra daxili dəyər və məna baxımından rezonans doğuracaq insanlarla tanış olmağa başlayacaqsınız.
Siz Dəyişdiniz ⠀
"Dəyişmisən", dostlardan, sevilən birindən və ya ortağından eşitdiyimiz bir ifadədir. Bu gün ortaq haqqında xüsusi danışacağıq. Beləliklə, ortağımız haqqında çoxlu gözləntilər və fantaziyalarla evlənirik və bir -birinizi sevdiyiniz üçün münasibətlərinizin nə qədər sərin olacağını düşünürük.
