2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Ağrı ilə əlaqədar yenə yanındayam. Hisslər haqqında. Müştərilərimin çoxu bu "indi nə hiss edirsən?" Göründüyü kimi, sadə bir sualdır, Pi -nin kökü yox, hətta İkinci Dünya Müharibəsinin başladığı il haqqında da deyil. Ancaq cavabı tapmaq həmişə asan olmur
Öz hisslərini ayırd etmək bacarığı uşaqlıqdan formalaşır. Bir qayda olaraq, onun üçün məsuliyyət daşıyan, uşağa nə hiss etdiyini söyləməli olan anadır. Bu sehrli lətifəni xatırlayın “- Ana, üşüyürəm? - yox, yemək istəyirsən?:) O, yalnız bununla bağlıdır)
Uşaq yıxılaraq ağrıyanda anası zəng edir və indi nə hiss etdiyini izah edir. Yəni, sözün əsl mənasında, kiçik bir insan şıltaqdır və anam deyir: dovşan acdır, buna görə qəzəblənir. Ya da hansısa yüksək səs qorxdu və adam göz yaşlarına boğuldu və anam qucaqlayaraq deyir: çox yüksək idi, qorxdun, hər şey qaydasındadır.
Ananın fərqli davranması və uşaqla hissləri haqqında danışmaması olur. Sonra böyüdükcə bir duyğunu digərindən ayırmaq çox çətin ola bilər. Məsələn, qəzəbi aclıqdan, yorğunluğu kədərdən ayırmaq çətindir. Sonra içəridə baş verənlər (hisslər, hisslər) ilə xaricində olanlar (baş verən hadisə) arasında bir fərq qoyun.
Niyə ana uşağına duyğularından danışmır, adını çəkmir və izah etmir? Bir neçə variant var.
Seçim 1. Mədəni fərqlilikləri unutmayaq. Bəzilərində hər hansı bir duyğu ifadə etmək qəti qadağandır. Böyük Britaniya Kraliçasının səhər yeməyi zamanı həyəcanla güldüyünü təsəvvür etmək çətindir. Yoxsa yolda kədərlənən və bir məclisdə melankoliyanı yox etməyə gedən bir samuray.
Seçim 2. Uşaq vaxtı heç kim anama bu gözəl bacarığı öyrətməmişdi. Buna görə uşağa öyrətmək üçün heç bir şeyi yox idi. Hisslər, ağrını ağrı və qəzəbi qəzəb adlandıra biləcək biri görünənə qədər üç naməlum olan bir tənlik olaraq qalacaq.
Seçim 3. Elə olur ki, ailədə hisslərdən danışmaq prinsipcə qəbul edilmir. Ağrıyır - səbirli ol, bez deyil. Əyləncəli - özünüzə sevinin, axmaq kimi olmayın. Nə qədər sakit davransanız, valideynləriniz bir o qədər rahat və sakit olar. Sonra "lazımsız" kimi hisslər alınmır. Heç biri, prinsipcə. Sonra "lazım olanda" sevinməyə və kədərlənməyə başlayırsan.
Seçim 4. Valideynlərin uşağın hisslərinə qeyri -adekvat reaksiyası. Məsələn, göz yaşlarına və kədərə cavab olaraq - təcavüz çatlaq şəklində almaq. Qulaqlarınıza çalmaq üçün biri. "İndi heç olmasa səbəb ağlayacaq." Və ya açıq şəkildə lağ etmək və devalvasiya. “Ağla, tualetə daha az gedəcəksən; İndi sənə bir fincan gətirəcəyəm, göz yaşlarını orda yığ. " Ya da cəhalət. Hərfi mənada: uşaq ağlayır / gülür, amma valideynlərdən heç bir reaksiya yoxdur. Bütün bu hallarda hisslər lazımsız, təhlükəli, incitici, yararsız hala gəlir. Amma yenə də qalırlar. Bu və ya digər şəkildə bir çıxış yolu axtaracaqlar. Çox vaxt - bədəndən.
Hisslər haqqında nə qədər tez -tez danışırsınız? Bir müştərinin dediyi kimi "ağızdan sözlə") Ancaq bəzən müştərilər belə bir istəklə gəlirlər: hiss etməmək. Ümumiyyətlə başa düşüləndir: qəbul olunmaq üçün bu lənətə gəlmiş Zeni tapmalısan, pozitiv olmalısan, ətraf mühitə uyğun olmalısan, Allah məni bağışlasın və gün batımından və uçan kəpənəkdən zövq alsın. Və bacara bilmirsənsə, uyğun gəlmirsən, zibildir, dostum.
Buna görə də bəzən hissləri bağlamaq, ayaq altına atmaq əla bir həll kimi görünür. İş ondadır ki, bir müddətə qədər işləyir. Gec-tez barajda bütün bu çuqun-beton qorunmasını pozacaq bir çatlaq yaranacaq. Su keçəcək və bütün canlıları su basacaq. Metafora dilindən hərəkət etmək: hisslər birtəhər çıxış yolu tapacaq. Təsirə məruz qalmır, buna görə də bədəndən. Və onlarla mübarizə aparmaq daha çətin olacaq.
Tövsiyə:
Yemək Və Hisslər Necə əlaqəlidir? Bədənin şiddəti, Ruhdakı Yüngüllüyün əvəzini ödəməkdir. Kilolu Iş Nümunəsi
Vücudumuzun yeməyə ehtiyacı olduqda, aclıq hissi ilə bunu bizə xəbər verir. Ancaq çox vaxt həqiqi aclıq olmadıqda yeyirik. Və çəkimizi bəzən inanılmaz ölçülərə qaldırırıq. Nə üçün? Bədənin şiddəti, ruhdakı yüngüllüyün əvəzini ödəməkdir.
Yaxın Münasibətləri Öldürən Hisslər
İnsan bədəninin tarazlığını pozmadan öz şəxsiyyətinin hansısa "parçasını" kəsmək mümkün deyil. Qaranlıq tərəflərinizlə görüşmədən bütün həyatınızı ağ yaşamaq mümkün deyil. Gec -tez bu görüş baş tutacaq. Onu təəccübləndirəcək və buna hazırlaşmaq demək olar ki, mümkün olmayacaq.
Bir əlaqədə Olan Bir Kişi üçün Qadınla Cinsi əlaqədən Daha Vacib Olan Nədir
Qadın mühitində, əlaqədə olan bir kişi üçün cinsi əlaqənin əsas olduğunu düşündüyü əsas şərt olduğunu söyləmək olduqca yaygındır. Bəzi qadınlar kişilərlə bütün əlaqələrini bu inanc üzərində qururlar. Ancaq qəribə olsa da, bu həmişə müsbət nəticələrə səbəb olmur.
13 QADIN TƏNLİK SENARİYALARI
Yalnızlığa XXI əsrin xəstəliyi deyilir. Psixoloqla əlaqə qurmağın ən çox yayılmış səbəbləri münasibət problemləri və ya olmaması, sevgi uğursuzluqları, ayrıldıqdan sonra depressiya, özünə şübhə, "yaxşı, mənim nə işim var" sualıdır.
Hisslər Və Hisslər Haqqında. Yaşamaq Və Hiss Etmək Nə Qədər Vacibdir
Bir çoxumuza hiss etməyi öyrətməmişik. Və bu vəziyyətlərə və hadisələrə və ətrafımıza reaksiyalar verən siqnal verən vacib bir hissəmizdir. Təəssüf ki, hiss etməyə və etməməyə öyrədilmişik. Əks halda bizi necə idarə edə bilərik? Heç bir şəkildə.
