2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-12 20:55
Gənc, gözəl bir qadına məsləhət verilir.
Vaxtında gəldi, gündəlik və qələm götürdü, bəs nə? Bir şeyi götürmək və ya maraq təəssüratı yaratmaq istəyini yayımlayır. Çox məşğul və qapalıdır.
Başını yüngülcə qaldıraraq dürtüsel olaraq özü haqqında danışır. Təvazökarlıq, səliqə və təkəbbür yüngül mənfilik və təcavüz dalğasına birləşir.
Bütün saat ərzində qollarım sinəmdən möhkəm keçdi. Qadın özünü özünə güvənən, güclü və inamlı adlandırır. Hətta güclü bir emosional sarsıntı anında da kədərini göstərmədən göz yaşlarını gizlədir və "Bəli, hamı belə yaşayır", "ətrafa bax", "hər şeyə adətən baxmaq və daha sadə olmaq lazımdır."
Qorxularından gizlənir və mütləq öhdəsindən gələ biləcəyi vəzifələr qoymur. Buna görə qeyri -təbii olaraq ev tapşırıqlarını test şəklində edəcəyinə söz verir. Qeyri -təbii vəziyyət haqqında soruşulduqda gülür və qismən haqlı olduğumu bildirir. Bədəninin bəzi hissələri təbii olaraq qeyri -təbii olur. Təcavüz mövzusunu müzakirə edirik və daxili müdafiəni və yatırılan duyğuları aşaraq hər şeyə görə günahkar olduğumuz qənaətinə gəlirik. Əlbəttə qorxu. Hətta qeyri -təbii bir şey var.
Sualına niyə? Bir neçə onlarla cavab seçildi, ancaq "hər kəsdə var" və "narahat deyiləm" ilə bağlı əsas ifadələr qadını düşüncəyə çevrilən çıxılmaz bir yerə aparır.
Ona fiziki və zehni şiddət yaşadığı uşaqlıqda gizlənməyi öyrədiblər. Bu səbəbdən, öz fərdiliyini və bənzərsizliyini itirərək, mazoxist təkmilləşmə arzusu və çoxluqla birləşmək istəyi yaranır.
Öz uşaqları ilə ünsiyyət qurmaqda mənfi bir model seçimi, bir ailə ssenarisinə əsaslanırdı ki, bu dövrdə təcavüzkar partlayışlar böyüklərin duyğu dolu bir konteynerini göstərir.
Həmişə öz salehliyinə, özünü təmin etməsinə və gücünə inam. Və belə "dəmir xarizma" nın altında gizlənən, ana və atanın yanına qucaqlamaq istəyən, sadəcə ağlamaq, gözəl üzünü itirmək - göz yaşlarını axıtmaqda olan bir maska və qırışlarla büzülmüş kədərin üzünü gizlətməkdir. Düzəldici əməliyyatdan sonra çəkilmiş dodaqlar hıçqırıqlardan titrəyir və uçqun baş verir.
Özünü bağlamaq çox çətin ola bilər, xüsusən də ətrafda heç bir təhlükə olmadığı üçün, bir mütəxəssis tərəfindən qoyulan sosial nümunələr yoxdur, vərdişlə mübarizə aparmaq üçün bir yol yoxdur. Yalnız qəbul edən və dəstəkləyən bir baxış, sadə və çətin olmayan suallar var ki, cavablandırmaqla öz səsini, öz fikrini və öz baxışını eşidə bilərsən.
Tövsiyə:
Özünü Təcrid Edən Stres Və Narahatlıq / Bir Epidemiyadan Necə Sağ çıxmaq / Özünü Tənzimləmə Və özünü Idarəetmə
Bu yaxınlarda, sanki dünən, mənə elə gəldi ki, bu mövzu sağlamlıq problemləri yaşayan insanlar üçün aktualdır. Şəxsən mən bu üsulları tibbi səbəblərə görə kontrendikativ olan müştərilər üçün istifadə etdim, buna görə stresli bir vəziyyətin səbəblərini araşdırmaq əsas xəstəliyin əlavə alevlenməsinə səbəb ola bilərdi və yalnız bir şey qaldı - özünü öyrətmək tənzimləmə texnikası.
Qapalı Hisslər, Ani Göz Yaşları
Gözləmədiyiniz göz yaşları var. Xeyr, bu yaxınlarda sevgilinizlə ayrıldıqdan sonra romantik bir filmə baxanda bunları başa düşürsünüz. Onları tamamilə təzə bir itkidən sonra kədərli bir melodiyaya sildikdə başa düşürsən. Ancaq göz yaşları yaranır - birdən -birə, görünən, cazibədar, şüurlu bir səbəb olmadan.
Özünü Tənqid Etmək, özünü Dəstəkləmək, özünü Qəbul Etmək
Özünü tənqid etmək, özünü dəstəkləmək, özünü qəbul etmək-bu, özünü sevmə bacarığının öyrənilməsini nəzərdə tutan ssenari terapiyasındakı addımlardır. Məqalə, özünə hörmət və özünü inkar etmə terapiyasında bu yolla necə gedə biləcəyinizi psixoloqlara göstərmək məqsədi daşıyır.
Çətin Vəziyyətdə özünüzü Necə Dəstəkləmək Olar? Özünü Dəstəkləməyin Sadə Və Təsirli Yolları
Gün asan olmadı - gündəlik məsələlər, sonra iş, sonra yenə gündəlik məsələlər və bir az daha çox iş. Doyurucu bir şam yeməyi yedim, çələng yandırdım (nədənsə həmişə mənə sakitləşdirici təsir göstərirdi), Qapıları taxdım (ümumiyyətlə eyni təsirə malikdirlər), yumşaq yorğanı möhkəm qucaqladım, dərindən nəfəs aldım və nəfəs aldım.
Qorxu Ağacı. İnkişaf üçün Bir Stimul Olaraq Qorxu
Psixologiyada qorxu və narahatlıqların inkişafına dair bir neçə versiya var. Anatoli Ulyanov, "Uşaq qorxuları" kitabında, Rene Spitz, Melanie Klein, Margaret Muller, Donald Woods Winnicott, Anna Freud və Sigmund Freud kimi psixika tədqiqatçılarının təcrübələrini ümumiləşdirərək, müəyyən bir yaşa xas olan qorxuları qısaca sadalayır.
