2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hamının bilməsi üçün faydalı olan şeylər haqqında sadə və aydın danışmaq istərdim. Psixoloq olmağa hazırlaşanlarla dərslərimizdə bu mövzuya mütləq toxunacağıq, çox həyəcanlıdır, aydınlıq və aydınlıq istəyirəm.
Və o / mən / bu ümumiyyətlə normaldır?
Özünü müalicə etməyi və ya özünü tanılamağı müdafiə etmirəm. Ancaq bunu anlayaq.
Klinik psixologiya üzrə ixtisaslaşma, məsləhətçilik və tədris təcrübəsi mənə bu mövzuda bəzi təlimatlar verməyə imkan verir.
Belə ki. Zehni normanın vəziyyətini anormallıqdan və ya patologiyadan ayırd edə biləcəyimiz əsas prinsiplər.
Norm nədir? Normanı təyin etmək üçün bir neçə yanaşma var. Psixologiyadakı əksər təriflər kimi, "Norm" anlayışına da "kompleks kompleks fenomen" sözləri ilə başlamaq olar, amma bunu etməyəcəyik, bunun aydın olması bizim üçün vacibdir.
1 yanaşma statistikdir. Məqalədə bir az əvvəl onun haqqında yazmışdım. Belə bir davranış / təzahürün nə qədər tez -tez baş verdiyini görürük, ümumiyyətlə nə baş verdiyini başa düşsək, daha doğrusu normanın dəyişməsi ilə qarşılaşarıq. Gənclər arasında rəngli saçlar olduqca yaygındır, statistik bir kriteriyaya görə, bu olduqca normaldır.
2 yanaşma fitness təhlili daxildir … İnsan gündəlik işlərin, həyatın, işin öhdəsindən necə gəlir? Yoxsa özünəməxsusluğundan, vərdişlərindən, meyllərindən narahatdır? Bir insanın 18 pişiyi var, amma işə gedir, pişiklərə qulluq edir, hələ onu yeməyiblər, heç bir şeydən şikayət etmirlər, buna görə də adaptasiya ilə məşğul olur.
3 yanaşma subyektiv həyat keyfiyyəti ilə əlaqədardır. Bir insan 18 pişiklə yaşayırsa, amma eyni zamanda məmnundur və xoşbəxt görünürsə, bu bir şeydir. Əziyyətini heç bir şəkildə dayandıra bilməyəcəyini və pişiklərin ruhundakı boşluqları bağlamaq meylinin onun üçün çox ağır olduğunu bildirirsə, son meyara görə, bu cür davranış artıq "kateqoriyasına daxil deyil". norma ". Kömək axtarmağı etibarlı şəkildə tövsiyə edə bilərik; bu kriteriya bir psixoloqa baş çəkmək üçün kifayətdir. Hər şeyin qaydasında olmadığını hiss etsəniz, bir şəkildə daha yaxşı oldu.
Özünü analiz hər hansı bir meyara görə "anormallıq" aşkar edərsə, psixoloqa müraciətlə başlaya bilərsiniz, lazım gələrsə bir mütəxəssis həkimə müraciət etməyi tövsiyə edər.
Və indi həyatın qalan hissəsinə.
Tamamilə anormal. Ya da psixiatriya anlayışında patoloji. Həqiqətən faydalı ola biləcək şeylərə toxunaq.
Təcili yardım çağırmağın səbəbi:
- Bir insanın özü üçün təhlükəli olduğunu;
- Bir insanın başqaları üçün təhlükəli olduğunu;
- Bir insanın kömək etmədiyi təqdirdə özü və ya başqaları üçün təhlükəli ola bilər.
Bunu necə başa düşmək olar, niyə bunu bilmək lazımdır?
Təcrübə anı. Davanı (işi) oxuyuruq, bunun norma olub olmadığına qərar veririk, yuxarıda təsvir olunan yanaşmaları xatırlayırıq, nə edəcəyimizi düşünürük? Seçimlərimi şəkillərin altına əlavə edirəm
1) Qonşunuz başında müəyyən bir şəkildə hərəkət etməyi və ya kiməsə zərər verməyi söyləyən səslərin olduğunu söyləyirsə?
Cavab: Nenorma, 112 -yə zəng edirik. Bir adam səsləri dinləməyə başlaya bilər, özünə və ya başqalarına zərər verə bilər, mütəxəssislər gəlib nə edəcəyinə qərar verəcəklər.
2) Küçədə yüksək səslə oxuyan, bir az tərpənən və gülümsəyən bir qadınla qarşılaşsanız.
Cavab: Normanın bir variantı. Çox güman ki, sərxoşluq var, yanında bir xidmətçinin olması yaxşıdır.
3) Uşaq həyatın dəyərsiz bir şey olduğunu söyləyir, bağlamağın vaxtı gəldi, ağlayır, gözyaşları ilə dam və hündürlük haqqında bir şey söyləyir.
Cavab: Nenorma, 112 -yə zəng edin, valideynlərə məlumat verin. Hərəkətlər şantaj xarakterli olsa da, bunu bir mütəxəssis təyin etsin, uşağa dəstək veriləcək. Daha sonra yeniyetmələr üçün pulsuz olaraq onlayn kömək etməyi məsləhət görürəm.
4) Hamilə bir həmkarı, ərinin keçi olduğunu, səhv peonies aldığını, səhv qoxuya gəldiyini, arabanın rənginin fərqli olduğu və acı ağladığını söyləyir.
Cavab: Hamiləlik nisbətinin bir variantı. Ümumrusiya yardım telefonuna 8-800-2000-122 verə bilərsiniz, sadəcə orada olub necə kömək edəcəyinizi soruşa bilərsinizmi?
5) Bir dost davranışını kəskin şəkildə dəyişdi, heç bir səbəb olmadan söhbətləri kəsdi, adlarını çağırdı, ağlabatan izahatlar vermədi, gəzintiyə çıxmaq üçün evdən çıxdı və 2 gün ərzində geri qayıtmadı.
Cavab: Xüsusi bir insan üçün qəribə davranış adi halına uyğun gəlmir. Qohumların məlumatlarını öyrənirik, dəqiqləşdiririk, qəza xidmətinin qeydiyyatı üçün bir nömrəyə zəng edirik (məsələn, Sankt-Peterburqda gecə-gündüz xidmət xidmətinin telefonu: (812) 573-66-66).
Özünüzün və yaxınlarınızın psixoloji sağlamlığına diqqət edin.
Yeniyetmələr üçün pulsuz, anonim və ixtisaslı psixoloji yardım saytı
Tövsiyə:
Narahat Düşüncələr üçün Təcili Yardım
Hər bir insanın bir nəticə əldə etmək üçün səy göstərə bilməsi üçün müxtəlif əhəmiyyətli vəziyyətlərdə bir növ narahatlıq yaşaması təbiidir. Axı narahatlıq bədənin "qaç və ya mübarizə" reaksiyası şəklində özünü göstərən özünü qoruma instinktinə əsaslanır.
Müəssisənin Təşkilati Strukturunun Tətbiq Olunan Liderlik üslublarına Uyğun Qurulması
Təşkilatlarda istifadə olunan liderlik üslublarının bir çox təsnifatı var. Bu istiqamətdəki əsas əsərlər: avtoritar, liberal və demokratik üslubları fərqləndirən Kurt Levin; Beş əsas liderlik üslubunu təyin edən Robert Blake və Jane Moughton:
İş Yerlərini Dəyişdirməyin Vaxtı Nə Vaxtdır?
1) İş yerində böyümürsən. İşəgötürənin sizə təqdim edəcəyi heç bir davamlı təhsil kursu yoxdur. Nəticədə, karyera yüksəlişinizə töhfə verə bilər və maaş səviyyənizə təsir edə bilər. Bəlkə də təkbaşına təhsil alırsınız: iş profilinizlə bağlı təlimlərə, seminarlara qatılırsınız, lakin müxtəlif səbəblərdən əldə etdiyiniz bilikləri indiki yerinizdə tətbiq edə bilmirsiniz.
Təcili Psixoloji Yardım
Sinopdan özetler. Kəskin stresli vəziyyət yaşayan insanlara təcili psixoloji yardım (bundan sonra EPP) verilir. Bu vəziyyət emosional və şifahi disorganizasiya ilə müşayiət olunur. Psixoloji travma alan insanlar üçün EPC -nin əsas prinsipləri:
Psixoloqa Müraciət Etməyin Vaxtı Nə Vaxtdır?
Rus mədəniyyətində, təəssüf ki, psixoloqlara və psixoterapevtlərə müraciət etmək, utanc verici və ədəbsiz olan son şeydir. Etiraf etməliyəm ki, səndə bir şey var və həyatın öhdəsindən gələ bilmirəm, bir qəribin dəstəyinə ehtiyacım var … Orta bir rus belə düşünür.
