2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Rus mədəniyyətində, təəssüf ki, psixoloqlara və psixoterapevtlərə müraciət etmək, utanc verici və ədəbsiz olan son şeydir. Etiraf etməliyəm ki, səndə bir şey var və həyatın öhdəsindən gələ bilmirəm, bir qəribin dəstəyinə ehtiyacım var … Orta bir rus belə düşünür.
Və bu təəccüblü deyil. Çünki ölkəmizdə bu, nisbətən yeni bir fəaliyyət növüdür, əvvəllər yalnız ağır xəstələri müalicə edən psixiatrlar var idi, buna görə də qanımızda "psixo deyiləm, psixoloqa müraciət etməyimə ehtiyac yoxdur" birliyi var.
Qərbdə, məsələn, ABŞ -da, psixoterapevtlərə müraciət etmək, nəinki problem olduqda, həm də həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq tamamilə normaldır. Bu mövzuda çox uzun müddət yaza bilərsiniz, səbəbləri haqqında danışaq, əgər varsa, onda heç olmasa bir mütəxəssisin köməyi barədə düşünməlisiniz.
1. Ruhunuzda bir şey var. Məsələn, hər zaman, hər yerdə daimi günahkarlıq hiss edirsən. Başqaları ilə probleminiz var, boynunuza "otururlar", öz məqsədləri üçün istifadə edirlər.
2. Deyəsən həyatda, işdə və ailədə, uşaqlarda, evdə hər şey yaxşıdır … Və özünü pis hiss edirsən. Həmişə xoşbəxtliyin olmaması hissi. Yanlış işdə işləyirsən, səhv insanla yaşayırsan və nə istədiyini heç anlamırsan.
3. İnsanlarla, müxtəlif situasiyalarda daimi narahatlıq hissi. Soyuq tər, yuxusuzluq, əl sıxma və digər əlamətlər.
4. Boşanma, sevilən birinin ölümü, itki, təcavüz, xəyanət, fəlakət, psixoloji travma kimi böhran vəziyyətləri.
5. Tənbəllik və süründürməçilik, hər zaman vacib şeyləri və həyatı sonraya təxirə salmaq.
6. Cütlükdə, ailədə, valideynlərlə, uşaqlarla münasibət problemləri. Yalnızlıq, ümidsizlik, depressiya. 7. Özündən narazılıq, aşağı özünə hörmət, bədənini rədd etmək.
8. Daimi stress, əsəbilik, həyatda baş verənləri anlamamaq. Duygusal problemlər (göz yaşı, təcavüzkarlıq, passivlik). 9. Psixosomatik xəstəliklər. Artıq klinik psixologiya bölməsindən bir sıra başqaları var, lakin bu, artıq psixiatrların və klinik psixoloqların divarları daxilində həll olunur. Şüurlu olmaq çox vacibdir, əgər bir şeyin səhv olduğunu başa düşürsünüzsə - bu artıq problemlərin həllində ilk addımdır)
Tövsiyə:
Neçə Dəfə Psixoloqa Müraciət Etmək Lazımdır?
Banal ilə başlaya və uzun müddət hər şeyin fərdi olduğunu və görüşlərin tezliyinin (onların sayı) müştərinin ehtiyaclarına və maliyyə imkanlarına əsaslanaraq təyin olunduğunu təsvir edə bilərsiniz. Bir psixoloqun (psixoanalist və ya psixoterapevt) cədvəli və boş saatları nəzərə alınır.
Psixoloqa Müraciət Etmək üçün 10 Səbəb
Çox vaxt, bir problemi psixoterapevtlə bölüşmək istədikdə cavabını eşidir: "A. Niyə psixoloqa müraciət etməlisən? ?" Həqiqətən də, mədəniyyətimizdə bir dost və peşəkar arasında çox böyük fərq olduğunu bilənlər azdır. Hər şeydən əvvəl, dəyərsizliyə, məxfiliyə və anlayışa bağlıdır.
Psixoloqa Müraciət Edən şəxs Necə Dəyişir
Bir psixoloq və ya psixoterapevtlə görüşə gedərkən, əslində özünüzlə həyəcan verici əhəmiyyətli bir tarixə gedirsiniz, çünki orada müsbət bir çevrilmə və gizli ehtiyatların daxil edilməsi prosesini tapacaqsınız … bir ayin … Məsləhətləşmə effektiv ünsiyyəti nəzərdə tutur.
İş Yerlərini Dəyişdirməyin Vaxtı Nə Vaxtdır?
1) İş yerində böyümürsən. İşəgötürənin sizə təqdim edəcəyi heç bir davamlı təhsil kursu yoxdur. Nəticədə, karyera yüksəlişinizə töhfə verə bilər və maaş səviyyənizə təsir edə bilər. Bəlkə də təkbaşına təhsil alırsınız: iş profilinizlə bağlı təlimlərə, seminarlara qatılırsınız, lakin müxtəlif səbəblərdən əldə etdiyiniz bilikləri indiki yerinizdə tətbiq edə bilmirsiniz.
Təcili Yardım çağırmağın Vaxtı Nə Vaxtdır? Və Ya Tətbiq Olunan Diaqnostikanın əsasları
Hamının bilməsi üçün faydalı olan şeylər haqqında sadə və aydın danışmaq istərdim. Psixoloq olmağa hazırlaşanlarla dərslərimizdə bu mövzuya mütləq toxunacağıq, çox həyəcanlıdır, aydınlıq və aydınlıq istəyirəm. Və o / mən / bu ümumiyyətlə normaldır?
