Narsist üçün Ayağa Qalxın

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Dərhal əsas fikri səsləndirəcəyəm. Narsisizm, bəzi pis insanların yaxşı insanlara işgəncə verməsi problemi deyil. Ümumi bir problem. "Onlar əhəmiyyət vermirlər, amma biz əziyyət çəkirik" - bunun arxasında qurbanların öz problemlərini dərk etməməsi dayanır.

Narsist müəyyən şərtlərdə dözülməz olur. Narsisizmin qurbanı (hədəfi) həmişə başqasının (yaxın adamının) narsisizminə çevrilir.

Bir narsistlə sizin üçün çətindirsə, ondan əziyyət çəkmisiniz və onunla ünsiyyətdən imtina etmək üçün onun olduğuna əmin olmalısınız; həqiqətən şeylərə baxmaq və xilas olmaq istəyirsənsə, birincisi, haqlısan ki, buna dözməyin mənası yoxdur. Baş verənlərə görə məsuliyyətini qəbul etmək istəməyən, həssas və hiper -həssas bir insanla məşğul olsanız - doğrudur, özünüzü aldatmaq təhlükəlidir.

Özünü zəiflik hissindən, yəni reallıqdan xilas edəcək bir insanla məşğul olursan. Və reallıqdan, bildiyiniz kimi, heç bir şəkildə xilas olmaq lazım deyil, bunu dərk etməyə dəyər və qorxunc bir şey olmayacaq. Ancaq bir narsist üçün bu mümkün deyil. Paradoks budur ki, qurbanı üçün bu işdə də çətinliklər var. Bu səbəbdən qurbanlar başlarına gələnləri anlamaq üçün çox həvəslidirlər - və doğru iş görürlər.

Narsist və sui -istifadə edənlərin bütün qurbanları həqiqətlə üzləşməyin və real faktlarla razılaşmanın mümkünsüzlüyünə şahidlik edirlər.

Narsistlərin dözümsüzlüyü ilə bağlı hekayələr eşidildikdə, həm həssaslıq, həm də ucalma ehtiva edir. Münasibətlərdəki şiddəti pisləyən və qınayan, qarışıq şəxsi hekayələrin qurbanları, təzahürlərində öz hekayələrindən çox tanış bir şeyə bənzəyirlər. Müharibə, qisas və anlayış üçün ac bir maşın. Qan və barış istəyən açıq yaraya bənzəyirlər.

Bir daha təkrarlayacağam. Bir narsistin şəxsiyyətinin dözülməz, dağıdıcı və hər hansı bir real məsuliyyətdən yayındığı ilə razıyam. Amma. Diqqətimizi narsistin özündən, özünü göstərdiyi hallara yönəltsək, narsistə qarşı eyni həssaslıq mənzərəsinə sahib olacağıq.

Həmişə olduğu kimi, pərdə arxasında qalır. Onlarla ünsiyyət qurmaq istəyən narsistlər və qurbanları üçün ayıbdır; bir çox halların hesabsız qalması və əzab çəkən bir şəxsi ev despotunda görmək şansının itirilməsi ayıbdır. Bunun üçün qurbanın eyni narsisistik zəifliyi günahkardır. Qurbana bu barədə birbaşa demək demək olar ki, mümkün deyil, burada ittihamı eşidir və qəzəb və utanc hiss edir. Dairə tamamlandı.

Bir narsistlə əlaqədə, bir çox qarşılıqlı həssaslıq, qarşılıqlı istifadə və tam dairəvi məsuliyyətsizlik şərtləri qura biləcəyik.

Narsist müəyyən şərtlərdə dözülməz olur. Eyni zamanda, zərərçəkmiş bunları yaratmadığını söyləyir. Çalışdı, özünü göstərdi, iştirak etmədi, necə baş verdiyini başa düşmür. Qurban çox çalışdı, yaxşı olmağa çalışdı.

Çox vaxt zərər çəkmiş terapevt nə baş verdiyini anlayana qədər eyni şeyi edir. Amma bu başqa bir hekayədir.

Narsist başqa şəraitdə özünü başqa cür göstərir - o, işgüzar, maraqlı, bir qədər mexanik, hər şeyi şişirtməyə və ya qiymətləndirməyə meylli, xoş insandır. İdeallara inanır. Utancaq amma gizlətməyə çalışır. Əmin olun ki, cəhd etsəniz, xoşbəxtlik, nizam və ya uğur gələcək. Həssas bir insan, amma çox simpatik deyil. Pis olmaqdan utanıram. İnsan aktivdir, ancaq səhnədə tək olmalıdır. Adam aldadır, ancaq səni deyil, özünü də. Əziyyət çəkən, lakin ona zəif görünənləri aşağı salan insan. Münasibətlərə son qoymağı pis hiss etməkdən daha asan görən bir insan. Min lələk yatağının altında noxud hiss edəcək və bir donuzçunu mükafat üçün öpən insan heç nə hiss etməz.

Narsisizmin bir köməkçi olaraq etiketlənməsi, narsisizmi ehtiyac olaraq görməyi çətinləşdirir. Başqasının narsisti başa düşmək qabiliyyətinə ehtiyac, başa düşmək kimi davranmaqdansa mən daha yaxşı və daha ağıllıyam. Ehtiyac xidmət üçün deyil, xidmət həmişə eqoistdir. Təhsildə və cəzada deyil - bunun üçün narsistin travmasıdır. Və bayağı maraq və simpatiyada. Həm də yaltaqlıq, kinayə və vədlər ilə maraqlanmır - çünki narsistləri onu yaxşı qəbul etmir və bəzən hətta bunu başa düşən yoxdur.

Rəğbət və maraq mümkündürsə yaxşıdır. Amma yoxsa, yalan danışmayın. Xüsusilə özüm. Narsistlər idealları çökəndə dəhşətli olurlar. Uğurlarının, imicinin, pulunun, hiyləgər, amma yenə də gözəl gücündən və zəkasından istifadə edildiyini görəndə. Və sevdikləri üçün onlara yalan danışırlar. Anlaşılmayan səylərə ehtiyacları yoxdur. Narsist, kiminsə gəmisinə daha çox sarsılmadan girə biləcəyi hissinə ehtiyac duyur. Yellənmək gülünc düşmənçiliyə, yaltaqlığa, rəğbət bəsləyə, əxlaqa və ya nümayişkar laqeydliyə çevrilir. Narsizmini gizlədən qurban, fəal şəkildə "yaxşı əlaqələr" qurduğunu düşünür və heç kim onun iddiasını görməyib hər şeyi uddu. Sərt bir cavab gəldikdə, ədalətli qəzəb də gəlir. Dairə bağlıdır və heç bir ifrat yoxdur.

Narsist hekayələr adi, orta sevginin olmaması hekayələridir. Maraq və istilik olmaması.

Bir narsisti sevmirsənsə, get. Sevməyi bilmirsinizsə - bunun nə olduğunu anlayın. Özünüzə yaxşı bir insan olduğunu söyləməyin və ürəkləri necə qazanacağınızı bilirsiniz. Aldadığınızı onurğası ilə hiss edəcək və sizi məhv edəcək. Və yalan danışdığınız üçün özünüzü günahkar və cəzalandıracaqsınız.

Paradoks, empatik olmayan və aldadıcı narsistləri damğalayanların empatiyası və səmimiyyətsizliyidir. Düşmən narsistlərə qarşı düşmənçilik. Təcavüzkarın qarşısında nə qədər özünü doğrultma duyğuları oyanır - bu, narsistin özünün mütləq haqlılığına bənzəyir. Narsisti bədbəxtliklərində günahlandırmaqla, beləliklə, ləyaqətini bərpa edir. Ancaq narsist yalnız bunu edir - özünü dəstəkləyərək özünü təhqir edir və alçaldır.

Hər şey qarışır. Narsistlərin pislikləri haqqında eşidirsən, amma dastançı özünü eyni şəkildə göstərir.

Və yenidən şərtlərə qayıdacağam. Özünə hörmət üçün etibarsızlıq şərtləri, narsisti əlinə gələnləri əzib işgəncə verər. Və etiraf etməkdən imtina edir. Narsist başqaları üçün də (ona yaxın insanlar üçün) eyni təhlükəli şərtləri yaradır. Və bunu da etiraf etmir.

Və qurban uzun müddətdir ona hörmətsizlikdən əziyyət çəkdiyi hekayənin bir hissəsini danışır. Ancaq hekayənin narsistə hörmət etmədiyi və öz məqsədləri üçün istifadə etdiyi hissəni fərq etmir. İstifadə etmək o qədər də pis deyil, bunu dərk etməmək də pisdir.

Və məlum olur ki, narsisizm qurbanlarının özləri məsuliyyətsiz narsistlərə çevrilmək istəyirlər. Zəhərli bir aşağılıq hissi, ilk dişləməyə başlayanlar üçün sonsuz bir mübarizə - və dairə bağlanır. Məni alçaltdın, incitdin, xəyanət etdin - Səndən nifrət edirəm, divara ləkə vurmaq istəyirəm. Mənə elə gəlir ki, patoloji narsisizm üçün vəziyyət məhz budur. Əsas model.

Bir narsistin şərti olaraq normal olması üçün nə çatışmır? - Mövcud vəziyyətə görə məsuliyyət. Amma zərərçəkənin də buna ehtiyacı yoxdur. Və hər ikisində də "eyni qandanıq" anlayışı yoxdur.

Xəstə-terapevt münasibətlərində, terapevt bu nümunəni tanımasa eyni şey oynayır.