Xoşbəxt Olmağımıza Mane Olan 3 Səbəb

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Çox vaxt düşünürəm ki, yəqin hər bir insan xoşbəxt olmaq istəyir. Və yəqin ki, hər kəs üçün xoşbəxtlik fərqli bir şeydir və biz, çox güman ki, fərqli təsəvvür edirik. Ancaq hamımız bunun üçün çalışırıq.

Xoşbəxt olmağı bilirikmi?

Çox vaxt məni təəccübləndirir həsəd aparan bir insan, bütün bunlara və ya daha çoxuna sahib olan başqasının həyatında baş verənlərdən danışır. Və görünür, hər şeyə, görünüşə, məhsuldarlığa, istedada və pula sahibdir və heç nəyi olmayan və ya daha az şeyə həsəd aparır. Və sonra nə olduğunu anlaya bilmirəm. Bütün bunların həyatında olduğunu, bunu qiymətləndirə bilmədiyini və ya əslində istədiyi şey olmadığını görmürmü?

Özümə belə cavab verdim: "İnsan hər kiçik şeydən və ən kiçik uğurdan necə zövq alacağını biləndə xoşbəxt görünür. Yəqin ki, digər qonşunun həyatında baş verənləri deyil, duygusal vəziyyətini - xoşbəxtlik vəziyyətini qısqanır. "

Bir çoxumuz əlimizdə olanı necə qiymətləndirəcəyimizi bilmirik.

Və bu niyə baş verir?

Bədbəxtliyin səbəblərini kobud şəkildə ifadə edə biləcəyim bir hiss var:

1. İstedadlarımızı və nailiyyətlərimizi qiymətləndirə bilmərik, çünki sahibik özünüzə həddindən artıq tələblər. Mükəmməlliyin bir növ versiyası. Bir şah əsəri nəticə verməyibsə və bütün dünya alqışlamırsa, deməli hər şey əbəsdir və biz vasat və qəribəyik.

   

2. Birinci səbəb aşağıdakıları nəzərdə tutur - başqalarının fikirlərinin həddindən artıq əhəmiyyəti. Əgər tərifləməmisinizsə və zövqlə bir stupora düşməmisinizsə, bu pisdir və niyə deyil. Bu nöqtədə bir motivasiya pusqu var. Başqalarının fikirlərini rəhbər tutsaq və uğurlarımızı düzgün qiymətləndirmirlərsə, əllər təslim olur və fəaliyyət ayrılır (fəaliyyət motivasiyası azalır).

   

3. İstədiyimiz üçün daha yüksək bir hədəflə kor olan ara nailiyyətləri görmürük "hamısı və ya heç nə" … Hər gün (günəş, quş səsi, göy, külək, qar, çiçəklər) xoş anlar görmürük, çünki vaxtımızı xırda şeylərə sərf etmək istəmirik. Bir insanın başında nəyə can atmalı və xoşbəxtliyinin nəyə bənzəməli olduğuna dair aydın bir təsəvvür yarandıqda, müvəffəqiyyət yolu hədəfə doğru qaçış yolu kimi görünür və yolun özü də əhəmiyyətini itirir.

   

Və ən maraqlısı odur ki, illərlə sevincsiz bir həyat keçirərək bu məqsədə çatanda bu da xoşbəxtlik gətirmir, çünki çox "bahalı" və çox vaxt artıq aktual deyil. Və yolda bütün sevinclərini itirdilər.

Həyatdan narazılığın bütün digər variantları, mənim fikrimcə, bu və ya digər şəkildə sadalanan səbəblərdən birinə düşür

Əgər belədirsə, o zaman mövcud vəziyyəti müstəqil şəkildə dəyişmək imkanı varmı?

"Zəkalı bir insan üçün mümkün olmayan heç nə yoxdur."

Hər mərhələdə özünüzlə müstəqil işləyə bilərsiniz, qavrayışı yenidən qurmağı öyrənməyə çalışın

1. Birinci halda, işin mükəmməl şəkildə yerinə yetirilmədiyi görünəndə, görülən işə əhəmiyyət vermək üçün özünüzlə daxili və ya yazılı dialoqdan istifadə edə bilərsiniz. … Çox səy, vaxt, enerji sərf etdim, bu özlüyündə dəyərlidir. Mükəmməl olmadı, amma olur. Bu hissə demək olar ki, mükəmməldir. Ancaq bu ümumiyyətlə səs-küylüdür, buna görə hələ heç kim bu problemi həll etməmişdir. Ümumiyyətlə, həyatda mükəmməl bir şey nadir hallarda olur. Ancaq çalışdım, ürəyimi və ruhumu qoyum və bu çox vacibdir.

   

Tanrı deyil, yalnız insan olmağa icazə verin. Hər kəsin səhv etmək haqqı var. Hər kəs tədricən ustalıq əldə edir, bu başın üstünə belə düşmür. İşiniz üçün sizə uyğun olan hər hansı bir dəstək və müsbət qiymətləndirmə sözləri tapın.

2. Başqalarının fikri çox əhəmiyyətli olduqda, bütün insanların fərqli zövqlərə və üstünlüklərə malik olduğu və hər kəsin eyni şeyi bəyənə bilməyəcəyi kimi mübahisələri yadda saxlamaq lazımdır. Hər kəsin fikir və qiymətləndirmə haqqı var, amma bu, mütləq ədalətli olduğu anlamına gəlmir. Motivasiya nəzəriyyəsi baxımından təslim olmur və özünə zövq verən şeyi edən yanmaz. Yəni fəaliyyətin özü xoşdur. Buna görə hobbi və hobbi tez -tez maddi fayda verməyə başlayır, çünki "hər məhsulun alıcısı var". Başlanğıcda, başqalarının ehtiyaclarına diqqət yetirərək - imkanlarınızın dairəsini məhdudlaşdırırsınız və yaradıcılığı çərçivələrə yönləndirirsiniz.

3. "Hamısı və ya heç bir şey" seçimi çox sayda insan üçün yaygındır. Bu halda hədəfə gedən yolda həyatda baş verən hər şeyi fərq etmək lazımdır. Hər gün məşq edin, həyatın bütün xoş anlarını qeyd edin, bəlkə də axşam saatlarında müvəffəqiyyətlər siyahısına yazın. Bu gün məqsədim üçün bunu və bunu etdim, məni buna yaxınlaşdırdı. Bunu öyrəndim və ya bunu ilk dəfə sınadım. Və bu gün, hədəfimə gedən yolda, çox xoş və küçədə çox maraqlı olan hava məni müşayiət etdi. Və bu gün dostlarla bir kafeyə səyahət yeni bir tərəfdən bir dost açdı və s.

İstəsəniz, xoşbəxtliyimiz öz əlimizdə olacaq. Beynimiz müəyyən bir stereotipə görə işləməyə alışmışdır, amma daimi təcrübə ona fərqli işləməyi öyrədəcək və həyat keyfiyyəti yaxşılaşacaq.

Xoşbəxtlik yolunda uğurlar arzulayıram