2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Artıq bir neçə ildir ki, şəxsi inkişafla məşğulam və məlum oldu ki, öz üzərimdə işləmək çoxsaylı təlimlərin reklamlarında deyildiyi qədər xoş deyil. Üstəlik, möcüzələr vəd edən mütəxəssislərə və istiqamətlərə inanmağı dayandırdım. Çünki, IMHO, bu, uşağın şəxsiyyətinin möcüzələr üçün çox acgöz hissələrinin manipulyasiyasıdır.
Bu yazıda, özünü inkişaf etdirməyin 5 tələsini və ya özünü inkişaf etdirmənin xəyal qırıqlığına səbəb ola biləcəyi 5 səbəbi vurğuladım. Bunu ən azı öz üzərində işləməyə başlayan və sürətli nəticə gözləyənlər başa düşməlidir.
1. İndi həyatımızda olan hər şey düşüncələrimizin, hərəkətlərimizin, duyğularımızın nəticəsidir
Erkən uşaqlıqda valideynlərimizdən bu düşüncələri, duyğuları, reaksiyaları alsaq da (və onlar da aldılar), indi bu düşüncələr, duyğular, reaksiyalar bizimdir və yalnız məsuliyyətimizdir.
Əgər uşaqlıqda böyüklər bizi tənqid etsələr, dəyərsizləşdirsələr və təsadüfi olaraq adlar çəkərlərsə, indi də yetkinlikdə özümüzlə eyni şeyi etməyə davam edəriksə, bu bizim məsuliyyətimizdir.
Əziz ana və ata, olduğumuz üçün günahkarlıq və utanc hissi aşılaya bilsəydik və indi səbəbsiz və səbəbsiz dünyadakı hər şeydən utanırıqsa, özümüzə qarşı belə bir münasibət bizim məsuliyyətimizdir.
Ümumiyyətlə, içimizdə olan hər şey bizim məsuliyyətimizdir. Bizə kimin, necə və nə vaxt təsir etməsinin əhəmiyyəti yoxdur.
Bunu dərk etmək həmişə xoş olmur. Küskünlük və ittihamlara (xüsusilə uşaqlara) düşmək işin yalnız bir hissəsidir, bunun ardınca başqa bir hissə - böyüklərin həyatda başına gələnlərə görə məsuliyyət götürdüyü hissə daxil edilməlidir. Burada xəyallar (öz -özünə xoş olan) yox ola bilər, həyatınızı ayıq -sayıq qiymətləndirmək (xoşagəlməz bir sürpriz riski olsa belə) və bir şeyi dəyişməyə başlama anı gəlir (bu da həmişə rəvan getmir, xüsusən də insan həyatı üçün məsuliyyətini xarici şərtlərə dəyişdirmək üçün istifadə olunur).
2. Qurban Ağlı - demək asan, imtina etmək çətindir
Bayağı görünməyə cəsarət edərdim (çünki bu barədə artıq hər küncdə qışqırırlar), amma buna baxmayaraq. Qurban kimi düşünmək vərdişinin bir çox faydası var. Özünüzü bir gün hər şeyin öz -özünə dəyişəcəyinə dair şirin xəyallarla yaşaya bilərsiniz və heç bir şeyə ehtiyacınız yoxdur. Divanda oturub televiziya şoularına baxa və başınızı aşağı sala bilərsiniz - təhlükəsiz, isti. Heç kimlə mübahisə edə bilməzsən və heç kimlə heç nə istəməzsən - belə sxemlərlə heç bir şeyə nail ola bilməyəcəksən, amma yenə də təhlükəsizdir. Və sair.
Qurbanın düşüncəsi "Pul öz -özünə boşa çıxdı" (bəli, cüzdandan çıxıb xərclədilər), "Daim mənə hücum edirlər" (bəli, mənim üçün budur, yazıq, nədənsə) kimi formulalarda aydın görünür., başqalarında deyil), yaxşı və s.
Buna görə də "Qurban olmağı dayandır" və ya "Qurban zehniyyətindən əl çək" şüarları əlbəttə ki, yaxşı səslənir, amma bunu etmək o qədər də asan deyil. Birincisi, bir insan bütün həyatı boyu qurban mövqeyində olmuşsa, fərqli düşünməyi öyrənə bilər, amma bu bir anda baş vermir. İkincisi, insan öz davranış qaydalarını yenidən nəzərdən keçirəndə narahat ola bilər. Yumşaq desək.
3. Mega anlayışlar yoxdur
Mega-anlayışla bağlı belə israrlı bir mif var, onu tapmaq kifayətdir və həyatda hər şey super olacaq. Amma bu yoxdur, bu mega anlayış, yox. Həyat prosesində insan bir çox inkişaf mərhələsindən keçir. İnkişafın müxtəlif mərhələlərində fərqli istəkləri, vəzifələri, problemləri və s. Və anlayışlar da fərqli mərhələlərdə fərqli olacaq. Belə bir fikir və bütün həyatınızı çevirmək - Mən buna rast gəlməmişəm.
4. Problemlərlə işləmək bir şeydir, bacarıq yaratmaq başqa şeydir
Məsələn, uşaqlıqda bir uşaq tənqid edildi, dəyərsizləşdi və s. Uşaq duyğuları sıxışdırdığı üçün dözməyi (oxumaq - dost olmayan bir mühitdə yaşamaq) öyrəndi. Əlbətdə ki, yaxşı bir şeyə səbəb olmadıqları üçün sıxışdırılan duyğularla mübarizə aparmaq lazımdır. Və yeni bacarıqları (tənqid etmədən, devalvasiya olmadan insanlarla necə ünsiyyət qurmaq) inkişaf etdirmək lazımdır. Özbaşına işləməyəcəklər. Əgər onlar insan təcrübəsində deyilsə, haradan gəlirlər?
Eynilə, bir insanın kütlə qarşısında danışmaqdan qorxduğu bir qorxu varsa. Qorxu üzərində işləmək lazımdır və danışma bacarığı ayrıdır. Onları almalısan. Kurslarda, təlimlərdə, praktikada, sonda (bir şəxs təlimləri sevmirsə, nə etmək hüququna malikdir) və s.
5. Əməliyyatın sehri hər şeyin başıdır
Bir insan həyatda dəyişmək istədikdə (məsələn, başqa bir peşə, başqa ölkəyə köçmək), o zaman birtəhər bu dəyişiklikləri xəyal edir. Çox vaxt - əslində olduğu kimi deyil (çünki bu təcrübə hələ dünyanın şəklində deyil və onu təqdim edəcək heç bir yer yoxdur). Buna görə burada bir şey etmək lazımdır. Məqsəd təyin etmək (SMART -a görə, XCP -yə görə), bazar araşdırması aparmaq, yeni arzulanan peşə üçün mütəxəssislərdən müsahibə götürmək, özünü yeni bir vəzifədə sınamaq və s. Sən istəyirsən. Və burada hər zaman hər şey mükəmməl olmur. Bir şey çıxır, bir şey yoxdur. Bu yaxşıdır, amma yenə də həmişə xoş deyil.
Tövsiyə:
GÜCLÜ Bir Evlilik Təklik üzərində Qurulur
Həyat yoldaşları arasındakı sağlam hisslər, hər bir ailə üzvünün özü üçün öz vaxtının və yerinin olması deməkdir. Özünüzlə tək qalmaq, otağın müxtəlif künclərinə dağılmaq və ya hətta mətbəxdə və ya yataq otağında özünüzü bağlamaq istəyirsinizsə, bu normaldır.
Hər şey Ağrıyır. Heç Bir şey Kömək Etmir! Və Ya Niyə öz üzərində Işləmək Nəticə Vermir
Çox vaxt, özləri ilə işləmək üçün bütün mümkün üsulları sınamış, çoxlu kitab oxumuş, bir çox təcrübə keçirmiş və çoxlu seminarlarda iştirak edən müştərilər yanıma gəlir. Çox şey bilirlər, özləri hər hansı bir psixoloqa özlərində nə olduğunu və problemlərinin səbəblərini deyə bilərlər.
Qısqanclıq Və Ya Qısqanc Arvadların Necə Səhv Edə Biləcəyi
Qısqanclıq və ya Qısqanc Arvadlar Səhv Ola bilər. Ondan doqquz dəfə arvadların qısqanclığı haqlıdır. Çünki kişilər çox vaxt onlara rəğbət bəsləyən və ya kişilərin diqqətini məmnuniyyətlə qəbul edən qızlara zərbə vurmaqdan çəkinməyən insanlardır.
Xəyal Qurmaq Və Xəyal Qurmaq
Xəyal tez -tez psixikamızdakı ən sirli hadisələrdən biri kimi qəbul edilir. Xəyallarda bəzi qeyri -adi yerlərdə oluruq, başımıza inanılmaz hadisələr gəlir, xəyal fiqurları dəyişə bilər - bəziləri başqalarına çevrilir və s. Bir xəyalın nə olduğuna dair çoxlu nəzəriyyələr var (indi mistik nəzəriyyələrlə deyil, yalnız psixoloji nəzəriyyələr haqqında danışıram) və ən məşhurları, əlbəttə ki, psixoanalitikdir.
Keçmişdən Bir Sevgi Travması Ilə Işləməyin Mərhələləri Haqqında
Beləliklə, sevgi əlaqəsi kəsilir və zehni olaraq hələ də keçmişdən bir insana bağlısınız və indiki tarixlə yaşamırsınız, ancaq artıq olmayan, getmiş olan kəsdi. Yoruldunuz və tükəndiniz: bu günlə yaşamalısınız, irəli getməlisiniz, amma keçmiş sizi içəri buraxmır və saxlayır.
