2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu yazıda psixosomatik reaksiyaların əsas səbəblərini araşdıracağıq.
Birincisi və işləmək ən asan olanı psixotravmadır
Vücudumuz, beynimizin təhlükəli olaraq qəbul etdiyi və bədənin normal fəaliyyətini təhdid edən mənfi xarici təsirlərə (fiziki və ya zehni) məruz qaldıqda meydana gəlir. Əslində təhdid həm real, həm də xəyali ola bilər, amma məsələ ondadır ki, psixikamız bunu real olaraq qəbul edir və müvafiq qoruyucu tədbirlər görür, bütün mümkün müdafiə mexanizmlərini işə salır.
Məsələn, bir uşaq uşaqlıqda ağır yanıq xəsarəti aldı və ya it tərəfindən dişləndi - bu əsl təhlükənin, əsl təsir nümunəsidir. Ancaq it dişləməsə də, çox qorxsa, təhdid xəyali olacaq, həqiqi deyil, amma buna baxmayaraq psixika bunu gerçək olaraq qəbul edəcək.
Psixotravma vəziyyətində müdafiə mexanizmləri təkcə psixi səviyyədə deyil, fizika səviyyəsində də aktivləşir - bədən "hücumu" dəf etməyə hazırlaşaraq refleksiv şəkildə gərginləşir. Ümumiyyətlə, müxtəlif bədən reaksiyalarını müşahidə edə bilərsiniz: donma, gizlənmək istəyi, hücum və s. Ancaq həmişə gərginliyə əsaslanırlar.
Travmatik hadisə təhlükəsiz keçərsə, psixika müdafiə mexanizmlərini söndürər və bədən heç bir xüsusi nəticəyə girmədən rahatlaşar. Məsələn, it yüksək səslə hürdü, uşaq qorxdu, amma əhəmiyyətli bir yetkin, məsələn, ata vəziyyətə müdaxilə etdi və it geri çəkildi. Uşaq özünü təhlükəsiz, qorunmuş və rahat hiss etdi, travma yaranmadı, təhlükəli vəziyyət nəticəsiz keçdi.
Ancaq travmatik bir hadisənin bir nəticəsi olarsa və ya bir insan üçün müxtəlif səbəblərdən ondan çıxmaq qeyri -mümkün olarsa, gərginlik davam edər və psixi kimi bədən də pozulmağa başlayır.
Psixosomatik reaksiyaların ikinci, ən çox yayılmış səbəbi sistematik mənfi təsirdir
Bu vəziyyətdə, ayrı -ayrılıqda alınan hər bir təsir, psixotravmaya bənzəmir, ancaq müəyyən bir nizamla bir neçə dəfə təkrarlanır. Beləliklə, travmatik təsir zamanla yığılır və bədən gərginlikdə "donur" və bu da öz növbəsində psixosomatik reaksiyalara səbəb olur.
Sərhədləri hər cür pozan despotik bir patronla ünsiyyət buna nümunədir: Davamlı olaraq qışqırır, tabeçiliyini günahlandırır, davranışına cavab olaraq cavab verə və mövqeyini müdafiə edə bilmir, çünki işini itirməkdən qorxur və buna görə daimi stres altındadır.
Bu səbəblər gündəlik həyatımızda olduqca yaygındır və psixosomatik reaksiyalara səbəb olur. Onları aradan qaldırmasaq, travmatik hadisələrlə işləməsək, müxtəlif şiddət dərəcələrində müxtəlif xəstəlikləri qəbul etmək riski ilə üzləşirik. Və məruz qalma intensivliyi nə qədər uzun və yüksək olarsa, xəstəliyin təzahürü daha güclü və parlaq olar.
Ancaq bədənimizin bərpa üçün lazım olan bütün mənbələrə sahib olduğunu xatırlamağa dəyər, onlar praktiki olaraq tükənməzdir. Etməli olduğumuz şey, başına gələnləri müşahidə etmək və görmək, vaxtında ona kömək etməkdir. Və bu vəziyyətdə ilk vəzifəmiz psixosomatik reaksiyaların səbəblərini aradan qaldırmaqdır.
Tövsiyə:
Sərhədsiz Şəxsiyyət Bozukluğunun Səbəbləri, Simptomları Və Müalicəsi
Sərhədsiz şəxsiyyət pozğunluğu, əksər xəstələrdə qəfil əhval dəyişikliyi, dürtüsel hərəkətlərə meyl və başqaları ilə normal münasibət qurmaqda çətinlik çəkən ruhi xəstəliklərə aiddir. Bu psixopatologiyası olan insanlar tez -tez depressiya, narahatlıq pozğunluqları, həzm sistemi xəstəlikləri, narkotik və alkoqol asılılığından əziyyət çəkirlər.
Xroniki Narazılıq Və Onun Səbəbləri
"… kimdə varsa, ona veriləcək və artacaq , kimdə yoxdursa, əlində olanı ondan alar … " - İncil İnsanlar var - Bol kainatların sakinləri və insanlar - Kasıb aləmlərin sakinləri. Kasıb dünyanın adamları / zəngin olmayanlar, onsuz da onlara verilənlərə səmimi olaraq minnətdar ola bilməzlər, çünki "
İnsanlar Niyə Yalan Danışır. Psixologiya Və Yalanların Səbəbləri
Niyə insanlar sizə yalan danışa bilər? Bu fenomenin bir neçə səbəbini ayırd edə bilərəm. Yalan çox vaxt qorxu, utanc və ya günahdan müdafiə forması, müdafiə reaksiyasıdır. Bunlar ümumiyyətlə təmasda olan üç hissdir. Və tez -tez yalan danışanların sıralarının açılacağını bilə -bilə yalan danışanları anlayacaqlar.
Xəstəliyin Səbəbləri Və Sağlamlığın Səbəbləri
Fiziki bədən xəstəliklərinin səbəbləri, anadangəlmə patologiyalara əlavə olaraq, fiziki sahədə deyil, psixoloji-zehni-iradi sahədədir. Qərarların verildiyi fiziki olmayan hissədə. Qərarlar həm şüurlu, həm də şüursuz ola bilər (oyanmış impulsu kənara çıxarmaq üçün vermək və ya verməmək).
Psixosomatik. Xəstəliklərin Psixoloji Səbəbləri Və Hipnozla Aradan Qaldırılması Yolları
Psixosomatik. Xəstəliklərin psixoloji səbəbləri və onların aradan qaldırılması yolları. Psixosomatikanın necə işlədiyini əlçatan bir şəkildə izah etməyə çalışacağam. Sadə bir təcrübə etməyi məsləhət görürəm. Bir kibrit yandırın və yavaş -yavaş ovucunuza gətirməyə başlayın.
