PSYCHİN QORUYUCU MEKANİZMALARI VƏ NECƏ GERÇEKLİKLƏ İLƏ QULLANILMASI

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Psixikanın müdafiə mexanizmləri kimi geniş bir mövzuya həsr olunmuş bir sıra nəşrlərə başlayırıq. Bu ümumi məqalədə müdafiə mexanizmləri anlayışından, tipologiyasından və funksiyalarından bəhs edəcəyik. Əlavə nəşrlərdə, bir insanın zehni həyatında məqsədlərini və nümayəndəliklərini daha ətraflı təsvir edərək, xüsusi müdafiə vasitələri üzərində ətraflı dayanacağıq.

Müəyyən həyat şəraitində özünü tapan hər bir insan, onlara özünəməxsus reaksiyalar dəsti ilə reaksiya verir: emosional, davranış, fizioloji, idrak (intellektual). Kimsə "günah keçisi" axtarır və ya əksinə "başına kül səpir", bütün günahı öz üzərinə qoyur. Kimsə fəal şəkildə işə başlayır (işdə, evdə, ölkədə, şəxsi / ictimai həyatda) və bu müddət ərzində unuda bilərlər. Bəzi insanlar tez -tez soyuqdəymə keçirir və ya yüksək təzyiqdən əziyyət çəkirlər, digərləri ümumiyyətlə həyatda bir şeyin səhv olduğunu inkar edirlər.

Körpəlikdən başlayaraq həyat boyu, şüursuz şəkildə özümüzü mənfi emosional təcrübələrdən, xarici hisslərdən, daxili ağrılı əks və impulslardan qoruyuruq, daxili tarazlığı qorumağa çalışırıq, sözdə homeostaz. Bir zamanlar bir insan tərəfindən seçilən və istifadə edilən strategiyalar, çox vaxt şüursuz olaraq həyat boyu olur və "psixikanın qoruyucu mexanizmləri" və ya "psixoloji müdafiə" dir.

Konsepsiyanın tarixi

"Psixoloji müdafiə", "müdafiə mexanizmləri" terminləri Z. Freyd tərəfindən irəli sürülmüş, sonra müxtəlif nəsil tədqiqatçılar və müxtəlif psixoloji etirafların psixoterapevtləri tərəfindən dəyişdirilmiş və tamamlanmışdır.

Psixikanın elmi əsaslandırılmasından əvvəl psixoloji müdafiə mexanizmlərinin təsvirinin canlı təsvirləri antik dövrdən başlayaraq fəlsəfi əsərlərdə və bədii ədəbiyyatda dəfələrlə öz əksini tapmışdır. Beləliklə, məsələn, Krılovun məşhur nağılındakı Meymun özünü güzgüdə tanımadı, əksinə ona tanış dedi -qoduları xatırladan dəhşətli dəhşətli "üz" gördü. Yazıçı proyeksiyanın qoruyucu mexanizmini məharətlə təsvir etmişdir. Həyatında, psixikası belə bir SM -dən fəal şəkildə istifadə edən bir insan, qəbuledilməz olan bəzi xarakter xüsusiyyətlərini tanımaqdan inadkarlıqla imtina edə bilər və eyni zamanda ətrafındakılarda onları fəal şəkildə görüb qınaya bilər.

Qoruyucu mexanizmlərin funksiyaları

Psixoanalistlər, bir aysberqlə bir insanın zehni quruluşunu məcazi olaraq müqayisə edirlər. Yalnız kiçik bir hissəsi suyun üstündədir və buzun böyük hissəsi okeanın dərinliklərində gizlənir. Bildiyimiz hisslər, hisslər, düşüncələr və hərəkətlər (zehni quruluşun bu hissəsinə şüur və ya Ego deyilir) psixikanın ümumi həcminin yalnız 1-5% -ni tutur. Bütün digər proseslər şüursuz şəkildə, şüursuz (Id) dərinliklərində davam edir.

Psixikanın müdafiə mexanizmləri yalnız şüursuz, yəni şüuru atlayaraq formalaşır və sabitlənir. Nəticə olaraq, xüsusi bir işləmə olmadan iradə səyləri ilə reaksiyalarınızı "söndürmək" mümkün deyil.

Hər bir insanın həyatın və özünü dolğunluğunu hiss etməsi üçün uşaqlıqdan müəyyən psixoloji bacarıqların formalaşması və zehni quruluşların inkişafı lazımdır. Bu cür proseslər erkən yaşlarından sevdikləri ilə ünsiyyət qurarkən bir uşaqda qurulur və inkişaf edir və şüursuz şəkildə davam edir. Məsələn, bir uşaq üçün, daha sonra bir yetkin üçün, müxtəlif təcrübələrin öhdəsindən gəlməyi öyrənmək, dağıdıcı üsullara əl atmadan özünü sakitləşdirməyi bacarmaq çox vacibdir. Özünə hörmət yaradın və müsbət mənlik hissini qorumağın yollarını tapın. Bir insanın xaricində və ya içərisində bir şey zehni tarazlığını, zehni təhlükəsizliyini, öz imicini təhdid edərsə, psixika özünü müdafiə etməyə başlayır. Şüur sahəsindən xoşagəlməz, narahat və narahat olan təcrübələri qovan müxtəlif qoruyucu mexanizmlər yaradır (Ego). Məsələn, emosional və ya fiziki zorakılığa (sui -istifadə) məruz qalan bir uşaq, vəziyyətin öhdəsindən gəlmək üçün şüursuz olaraq psixikasını qorumaq üçün müəyyən psixoloji mexanizmləri seçəcəkdir. O, baş verənləri inkar edə bilər: "Etiraf etmirəmsə, deməli, belə olmadı!" (ZM - inkar). Başqa bir seçim, xatirələrinizi və təcrübələrinizi şüurdan çıxarmaqdır: "Əgər unutsam, deməli bu baş verməyib!" (ЗМ - yerdəyişmə). Və ya uşaq travmatik vəziyyətdən zehni olaraq ayrılmağa çalışacaq, yalnız fiziki olaraq: "Bu mənim başıma gəlmədi!" (ZM - ayrılma). Bir zamanlar digər oxşar hadisələr tərəfindən formalaşan və dəstəklənən mexanizm, yetkinlik dövründə hər cür stresli vəziyyətdə şüuru atlayaraq açılacaqdır.

Yəni müdafiə mexanizmlərinin əsas funksiyası, Egomuzu xoşagəlməz təcrübələrdən, düşüncələrdən, xatirələrdən qorumaqdır - ümumiyyətlə, münaqişə (şüursuz istəklə reallığın və ya əxlaqın tələbləri arasında) və travma (həddindən artıq təsir) ilə əlaqəli hər hansı bir şüur məzmunundan. bir anda yaşamaq qeyri -mümkün olduğu ortaya çıxan psixikada).

Şüursuz "seçim" və psixikanın xüsusi bir müdafiə mexanizmindən istifadə etməsinə təsir edən amillər

Tanınmış bir psixoanalist Nensi McWilliams, hər bir insanın çətinliklərlə mübarizədə müəyyən bir müdafiə mexanizmi seçməsinin bir neçə faktorun qarşılıqlı təsirindən qaynaqlandığını düşünür:

• Anadangəlmə temperament.

• Uşaqlıq stressinin təbiəti.

• Valideynlər və ya digər əhəmiyyətli rəqəmlər tərəfindən modelləşdirilmiş müdafiə.

• Uşaq tərəfindən müəyyən bir müdafiə mexanizmindən istifadə edərkən böyüklərdən müsbət dəstək (əlverişli təsdiq).

Məsələn, uşaqlıqdan maraqlanan və aktiv olan sinir prosesləri (şərti olaraq, xolerik) olan bir oğlan, hər hansı bir yeni stimula qarşı həddindən artıq ifadəli reaksiyalarına görə kiçik emosional valideynləri tərəfindən daim geri çəkilirdi. Səmimi və uşaqcasına birbaşa davranışına görə həm gözyaşlarına, həm də yüksək gülüşünə görə danlandılar. Zaman keçdikcə uşaq duyğularını göstərməməyə, daha sonra isə ümumiyyətlə fərq etməməyə alışdı (şüurdan çıxarıldı). Böyüdükcə müxtəlif vəziyyətlərdə getdikcə daha çox "donmuş" (və valideynləri üçün - balanslı və sakit) olurdu. Valideynləri üçün "əlverişli" bir oğul olmaq və onlar tərəfindən qəbul edilmək üçün uşaq repressiyanın qoruyucu bir mexanizmini - sıxışdırıcılığını formalaşdırdı. Z. Freydin yazdığı kimi, "repressiya mexanizminin mahiyyəti ondadır ki, bir şey sadəcə şüurdan uzaqlaşdırılır və məsafədə saxlanılır". Uşağın psixikası bu psixoloji müdafiəni möhkəmləndirdi və yetkinlik dövründə istifadə etməyə davam etdi. Ancaq fitri xüsusiyyətlər heç bir yerdə yox olmur və psixikada kifayət qədər gərginlik yaradır. Onu şüursuz vəziyyətdə saxlamaq üçün xeyli miqdarda enerji mənbəyi xərcləndi, buna görə də yetkin yaşlarında bu gənc tez tez yorulduğundan və ya özünü boş hiss etdiyindən şikayət edirdi. Və "reaksiya" kimi "sadə" bir müdafiə mexanizmi ilə silahsız duyğulardan yaranan stresdən qurtulmalı idi - gecə həyatı təhlükəyə ataraq şəhəri yüksək sürətlə sürməyi və ya sonsuz işləmə ilə "havanı bağlamağı" sevirdi. ofislər axşam və həftə sonları.

Psixikanın müdafiə mexanizmlərinin növləri

Bütün psixoloji məktəblər tərəfindən tanınan müdafiə mexanizmlərinin vahid təsnifatı yoxdur; sayı və adları dəyişə bilər. Bu mövzuda əsas olan psixologiyada psixodinamik istiqamətə (psixoanaliz) güvəniriksə, əksər müəlliflər 8 -dən 23 -ə qədər müdafiə mexanizmini tanıyırlar.

Onlar iki qrupa bölünür: ilkin (ibtidai) və ikincili (ali) müdafiə mexanizmləri.

İLK (ibtidai) ZM

İlkin müdafiə mexanizmləri erkən yaşda formalaşır. Hissləri, hissləri, təcrübələri, düşüncələri və hərəkətləri bir anda ələ keçirərək tamamilə hərəkət edirlər. Bu mexanizmlərin işi bir insan ətraf aləmlə qarşılıqlı əlaqədə olduqda baş verir. Məsələn, ZM proyeksiyası, bir insanın şüurundan özü haqqında xoşagəlməz məlumatları xaric edir və onu başqa bir insana yansıdır. Və ya ZM ideallaşdırması əhəmiyyətli bir insan haqqında xoşagəlməz məlumatları şüurdan çıxarır, yalnız müsbət cəhətləri görür. Belə bir algılama parçalanması ilə, idealizasiya qaçılmaz olaraq amortizasiya ilə müşayiət olunur, eyni adam birdən çox itələyici pisliklərin və çatışmazlıqların sahibi olduğu ortaya çıxır. Bu SM -lərin əsas fərqləndirici xüsusiyyəti, insan algısındakı xarici reallığı dəyişdirməyə və ya əlbəttə ki, oriyentasiya və uyğunlaşmanı çətinləşdirən "əlverişli" hissəsini saxlamağa çağırılmasıdır, buna görə də bu mexanizmlərə ibtidai və ya aşağı olanlar.

İKİNCİ (yetkin) ZM

İkincili (daha yüksək) müdafiə mexanizmləri, işlərinin şüur (Ego), şüursuz (Id) və super şüur (Super-Ego / vicdan) daxil olmaqla, quruluşları arasında psixikanın daxilində baş verməsi ilə fərqlənir. Çox vaxt bu mexanizmlər bir şeyi dəyişdirir: ya hisslər, ya hisslər, ya düşüncələr, ya da davranış, yəni psixikanın daxili məzmunu, bütövlükdə reallığa uyğunlaşmağa kömək edir. Buna misal olaraq ZM rasionalizasiyasını göstərmək olar. Beləliklə, məsələn, Ezopun məşhur nağılında Lisa, niyə bu yetişmiş üzümü istəmədiyini izah etməyə çalışdı. Onu əldə edə bilmədiyinizi etiraf etməkdən (hətta özünüzə də) onu yetişməmiş elan etmək daha yaxşıdır. Bənzər bir şəkildə, bir şəxs, əslində edə biləcəyi, amma istəmədiyi şeyləri izah etmək üçün bir hərəkət etmənin mümkünsüzlüyünün lehinə "obyektiv" arqumentlər verir (nə vasitə, nə vaxt, nə güc və s.). Bir insanın hələ də bir şəkildə xəyal qırıqlığını dəf etməsi lazımdır və rasionalizasiya mexanizmi buna imkan verir: "Yaxşı, amma yaxşı bir təcrübə idi!" və ya "Xəyalımda olan avtomobili ala bilmədim, hər halda onun texniki xidməti mənə olduqca qəpiyə başa gələcəkdi!".

Psixologiyada, təəssüf ki, "psixoloji müdafiə" kimi bir fenomenin fenomeninə vahid bir fikir yoxdur. Bəzi tədqiqatçılar psixoloji müdafiəni daxili və ya xarici münaqişəni həll etmək üçün birmənalı olaraq məhsuldar olmayan bir vasitə hesab edirlər. Digərləri, gündəlik həyatımızda daim mövcud olan və ətraf aləmdə məhsuldar uyğunlaşmanın tərkib hissəsi olan patoloji psixoloji müdafiə ilə normal arasında bir fərq qoymağı təklif edirlər.

Növbəti məqalədə, hər birinin üzərində ətraflı dayanaraq, aşağı müdafiə mexanizmləri haqqında birbaşa danışacağıq.