2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Daim özünüzə güvənmirsinizmi? Etdiyiniz hər qərardan şübhələnirsiniz? Hissləriniz haqqında danışmaqdan, nə istədiyinizi soruşmaqdan qorxursunuz? Yeni tanışlıqlar etmək sizin üçün çətindir? Güvənsizlik hissi sizi daim təqib edir və həyatınızı zəhərləyirmi? Hər şeydən qorxmaqdan yoruldunuz və sabitlik və daxili azadlıq tapmaq istəyirsiniz? Sonra sizə qrup psixoanalizi və fərdi psixoanalitik psixoterapiya göstərilir.
Özündən şübhə nədir?
Öz-özünə şübhə, qorxu, narahatlıq, obsesif şübhələr, yöndəmsizlik və pis hisslərin kompleks bir emosional vəziyyətidir. Bir qayda olaraq, özündən şübhələnən insanlar bu vəziyyəti çox dözülməz hesab edirlər. Bir insanı planlarından əl çəkməyə və öz fikirlərini həyata keçirməyə məcbur edərkən, yeni tanışlıqların qarşısını alanda və artıq mövcud olan ünsiyyəti çətinləşdirəndə özünə şübhə problemə çevrilir. Adətən, özündən şübhələnən insanlar obsesif düşüncələrə və daimi şübhələrə meyllidirlər.
Digər tərəfdən, özünə şübhə insanı daha ehtiyatlı edir, qarşıdakı çətinlikləri real qiymətləndirməyə, onları aradan qaldırmağın yollarını tapmağa və daha diqqətlə düşünməyə kömək edir.
Vəziyyət, özünə şübhənin olduğu kimi inkar edildiyi zaman, cəsarətlə, həddindən artıq cəsarətlə düşünülməmiş hərəkətlərə və kədərli nəticələrə səbəb olduğu hallarda daha mürəkkəbdir. Bu davranış forması ağrılı özünə şübhə hisslərinə, zəiflik və zəiflik hisslərinə qarşı bir müdafiədir. Bu müdafiə davranışına patoloji narsisizm deyilir. Bu vəziyyətdə ağrılı özünə şübhə təcrübələri riskli dürtüsel hərəkətlərə (reaksiyalara) çevrilə bilər və ya zahiri özünü heyranlıq, digər insanları qiymətləndirmək üçün daimi ehtiyac, müsbət və ya mənfi reaksiya altında gizlənə bilər. Bu tip insanlar üçün ən ağrılı şey, çaxnaşma və ya fobiya kimi simptomlara səbəb ola biləcək laqeydlik və laqeydlikdir.
Güvənsizliyin səbəbləri: özünə şübhənin arxasında nə dayanır?
Özünə inamın necə yarandığına baxaq. Əlbəttə ki, özünə inamın kökləri özünə hörmətin formalaşması ilə birlikdə erkən uşaqlıqda formalaşır. Bir qayda olaraq, etibarsızlığın formalaşmasının əsas səbəbləri uşaqlıqda emosional qəbul və emosional dəstəyin (təsdiqin) olmamasıdır. Bu, insan psixikasında qoruyucu və dəstəkləyici obyektlərin çatışmazlığına səbəb olur. Bildiyiniz kimi, fərdin zehni və psixoloji sağlamlığı üçün valideyn fiqurlarının (ana və ata) müsbət (qoruyucu və dəstəkləyici) görüntüsü lazımdır. Həmçinin özünə şübhənin formalaşmasında mühüm amil uşağın təcavüzünün valideynlər tərəfindən rədd edilməsidir. Bu vəziyyətdə, psixika, təcavüzkar (güclü və özünə inamlı) valideynlərin ona ehtiyac duymadığını oxuyur və şüursuz gözləntilərinə uyğunlaşaraq daha passiv və etibarsız olur. Güvənsizlikdən əziyyət çəkən müştərilərin psixoanalitik psixoterapiyasında, ağrılı təcrübələr üçün özümüzdən imtina, utanc, utanc, utancaqlıq və özünəməxsusluğumuzun şüursuz bir hissini müşahidə edə bilərik.
Qrup psixoanalizi və fərdi psixoanalitik psixoterapiya özünə şübhə ilə necə kömək edə bilər?
Həm qrup, həm də fərdi psixoanalitik psixoterapiyanın əsas vəzifəsi, valideyn fiqurlarının müsbət imicini bərpa etməkdir. Psixoanalitik psixoloqla həm qrup şəklində, həm də fərdi olaraq işləmək prosesində, müştəri bütün ağrılı təcrübələrini gətirə biləcəyi bir məkan yaradır.
Bu məkanda, indiki yüksəlişdə davranış modellərimizi şüursuz olaraq təyin edən və işlənmə (yenidən yaşamaq, yenidən düşünmək, həddən artıq qiymətləndirmək) imkanı əldə edən uşaqlıq ağrılı təcrübələri. Vaxt keçdikcə bu məkan müştəriyə nüfuz edir və daxili problemləri həll etmək üçün kifayət qədər resursların və qoruyucu obyektlərin olduğu daxili məkanına çevrilir.
Psixoanaliz və psixoanalitik psixoterapiya müştəri üçün problemləri həll etmir, yalnız müştərinin problemlərini müstəqil olaraq həll edə biləcəyi şəraiti yaradır. Bu, müştərini daha yetkin, azad, müstəqil və özünə inamlı edir.
Tövsiyə:
Özündən şübhə. Səbəblər, Işarələr, Necə Qurtulmaq Olar
Öz-özünə şübhə güclü tərəflərinizdə, qabiliyyətlərinizdə, bacarıqlarınızda, seçiminizdə şübhədir, bu özünüzdə bir şübhədir, istədiyinizə nail ola biləcəyinizə şübhədir. Özünə şübhə, insanın ehtiyac duyduğu şeyə çatmaq üçün hərəkət etməkdən imtina etməsinin səbəbidir.
Şübhə - Yanımdayam
Və nə, necə və harada? Necə olmaq olar? Bu daha yaxşıdır ya belə? Seçim etməyinizə şübhə! Danışmağa şübhə! Göründüyümdən şübhələnirəm, amma bacarsam, amma nəticə verəcəkmi? .. Hər halda özümə və həyatıma şübhə edirəm. Tanış səs ??
Şübhə - Yaxşı Və Ya Pis?
Bir iş təklif olundu və şübhə edirsən, bir -iki gün düşünürsən. Və sonra ağlınıza bir fikir gəlir - bəlkə də şübhələr əsərin mənim üçün olmadığını bildirir? Yoxsa şübhə etmək yaxşıdır? Şübhə iki halda ortaya çıxan bir vəziyyətdir: - hərəkətlərimizə, mühakimələrimizə, düşüncələrimizə və hərəkətlərimizə əmin deyilik;
Olacağına şübhə
Şübhə , Vikipediyada deyildiyi kimi, bu, şüurun ayrı -ayrılıqda birmənalı bir şey çəkə bilməməsi səbəbindən qəti bir qəti qərardan çəkinməyin və / və ya meydana gəlməsinin bifurkasiyasının (üçlü və s.) yarandığı zehni bir vəziyyətdir. nəticə Yenə də şübhə düşünmə ilə düşünməyən təbiət arasındakı əsas fərq hesab olunur … Sizcə, bizim dostumuz və ya düşmənimiz olan şübhə nədir?
Şübhə Ilə Mübarizə Aparmağın 6 Yolu
Həyatında hər bir insan ən azı bir dəfə şübhələrlə üzləşməli idi. "Etmək və ya etməmək" seçimi və hansı istiqamətə getmək insanı emosional cəhətdən çox yorur və bir çox insan həyatında heç bir dəyişiklik haqqında düşünmək belə istəmir, sadəcə bu seçimlə qarşılaşmamalıdır .
