2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Çətin müştəri" mövzusuna davam edərək tənha müştərilər üçün müalicə mövzusunda bir bölmə bölüşmək istəyirəm. Birinci hissə bir müştərinin hekayəsini, ikincisi - müəllifin "tənhalıq" terapiyası probleminə baxışını təsvir edir.
Francine bir psixiatr tərəfindən səhvən depressiya diaqnozu qoyuldu. Həqiqətən depresiyaya düşmüşdü - yuxulu, kədərli, biganə. Evli və böyük bir şirkətdə yüksək vəzifə tutduğundan, əziyyət çəkməsinin səbəbinin sosial təmasların olmaması olduğunu düşünmək üçün heç bir səbəb yox idi. Bundan əlavə, müştərini tənhalıq vəziyyətindən çıxarmaq psixoterapevtin ənənəvi vəzifələri dairəsinə daxil deyil; bu vəziyyət nə psixiatriya dərsliyində, nə də psixoloji lüğətdə qeyd edilməmişdir.
Francine ilk baxışdan tipik bir depresif xəstə kimi görünsə də, əslində əziyyət çəkməsinin səbəbi yalnızlıq idi. Psixiatrın öz diaqnozunda israr etməsi (və belə hallarda ona dərman yazması) yalnızlığını daha da artırdı. Müştəri digər insanlardan ayrıldığını və yaxın əlaqələrə ehtiyac duyduğunu hiss etdi.
İllər keçdikcə öz əri ilə ünsiyyət qurmağa çalışdı, ancaq yalnız lağ və rəddlə qarşılaşdı. Ər onu sevdiyini (ola bildiyi kimi) elan etdi, amma arvadına ən kiçik rəğbətini belə göstərə bilmədi (və ya sadəcə istəmədi). Həftədə iki dəfə cinsi əlaqədə oldular və özünü lal bir heyvan kimi istifadə etdiyini hiss etdi. Francine duyğularını dostları ilə müzakirə etməyə çalışdı, amma ədəbsizliyindən dəhşətə gəldilər və söhbəti davam etdirmək istəmədilər.
Francinenin dostları ilə münasibətləri stereotip idi, əsl istilik və yaxınlıq yox idi. Şirkətdə paltar, iş və ümumi ailə problemlərini müzakirə etmək mümkün idi, ancaq "sürüşkən mövzulara" toxunmaq adət deyildi. Bunlara şəxsi təcrübələr, qorxular, şübhələr və daxili düşüncələr daxildir. Beləliklə, Francine tamamilə tək qaldı: kiminsə onu başa düşəcəyinə ümid edirdi.
Francine, obyektivliyin və passiv davranışın keçid əlaqələrinin inkişafına kömək etdiyinə inanan bir psixoterapevt tapmaq şanssız idi. Onu soyuq, ayrı, darıxdırıcı və diqqətsiz gördü. Amma ərindən və atasından belə rəftara öyrəşmişdi və şikayət etmirdi. Bu onun taleyi idi - başqaları ilə səthi, ayrılmış münasibətlər.
Francine həftədə iki dəfə terapevti ilə görüşdü, ürəyini tökdü və davamlı ağladı. Bu möhtəşəm adam yol boyu qeydlər apararaq böyük bir masanın arxasından baxdı. Bir neçə ay ərzində ona tək bir söz demədi, yalnız onu səbirli olmağa və depressiyadan dərman qəbul etməyə davam etməyə inandırdı. Yalnızlığından bəhs edəndə, yuxunu və ya ailə tarixini soruşaraq söhbəti başqa mövzuya çevirərdi. Sanki bütün dünyada heç bir canlı insan yoxdur. Heç kim onu başa düşmədi, qayğı və diqqət göstərmədi, hətta peşə vəzifələrinə bura daxil olan həkim də.
Yalnız və depressiyadan əziyyət çəkən, gələcəyə ümidi olmayan Francine öldü. Əlbəttə ki, bir gün kreslodan düşmədi, tənhalıqdan ölüm tədricən oldu. Bir gün, digərlərində olduğu kimi, çarşafda qurudulmuş sperma ləkəsi hiss edərək vəziyyətinin ümidsiz olduğunu dərk edərək oyandı. Ərinin təraş etdiyi tualetə girdi və onunla danışmağa çalışdı: dünən onunla yaxşı hiss etdi? Axşam yeməyində nə istərdi? İş yerində işlər necədir? Buna cavab olaraq ər yalnız mızıldandı və sonra onu tək buraxmasını istədi. Özünü müdafiə edərək onu psixiatrla bu cəfəngiyat haqqında danışmağa dəvət etdi.
Nahardan sonra Francine işdən çıxdı və psixoterapiya seansına getdi. O gün ritualından geri çəkildi və ağlamadı, amma həkimi söhbətə dəvət etməyə, qeydlərdən yayındırmağa və onu canlı bir insan kimi görməyə çalışdı. Sonda səbrini itirdi və ona qışqırdı, onu hamı ilə eyni olmaqda günahlandırdı - onunla heç bir əlaqəsi yox idi.
Həkim bir an yuxarı baxdı, cavab verəcəyini düşündü, amma yavaş -yavaş başını yelləyib davam etməsini istədi. Günlükdə köçürmənin normal davam etdiyinə dair bir qeyd göründü. Sessiyanın sonunda Francine "Cümə axşamı görüşərik" dedi və cavab vermədi.
Küçəyə çıxdı. Soyuq, küləkli, buludlu bir gün idi, başı kəskin ağrıdan sıxılmışdı, sanki parlaq işıqdan sanki bir anlıq kor olmuşdu. Nəfəs almaq çətin idi, ayaqlarım boşalırdı. Qadın yuxarı baxdı və insanların işlərinə tələsdikləri yüzlərlə avtomobili gördü. Yaxınlıqda bir cüt dayanmışdı; gənclər canlandıran küləyə fikir vermədən canlı danışırdılar. Bu zaman Francine birdən -birə getməyə heç bir yeri olmadığını başa düşdü. Bütün dünyanı gəzməyə cəhd etsə belə, çətin ki, kimsə bunu görsün. Bir çox insanla çoxsaylı səthi əlaqələrə baxmayaraq (tanışlarının üzləri dərhal yaddaşında yarandı, xüsusən də ona yaxşı münasibət göstərənlər - həyət təmizləyən oğlan, saç düzəltmiş qadın), amma hamısı ona yad görünürdü. Sevəcək kimsəsi yox idi və onu sevən də yox idi.
Francine aylar ərzində ilk dəfə məqsədini tapdı. Alış -veriş meydançasına getdi. (Polis daha sonra qadının aptekə getdiyini güman edəcək, çünki cibində depressiya dərmanı resepti tapacaq.) Birdən Francine sıx bir küçənin ortasında, sanki boz səmada bir şey tutmuş kimi dayandı. onun diqqəti. Bu zaman onu mikroavtobus vurdu. Yalnızlıq nəhayət bitdi.
Davamı
Tövsiyə:
Yalnızlıq Və Təcrid Hissi. Transferdə Sağlamlıq Təsirləri
Yalnızlığın və sosial təcrid olunmanın potensial sağlamlıq və uzunömürlülük nəticələri haqqında heç düşünmüsünüzmü? 2013 -cü ildə E. Brody, "Yalnızlığın daralması" adlı məqaləsində, tənhalığın və sosial təcridin sağlamlığı pisləşdirə biləcəyi ilə bağlı maraqlı bir mövzu gündəmə gətirdi, bunun səbəbi stress hormonlarının səviyyəsinin artmasıdır və bu da öz növbəsində ürək xəstəlikləri, artrit, şəkərli diabet, demans riskini artırır və bəzi hallarda intihara cəhd e
Yalnızlıq Birlikdə
Ürək əsl simyanın yer aldığı qəzəbli bir sobadır: ağrını sevgiyə çevirmək. Dünya itkisi. Ulduzların doğulması. Jeff Foster. Bir çox dost, sadə bir kənd qızı Olesyanı qısqanırdı. Vay, sevgi üçün evləndi və hətta çox uğurla. Ərim ağıllı bir ailənin perspektivli aspirantıdır, anam həkimdir, atam professordur.
Yalnızlıq Həyatda Uğursuzluq Və Ya Böyümək Mərhələsidir
Yalnızlıq həyatda uğursuzluq və ya böyümək mərhələsidir Bir dəfə gördüm ki, bir çox işlərim təklik qorxusu ilə üz -üzədir. "Yalnız qalmaqdan qorxuram" ifadəsini tez -tez eşidirəm. Üstəlik, "bir" dir. Bəli, psixoterapiyada qadınlar kişilərdən daha çoxdur.
Yalnızlıq Niyə Verilir?
Hər kəs tənhalıq etdiyini və ya kəskin tənhalıq hiss etdikləri vəziyyətləri açıq şəkildə etiraf edə bilməz. Cəmiyyətdə bu mövzuya çox təəssüf hissi ilə yanaşırlar: “Tək olduğun üçün şanslı deyilsən. Yəqin ki, səndə nəsə səhvdir ". Və ya hətta bu mövzu tabudur.
Daxili Qarşıdurma. Yalnızlıq Sevgidir
Müəllifimin "Effektiv stress idarəetmə" kursunun mahiyyətini açan, eyni zamanda oxucunu stresin səbəbləri ilə tanış edən bir sıra məqalələrə davam edirəm. Stressin xarici səbəbləri və ya xarici stres faktorları psixologiya ilə bağlı bir çox məqalə və kitablarda geniş şəkildə təsvir edilmişdir.