2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-12 20:55
Depressiyanı miras ala bilərsinizmi? Kimsə ailə gümüşünü və Sankt -Peterburq yaxınlığındakı evi, kimsə kədəri miras alır. Məhz bu səbəbli depressiyaya çevrilir.
Vərəsəlik, əvvəlcə mənə aid olmayan, başqasının, məndən əvvəl kimsəyə, mənim qohumum, atama aid olan bir şeydir. Və kədər də eynidir. Yalnız hər şey miras qalmır kədər, Bu, ailənizdə baş verib, ancaq yanmamış, yaşanmadı, kədərlənib ağlamalı olan adam bunu etmədikdə, bacarmadı, vaxt yoxdu, başlamadı. Və sonra kədər ailə sistemində "basdırılır", içərisində saxlanılır, yanağında bir köstəkə kimi və ya qarındakı doğum ləkəsi kimi gələcək nəsillərə ötürülür. Sanki yaşlı nəsil şüursuz şəkildə gənc nəslə bu kədəri yaşamağı onların yerinə tapşıracaq. Bunun üçün Nogore və dəfn gənc nəslin baş verənlərdən o qədər də xəbərdar olmadığını, əslində bu barədə danışmadığını … Yeri gəlmişkən, nə haqqında?
İndiki nəsildə depresiyaya səbəb ola biləcək irsi ola biləcək kədər, ailə üçün ən ciddi itkilərlə əlaqələndirilir. itkidir, uşaqların ölümüdür. daha çox bir deyil, bir neçə. hələ uşaq ikən uşaqlarının itkisi
FOTO: 1930 -cu illərdə Rusiya.
Müharibə, soyqırım və qıtlıq uşaqların sağ qalmasını yaxşılaşdıra bilmədi. Bütün ailələr öldü. Elə oldu ki, ağlayacaq adam yox idi. Və sağ qalanların göz yaşlarına vaxtı yox idi. Və bütün bunları bir an əvvəl unutmaq, yaddaşlarından silmək istəyirdilər. Müharibədən keçənlər bu barədə bir daha danışmamağı üstün tutdular. Qardaş və bacılarınızın qucağınızda aclıqdan ölməsi, desələr, hamı ilə deyil.
Yəni 30-45 yaşındayıq.
Nənə və babalarımız aclıq, müharibə və soyqırımı keçmişlər. Kimsə daha az, kimsə daha çox yaralanıb. Kiminsə ailəsində itkilər əhəmiyyətli idi. Məsələn, Kubanda 1930-33-cü illərdə Holodomor dövründə bütün kəndlər öldü. Ağlaya bilən qadın analar nadir hallarda sağ qaldılar. Dəhşətli bir aclıqdan sağ çıxan və bütün bunlardan sağ çıxan uşaqların göz yaşlarına vaxtı yox idi. Dəhşətdən donub qaldılar və bu dəhşəti öz dərinliklərində basdırdılar.
FOTO: "Mülkiyyət qurbanları". Keçmiş "kulak" və ailəsi.
Ucqar kəndlərdə “Tanrı uşaq verdi, uşaqlara verəcək” prinsipi əsasında doğulmuş və körpəlikdən belə sağ çıxmamış uşaqlar; müharibə zamanı doğulan və bir -birinin ardınca ölən uşaqlar; konsentrasiya düşərgələrində olan uşaqlar; valideyn himayəsindən məhrum qalan və geniş Vətənimizin genişliyində həlak olan uşaqlar - onlar üçün kim ağladı? Kimsə varmı? Sağ qalanlara nə oldu? Bütün cins ölməyibsə, 5-6 uşaqdan yalnız ikisi və ya on uşaqdan biri qalır.
Bəs onda? Özünü necə hiss edir?
FOTO: 30 -cu illərin pioneri.
FOTO: Alay oğlu. 40 -cı illər
Yaşamaq üçün mübarizə aparacaq. Və gördüyü bütün dəhşətləri bacardığı qədər unutmağa, gizlətməyə, basdırmağa çalışacaq. Heç vaxt xatırlamamaq, heç kimə deməmək, yaşadıqlarını, basdırdığı hər kəsi və necə olduğunu yaddaşdan silmək. Bütün bu dəhşət təcrübəsini içərinin dərinliyində gizlədəcək və sağlam olaraq tərk edəcək. Bu formada və uşaqlarınıza keçəcək "Melanxoliya nüvəsi" və ya Kədər basdırıldı - toxunulmamış, yassız, dəhşətin səssiz bir fəryadında donmuş kədər.
Birinci nəsil
Amma onun da uşaqları olacaq. Müharibədən dərhal sonra doğulan uşaqlar. Çəmən kimi tək başına yaşayan uşaqlar, heç bir dəyəri olmayan uşaqlar. Çox müstəqil uşaqlar. Hər şeyi özləri edə bilənlər - axşam yeməyi bişirin və evdə idarə edin və böyüklərlə bərabər bağda işləyin. Bir neçə min kilometr uzaqlıqdakı tək qatarla və ya səhər dörddə şəhərin hər yerindən piyada süd mətbəxinə və ya hər yerə göndərilə bilər. Onlar üçün qorxulu deyil. Və zaman fərqli olduğundan - "sakit və sakit" - müharibədən dərhal sonra, bəli … Amma uşaqların heç bir dəyəri olmadığı üçün. "Öləcəklər və öləcəklər, sonra nə qədər öldü … və heç kim ağlamadı." Bunları qiymətləndirmək üçün bunları xatırlamaq lazımdır. Və qorxu və ağrı içində ağlayın. Və belə bir kədər olduğunu etiraf etmək üçün Allah qorusun. Və ağla, xatırla və tövbə et … Sağ qalanın günahı ilə görüşmək üçün gəl … “Öldülər, amma mən sağam, Allah qorusun … Heç xatırlamamaq daha yaxşıdır. Uşaqlar da "bokumdur" və onları kim sayar …"
FOTO: 50 -ci illər
Narahat, əziz, qiymətləndirilməyən, amma çox güclü və müstəqil uşaqlar övladlarını dünyaya gətirəcəklər. Və hər şeydən qurtulmaqdan və müalicə etməkdən qorxaraq onlardan çox narahat olacaqlar. Onların depressiyası apatiya şəklində deyil, ümumi narahatlıq şəklində özünü göstərəcək.… Subkorteksin bir yerində hiss edirlər, bilirlər ki, uşağın hər an itirilə biləcəyini. Bir tərəfdən uşaqları üçün qorxu ilə idarə olunurlar, digər tərəfdən "melanxolik nüvə" uşaqları yandırmağı, ağlamağı, basdırmağı tələb edir … Sonda uşaqları basdırın və ağlayın! Bir qadın içərisində bu kədərlə, uşaqlarının həyatı üçün bu qorxu və narahatlıqla yaşayır. Həyatında olmayan kədərlə uşaqlarını itirmədi. Və hissləri elədir ki, onları bir yerə atdı, bir yerə buraxdı, bir yerdə itirdi, basdırdı, amma ağlamadı. İrsi kədərlə yaşayır və bu kədəri övladlarına çatdırır. Hansı ki, ananın ehtiyacına cavab olaraq, ağır xəstə olacaq.
FOTO: 70 -ci illər
İkinci nəsil
"Özümü pis hiss edəndə anam özünü daha yaxşı hiss edir." "Uşaqlıqdan anam məni sevir, xəstələnəndə mənə diqqət yetirir." "Ailəmizdə sevmək başqası üçün narahat olmaqdır."
Səni yalnız xəstə insan sevirsə niyə xəstələnməyəsən?
FOTO: 80 -ci illər
Xəstələnmək nə qədər absurd səslənsə də, sevgi, qayğı və ananı xoşbəxt etmək deməkdir. Yaxşı, kim ananı xoşbəxt etmək istəmir?
Melanxolik Nüvə səyahətinə davam edir. Bu nəsildə depressiya özünü somatizasiya şəklində göstərir. İnsanlar içlərində yaşayan böyük dəhşətə bərabər bir kədər səbəbi axtarırlar.
Amma heç nə tapmırlar. Yalnız … xəstəlik. Ciddi, qorxunc, möhkəm, həyatla ölüm arasında, bütün ailəni həyəcanda saxlayacaq şəkildə. Sonra içəridə yaşayan dəhşət, çöldə baş verən dəhşətlə balanslaşdırılır. İnsanlar xəstəlikdən yaxa qurtarsalar (ağardılmış orqanı çıxarsalar) və ya xəstəlik remissiyaya gedərsə, depressiya örtülməyə başlayır, "melanxolik nüvə" oyanır.
Üçüncü nəsil
Və bu uşaqların uşaqları var. Əlbəttə ki, başlamağa cəsarət etsələr. Ancaq bu uşaqlar melanxoliya şəklində depressiya ilə doğulur. Bu depressiyanın ən ağır formasıdır. Bu uşaqlar hər zaman bununla məşğul olmaq məcburiyyətindədirlər. Daim nədənsə içəridə olan kədər.
Dördüncü nəsil
Bu nəsil ailədə kədərin bir şəklini yaratmağa çalışır. Ya da uşaqlar tək -tək ölür. Və ya bir qadın, abort sayını doğumda itirilmiş uşaqların sayına bərabər edir. Bir tərəfdən, şüursuz şəkildə klanın nə qədər itirdiyini bərpa etməyə və bu qədər doğuşa cəhd edə bilər. Digər tərəfdən, klanın dəfn və yas saxlamağa ehtiyacı var. "Melanxolik nüvəni" boşaltmaq üçün şüursuz olaraq bu ehtiyacların ikisini də ödəməyə çalışır.
Beşinci nəsil birincinin yolu ilə gedir … Depressiya uşaqların həyatı və təhlükəsizliyi üçün ümumi bir narahatlıq şəklində yaşanır.
Altıncı nəsil - ikincinin yolu. Depressiya somatik olaraq sistemli xəstəliklər şəklində ifadə olunur.
Və yeddinci nəsil - üçüncünün yolu. Depressiya - melanxoliya şəklində.
Yeddinci nəslə qədər qəbilə daxilində itki var. Onun izləri yeddinci nəslə qədər uzanır.
Böyük Depressiya şaquli boyunca "melanxolik nüvənin" bu yolu 2017 -ci ilin mart ayında Krasnodarda Gestalt konfransında Svetlana Migacheva (MGI təlimçisi) tərəfindən təqdim edildi.2017 -ci ilin may ayında Migacheva Svetlana, dərin ata kökləri olan depressiya ilə işləməyə həsr olunmuş psixoloqlar üçün bir proqrama başlayır.
Bu mövzunu terapiyada araşdıraraq və müştəri hekayələrindəki əks -sədaları qarşılayaraq, melanxolik nüvə yolunda və irsiyyətində dəyişikliklərin olduğu qənaətinə gəlirəm. Bu yol bir nəsil ərzində baş verə bilər və depressiya formaları eyni nəslin uşaqları arasında yayıla bilər.
Hər birimiz başımıza gələnləri bilmək istəyirik. Vəziyyət depressiyasının səbəbləri asanlıqla müəyyən edilə bilərsə - itki, ayrılıq, həll olunmamış bir kədər, böhran təcrübəsi və bu səbəblərlə müalicədə təsirli bir şəkildə mübarizə aparmaq olar ki, bu da depressiyanın yox olmasına səbəb olur - onda necə davranmaq olar? irsi depressiya ilə? Axı kədərdən sağ çıxmaq üçün kədərləndiyin birinə çevrilməlidir. Və kiminsə yerinə öz kədərinizi keçə, yandıra, yas tuta bilməzsiniz. Yalnız öz təcrübənizi yaşaya bilərsiniz. Ailədə ən azından "sonra" baş verənlərin xatirələri, xatirələri olduqda yaxşı olar. Bu vəziyyətdə, terapiyada, vəziyyətə, insanlara, orda olan hər kəsə və xüsusən də sizi gözləmədən ölənlərə, doğulmağınıza sevinməyinizə, sizinlə görüşməyinizə dair bütün duyğu gamutunu yaşaya bilərsiniz. dünya Kim sənin nənən və ya baban, bibin və ya əmisinə çevrilməyib, sənə gülümsəməyib, bu düşmən dünyada səni tərəddüd edərək tənha qoyub gedib. Qəzəblənə bilərsiniz. Və övladlarınıza sahib olduqlarına həsəd aparın.
Kədər təcrübəsi bir çox ziddiyyətli duyğularla doludur - içərisində yanan inciklik, qəzəb, mərhəmət, sevgi, həsrət, mərhəmət və günahkarlıq və ümidsizlik, xarabalıq, tənhalıq var. Həyatımızın üfüqündə bir itki yaşayaraq, bütün bu hissləri keçirik və bunları maneə törətməsək, kədər azalır, yara sağalır və bir müddət sonra ağrı ilə deyil, sakit kədər və minnətdarlıqla cavab verir., həyatda ümid və inam.
Ailəmizdə baş verən kədər sağ qalanlar üçün dözülməz bir yük oldu. Gələcək nəsillərə həyat ağacına dırmaşdı, hər yeni doğulan uşağın qəlbində sağalmamış bir yara olaraq qaldı. Baş verənlərə görə kədər hissimizi yaşadıqdan sonra nüvənin bir hissəsini boşalda bilərik. Və faciəni yas üçün əlçatan etmək, kədərlənə biləcəyimiz və xatırlaya biləcəyimiz bir şeyi ailəmizin tarixinin bir hissəsinə çevirmək, ancaq özüylə sürükləmək lazım deyil.
Hər hekayə bir anda bitir. Amma bəziləri çox uzun sürər.
İdeal valideynləri olan steril bir mühitdə boş bir şifer olaraq doğulmuruq. Nəsillərin tarixi bu və ya digər şəkildə içimizdə səslənir. Həyatımızın keyfiyyətinə, öz həyat tərzimizə təsir edir. Və uşaqlarımızın və nəvələrimizin həyatı üçün.
Nə olacaq, nə götürəcəklər, qismən bizdən asılıdır.
Tövsiyə:
Tatyana Çernigovskaya: İnsanlıq Dahilərin Mövcudluğu üçün Böyük Bir Qiymət ödəyir
Neyro -dilçi və eksperimental psixoloq, filologiya və biologiya elmləri doktoru, Norveç Elmlər Akademiyasının müxbir üzvü Tatyana Chernigovskaya "Snob. Dialoqlar "mövzusunda" İnternet beynimizi necə dəyişdi "mövzusunda mühazirə oxudu, beynin işi ilə bağlı məşhur stereotipləri dağıtdı və Google və onlayn təhsilin göründüyü qədər faydalı olmadığını izah etdi.
Yeni Başlayan Bir Psixoloq Və Bir Mütəxəssisin Yaşı Vacibdirmi?
Təcrübəmdə gənc mütəxəssisin kömək edə bilməyəcəyi ilə tez -tez rastlaşıram. Psixoloqun təcrübəsi və yaşı vacibdir. Bir psixoloq 20-30 yaş kateqoriyasındadırsa, o zaman 40-55 yaş arası bir insanı anlaya bilməyəcək. Həyat təcrübəsi yoxdur və gəncdir.
Heç Kimin Heç Kimə Heç Bir Borcu Yoxdur? Öhdəliyi Olmayan Bir Münasibət Haqqında
Ah, bir şey üstümə qaynadı. Birtəhər qocalıb mühafizəkar ola bilərəm və ya bəlkə də bu əsl təcrübədir. Mən heç bir öhdəlik olmayan münasibətlərdə məna görməkdən imtina edirəm. Əgər hələ də yalnız belə bir əlaqə istəyirsinizsə, ortağınıza aşağıdakıları ucadan söyləməyə cəsarət edin:
Və Gülüş, Göz Yaşı Və Müalicə
Bu məqalə terapevtin terapiyadakı hisslərindən bəhs edir. Terapevt tərəfindən hisslərin təzahürü haqqında. Və düşünürəm ki, bu yazıda qaldırılan suallara qəti cavab yoxdur. Bu məqalə mənim onlara öz cavablarımdan bəhs edir. Dost olmağı bilməyən beş yaşlı bir uşaqla qısa müddətli müalicəni tamamlayırdım.
Qadın Göz Yaşları: Istifadə Qaydaları (kişilər üçün)
Qadın göz yaşları: istifadə qaydaları (Kişilər üçün) Başqa bir insanı anlaya bilmərik əgər onun digərliyi fikrini qəbul etməsək Biz kişilər və qadınlar fərqliyik. Bu bir aksiomdur. Fərqli, son yüz ilin davamlı əks cəhdlərini sübut etməyə çalışsa da.
