2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
İndi çox yayılmış bir problem işbazlıqdır. Və həqiqətən də qismən haqlıdır. Hər yerdə uğur və müvəffəqiyyət kultu hökm sürür - necə tər tökməklə ümumi təri sıxışdırmaq və müqavimət göstərmək olar?
Əksinə, müxtəlif iş məşqçiləri bunu hər şəkildə təşviq və motivasiya edirlər. Açıq və ya gizli şəkildə yüzlərlə və minlərlə kitab yazılıb, bizi "karyera qurmaq" adı ilə tanınan karyera naminə uğurlara çağırır. Beləliklə, peşəyə özünüz haqqında öz baxışınızı və hətta sadə sağlam düşüncənizi daxil etmək həmişə mümkün olmur.
Yorğunluq tədricən və nəzərəçarpacaq dərəcədə sürünür, xroniki yorğunluq yığılır və bəzən hətta sevdiyiniz işə nifrət də yaranır. İşgüzarlıqda ümumi stresin qarşısının alınması, əlbəttə ki, istirahət və fəaliyyətin dəyişdirilməsidir. Həm də tapşırıqların yerinə yetirilməməsi, mümkün uğursuzluq və iş yerinin itirilməsi ilə özünüzü kabusa salmaq üçün vaxtında dayanmaq lazımdır.
Axı, özünüzə çürük yaymamaq və Napoleon planlarının həyata keçirilməsinə qamçı vurmamaq, sağlamlıq, sülh və həyatınızın özü, xidmətdəki hər hansı bir, hətta ən yüksək nailiyyətlərdən daha çox əzizdir. Və ümumiyyətlə, hadisələrə, xüsusən də əsas əhəmiyyət kəsb etməyən işlərə aid olan hadisələrə daha asan baxmalısınız.
İşin qidalandığını, su verdiyini, rahatlıq və təhlükəsizlik yaratdığını iddia edə bilərsiniz. Ancaq iş olmadan, prinsipcə, heç vaxt qalmayacaqsınız. Və sağlamlığınızı itirsəniz, artıq heç bir xidmətə ehtiyacınız olmayacaq.
Buna görə də vaxtınızı işlə istirahət arasında rasional olaraq bölüşdürməyi öyrənin. Vəziyyəti vaxtaşırı dəyişdirmək, ildə ən azı bir dəfə tətilə getmək, yeni naməlum bir yerə getmək çox faydalıdır. Daimi narahatlıqdan və lazımsız mükəmməllik axtarışından yayındıran bir qaynaq hobbi tapın.
Ən pis qorxularınızın gerçəkləşəcəyi və bir gün həqiqətən işinizi itirəcəyiniz təqdirdə əvvəlcədən maliyyə təhlükəsizlik yastığı hazırlamağa çalışın. Həm də - heç vaxt ümidsiz olmayın, çünki siz Rəbb Allah deyilsiniz və hələ də həyatda baş verə biləcək bütün hadisələri qabaqcadan görə bilmirsiniz, özünüzü bütün defoltlardan sığortalayırsınız.
Tövsiyə:
Özünə Hörmət əbədi Deyil
Özünə hörmət bu gördüyüm bütün gülünc məqalələrdə istifadə etmək üçün ilk baxışdan heç də sadə görünməyən bir anlayışdır. Yaxşı, deyək, özünə hörmət, burada anlaşılmaz olan şey özünü qiymətləndirməsidir, burada müzakirə ediləcək bir şey yoxdur.
Bir Qadın Işlə Işi Necə Birləşdirə Bilər
Müasir həyat ritmi öz şərtlərini diktə edir və bir çox qadınlar işlə məşğul olmağa başladılar. Üstəlik, işlə o qədər məşğul olurlar ki, sadəcə ailəyə vaxt tapmırlar və bəzən sadəcə ailə qura bilmirlər. Uğurlu bir iş qadını olmaq və eyni zamanda mehriban və güclü bir ailəyə necə sahib olmaq olar?
Artıq Bu Işlə Maraqlanmıram
Danışdığımız dil maraqlı bir şeydir. Rus və ya monqol dilini nəzərdə tutmuram, düşüncələrimizi ifadə etmək üçün istifadə etdiyimiz "siqnal sistemi" ni nəzərdə tuturam. Mən öz ana dilim kimi başqa bir ana dilində danışsam belə, bir -birimizi həqiqətən başa düşəcəyimiz, simvol birləşməmin həmsöhbətimlə əlaqəli olacağı və ya əksinə heç də aydın deyil.
İşlə Yanar Yoxsa Yanar?
Çoxları emosional tükənmə kimi bir fenomen haqqında eşitmişlər - ifa olunan fəaliyyət zövq almağı dayandırdıqda, kinizm, ayrılıq görünür və hətta zehni qabiliyyətlər pisləşir. Tükənmişliyin həddindən artıq təzahürləri, bədənin artıq yığılmış stress və asılılıq ilə mübarizə apara bilmədiyi zaman müxtəlif xəstəliklər ola bilər.
Həyatın Mənasını Deyil, Sizi Necə Təhdid Etdiyini Deyil, Xoşbəxtliyi Axtarırsınız
Bir fikir olaraq Logoterapiya, Viktor Franklın konsentrasiya düşərgəsində qalması zamanı yarandı. Oradan canlı çıxma şansının 1:29 nisbətində olduğu bir şəraitdə, həyatın mənası və azad iradənin əhəmiyyəti haqqında psixoloji bir tendensiya ortaya çıxdı.
