Yaşlanma Zamanı şəxsiyyət Strategiyaları

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Yetkinlik dövründə, ilk dəfə görünən qaçılmaz fizioloji yaşlanma prosesinin siqnalları (fiziki, cazibədarlıq, cinsəllik, sərtlik və s. Daxil olmaqla fəaliyyətin azalması) çox vaxt fərd tərəfindən psixoloji olaraq rədd edilir və rədd edilir. Səbəb sadədir.: pasportda həqiqi yaş göstərilir ("40 yaşdan yuxarı") və güzgüdə özünün "25 yaşındakı əksini görür. Özünün xarici algısı ilə yaşa bağlı dəyişikliklər arasındakı bu uyğunsuzluq, "Mən gerçəkəm" ilə "İdealam" arasındakı özünü dərk etmənin kritik bir səviyyəyə çatmasından qaynaqlanır. Bu iki bir-birindən asılı olan amillər, ortaya çıxan hər hansı bir mənfi həyat dəyişikliyi ilə mənfi təsirlərini artıraraq insanı daxili ziddiyyətlərə (özünə hörmət problemlərinə) və bunlar da öz növbəsində böhran hadisələrinə (şəxsiyyət böhranı) və insanın bilinçaltı yaşlanmasından qorxur.

Şəxsiyyətin üzləşdiyi bütün yaşlanma problemlərinin həlli üç əsas strategiyadan istifadə etməklə həll edilir

Rahatlıq strategiyası, qocalma prosesində, məqsədini həyata keçirir: yaşa bağlı dəyişikliklərini və onlarda özlərini layiqincə qəbul etmək. Bu məqsədə çatmaq üçün qocalma prosesində fizioloji dəyişikliklərin qaçılmazlığının fərqində olmaq, yeni həyat məqsədləri / dəyərləri / mənaları təyin etmək, könüllü ayrılmaqla şəxsiyyətin yaşa bağlı dəyişikliklərə psixo-emosional uyğunlaşması istifadə olunur. rahatlıq zonası, yeni şəxsi sərhədlər yaratmaq, yaşlanmanın hər bir mərhələsi ilə ortaya çıxan yeni yaşa bağlı problemlərin sakit və layiqli həlli və s. Bu strategiya gənclik və ya yetkinlik dövründə seçilmiş əsas həyatın, aktivliyin, strategiyanın canlı təzahürüdür. Bu xüsusi qocalma strategiyasını seçənlər ənənəvi olaraq ünsiyyət və münasibətlər də daxil olmaqla bütün təzahürlərində zəngin bir həyat sürürlər - bu, həyatdan xoşbəxtlik və xoşbəxtlik hissi keçirməyin əsas amilidir. Bu insanlar üçün "şüşə həmişə yarı doludur", boş deyil.

Bu strategiyada, 40 yaşdan sonra bir insanın bütün hərəkətləri könüllü və müstəqil seçimə əsaslanan qəsdən həyata keçirilmiş bir hərəkətdir. Nə ictimai rəy, nə də ətraf mühitin təzyiqi bu hərəkətlərə və nə seçimə təsir etmir, çünki artıq maddi müstəqillik, lazımi rahatlıq və həyat təcrübəsi, obyektivlik (təcavüzün olmaması, isteriya, özünə / başqalarına rəhm) və həmsöhbətini dinləmək / eşitmək (xoş həmsöhbət), özünə inam, nikbinlik və pozitivlik, öz istəklərinin fərqində olması və s.

Bu strategiyada insan maddi və mənəvi, xarici və daxili tərəflər arasında ahəngdar bir tarazlıq yaratmağa çalışır ki, bu da insanın yeni imicinin formalaşmasında özünü göstərir. Dörd əsas görüntü "balinalara" əsaslanan söz kompozisiyası üzərində yeni bir şəxsiyyət obrazı formalaşır:

* yeni bir həyat dövrü üçün konkret hədəflər, * mövcud real görünüş haqqında;

* ünsiyyətin mövzusu və məzmunu haqqında;

* İnsanın yeni imicini yayımlayacağı hədəf auditoriyaya.

Bir insana fərdi rəqabət üstünlüyü bəxş edən yeni bir şəxsi imic formalaşdırarkən iki vacib amil nəzərə alınmalıdır: qocalma geri dönməz bir prosesdir və yenilənmiş görüntünün qarşıya qoyulan məqsədə uyğunluğu. Misal üçün:

* görünüşünə hörmət tibbi və ya kosmetik Yaşlanma Əleyhinə istifadə ilə ifadə edilə bilər;

* mövcud dəyərin şəxsi keyfiyyətlərini nümayiş etdirməkdə (daxili və xarici mədəniyyət, zəka və yaxşı yetişdirmə, dünyagörüşü);

* mövcud davranışların düzəldilməsində və yeni davranış modellərinin və reaksiyaların inkişafında (qarşılıqlı əlaqə və ünsiyyət üsul və vasitələri);

* həyat strategiyasına yenidən baxılmasında (dünyagörüşü və münasibətlər) və s.

Kiçik bir ipucu: işdə fəal istifadə olunan Swot analizindən istifadə edin. Bu format, bir insanın qorumaq, qorumaq və başqalarına göstərmək hüququna malik olan həyat təcrübəsi ilə gələn dəyərli şəxsi keyfiyyətləri qiymətləndirməyə imkan verir.

"Rahatlıq" strategiyasında əlaqələr fərqli bir baxımdan nəzərdən keçirilir və nəzərdən keçirilir ki, burada bir insan yalnız 30 ilə yaxın həyati fəaliyyət ehtiyatına malik olduğuna əmin deyil, həm də gələcək xoşbəxt həyatının yeni səviyyəsinə düzəldir. zaman zaman öz həyatında kəskin və köklü dəyişikliklər tələb edən və təklif edən yeni şəxsiyyət imicindəki yeni həyat standartları.

Misal üçün.

Cinsi istək və seks ehtiyacı nəinki davam edir, həm də güclənir, cinsi hormonların səviyyəsinin aşağı düşməsinə baxmayaraq fərqli, ən yüksək, daha həssas və titrəyən bir zövq verir. 40-50 yaşlarında aşiq olan bir insana baxmaq kifayətdir və onun nə qədər gənc, enerjili olduğunu və cinsi istəklə bağlı heç bir problem yaşamadığını görə bilərsiniz. Bunun sirri sadədir:

* şifahi, nitq düşünmə funksiyaları, fəal şəkildə irəliləyir, zirvəsinə çatır və ümumi qocalma prosesinə müqavimət göstərir (K. Blanc, V. Frolskis, D. Bromley tədqiqatları);

* Kişilərin cinsi funksiyası 30-35 yaşına nisbətən daha yaxşı olur, çünki yaşla əlaqədar olaraq erkən boşalma və ya nevroz kimi bəzi pozğunluqlar, cinsi uğursuzluqla bağlı narahatlıq gözləmə şəklində yox olur, qadının cinsiyyətə ehtiyacı artır və cinsi duyğular güclənir. daha güclü və daha canlıdır.

Yalnız insanlar ortaya çıxan dünyəvi müdrikliyə və tolerantlığa, dəyişən münasibətlərə əsaslanaraq keyfiyyətcə yeni sevgi münasibətləri və əlaqələr qururlar. Yeni tanışlıqlar qurmaq formatını əhəmiyyətli dərəcədə genişləndirərək yeni tanışlıqlar üçün hər cür variantları nəzərdən keçirir və fəal şəkildə istifadə edirlər: öhdəliklər olmadan birgə yaşamaqdan, qanuni və ya qonaq evliliyindən tutmuş əlaqələrə qədər və s.

Evli həyat yoldaşları çox vaxt öz ailə həyatlarını və özlərini çox qiymətləndirirlər. Ya ailə münasibətləri qurmaq üçün yeni bir arxitektura təyin edən yeni bir ailə münasibətləri formatını seçirlər, ya da ailə münasibətlərinə son qoyurlar və s.

Misal üçün:

* Əgər hər iki ər -arvad səmimi şəkildə evliliyini xoşbəxt hesab edirsə, evlilikdə özünü xoşbəxt hiss edirsə, uzun illər ömrünün sonuna qədər xoşbəxt bir ailə əlaqəsi saxlamağa çalışır, qurulmuş, vərdişli, evlilik münasibətlərinə olduqca diqqətlə yanaşırlar. Bu kateqoriyalı həyat yoldaşları, münasibətləri keyfiyyətcə yeni bir səviyyəyə uğurla köçürməyə imkan verən ailə münasibətlərinə qoyulan psixo-emosionaldır. Lazım gələrsə və qarşılıqlı istəklə həyat yoldaşları ailə psixoloquna müraciət edirlər.

* Əgər həyat yoldaşlarından biri özünü evlilikdə xoşbəxt hesab etmirsə, ayrılmaq üçün qəti bir qərar verir və tez -tez evliliyinə davam etməkdən qəti şəkildə imtina edir və bu onun üçün ağrılı və çətin olur. Bu həyat yoldaşı, ikinci həyat yoldaşının əsaslandırılmış fikri və evliliyi xilas etmək istəyi ilə artıq özünü saxlaya bilməz.

Mövcud statistikaya görə, cütlük 20-25 illik evlilikdən sonra da ayrılır, bu da ümumi çaşqınlığa və anlaşılmazlığa səbəb olur, onlar cütlüyü "ideal" və evliliyini "ideal" hesab edirdilər. Razılaşın, birgə həyatdan narazı olan ər -arvadın buz üzərində deyil, futbol meydançasında sürüşərək hamar, gözəl və zərif sürüşməsi çox çətin və çətin, demək olar ki, mümkün deyil.

Bu yaşlanma strategiyasını seçənlər həyatlarını maraqlı və həyəcanlı etmək üçün çalışırlar. İnanılmaz həyat planları, yaradıcı fikirlər, yaradıcı layihələr ilə doludurlar və bəzən onların həyata keçirilməsi üçün ən qeyri -adi imkanları tapırlar. Məsələn, bir hobbisindən tələsik bir iş qura, yeni və ya kəşf edilmiş imkanlarını kəşf edə və zövq ala, xəyalların ən iç arzularını həyata keçirə və yerinə yetirə bilərlər.

Müqavimət strategiyası. Strategiyanın məqsədi: gəncliyi uzatmaq və qocalma prosesini dayandırmaq. Bu məqsədə çatmaq üçün, müasir kosmetik və sağlamlıq dərmanlarının (kremlər, vitaminlər, inyeksiya, əməliyyatlar və s.) düzgün həyat tərzi (idman zalı, düzgün qidalanma, pis vərdişlərdən imtina və s.), cinsi həyatın aktivləşməsi.

Ancaq təbii yaşlanma prosesinə qarşı müharibədə insanlar həmişə məğlub olurlar. Həmişə. İnsan özünü nə qədər gənc hiss etməyə çalışsa da və özünü həmişə gənc görmək istəsə də, aynada əksini yalnız "bir il daha deyil, 25 il" üçün, nə qədər çalışsa da " gəncliyini saxla, yazıq! bədənində geri dönməz fizioloji yaşlanma prosesləri artıq başlamışdır. Misal üçün. Kişilərdə: spontan ereksiyaların sayı xeyli azalır, dik penis möhkəmliyini itirməyə başlayır, orgazma ehtiyac azalır və s. Qadınlarda: kollagen aktiv şəkildə itirilir, əzələlər zəifləyir, qırışlar əmələ gəlir, metabolik proseslər pisləşir və s.

40-55 yaşlarında bir insanın ailə daxilində və xaricində güclü ünsiyyət və cinsi yaxınlıq əlaqələrində özünü göstərən sevgiyə olan ehtiyacının əhəmiyyətli dərəcədə artmasına baxmayaraq, cinsi həyatından narazıdır - bu ən çox yayılmış və ən ağrılı "Yataq otağı faciəsi" (L. Tolstoy) Fizioloji dəyişikliklər cinsi özünə hörmət problemlərinin ortaya çıxmasına səbəb olur. Bir çox insan "yenilik təsiri" ilə cinsi özünə hörmətini artırmağa çalışır.

Məsələn: iş yerində və ya sosial mediada flört etmək; tərəfdəki sevgi işləri; yaşda qeyri -bərabər bir tərəfdaşın diqqətini cəlb etməkdə (ənənəvi olaraq, daha gənc və təcrübəsiz, amma "yatağımda necəəm?" vacib sualı ilə) və s.

Cinsi narazılıq və nəticədə yaranan uyğunsuzluq cütlüklərin dağılması, boşanması və sinir xəstəliklərinin ən çox yayılmış səbəbləridir. Üstəlik, statistikaya görə, qadınlar kişiləri aldatmaqdan daha çox cinsi partnyorlarını (ərləri / birgə yaşayanları) aldadırlar. Vallah.

Qeydiyyat şöbələrinin statistikasına görə, bu dövrdə boşanmaların sayı fəlakətlidir: 1000 evlilikdən 700 -ü ayrılır. Nöroloqların tibbi statistikasına görə, nevroloji xəstələrin 66,1% -də cinsi və ailə problemləri var.

Strategiya "İnfantilizm" / və ya "Özünü qızdırma" strategiyası … Bu, əslində bütün "özünü isitmə" arsenalının tətbiq edildiyi bir çarəsizlik strategiyasıdır. Məqsəd: "rahatlıq zonasında" hərəkətsizlik. "İnfantilizm" strategiyası çərçivəsində baş verən fizioloji dəyişikliklər cinsi narazılığa, cinsi ittihamlara və tənqidlərə, ortaqla cinsi əlaqədən əsassız olaraq imtina edilməsinə və ya ondan çəkinməyə və s. Statistikaya görə, məsələn, "İnfantilizm" strategiyasında cinsi əlaqə kişi və qadınların 51,8% -i üçün gözlənilən məmnuniyyəti gətirməyi dayandırır.

"İnfantilizm" strategiyasında özünü qızdırmağın əsas vasitəsi, məsələn, həqiqi evlilik vəziyyəti (birlikdə yaşamaq) ilə evlilik gözləntiləri arasında "birdən-birə" fərqlənmə ilə xarakterizə olunan aktiv özünəməxsusluğun təzahürüdür. ondan fərdi; həyata keçirilməmiş xəyallarda, mövcud problemlərdə (emosional, cinsi, maddi və sosial) və s. tərəfdaşa ittihamlar və iddialar; öz səhvlərini, səhvlərini və problemlərini özünü ideallaşdırmaq və özünü əsaslandırmaq; şəxsiyyətinə uyğun olmayan bir ortaq üçün yüksək qiymətləndirilmiş tələblər; mənfi duyğuların diqqətli şəkildə toplanması, yetişdirilməsi və saxlanması (öz problemlərinin həllinə laqeydlik, inciklik, məyusluq, təcavüz, əsəbilik); depresif əhval -ruhiyyə (passivlik, laqeydlik, apatiya); geriyə dönməz gedən gənclik və əldən verilmiş fürsətlər üçün peşmançılıq; tərəfdaşa / tərəfdaşa hörmətin itirilməsi ilə birlikdə mövcud xəyal qırıqlığının baş verməsi və ya yeni xəyal qırıqlığının yaranması; alkoqolizasiya / alkoqoldan asılılıq və s.

Yaşa bağlı və böhran problemlərini həll etməkdən imtina etmək, yeni bir dünya görüşü və elastiklik (zehni, psixoloji və mənəvi) əldə etməkdən, insanı göz ardı etməyə, zəif iradəli "yaş çayı boyunca axmağa", fəaliyyət, keçmişə, əldə edilən mövqelərə "yapışmaq", öz nüfuzunu gücləndirmək üçün zəif cəhdlərə və həsəd aparmaq, bəzi hallarda qocalmış insan tərəfindən baxılan gənc və enerjili insanlara qarşı açıq nifrətə səbəb olur. təhdid. Əslində, bir insan özünü tamamilə dəyərdən salır: Eqo və əvvəlki həyatı, o cümlədən ümidsizlik hissinə və sonrakı bütün həyat dövrlərinin axdığı əsas mənfi kanala çevrilən sinir sistemi ilə əlaqədar problemlərə səbəb olan təcrübə., tez -tez həyata və şəxsi faciələrə və dramlara səbəb olur.