2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-12 20:55
Uşaqlıqda yaşanan ağrının daim təkrarlanması psixoterapiyanın əsaslarından biridir. Freyd bunu məcburi davranış adlandırdı. Alkoqolun uşağı böyüyür və alkoqolla evlənir. Şiddət qurbanı olan uşaq təcavüzkarla ailə qurur və ya özü olur. Cinsi təcavüzə məruz qalan uşaq fahişəlik edir. Daim izlənilən uşaq, şübhəsiz başqalarına itaət etməyə davam edir.
Sual: Ssenarilərimizi niyə təkrar edirik? Bizə zərər verən mənfi həyat hadisələrini niyə təkrarlamalıyıq?
Bir uşaq olaraq başımıza gələnlərə uyğunlaşmalı idik, bu bir vərdiş halına gəldi. Bunlar artıq təkrarlanan və vərdişli davranışları təkrarlamaq yolları olaraq tələlərdir. Başqa sözlə, əvvəllər başımıza gələn hər şey dünya və özümüz haqqında düşüncələr və inanclarla sabitləndi. Bütün bunlar mənlik duyğumuzun mərkəzindədir.
Sağ qalan strategiyalardan qurtulmaq üçün özünüz və dünya haqqında düşüncənizi dəyişdirməlisiniz. Çətinliyi düzəltmək bizi incitsə də, bizi sakitləşdirən bir vərdişdir. Erkən inanclar bizə proqnozlaşdırma və inam hissi verir, bununla əlaqədar nə edəcəyimizi bilirik.
Vərdiş davranış nümunələri həyatımızı idarə edir. Diqqət yetirin ki, həyatınızı yox, tanış və tanış olanları idarə edirsiniz. Nümunələr tez-tez özünü məhv etməyə yönəlmişdir. Bir vaxtlar sağ qalmağımıza çox kömək etdilər.
Əslində, özümüz haqqında hər şeyi yaxşı bilirik və tanış görüntü bizə zərər və ağrı versə də, bu davranış bizə rahat və tanışdır. Uşaqlıqda ailəyə uyğunlaşmağımıza və ya özümüzü tapdığımız şərtlərə kömək etdi.
İndi, hər gün yaşamaqda olan nümunəni təkrarlayaraq, böyüdüyümüz ailənin dramını yenidən canlandırırıq.
Dəyişməyə gəlmək üçün daxili təcrübələrinizlə üz -üzə ağrı yaşamağa hazır olmalısınız. Dəyişiklik də intizam tələb edir. Bəyənmədiklərinizi dəyişdirərək özünüzü sistemli şəkildə öyrənmək, dinləmək və anlamaq lazımdır.
Yuliya Vladimirova
Tövsiyə:
PİS Psixoterapevt Və Ya Pis Psixoterapevt Haqqında Pis Məsləhət
Bu gün populyar bir mövzu, psixoterapevtik xidmətlərə ehtiyacı olan müştəriləri qeyri -peşəkar, "pis", istismarçı terapistlər haqqında xəbərdar etməkdir. Hesab edirəm ki, bu kimi mövzuları əhatə etmək lazımdır. Ancaq işıqlandırma diqqətli, bacarıqlı və düşüncəlidir.
Yaxşı Və Ləyaqətli Qızlar Niyə Pis Və Pis Adamlarla Rastlaşırlar?
Bir zamanlar Zolotse adlı bir qız var idi. Bəzən sevimli xalası tərəfindən çağırılırdı. Xala Zolottsun 12 yaşında olanda öldü. Ona elə gəlirdi ki, bu kədərdən sağ çıxmayacaq. Xalanın tabutu yerə endirilərək dəfn edildikdə, ona xoş söz deyə biləcək, məktəbdə bir məclisə gedəcək, divar qəzetində kömək edəcək, Yeni üçün kostyum tikəcək başqa heç kimin qalmadığını başa düşdü.
Pis, Pis Ana
Niyə valideynlər daim özünü günahkar və narahat hiss edirlər Valideynlər daim cəmiyyətdən ikiqat mesajlar eşidirlər. Bir tərəfdən sevgi dolu, səbirli və mehriban olmalısan. Digər tərəfdən, uşağınız heç kəsi narahat etməməli və gözləntiləri doğrultmamalıdır (sanki onu möhkəm tutmuşdunuz).
Qısqanc Bir Qəzəb Dairəsi. Yoxsa Niyə Inciyirik?
⭕️Qapalı dairə ⠀⠀ Çirkin bir inciklik dairəsində küncdən bu yana tələsmək, tam bir ümidsizlik. Başqalarının hisslərinin olmaması üçün acı, qəzəb və intiqam susuzluğundan başqa heç nə anlaya və hiss edə bilmədim. ⠀⠀ İllərdir bədənlərinin içinə sıx bağlı olan kişilərə olan küskünlükdən sonra inciklik içimdə artdı.
Yaxşı Qızlar Niyə Pis Oğlanlara, Yaxşı Oğlanlar Da Pis Qızlara Aşiq Olurlar?
Yaxşı insanların "pis" insanlara aşiq olması halları nadir deyil. Bu niyə baş verir? İzahı Ronald Fairbairn (məşhur İngilis psixoanalisti, obyekt münasibətləri nəzəriyyəsinin qurucularından biri) nəzəriyyəsində tapa bilərsiniz. Libido nədir?
