2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Texnikalar ana / ata ilə münasibətləri, münasibətlərdəki qarşılıqlı əlaqənin şüursuz tərəflərini, şəxsiyyətin kişi və qadın aspektlərini, valideynlərlə münasibətlərdə münaqişə zonalarını araşdırmaq üçün hazırlanmışdır. Ümumiyyətlə, texnikanın diaqnostik imkanları olduqca genişdir.
Ana / Atanın Əlləri
Təlimat: Ən rahat bədən mövqeyini alın. Gözlərinizi yumun. Rahatlayın. Bir müddət nəfəs aldığınıza baxın … Hər inhalyasiya və ekshalasiya … Bu vəziyyətdə qalın … İndi ananızın (atanızın) əlini bədəninizə təsəvvür edin … Ananın (atanın) əli bədəninizdə haradadır? Əl nə edir? Əlinizdən nə qədər təzyiq aldığınıza diqqət yetirin. Bu, incə bir toxunma hissidir və ya əksinə, əldən gələn təzyiq kifayət qədər güclüdür. Əl necə davranır? Donmuş hərəkətsiz və ya bəzi hərəkətlər edir? Bu hərəkətlər nədir? Əlinizin temperaturuna diqqət yetirin … İstidir, soyuqdur … Bəlkə bir az nəmdir? Müşahidə edin … Əlinizlə ünsiyyət qurmağa çalışın. Nə etmək istəyirsən? Necə qarşılıqlı əlaqə quracaqsınız? Qarşılıqlı əlaqənizin bütün detallarını izləyin. Onu nə vaxt dayandırmaq istəyirsən? Qarşılıqlı əlaqəni necə dayandırırsınız? Yoxsa bu prosesi necə dayandıracağınızı bilmirsiniz? Baş verən hər şeyi izləyin. Prosesin dayandığını və artıq açılmadığını hiss etdiyiniz zaman gözlərinizi açıb geri dönə bilərsiniz. Ancaq tələsməyin, ehtiyacınız olduğu müddətcə bu vəziyyətdə qalın.
"Ana və Atanın Əlləri"
Təlimat: Ən rahat bədən mövqeyini alın. Gözlərinizi yumun. Rahatlayın. Bir müddət nəfəs aldığınıza baxın … Hər inhalyasiya və ekshalasiya … Bu vəziyyətdə qalın … İndi ananızın əlini bədəninizə təsəvvür edin … Ananızın bədəni əliniz haradadır? Əl nə edir? Əlinizdən nə qədər təzyiq aldığınıza diqqət yetirin. Bu, incə bir toxunma hissidir və ya əksinə, əldən gələn təzyiq kifayət qədər güclüdür. Əl necə davranır? Donmuş hərəkətsiz və ya bəzi hərəkətlər edir? Bu hərəkətlər nədir? Əlinizin temperaturuna diqqət yetirin … İstidir, soyuqdur … Bəlkə bir az nəmdir? Müşahidə edin … Əlinizlə ünsiyyət qurmağa çalışın. Nə etmək istəyirsən? Necə qarşılıqlı əlaqə quracaqsınız? Qarşılıqlı əlaqənizin bütün detallarını izləyin. Ananızın əli ilə ünsiyyət qurarkən atanızın əlini bədəninizə təsəvvür edin. İndi neler gedir? Atanızın əlinin görünüşü ananızın əli ilə qarşılıqlı əlaqənizə necə təsir etdi? Onu dayandırdı və ya əksinə gücləndirdi. Atanın əli necə davranır? Bədənin hansı hissəsində hiss edirsən. Onun xüsusiyyətləri nələrdir? İsti, soyuq, yumşaq, sərtdirmi? Atanızın əli bədəninizdə olarkən ananızın əlinin necə davrandığını müşahidə edin? Nə baş verir? Bütün detallara diqqət yetirin. Bəlkə ananın əli atanın əli ilə qarşılıqlı əlaqə qurmaq istəyir? Bəlkə atanın əli ananın əlinə yaxınlaşır? Bədəninizin hansı hissəsində olur. Prosesin gedişatını izləyin. Proses bitdikdə gözlərinizi açıb geri dönə bilərsiniz.
Bu texnika, müştərinin anasının (atasının) əli ilə xəyali əlaqəsi ilə bağlı hekayəsindən irəli gələn bir çox "açıq" suallarla uyğunlaşdırıla bilər.
Tövsiyə:
Ana Sevmir, Ata Tərifləmir. Sosial Ssenarilər
Sosial ssenarilər - bunlar digər insanlarla və bütövlükdə cəmiyyətlə ünsiyyət qurma yollarıdır, əlaqələr qurmağın və saxlamağın (və ya kəsməyin) yollarıdır - həm işdə, həm şəxsi münasibətlərdə, həm də öz daxili dünyamızda hər hansı bir əlaqə və əlaqə (şəxsiyyət hissələri arasındakı əlaqələr, məsələn, daxili fiqurlar arasında).
ƏSAS MANIPULATOR TEXNİKALARI
Manipulyator, başqasından nə istədiyini birbaşa deyə bilməyən, ancaq dairəvi yollarla, gizli təsir üsulları ilə gerçək daxili mövqeyini gizlədən bir insandır. Sonra manipulyasiyanın yönəldildiyi şəxs, öz maraqlarını nəzərə almadan, ilhamlanaraq, planlaşdırdığı şeyi edir.
Ağlayan Ana, Ata, Mən!? Uşaq Bağçasına Gedirik
Bəli, valideyn psixikamız bəzən o qədər incədir ki, nəinki uşağın, hətta çox vaxt ananın uşaq bağçasında ayrılarkən göz yaşlarından kömək etməsi lazımdır. Və son vaxtlar xüsusilə toxunan atalar var. Bəs mərhəmətli nənə və babalar da bu komandaya qoşulsalar nə olar?
Həyatdakı Dəyişikliyə Necə Qərar Vermək Olar? Özünüzə Kömək əli Uzatmağın 8 Mümkün Yolu
Ətrafında nə qədər gözəl qadın var: ağıllı və gözəl, idmançı və komsomol üzvü. Övladlarını böyüdən, öz gözəl ocağını yaradan, xoşbəxt bir ortaqlıqda və ya möhtəşəm bir təcriddə yaşamağı öyrənən və nəhayət öz inkişafı üçün bir fikir tapan və … görünməmiş cəsarətlərindən qorxdular
"Əziz Ana Və Ata!" Valideynlərə Boşanma Məktubu
Bu məktub psixoterapiya seansında psixoloqu olan yeddi yaşlı bir uşaq tərəfindən yazılmışdır. Boşanmış valideynlərə ünvanlanıb. Əziz ana və ata! Bilirəm ki, ayrıldığınız andan sizin üçün çox çətin idi! Ancaq sizə yazıram, çünki sizin üçün çətin bir vaxtda özünüzdə güc tapmanız mənim üçün vacibdir - və məni eşidin, mənim üçün necə olduğunu anlayın, uşağınız.
