2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir gün bir dostum mənə zəng etdi və dostlarından birini müalicəyə apara bilərəmmi deyə soruşdu, əks halda "yazıq qıza artıq işgəncə verilir"
Təsəvvür edirsinizmi ki, S. özü ilə, sonra da D. ilə terapiyada idi. Və gestaltistlərin həm analitikləri, həm də idrakçıları var idi - heç bir faydası yoxdur. Hətta Z. və R. qruplarına da getdim. Heç bir şey ona kömək etmir
Niyə yanıma gələcək? Ona görə də ona kömək etməyim?
Yaxşı, sizin haqqınızda deyirlər ki, möcüzələr yaradırsınız
Eləcə də artıq sahib olanlar haqqında … Xeyr, götürməyəcəyəm
Burada (məsələn, İnternetdə olduğu kimi), məsələn, səsin bərpası kursundan sonra pulun geri qaytarılmasının mümkün olub -olmaması müzakirə olunur - əgər səsiniz bərpa olunmamışdırsa, hələ də aktual bir mövzudur. Danışıq terapevtinə pul vermirəm, çünki mənə hər şeyi gözəl izah etdi, məşqləri izah etdi, xüsusi nəfəs aldı, xüsusi bir pəhriz təyin etdi … Ümumiyyətlə, bunun üçün deyil. Və işlətdiyim sehrli səsim, yeri gəlmişkən, mənə qayıtdı.
Və, məsələn, səsi aldı və geri qayıtmadı - danışma terapisti ilə hər görüş üçün 300 dollar ödənilməsinə baxmayaraq heç bir nəticə yoxdur. Mənə tövsiyə edildiyi kimi, "dünyanın ən sərin adamı" idi. Ondan pul tələb etməliyəmmi? Səs yoxdur.
Mənim üçün cavab birmənalıdır - yox, etmirəm. Hər şeyi siyahıya uyğun etsəm belə: idman, nəfəs alma, pəhriz. Həm də hər şeyi həm keyfiyyətcə, həm də kəmiyyət baxımından öz qaydamda dəyişsəydim. Niyə? Sadə bir səbəbdən. Mənim super danışma terapevtim, eləcə də hər hansı bir həkim, məşqçi, psixoterapevt, falçı, ekstrasens, məşqçi nəticəni satmır. Və kimsə sizə başqa söz verərsə, zəhmət olmasa məntiqi düşüncə daxil edin. Bu mütəxəssislər sizin üçün nə sağlamlığınız, nə xoşbəxtliyiniz, nə uğurlu bir karyeranız, nə də elektrikçi əriniz ola bilməz və ola da bilməz.
Normal bir mütəxəssis, peşəkar vaxtını satır. Və bu anda işini yetərincə yaxşı yerinə yetirməkdən tamamilə 100% məsuldur. Bunlar. bacarır və bu ixtisas üçün nə lazım olduğunu bilir. Müvafiq diplomlara (bu peşəyə ehtiyac varsa) və əlbəttə ki, bacarıqlara malikdir. Bir psixoterapevt olaraq, məsələn, psixopatologiyanı yaxşı bilirəm. Xüsusi bir insana nə ola biləcəyini və məsələn, bir psixiatrın dəstəyinə ehtiyac olub olmadığını anlamaq üçün. Mən əlaqə, ötürmə, əks ötürmə, gücləndirmə, eksternallaşdırmanın nə olduğunu bilirəm və bunların hamısını işimdə necə istifadə edəcəyimi bilirəm. Və yenə də bir çox gitara edə bilərəm. Daim öyrənirəm, nəzarət üçün pul ödəyirəm və fərdi müalicə alıram. Bu mənim 100%məsuliyyətimdir. Həqiqətən peşəkar olsam, müştəriyə bütün bunların məsuliyyətini mənimlə bölüşməyi təklif edə bilmərəm və verməyəcəyəm.
Bəs zəmanətlər? Zəmanət yoxdur. Bu anlayışı psixoterapiya ilə birlikdə oxuduğum insanlara borcluyam. Bilikdən çəkindirir. Həmkarlarımdan, dostlarımdan və müəllimlərimdən biri Roitman orda necə yazır? "Acıyor, bahalı, zəmanət yoxdur"? "Ağrılı" və "bahalı" mövzular fərqlidir, amma "zəmanət yoxdur" - bu qətiliklə. Məndə yoxdur.
Nə var?
Statistika. Görüşlərimin qiyməti nə qədər çoxdursa, təkcə uzun müddət oxuduğum üçün deyil, çoxlu diplomlarım və praktiki bacarıqlarım var və hərfləri gözəl qoya bilirəm. Həm də kömək etdiyim bir çox canlı insanlar olduğuna görə. Depressiyadan çıxın, ər (arvad) tapın, sakitləşin, şəxsi mənanızı tapın, sevdiklərinizə gündə üç dəfə qışqırmağı dayandırın, qorxunu dəf edin … Çox fərqli şeylər var. Və hər şeydən əvvəl öz içimdə bilirəm ki, bu belədir.
Və bu bir həqiqətdir. Niyə öz daxilində? Məsələn, çünki psixoterapiyadan sonra az adam bu təcrübədən danışmağa tələsir. Detayları dəyişdirmək, oxşar proseslərlə gündəmə gəlmək, metaforalardan istifadə etməklə bu təcrübəni sizinlə bölüşürəm. Amma əsl təcrübəm və daxili peşəkarlıq hissim olmasaydı, mənə inanmazdılar. Təcrübələrini dərc edə bilən mütəxəssislər üçün daha asandır. Ancaq əsas olan daxili statistikamızdır. Mən də buna 100% cavabdehəm. Birdən görürəm ki, 10 müştərimdən 7 -nin heç bir şeylə ayrılmıram, bir növ pis terapevtəm və yəqin ki, ev müdirinə getməyimin vaxtıdır. Və ya heç olmasa uzun bir tətildə. Əsas odur ki, bunu görməyə hazır olmalıyam və bunun bir şey edilməli bir həqiqət olduğunu özümə etiraf etməliyəm.
Və hər bir xüsusi müştəri nədən məsuldur?
Şəxsi nəticəniz üçün. Bu mütəxəssisin müvəffəqiyyətli müştərilərinin 89% -nə daxil olmağınızdan və "bir daha kömək etməyənlərin" 11% -ində qalmamağınızdan başqa kim cavabdeh ola bilər? Yalnız sən. Üstəlik, bu da 100%-dir. Bu, tam məsuliyyət daşıdığınız 100%-dir.
Sessiyalar zamanı nə baş verir?
Özünüzü təqdim etməyə, risk almağa, öyrənməyə, soruşmağa, məşqlər və tapşırıqlar verməyə nə dərəcədə hazırsınız?
Bir psixoterapevtlə görüşün həftədə yalnız bir saat, psixoterapiyanın isə bütün həftə yalnız sizin iştirakınızla davam etdiyini başa düşürsünüzmü?
Bir qələm boksçusu olmağın qeyri-mümkün olduğunu, gec-tez birinin hərəkət etməli olacağını ağlınıza gətirirmi?
Tövsiyə:
Tükənmişlik Sindromu: Qəfəsdən Düşmədən Necə Dayanmaq Olar? Mütləq Kömək Edəcək 8 Təcrübə
Gec -tez bir an gəlir ki, həyat sürətlə keçir. Dayandırmaq istərdim, amma bacara bilməzsən, iddialı hədəflərin var. Və özünüzə istirahət etmək hüququ vermədən qaçmağa davam edirsiniz. Çox yorulduğunuzu hiss edirsiniz, amma müvəffəqiyyətli bir insanı oynamağa davam edirsiniz, çünki həqiqətən uğur qazanırsınız - zahirən, amma içərinizdə boşluq var.
Özünüzü Tənqid Etməyi Necə Dayandırmalı Və özünüzü Dəstəkləməyə Başlamalısınız? Və Niyə Terapevt Sizə Nə Qədər Tez Kömək Edə Biləcəyini Deyə Bilməz?
Özünü tənqid etmək vərdişi insanın rifahı üçün ən dağıdıcı vərdişlərdən biridir. Hər şeydən əvvəl daxili rifah üçün. Kənardan insan yaxşı və hətta uğurlu görünə bilər. Və içərisində - həyatının öhdəsindən gələ bilməyən bir varlıq kimi hiss etmək.
"Heç Bir şey Yaxşılaşmadı !!!" - Terapiyanın Sizə Kömək Etdiyini Necə Bilirsiniz?
Kədərli adam mağazaya girir: - Salam! Məni xatırlayırsan? Dünən səndən şarlar aldım. - Yadımdadır. Sizin üçün daha çox top? - Yox, sənə şikayət edirəm - onlar qüsurludur. - Nə olub? Havanı tuta bilmirsən? - Xeyr, heç bir şey yoxdur.
Düzgün Müraciət Və Ya Sizə Necə Kömək Edə Bilərəm?
İlk məsləhətləşmədə tipik şikayətlər: "Başa düşmürəm - bunu necə bacardı?", "Evli deyiləm. Nədənsə əlavə etmir. Kömək edin "," Uşaq sadəcə dözülməz davranır! Onu artıq cəzalandırmışam. Söylə, mən haqlıyammı? ","
Niyə Psixoloqlar Sizə Kömək Edə Bilmir? Qaçınan şəxsiyyət Növü
Bir çox insan psixoloq seçmək problemi ilə üzləşir - 5-10 terapevt ziyarət etdikdən sonra heç kimin onlara kömək edə bilməyəcəyinə əmindir. Əsasən, belə bir problemdən danışanlar, qaçınan şəxsiyyət tipinə malikdirlər (hər hansı bir əlaqədən çəkinirlər, bağlılıqdan və emosional təmasdan qaçmağa çalışırlar).
