2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Nənəmə necə qəzəblənə bilərəm? Onu sevirəm!"
"Anamı sevmirəm, ona çox qəzəblənirəm!"
"Yəqin pis bir anayam. Oğlumu sevmirmiş kimi görünürəm. Çox tez -tez əsəbiləşirəm və ona qışqırıram."
Təcrübəmdən mütləq bir neçə yüzdən çox oxşar ifadə var. Hamısı mümkün olmayan şeylə əlaqədardır, işləmir, eyni şəxsə qarşı eyni anda əks hisslər yaşamağa icazə verilmir … Təbii ki, bu insan yaxındır. Yaxud yaxın hesab olunur.
Məni ürəyimə vuran və yazmağa sövq edən başqa bir şey var: "Uşaqlar anaları sevmirlər. Yalnız şərh yazdıqlarını edən və sənə əsəbiləşən bir insanı sevmək mümkün deyil".
Bunu ürəkdən sevən iki gözəl qızın anası dedi. Açıb uşaqlarını ürəkdən qəbul edə bilməməsi onu incidir. Məhz ona görə ki, özünü sevgisinə layiq görmürdü. Onları açıq şəkildə sevə bilmədim, çünki əks halda onları "tərbiyə etmək" mümkün olmazdı.
Belə bir vəziyyət, bir insana qarşı iki fərqli hiss doğulduqda deyilir qeyri -müəyyənlik … Əlbəttə ki, yalnız bir insana deyil, həm də bir vəziyyətə, obyektə, fenomenə və s.
İlk dəfə belə bir təcrübə uşaqlıqda keçər. 4 yaşındakı oğlumu, kiçik bacısını yumşaq oyuncaqla döydükdən sonra gəlib diz üstə yerə basaraq dediyi zaman yaxşı xatırlayıram: "Ana, bu necə ola bilər? Onu çox sevirəm, Mən onu çox sevirəm - amma bəzən çox pis vurmaq istəyirəm!"
Və tez -tez olduğu kimi, o anda dəstək, izahat və ya yaxınlıqdakı yetərli bir yetkin əvəzinə eşidirik:
- "Anaya qəzəblənə bilməzsən!"
- "Nənəndən incimək olmaz!"
- "Atanı incidə bilməzsən!"
Və davamı demək olar ki, həmişə məcburidir: "… onu sevirsən?" Yəni uşaqların başına sevgi və sevgi varsa, mənfi emosiyaların yaşanmasının qadağan edildiyi, çirkin olduğu düşüncəsi irəli sürülür … Və bu şüarla balaca adam həyat boyu hərəkət etməyə başlayır.
Və sonra daxili qarşıdurmalar, mübarizələr və inqilablar başlayır. Qəzəb və ya inciklik səbəbiylə özləri heç yerə getmirlər. Valideyn mesajları və münasibətlərinin ağır lövhələri altında basdırılaraq yanımızda qalırlar. Yosunla böyüyürlər, təqvanın və hörmətin arxasında gizlənirlər - ancaq ruhumuzun daxilində qalaraq ona əzab verirlər.
Çox insan üçün bu normaldır:
- "Küsdüyüm üçün və ya qəzəbləndiyim üçün pisəm",
- "Mən layiq deyiləm, çünki …",
- "Məndə bir şey səhvdir, çünki …".
Mənfilik heç yerə getməyib, olduğu kimi qalır. Onunla necə mübarizə apardıqsa, mübarizəyə davam edirik.
Əlavə variantlar mümkündür
Ən çox rast gəlinənlərdən biri, artıq yetkinlik dövründə, sevilən birinin özünü sevmək üçün "sınamaq" üçün davamlı bir cəhddir. Qəzəb, inciklik, qıcıqlanma ilə yüksək səslə reaksiya gözləyirik. Sevdiklərimizi ya "hər hansı bir sous altında" sevgimizi və qəbulumuzu təsdiqləyərək ya da xüsusilə səbirli bir insan olmağa məcbur edirik … ya da öz dəyərsizliyimizin yeni təsdiqini tapırıq. Yaxşı, mən onu sevirəm və eyni zamanda qəzəblənirəm - o məni tərk etdi / qəzəbləndi / incidi. Mən layiq deyiləm, pisəm və siyahının daha da altındayam.
Ancaq yolumuzda o qədər səbirli və sevgi dolu olsa da ki, öz sevgisini və qəbul etmə qabiliyyətini sonsuz bir şəkildə təsdiq etməyə hazırdır, bu rahatlama yalnız müvəqqəti rahatlıq gətirir. Və bəziləri kifayət qədər deyil.
Xarici "gadget'lar" burada müalicə edilmir. Çarə içəridə axtarmağa dəyər. Bir, iki, beş dəfə özünə güvənmək və sevdiyin insanlara qəzəb, qəzəb və qıcıqlanma; yaxın olanlara. Sən insansan, robot deyilsən. Hissləriniz heç bir qanuna tabe deyil, sadəcə olaraq var. Var olduqları üçün, olmaq hüququna sahibdirlər. Yalnız bir qanun var.
Və sonra sehr var. Adətən psixoloqlardan gözlənilən şey. Mən sizə əsl hadisəni deyirəm. Nənəsinə son dərəcə qəzəbləndi, dodaqları sıxıldı, gözləri daraldı, düyünlər hərəkət etdi, barmaqları əllərində büküldü. Amma yox! "Mən onu sevirəm, əlbəttə ki, bir az inciyirəm, amma pis deyiləm …" Sonra bir partlayış, qəzəb, qəzəb, qışqırıq, bir çox mükəmməl mat, əllər sallayaraq, gözlər genişlənir …
Növbəti sual: "İndi nənən haqqında nə hiss edirsən?"
Və cavab: "Bu çox qəribədir. Onu daha da çox sevirəm …".
