Xəyalları Gerçəkləşdirmək üçün Travmatika Və Texnikalar

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Terapiyaya başlamazdan əvvəl "arzuların yerinə yetirilməsi" (Sviyash, simoron, "Gizli" filmi, Abraham Hicks, transfer və s.) Kimi ezoterik praktikalarla maraqlanırdım - kitablar, forumlar oxudum, seminarları dinlədim. Niyə bəziləri üçün işlədiyini və başqaları üçün olmadığını başa düşmək istədim. Üstəlik, min adamdan 3 -ü onlar üçün işləyir, onlardan ikisi sadəcə hər şeyin lazım olduğu kimi getdiyinə inandırdı, halbuki əslində heç nə dəyişmir və hətta cəhənnəmə uçmur. Təcrübə başladıqdan sonra bir çox insan işlərində və həyatlarında vəziyyətin pisləşdiyini qeyd edir.

İndi illərlə davam edən müalicədən sonra bunun səbəbləri ilə bağlı versiyalarım var.

Birincisi, travmatiklər * ümumiyyətlə nə istədiklərini anlamaqda böyük çətinlik çəkirlər. Bu zarafatda olduğu kimi çıxır: "Anamın razılığını istədim, amma üç ali təhsil aldım". Travmatik psixika, travmanın təkrarlanacağı qorxusu ətrafında bükülür və özlüyündə bu dünyanın etibarsızlığı və orada yaşayan insanların etibarsızlığı / təhlükəsi haqqında xroniki bir məna daşıyır. Buna görə, travmatik bir insanın demək olar ki, bütün əsl istəkləri, bütün həyatın maşınları, mənzilləri, vəzifələri, kişiləri / qadınları ilə deyil, təhlükəsizlik / qorunma / sevgi / dəstək (bax: "ananın razılığını almaq") ilə bağlıdır.

İkincisi, travmatiklər arasında, "istəmək" ilə əlaqəli hər şey, bir çoxunun həyata keçirilmədiyi qadağalar şəbəkəsi ilə daxildən doludur. Məsələn, travmatik Mrzd -dən özünə şöhrət və uğur "sifariş verir". Onu xoşbəxt edəcəklərini düşünür, amma əslində şöhrət və müvəffəqiyyətin onu xatırlaya biləcəyi qədər yaşadığı qeyri -adekvatlığının zəhərli utancından qoruyacağına ümid edir. İstəyi yerinə yetirilsə belə, istənilən effekti verməyəcək, çünki utancdan qurtulmaq üçün utancla çalışmalı və ondan ən hündür ağaca çıxmağın yollarını axtarmamalısan.

Ancaq dərdin yarısı budur. Əsas olan - bu xüsusi travmatistin şüuraltı bir müvəffəqiyyət qorxusu ola bilər, çünki, məsələn, uşaqlıqda əyilib lovğalanan kimi valideynlərindən razılıq və rədd cavabı aldı. Və ya qazandığı uğurlar valideynlərin öz uğursuzluqlarını daha da ağırlaşdırdı. Ya da bacısı / qardaşı sosiska etməyə başladı. Travmatikin bilinçaltı şöhrəti, ailəsi tərəfindən rədd edilmə qorxusu və sonradan rədd edilmə ölümü ilə əlaqələndirilir. Travmatik qaza basmağa və hədəfə doğru tələsməyə başlayanda, özünü qorumaq instinkti əyləci basıb sükanı döndərməyə başlayır. Ən yaxşı halda, travmatik vəziyyətdən düşər, ən pis halda isə psixoz və xəstəxanaya yerləşdirmə ilə sona çata bilər.

"Sağlamlıq istəyirəm" kimi təhlükəsiz görünən bir istək belə "anam üçün rahatam və yalnız xəstə bir insana ehtiyacım var, sağlam olsam onunla əlaqəmi kəsərəm və ölərəm" kimi şüursuz davranışlarla ziddiyyət təşkil edə bilər.

Fikrimcə, travmatik bir insana həyatını dəyişdirmək istəsə etməli olduğu ilk şey terapiyadır. İndi terapiyadan əvvəl xəyal belə edə bilmədiyim işləri uğurla edə bilərəm. Və bu bir möcüzənin nəticəsi deyil, travma ilə əlaqəli daxili qaynaqlarınızı kəşf etməyin və buraxmağın nəticəsidir. Resursu boşaltmaqla yanaşı, terapiya əslində kim olduğunuz haqqında adekvat, reallığa əsaslanan bir fikir əldə etməyə imkan verir. Əksər travmatik insanlar özlərini yalnız böyüdükləri ailənin təhrif olunmuş güzgüsünün əksində görürlər (Bern kimi - "atan kimi alkoqol", "ananın ümidləri pozuldu", "yanlış cinsin və yanlış xarakterin evlənməsi").

İntrospeksiya haqqında da demək istərdim. Terapiyadan əvvəl psixologiya ilə bağlı bir çox kitab oxudum və daim özümü dərk etdim. İnanırdım ki, dərin araşdırma sayəsində özüm haqqında hər şeyi bilirəm. Terapiyaya başladıqdan sonra özüm haqqında praktik olaraq heç nə bilmədiyim məlum oldu. Ailəmdə yalnız özüm haqqında öyrəndiklərimi və travma qaydalarımla yalnız "icazə verilənləri" bilirdim. Məsələn, müvəffəqiyyətli olmaq üçün qabiliyyətli olduğumu və istedadlarımın olduğunu bilməyimə icazə verilmirdi - uğurlarım mənim üçün şok olan və yalnız ata olduğu dünyasını məhv edən bacımı incitməməlidir. ana və onu. Təcrübəm budur ki, terapiyasız introspeksiya özünüz və həyat tarixiniz haqqında əsl fikir vermədən dar bir həbsxana qələmində gəzməkdir.

Xülasə etmək üçün … Özünüzü həqiqətən tanımadan, istədiyiniz effekti əldə etmək üçün həqiqətən nə istədiyinizi və Mrzd -dən nə sifariş verəcəyinizi başa düşmək mümkün deyil. Şüuraltında hansı maneə törədən inancların yaşadığını bilməyərək, onlardan bütün ayaqlarınızı qıra və sifariş etmək üçün "qadağan olunanları" sifariş edərək özünüz üçün geniş miqyaslı retraumatizasiyalar təşkil edə bilərsiniz. Travmatik bir insanın həyatını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmasının və əsl istək və ehtiyaclarına uyğunlaşdırmasının ən etibarlı yolu terapiyadır. Əgər terapiyadan sonra həqiqətən də Mrzd -dən bir şey sifariş etmək istəyirsinizsə, bunu özünüz və daxili xüsusiyyətləriniz haqqında lazımi biliklərə əsaslanaraq edə bilərsiniz. Doğrudur, həqiqətən istəmək çətin deyil, çünki ümumiyyətlə həyat onsuz da düzgün istiqamətdə inkişaf edəcək.

_

* Travmatizm dedikdə, ənənəvi olaraq 0-7 yaşlarında və / və ya inkişaf travması olan insanları nəzərdə tuturam.