2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
FB -dəki psixoloji qruplar əbədi bir ilham mənbəyidir. Bu yaxınlarda bir qız psixoloqla etibarlı münasibət qurmaqdan qorxduğunu yazdı, çünki onun üçün bu münasibət başqa bir haldır - dinlədi və unutdu. Və insanlar dəstəklədi - deyirlər ki, həqiqətən də, nafiq tamamilə qəribə yaxınlaşır və hətta nəticəyə zəmanət vermədən öz pulları üçün.
Bu vəziyyətdə hər şey qaydasındadır - xüsusən də onun tipikliyi. Mən avatar diaqnozlarının tərəfdarı deyiləm, amma burada hər söz terapiya istəyidir. Doğrudan da mətndə güvən və yaxınlıqdan qaçınma (niyə hətta kiməsə yaxınlaşmaq), sərhəd qura bilməmək (psixoloq pul üçün başqasının əmisidir, amma eyni zamanda "münasibətlərimiz") var.), özünü tanıma və özünə hörmətlə bağlı çətinliklər (özümü dəyərsizləşdirmə - "dinlədim və unutdum"), psixoloqun "ana" sevgisi üçün potensial "digər" obyektlərlə rəqabət ("başqa bir hal" - oxuyun, mən ən çox deyiləm) digər müştərilər arasında vacibdir "), narahatlıq (pul üçün" sevgi "), qorxu rədd edilməsi (sessiyanı işləyib unutdu !!!) və daha çox. Ümumiyyətlə, hər şey o qədər dadlıdır ki, əlləriniz düz qaşınır.
Bəzən bir insanın harada bitdiyini və başqasının başladığını başa düşməsi çətindir. Bu xüsusilə çox narahat olan anaların uşaqları üçün çətindir ("ətrafda yalnız düşmənlər var", "diz üstə oturma - təcavüz edəcəklər", "konfet götürmə - oğurlayacaqlar") və xoşuna gəlməyən uşaqlar hər hansı bir "əmi" və ya hər hansı bir gözəl qadında "ata" axtaran - "ana". Sərhədləri müəyyənləşdirmək və qurmaqda və nəticədə etibarda çətinliklər yaranır. Həqiqətən, bir "kənar" ın "öz" olmağınızdan əvvəl sizə yaxınlaşmasına nə qədər yaxın ola biləcəyinizə necə qərar verirsiniz? Və ən əsası - nəticəsi nədir? Yaxınlaşdıqdan sonra bu əhəmiyyətli şəxs yenidən ayrılsa nə olar? Bu ağrının qorxusu dözülməzdir - həm onsuz da bir dəfə xəyanət yaşamışlar, həm də yalnız xəyal quranlar üçün.
Yetkinlik yaşına çatdıqda, bu insanlar bir tarazlığı qoruya bilməyərək birləşmə və rədd arasında qaçırlar. Ümumi nəzarət ilə tam laqeydlik arasındakı sərhəd haradadır? Başqasının həyatını yaşamaqla ibtidai müalicəni qəbul edə bilməmək arasında (salam, feminizmin müasir xəstə təfsiri)? Dolaşıqlıq o qədər qarışıqdır ki, tam xarici asılılıq passiv bir nəzarət formasına çevrilir və bir tərəfdaş, liana kimi, digərini "sevgi" təfsiri ilə boğur.
Özünü başa düşməmək və nəticədə özünü qəbul etməmək, özünü tanıma və özünə hörmət problemlərinə gətirib çıxarır. Nə öz bədənini, nə də daxili duyğularını hiss etməyən özünü necə təsvir edə bilər? Yalnız başqalarının qavrayışı ilə, bəzən öz əksini gözlərində tutur. Ancaq bilirsiniz ki, başqasının fikri qədər təhrifedici güzgü yoxdur. Belə ki, insan obyektiv aydın görüntü əvəzinə digər insanların kompleksləri və proqnozları şəklində "geri dönüş" alır. Ancaq proyeksiya, özümüzdə qəbul edə bilmədiyimiz mənfi xüsusiyyətlərdir, buna görə də onları başqalarının çiyinlərinə köçürməyi üstün tuturuq. Və beləliklə bir dairədə. Özünü qiymətləndirmə xaricdən götürülə bilməz. Bizi həqiqətən bütöv edən kiçik bir şeydir.
Sonsuza qədər davam edə bilərəm, amma qorxuram ki, bunu populyarlaşdıran bir məqalənin bir hissəsi olaraq etməyə dəyməz. Ancaq sonda ən vacib şey haqqında mütləq deyəcəyəm - bir psixoloqla ünsiyyət, emosional asılılığın birləşməsi və inkişafı demək deyil. Bu bir sevgi əlaqəsi və ya yaxın dostluq deyil, müalicəvi bir birlikdir. Mütəxəssisin vəzifəsi səni sevmək deyil, konkret bir sorğunu həll etmək üçün iclasda konstruktiv, təhlükəsiz və mühakimə olunmayan bir əlaqə təmin etməkdir. Hər bir vəziyyət fərqlidir. Hər bir müştəri özəldir. Müqayisə və rəqabətə yer yoxdur. Peşəkar bir psixoloq, nə qədər müştərisi olursa olsun, hər bir müştərinin tam qəbul edilməsini təmin edə bilir. Və hər hansı bir metodda, istər psixoanaliz, istərsə də gestalt, terapevt müştərinin emosional asılılığa "düşməsinə" icazə verməyən müəyyən qaydalara riayət edəcək. Psixoloqlar xüsusi olaraq məhdudlaşdırma mövzusunda təlim alırlar - başqalarının duyğularını qəbul etmək, sakitləşmək və iş üçün lazım olan mənbəyi vermək bacarığı. Və seçdiyiniz mütəxəssisə güvənmək (yalnız terapiya çərçivəsində və iş sahəsində) ağrınızı və ya dərin qorxularınızı açmağı və atmağı asanlaşdırmaq üçün lazımdır.
Adətən potensial müştəriləri narahat edən "nəticə zəmanəti" haqqında mütləq ayrıca yazacam. Və artıq müalicədə olanlar üçün səmimi bir məsləhət: lütfən, yuxarıda təsvir edildiyi kimi narahatlıq hiss edirsinizsə, psixoloqunuza çatdırın - bu vacibdir. Uğurlar!
Tövsiyə:
Psixoloqa Getməməyin Və Ya "əgər Psixoloqa Getməsən" 28 Səbəb
Bu çətin vaxtlarda … bir az yumor bizə zərər verməz! ^ _ ^ Bir psixoloqa getməyi düşündüyümüzdə (əlbəttə ki, dinc, karantində olmayan bir zamanda) bir çox daxili sual yaranır və çox vaxt çoxlu müqavimət … Bu yazıda ən populyar və gülməli müqavimətləri vurğulamağa çalışdım.
Ana, Niyə Mən Heç Kiməm: Uşağın özünə Hörmətini Necə Yüksəltmək Və özünə Güvənmək
İnsanlar və yer üzündəki digər canlılar arasındakı ən təəccüblü fərqliliklərdən biri də özünütəsdiqdir. Kim olduğumuzu və nə olduğumuzu başa düşürük. Özümüzü aynada tanıyıb maraqlarımıza əsaslanaraq qərarlar qəbul etməklə yanaşı, özümüzü başqaları ilə müqayisə etməyə imkan verir.
Necə özünə Güvənmək Və əvvəlcə Söhbətə Başlamaqdan çəkinməmək Olar?
"Özünə güvənmək və əvvəlcə söhbətə başlamaqdan utanmamaq və əsəbləşməmək üçün necə?" Etibar subyektiv bir şeydir. Bu daha çox daxili hisslərimizdir. Özümüzə arxayın olduğunuzda və hər şeyin yolunda gedəcəyini bildiyiniz zaman hamımız hissləri bilirik.
Niyə Psixoloqa Ehtiyacım Var? Niyə Uşaqlıqdan Danışırsan ?
Uşaqlıq - bu, insanın çox şeyin fərqində olmadığı bir dövrdür, əsas məşğuliyyəti baş verən hər şeyi mənimsəmək və mənimsəməkdir. Həyat təcrübəsinin toplanması, xarakter vizyonu, şəxsiyyətin doğulması belə başlayır. Hər birimizin travmatik vəziyyətlərlə mübarizə aparmaq üçün öz yollarımız var, buna da bu yollar deyək mühafizələr … Uşaqlıqdan əldə edilirlər, ömür boyu bizimlə qalarlar və sonra avtomatik istifadə edirik.
Özünə Necə Güvənmək Olar?
Özünə necə güvənmək olar? Bunun üçün özünüzü tanımalısınız. Öz ölçüsünü bilmək vacibdir: dözümlülük, səbir, iş qabiliyyəti, ağıl və istedad … Xalq hikməti belə deyir: "Gəzərkən düşməmək üçün yükü öz üzərinizə götürün." Bir at olduğunuzu düşünün.
