2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Özünə güvənmək və əvvəlcə söhbətə başlamaqdan utanmamaq və əsəbləşməmək üçün necə?
Etibar subyektiv bir şeydir.
Bu daha çox daxili hisslərimizdir. Özümüzə arxayın olduğunuzda və hər şeyin yolunda gedəcəyini bildiyiniz zaman hamımız hissləri bilirik. Ancaq bu həmişə belə deyil, elə deyilmi?
Özünüzə daha çox güvənmək istəyirsinizsə nə etməli?
Özünüzə sual verin: sizə nə mane olur?
Niyə özünə icazə vermirsən və özünə inanmırsan?
Sizdən də soruşmalıyam: özünüzə inanmırsınızsa, başqaları niyə inanmalıdır?
Utancaq və daha inamlı görünmədən başqa bir insanı tanımaq üçün sadə bir şey lazımdır. Təcrübə. Təcrübə ilə bir sorğu görünür və özünə inam yaranır.
Biri ilə nə qədər çox tanış olsanız, ünsiyyət qurarsanız, həyatınızın rahatlıq zonasını tərk edəcəksiniz və hər dəfə sizin üçün daha asan olacaq. Və daha inamlı olacaqsınız.
Başqa yol yoxdur. Elə olmur ki, bu gün özünə güvənmirsən və ilk söhbətə başlamaq sənin üçün çətindir, amma sabah oyandın və hər şey yoluna düşdü. Yalnız insanlarla ünsiyyət qurmağa çalışır.
Bu, həm ünsiyyətdə, həm də özünə inamda əhəmiyyətli təcrübə qazanacaq. Söhbətə əvvəlcə başlasanız pis bir şey olmayacaq. Bax!) Heç biriniz gülməz, nifrət edərsiniz. Çünki hər bir insan cəsarət və özünə güvənə ehtiyacınız olduğunu başa düşür.
Təbii ki, hamı əsəbləşir. Və bu heç bir problem deyil. Bunun heç bir eybi yoxdur. Narahat olsanız başa düşəcəksiniz. Heç kim səni qınamayacaq. Çakmağı sadə yelləncək kimi qəbul edin. Belə bir qlobal əhəmiyyət verməyin. Və sizin üçün daha asan olacaq.
Evdə, bir güzgü qarşısında məşq edin, özünüzü kameraya yazın, dostlarınızdan kömək istəyin. Bu kömək etmirsə, məşq üçün öz imicinizi hazırlayın)
Təcrübə özünüzə olan şübhənizi xeyli azaldacaq. Hər dəfə daha asan və daha maraqlı olacaq. Və nəticə sizi gözləməyəcək!
Bu, həyatınızda istədiyinizi etmək üçün əla fürsətdir. Özünüzlə səmimi olun. Və həyatınızı doyurun!
Sizə inam və daha az narahatlıq arzulayıram!
Zhuravleva Anastasiya
Psixoloq, Duyğu Mütəxəssisi, Məsləhətçi
Tövsiyə:
Özünə Hörmət Aşağıdırsa, özünə Hörməti Necə Artırmaq Olar?
Müştərilər mənə bir sual ilə gəlirlər: özünə hörməti necə artırmaq olar? Adətən, insanlar özünə hörmətdən danışanda, həyatlarında xoşbəxtliyin olmamasına birbaşa təsir edən mifik bir şeyi nəzərdə tuturlar. Söhbət əsnasında bir insanın sevincsizlik, həyatdan narazılıq və narahatlıq hissi olduğu ortaya çıxır.
Özünə Hörməti Necə Artırmaq Olar? Özünə Inamı Artırmağın 5 Yolu
Bu gün özünə inam, özünə hörmət haqqında danışacağıq. Özünüzə hörmətinizi tez və effektiv şəkildə artırmağın 5 təsirli yolunu təqdim edirik. Beləliklə, hər hansı bir psixoloji problem daxildən - xaricdən və xaricdən - içəridən həll edilə bilər.
Ana, Niyə Mən Heç Kiməm: Uşağın özünə Hörmətini Necə Yüksəltmək Və özünə Güvənmək
İnsanlar və yer üzündəki digər canlılar arasındakı ən təəccüblü fərqliliklərdən biri də özünütəsdiqdir. Kim olduğumuzu və nə olduğumuzu başa düşürük. Özümüzü aynada tanıyıb maraqlarımıza əsaslanaraq qərarlar qəbul etməklə yanaşı, özümüzü başqaları ilə müqayisə etməyə imkan verir.
İnsanların özünü Alçaltmasının Və Təhqir Edilməsinin Qarşısını Necə Almaq Olar? Özünüzü Aşağılamağa Icazə Vermədən özünə Hörmətinizi Necə Yüksəltmək Olar?
Bu sualın cavabı olduqca sadə və qısadır - buna icazə verməyin! Başqalarının hücumlarına heç olmasa bir şəkildə reaksiya verin - bir söz və ya yarım söz, ancaq cavab ifadəsi məcburi olmalıdır! Bir insan olaraq sizi təhqir etmək cəhdlərinə heç bir reaksiya verməmək təhlükəsi nədir?
Özünə Necə Güvənmək Olar?
Özünə necə güvənmək olar? Bunun üçün özünüzü tanımalısınız. Öz ölçüsünü bilmək vacibdir: dözümlülük, səbir, iş qabiliyyəti, ağıl və istedad … Xalq hikməti belə deyir: "Gəzərkən düşməmək üçün yükü öz üzərinizə götürün." Bir at olduğunuzu düşünün.
