2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Terapiyaya "narahatlıqdan tamamilə qurtulmaq" istəyi ilə gəlmək, Bigfootu görmək ümidi ilə arxeoloji muzeyə getmək kimidir. Maraqlı, həyəcanlı, amma təəssüf ki)
Bu, yazın heç vaxt keçməməsi arzusu ilə eyni mümkün olmayan fantaziyadır. Bu sözün əsl mənasında: bütün il boyu təqvimdə yay idi və yalnız isti deyildi. Dünyanı əks istiqamətdə fırlatmağın reallığımızda mümkün olmadığı kimi, narahatlıqdan tamamilə qurtulmaq da mümkün deyil.
Buna görə də, bir neçə aylıq müalicədən sonra, müştərilər birdən -birə artı və ya mənfi narahatlığın yerində qaldığını anladıqda qəzəblənməyə başlayırlar) Kimsə öz -özünə, kimsə fəal dinləyir) “İndi altı aydır bir gəzirəm yarım il, amma Zen heç bir vəziyyətdə hələ də tuta bilmirəm."
Və bu dərsdən sonra məktəbə getmək kimidir. Burada psixologiya şöbəsinin birinci ilinə gəlirsən və ilk bilik qatını əldə etməyə başlayırsan. İlin sonuna qədər psixoanaliz və psixodiaqnostikanın əsasları ilə tanış olduqdan sonra cəsarətlə ağız boşluğunda ilişib qalmış bəzi insanlara zəng edirsiniz, bəzilərində özünə hörmət aşağıdır, digərlərində penisin qarşısıalınmaz bir paxıllığı ortaya çıxır. digərləri distimik vurğu ilə mükafatlandırılır və əsrarəngiz şəkildə əllərini qaldırır. Az şey bildiyiniz zaman hər şey sadə və aydındır) nə qədər çox öyrənsəniz, çalarlarınız daha çox görünər, bəzi şeylər bir o qədər birmənalı olar.
Emosiyalarla da belədir. Anksiyete dərhal azalmır, çünki seansdan seansa olan hisslər getdikcə daha çox olur. Əksinə, adları və formaları ilə böyüyürlər. Giriş onlara görünür. İndi "özümü yaxşı hiss edirəm" ifadəsi "özümü yorğun, məyus və utanclı hiss edirəm" ə çevrilir.
Hisslər adlarını tapanda bir çox tanış şeylərə baxış dəyişə bilər. Birdən başa düşə bilərsən ki, çox səy göstərdiyin və hətta çox qurban verdiyin əlaqəni çətin ki ortaq və qarşılıqlı adlandıra bilərsən, amma çox təhqiramiz. Məlum olur ki, əhvalınız "elə belə" deyil, müntəzəm köhnəlmə və alçaqlıqdan korlanır. Bu kəşflə əlaqədar olaraq yeni təcrübələr yaranacaqmı? Əlbəttə. Bir bonus olaraq, bu duyğuları başqa hallarda tanımağa başlayacaqsınız. Sanki dar bir korset taxdığınız üçün dərindən nəfəs almağı çətinləşdirən bir istəklə gəlmişsiniz. İndi bir korset daha az geyinirsən və ya ümumiyyətlə geyinmirsən, ancaq məlum oldu ki, nəinki bir korsetdə, həm də havasız otaqlarda və idman oynayarkən nəfəs almaq çətindir.
Daha çox hisslər ortaya çıxır - daha çox narahatlıq və "necə oldu və bununla əlaqədar nə etməli" sualları)
Və burada şübhə etməyə başlamaq asan və təbiidir. Yalnız doğru istiqamətdə getdiyimiz üçün deyil, həm də gedib -getməyəcəyimiz və qaranlıq ormana qayıtmayacağımıza görə) Və nə qədər absurd görünsə də, bu "geri atma" çox işin vacib hissəsidir.
Paltar ilə kimidir. "Bir şey" geyə bilərsiniz və hansının vəziyyətə, münasibətə və əhval -ruhiyyəyə uyğun olduğunu, hansının baş geyimində asıldığını və ya səbəbindən asılı olmayaraq pasport yaşına 38 il əlavə etdiyini başa düşə bilməzsiniz. Və başa düşməyə başlaya bilərsiniz ki, pişik olan bu köynəkdə əhval-ruhiyyə yaxşılaşır və arxası açıq olan paltarda inanılmaz seksuallıq və inam hissi var və oradakı nəhəng sweatshirt bir atmosferə bürünür. bir fincan kakao ilə qış axşamı. Qısaldılmış şalvarın inanılmaz populyarlıq qazanmasına baxmayaraq, sizə aid olmadığını başa düşə bilərsiniz. Şortu daha çox sevdiyiniz üçün. Sarı rəngləri sevə və ən populyar rəngin klassik mavi olduğu və hələ də yaxşı yatdığı bir ildə geyə bilərsiniz.
Bəzən eyni narahatlığın aylarla müalicə olunmasına baxmayaraq artdığını hiss etmək olur. Ancaq geriyə və onun "axıdılması" proseslərinə baxsanız, demək olar ki, heç bir sual yoxdur) Çünki yeməkdən əvvəl və ya yeməkdən imtina etməliydi, çünki yemək narahatlıq ilə mübarizə etməyin ən əlverişli və ən sürətli yoludur.."Seks tanışlıq üçün bir səbəb deyil" çox idi, çünki çox istirahətə ehtiyac vardı. Heç kimin öhdəsinə götürmədiyi çətin işlərə razı olan "itaətkar bir qız" var idi, çünki "birdən qovulsalar nə olar". Oradan çıxmaq üçün illər lazım olan sürətli və qorxunc bir əlaqələr var idi.
Artıq narahatlıq həyatın vacib bir hissəsi olduğunu yazan bir yazı yazmışam, yaxşı bir ssenaridə düşməndən daha çox köməkçidir.
Və nəhayət.
Həmişə müştərilərə deyirəm ki, heç bir həyat düz bir xətt kimi deyil. Həmişə enmə, yüksəliş və sakitlik dövrləri ilə birlikdədir. Yolun hər bir belə düz hissəsi növbəti böhran və narahatlığa hazırlıqdır. Yaxşı ki, böhran olmadan inkişaf yoxdur)
Tövsiyə:
Narahat Olduğunuz 5 İşarə - Artan Narahatlıq Simptomları - Anksiyete - Narahatlıq
Narahatlıq üzündən xoşbəxt hiss etmədiyinizi bilirdinizmi? Burada və indi olmağınızı, həyatdan zövq almağınızı, enerjinizi və gücünüzü əldən verməyinizi, həyatınızdakı ən böyük alqı -satqıdan və ən əhəmiyyətli hadisədən zövq almağınızı əngəlləyən bu istehlakçı hissdir.
Ərinizi Nəhayət Uğur Qazanmaq üçün Necə? - Niyə Ehtiyacınız Var?
Başqa bir inadkar məşqçi və ya məşqçi bir neçə seansda / məşqdə dünyanın şəklini alt üst edəcəyimi və məni müvəffəqiyyət zirvəsinə aparacağımı vəd edərək dostumu döyəndə, susdum. Qadınlığın bütün tərəflərini açmağa kömək edən amansız qadın təlimlərinə müntəzəm dəvətlər göndərəndə, qəzəblənmədim (demək olar ki), çünki hər birinin özünəməxsusluğu var.
Nəhayət Sağlam Bir əlaqəni Necə Qurmaq Olar?
Psixoloq olaraq münasibətlərlə nə qədər çox işləsəm, yazan James Hollis ilə bir o qədər razıyam: - Fərqli insanlarla ünsiyyət qurarkən özünüzə belə bir sual verməyə dəyər: "Bu adamdan nə gözləsəm, özüm etməliyəm?" Bu gün, məsələn, "
Sevgi Haqqında. Nə Vaxt Başlayır Və Nə Vaxt Yox Olur?
Psixoloq, Klinik Psixoloq Sankt-Peterburq Hər cütlük əlaqələrin inkişafının bir neçə mərhələsindən keçir və öz xüsusiyyətləri ilə qarşılaşır. Bu yazını oxuyaraq münasibətlərinizi indi təhlil edə və həyat yoldaşınızla hazırda hansı mərhələdə olduğunuzu təxmin edə bilərsiniz.
Nəhayət Onu Necə Dəyişdirmək Olar?
Birləşmə ilə sağlam bir dəstəkləyici münasibət arasında böyük fərq var. Amma hər kəsin bundan xəbəri yoxdur Birləşmə zamanı ortaq hisslərinizə və vəziyyətinizə görə məsuliyyət daşıyır. Və uzun müddət boyanmamaq üçün bir anda iki rəngli nümunə.
