2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Arıqlayıram" filmi (1 saat 42 dəq), 2018. Rejissor Aleksey Nujnı
Ağıllı, incə, dərin kino çox şeyi sağalda bilər və diqqətimizi öz daxilində çox şeyə çəkə bilər. Və zərif yumor olduqda aerobika. Çünki əziyyət onsuz da çoxdur, amma gülmək onsuz da çətindir.
"Özünüz üçün kino terapiyası" nə deməkdir? Aşağıdakı suallarda. Və artıq yalnız "vaxt ayırmaq" üçün deyil, özünüzün xeyrinə film izləyirsiniz. Xüsusilə, özünüz üçün yaxşı bir şey etməyi öyrənmək, daxili aləminizlə təmas qurmaq, əsl mənliyinizlə (maskasız) və həqiqi hisslərinizlə əlaqə qurmaqla, "bir yerdə itirilmiş və ya sadəcə basdırılmış" qəhrəmanlarla "həyatlarını" yaşamaq. ".
Suallar:
- Filmdə məni ən çox hansı səhnə tutdu? Niyə
- hansı cümlə məni daha çox tutdu və niyə?
- hansı qəhrəmanı bəyəndim? Necə?
- hansı qəhrəman məndən imtina etməyə səbəb oldu? Necə?
- nə ilə razı deyiləm?
- Baş qəhrəmanda nə əks olundu? Onun təcrübələri nələrdir?
- Özümlə və bədənimlə necə əlaqələr qura bilərəm?
- Uğursuzluqlarımla necə məşğul olacağam? Mənim yolum nədir? Qəhrəman necə sıxılır? Yoxsa özün?
- Qəhrəmanın valideynləri ilə münasibətləri məndə hansı düşüncələri və hissləri oyatdı?
- qəhrəmanın anasında "mənim" gördüyümü? Bəs qəhrəmanın atası? Bəs qəhrəmanın özündə "onun" haqqında nə demək olar?
- Kişilərlə münasibətləri necə qura bilərəm? Zövqlə? Nifrət və uzaqlaşma ilə? Qəhrəmanın kişiləri ilə mənim haqqımda nə hekayəsi var?
- Mənim maraqlarım varmı? Və mən özüm üçün hansı böyüməni və inkişafı istəyirəm?
- Həyatımda daha nələr var - dostlarımın mənbələrini yeyirəm və ya özümə güvənirəm? Özümə necə kömək edəcəyimi bilirəm, yoxsa hamının mənə kömək etməsini gözləyirəm?
- filmdə məni nə əsəbiləşdirdi? Niyə?
- film məni hansı hisslərə və düşüncələrə “yönəltdi”? Özümə nəyi etiraf etmək istəmirdim? Mənə özüm haqqında hansı yeniliklər açıldı? Sürpriz nə idi?
-Bu film mənə nə öyrədir? Mənə hansı həll yolu açılır?
Özünüz üçün əla kino terapiyası!
Tövsiyə:
Özünüz üçün Yaşamağa Başlayın, Zəif Insanları Oxumayın
Bu gün sizə demək istəyirəm ki, niyə isti, məskun işlərdən ayrılmalısınız? Niyə hərəkət etmək, yaradıcılıq etmək və yeni üç balinanı yaratmaq vaxtıdır? Niyə indi xəyallarınızı həyata keçirmək və təməl qurmaq üçün doğru vaxtdır? Əks təqdirdə, tezliklə damsız qalacaqsınız
"Film Terapiyası" Ailə Münasibətlərini Yaxşılaşdırmaq Vasitəsi Olaraq
Hər evli cütlük həyatı boyu həyat yoldaşlarının hər birində bir -birinə münasibətdə müxtəlif duyğuların qarışmasına səbəb olan vəziyyətlərlə qarşılaşır - çarəsizlik, qəzəb, inciklik, melankoliya, ikrah, məyusluq, qəzəb və s. Belə anlarda məşhur klassikin sözləri:
Boşanma Və Ya Boşanma Yaşayan Qadınlar üçün Gestalt Terapiyası
Həyatımda elə oldu ki, demək olar ki, eyni vaxtda gestalt terapiyasına başladım, ərimdən boşandım və sevgilimlə ayrıldım. Eyni zamanda ilk müştərilərim oldu. Bunlar boşanmaqda olan, boşanmaq üzrə olan və ya qarşılıqsız sevgi yaşayan qadınlar idi.
Özünüz üçün Tarixi Kino Terapiyası
"Tobol" serialı, 50 dəqiqənin 8 seriyası, 2020. Rejissor İqor Zaitsev "Dəhşətli" serialı, 50 dəqiqədən ibarət 8 bölüm, 2020. Rejissor Aleksey Andrianov Müxtəlif tarixi dövrlər - 16 və 18 -ci əsrlər haqqında bir anda iki tarixi seriya təqdim edirəm.
Kədər Və Itki üçün Davranış Terapiyası
Bu gün itki və kədərlə mübarizənin sağlam yollarından və Qəbul və Öhdəlik Davranış Terapiyasının buna necə kömək edəcəyindən bəhs edəcəyik. Başlamaq üçün düzgün bir yol yoxdur, amma sağlam və ya sağlam olmayanlar var. Və TPO -nun (ACT) kədərin sağlam yaşaması ilə bağlı öz baxışları var.
