2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu mövzunu bəyənməyə başladım. Yaşamanın dərinliyindədir, mürəkkəbdir. Və qaynaq.
Xilaskar, hətta Xilaskar olmaq necə də xoşdur. Bir dost üçün psixoterapevt olmaq və valideyn olmaq daha yaxşıdır. Ayrı -ayrı bacı -qardaşlar, münaqişələri barışdırmaq, küncləri yumşaltmaq, həmkarlarına kömək etmək … Axı onlar tez -tez "nə təvazökar, ləyaqətli, xeyirxah insan!" Ancaq özümdən bilirəm - bu möhtəşəm bir özünə hörməti olan bir adamdır, bu tacı olan bir insandır. "Necə kömək etməyim?" - burada insanlıq və empatiya haqqında. Oh, elədirmi? Və tac haqqında deyil? Kraliça eqoizm və zəifliyə uyğun gəlmir. Güclüdür və çox şey edə bilər.
Və sonra dəhşətlə üzləşdim. Atamın ölümündən üç gün əvvəl səbəbi öyrənirəm - HİV, daha doğrusu QİÇS. Son illərdə bildiyi və susduğu haqqında! Çünki arxivdə təsdiq aldığı məlumatlar var. Və bu, gəzdiyini və bildiyini bildirir. Və bir seçim etdi. Heç kimə xəbər vermədən! Heç bir canlı ruh bilmirdi. Mən bunu öyrənəndə qəzəbdən boğuldum! Necə deməsin? Məsləhət istəməyin? Dərhal ona nə edəcəyimi deyərdim. Mən kraliçayam, əmr verərdim, deyərdim hansı seçim düzgündür. Və o günlərdə, artıq üzündə ölüm izi görüb, yalnız gücsüzlükdən ağlaya və ümidsizlikdən saçlarımı qopara bilərdim. Gücsüzlüyümü Qəbul etməli olduğumu başa düşənə qədər. Başqa bir insanın taleyində bir şeyi dəyişdirməkdə acizlik. Seçimlərinə və qərarlarına təsir edə bilməməsi. Gücsüzlük və təvazökarlıq. Reallığı qəbul edin və cənazəyə hazırlaşın. Ancaq bir çox peşmançılıq hiss etməməyimi mümkün edən bu ən çətin təcrübədir. Onu kədərli gördüyünə və ondan həqiqəti almadığına, onu yaşamaq istəmədiyinə, saxlamağa bir yol tapmadığına peşmanam. Gücsüzlük tacı yıxır: mənim üçün yaşamaq məcburiyyətində deyildi, bu onun həyatında seçimidir, bu onun ölümüdür və onunla nə vaxt görüşəcəyinə yalnız özü qərar verir. Və mənim işim onun öhdəsindən gəlməkdir.
İkinci dəfə, anamın depressiyaya düşdüyü və antidepresan qəbul etməkdən imtina etdiyi zaman rastlaşdım. Mən vicdanla və vicdanla onunla terapevt, dost, hətta bir yerdə ana işlədim. Anamın taleyində bir şəkildə iştirak edə biləcək bütün tanışlarımı birləşdirərək əlimdən gələni etdim. Ona kitablar və mühazirələr verdi, çox şey söylədi və özünü sübut etdi. Və onun iradəsinə qarşı mübarizə apardı. Və sonra yorğunluq hiss etdi. Bu sərin bir an - nəyi açdığınızı və nəyi geri çevirdiyinizi anlamaq üçün! Həyatımdakı məhdud iştirakımı başa düşdüm. Mən onu kiçik bir zəif bala kimi yox, seçim edən yetkin bir qadın kimi gördüm. Və uzaqlaşdı. Onu inandırmağa gücüm çatmır. Sadəcə bəzən dinləyə, rəğbət bəsləyə, hisslərimi danışa bilərəm, bir neçə faydalı rəqəm də verə bilərəm. Və sonra, əgər onun razılığı varsa. Düzünü desəm, kənara çəkilmək qorxulu idi. Deyəsən, mənim qayğım olmadan öhdəsindən gələ bilməz. Heykəlciklər! Tacım uzun müddət sallandı, müdrik başımdan düşdü. Anam həqiqətən həyatını yaşaya və qərarlar qəbul edə bilən yetkin bir qadın olduğu ortaya çıxdı. Və hətta depressiyanın öhdəsindən gələ bildi! İnsanlar və dəstək, B6 vitamini və öhdəsindən gəlmək istəyi tapdım. İndi bir məqalə yazıram və o, qızımla oynayır, gülüşlə qışqırır: "Nənə, yaxşı, sən gülməlisən!" Və anama hörmət və minnətdarlığımı bildirirəm.
Burada möcüzələr var: insan özünü pis hiss edəndə özünü kiçik və zəif hiss edir. Onu xilas edərək, onun bu özünəməxsus imicini dəstəkləyirik. Bəli, köməksizsən, icazə ver səni xilas edim. Yalnız tacı çıxarmaq, məhdudiyyətlərini, gücsüzlüyünü etiraf etmək lazımdır və baxsan, adam da birtəhər səviyyəyə yüksələcək, neçə yaşında olduğunu xatırlayacaq. Təbii ki, öz gücsüzlüyünü yaşamaq da digərini dəyişdirmək üçün bir zəmanət deyil. Burada tarazlığı hiss etmək də vacibdir - dünyada hər şey məndən və daxili dəyişikliklərimdən asılı deyil. Ancaq münasibətlərə tam olaraq 50% töhfə verirəm. Çoxdur. Vacibdir. Kömək və dəstəyi ayırmaq da böyük bir qurtuluşdur.
Tövsiyə:
Ağrı, Gücsüzlük Və Kömək Istəyə Bilməmək Haqqında
Linkin Parkın solisti bu yaxınlarda intihar etdi. Mən də daxil olmaqla bir çox insan üçün şok oldu. Robin Williams bir neçə il əvvəl yayda intihar edərkən düşüncələrimi xatırlayıram. Yumoru, yüngüllüyü və sadəliyi təcəssüm etdirən bir insanın bunu necə edə biləcəyi ağlıma sığmırdı.
Sevgi Haqqında .. Münasibətlər Haqqında .. Ünsiyyət Haqqında
Sözün tam mənasında eşqi yalnız onun ideal təcəssümü kimi görünən şey hesab etmək olar - yəni "mən" inin bütövlüyünü qorumaq şərti ilə başqa bir insanla əlaqə. Sevgi cazibəsinin bütün digər formaları yetişməmişdir, onlara simbioz əlaqələr, yəni bir yerdə yaşamaq münasibətləri demək olar.
Xoşbəxt Olmaq Istəyirsinizsə, Həyatınızdan Yeddi "O" çıxarın
Həyatımız hadisələrdən və bu hadisələrə reaksiyalardan ibarətdir və qeyd etmək istərdim ki, bu hadisələrin və reaksiyaların çoxu başımızdan keçir və mütləq xoşbəxtliyimizin və ya bədbəxtliyimizin səviyyəsinə təsir edir … Yaxşı, nəticədə bütün həyatımızın digər sahələri … məsələn, sağlamlıq, əlaqələr, uğurlar … Bu il 22 ildir aktiv psixoloji təcrübəmlə məşğul oldum və iş təcrübəmdən, dünyanı, özümü və insanları müşahidə edərək şəxsi həyatımı təqdim etməyə qərar verdim.
Amortizasiya Ilə Məşğul Olmaq: Ambalajından çıxarın Və Amortizasiya Etməyin
Dinləmək çətindir, müştəri dəfələrlə bütün müalicəvi səylərin problemlərinin dərinliyi ilə müqayisədə nə qədər əhəmiyyətsiz olduğunu, görüşün bir daha boşa getdiyini, bir növ zibil olduğunu söylədiyini, dəhşətli mütəxəssis və ümumiyyətlə hər şey əbəsdir.
Müəllifin Həddindən Artıq Valideyn Təsirindən Ayrılma Praktikası. "Şəxsi şəxsiyyətin Tacı"
1 . Əvvəlcə şəxsi dünyanızı ayrı bir dövlət kimi təsəvvür etməlisiniz. - Bu dövlətdə, bütün digərlərində olduğu kimi, bir idarəetmə sistemi var. Təqdim etdinizmi? - Dövlətiniz öz siyasətini həyata keçirir, inkişaf edir və böyüyür. - Unikal, bənzərsiz bir xarakterə malikdir - xarizması və fərqli xüsusiyyətləri.
