2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir insanın doğuşdan yuyulmaması, yuyulmaması, dişlərini fırçalamaması, saçlarını kəsməməsi və ya daramaması halında bir insanın necə görünəcəyini və hansı qoxuya sahib olacağını təsəvvür edin. Daha yaxşı qoxu və daha yaxşı görünmək üçün hələ də bəzən ətir və kosmetikadan istifadə etsə belə - necə bir mənzərə olardı?
Eyni zamanda, öz qoxusunu iyləyərdi və fərqinə varmazdı, amma ətrafdakıların üfunətli qoxusu onu əsəbiləşdirərdi və ümumi üfunətdən qəzəblənərdi.
Ən yaxşı halda, insanlar bir anda bir qutu ətir tökmək cəhdinə bənzəyən bir növ təhsilə qatılırlar və nədənsə ətirin nə qədər bahalı olsa, təsirinin bir o qədər yaxşı olacağına inanılır. Ancaq bir otağa sintetik hava spreyi püskürtülməsi otağı daha təmiz etməyəcək, onu yuyub havalandırmaq məsləhətdir və sonra hava spreyi tələb olunmur.
Vücud praktikası müəllimim Vladimir Nikitin bir dəfə bədənin davamlı məşq etdiyini və bir insanın gündə bir saatını məşqə sərf etdiyi, qalan vaxtının isə bədənində yaşamadığı təqdirdə canlı və sağlam bir bədən görməyəcəyini söylədi., ən yaxşı halda nə üçün və nə məqsədlə hazırlandığı bilinmir.
Ancaq şüurla da eynidir. Vücudumuz və evimiz kimi, müəyyən gigiyenik bacarıqlara ehtiyac duyur, məşqdə daha da yaxşı, yaşamaqda da daha yaxşıdır. Bir adam, bir şey tökülən kimi, şüurunun narahatlığını davamlı olaraq emal etməyi öyrənəndə və quruyana qədər gözləmədən, ya da kimsə gəlib onu təmizləyəndə çox yaxşıdır. Şüurla işləməyin çətinliyi budur. Evi təmizləmək üçün kimisə işə götürə bilsəniz, zehni təmizləmə, kiminsə köməyi ilə belə, öz səylərini tələb edir.
Necə ki, bir neçə dəqiqə ərzində bir adamın yanında dayanır, nə qədər yuymadığı bəlli olur və hər hansı bir insanla ünsiyyət quranda - bir neçə dəqiqədən sonra beynində nə qədər səliqə -sahman qurduğu aydın olur: doğulandan bəri yuyulmayıb, bu adam özünü fərqli ətirlər ilə sulamağı sevir, bu bir neçə dəfə əsl hamama girmişdi və bu adam necə çirklənməməyi bilir. Usta.
Yanımdakı kimsə kimdənsə şikayət etməyə başladığında, standart bir cavabım var: "Şəxsən hər şeyi fərqli etmək üçün etdiklərinizlə bağlı hekayənizi məmnuniyyətlə dinləyəcəyəm." Birinin müdrik ifadəsi var: "Əgər həll yolunun bir hissəsi deyilsənsə, deməli problemin bir hissəsisən".
Qızının necə pis və nankor olmasından şikayət etməyə başlayan bir tanışımla tanış oldum. Onu dinləmək istəmirdim. "Pis qızı" olan adama kömək etmək mümkün deyil. Ancaq "atalıq qabiliyyətim yoxdur" deyən bir insana bir şəkildə kömək etmək olar. Heç olmasa ata təcrübənizi yeniyetmə qızınızla bölüşün.
"Gəlin qızımı çirkləndirək" və "Təmizləməyimə kömək et, yoxsa artıq qulağımın üstündəyəm" arasındakı fərqi hiss edin? İlk məhkəmədə iştirak etmək istəmirəm, amma ikincisində cavab verə bilərəm: "Ən sevdiyim şampunu götür qardaş. Hətta hamamböceği ilə deyil, pire ilə də mübarizə aparır".
Hər kəsi təmiz suya gətirəcəyinə söz verən və eyni zamanda öz səmimiyyətinə və dürüstlüyünə söz verməyən siyasətçilərin şüarlarından çox məmnun deyiləm. Çirkli və yuyulmamış bir təmizləyici xanım ətrafdakı hər şeyi yuyacağına söz verdikdə daha da ləkələnəcəyi göz qabağındadır. İnsanlar bir -birinin düşüncələrini iyləsəydi, parlamentlərdə nə olacağını təsəvvür edirsinizmi? Mühafizəçilər və təmizlik işçiləri işə getməkdən imtina edərdilər.
Amerikalı psixoloq Peter Lawrence, xroniki bir psixosomatik xəstəliyin varlığının peşəkar bir bacarıqsızlığın əlaməti olduğunu müdafiə etdi.
Kitabda prokuror işləyən bronxial astması olan bir xəstəni təsvir etdim. İlk görüşdə bronxial astmasının bir çox dayandırılmış təcavüz olduğunu və sağalmaq üçün bu enerjinin şüurlu və ağıllı idarə edilməsini öyrənməli olduğunu kəşf etdi. Prokurorluq işi, sağalmamış şikayətlərinə görə təzminat idi. Bütün həyatı, bütün əlaqələri zehnindəki bu zibilə xidmət edəcək şəkildə qurulmuşdur. Mənzil metaforasından istifadə etmək üçün, görünür, bu adam yerdə qurudulmuş ləkəni silmək əvəzinə evindəki bütün mebelləri bu ləkənin ətrafına qoyur. İlk görüşdən sonra astmatik prokuror həyat yoldaşı ilə məsləhətləşdi və "həyatını məhv etmədən" olduğu kimi qalmağa qərar verdi. Xəstəliklərini kompensasiya etməyə çalışaraq "digər insanların həyatını məhv etməyə" davam edin. "Hakimlər kimlərdir?"
Amma "mədəni insanlar" hamısı bu prokurora bənzəyir. Bir dəfə gözümün ucundan Rusiyada Mixail Suslovun şüurunun zibilinin dünya terrorizminin inkişafına və dəstəyinə təsirindən bəhs edən bir film gördüm. Adını xatırlamamağım təəssüf doğurur. Bu filmi izləmək istərdim. İssak Babel yazırdı ki, uzaqgörən Kerenski Leninə və Oktyabr İnqilabına göz yumur. Leninin özü də qardaşının ölüm hekayəsini həll etmədi. Onun qəddarlığını yalnız bununla izah etmək olar. Yanukoviçin üzündə getdikcə daha çox kiçik, çox incik bir uşağın ifadəsi nəzərə çarpır. Və Rusiyada diqqətli insanlar getdikcə Putinin qışqıran tənhalığı haqqında yazırlar. Və şübhəsiz ki, "Yeltsin Ürəyi" adlı bir kitab dünyanın ən çox satılan kitabına çevriləcəkdi.
Bu dünyada pis insanlar yoxdur, sadəcə şüurun gigiyenasında bacarıq yoxdur. İnanılmaz dərəcədə, XXI əsrdə hələ də bədən xəstəliklərinin, həyatda baş verən çətinliklərin və zehndəki zibilliyin üç fərqli, əlaqəsi olmayan proses olduğuna inanan insanlar var. Elm adamları, savadlı insanlar.
Hindliləri ziyarət edərkən, hindlilərin simalarında heyrətamiz bir simpatiya və mərhəmət ifadəsi gördüm. "Niyə bizə belə baxırsan?" Mən hindlilərdən soruşdum. "Bizə çox çirkli gəlirsən" deyə cavab verdilər. Buna ne deyirsen? Kədərli.
Məncə, şüurun minimum gigiyenik bacarıqları var. İbtidai zibilləri idarə etmək bacarığı. Paxıllıq, qısqanclıq, inciklik, məyusluq, nifrət, qəzəb, asılılıq arzusu, qarşıdurma kimi əsas mənfi mühakimələrlə bir şey etmək bacarığı. Bu, üzünüzü yumaq, dişlərinizi fırçalamaq və qoltuqlarınızın altında təraş etməklə eyni minimum gigiyena dəstidir. Elementar siyahı hətta orta səviyyəli deyil və mütləq aerobika deyil. Bu minimum dəsti olmadan hər hansı bir şüur gec -tez zibil yığınına çevrilir. İnsanlar sadəcə münasibətlərini təmizləmək əvəzinə, köhnələrini atıb yenilərini - təmiz olanları əldə edirlər. Ancaq köhnə münasibətlərin zibili buradan yox olmur !!! Heç bir yerdə.
Müəllimlərin hamısı geyimli və evsiz insanlar kimi qoxulu olsaydı, uşaqlarınızı məktəbə buraxardınızmı? Lakin müəllimlərin böyük əksəriyyəti şüurun gigiyenasında bu ibtidai bacarıqlara malik deyillər. Məktəbdə oğluma "Niyə öyrənmədim?" Sualına cavab verməsinə icazə verdim. həqiqətən nə düşündüyünə cavab verin. Və kişi müəllimlərdən biri dəhlizdə oğlu ilə təkbaşına görüşdü və dedi: "Sənə nifrət edirəm!" Bu müəllimi qucaqlayın və ağlayın.
Əsas bacarıqlardan sonra, həyatınızın çətin anları ilə mübarizə vasitələrini inkişaf etdirmək yaxşı olardı. Zibildən çiçək yetişdirməyi bilən və bu bacarıqda başqalarına kömək edən hər kəs ən çox fayda gətirir.
Bir xəbər mesajı təsəvvür edin: “Ölkəmizin başına ağlasığmaz bir ayıb gəldi. Hörmətli vergi ödəyiciləri, milyonlarla pulunuzu savadlı və bacarıqlı bir sülhməramlı ordusu yetişdirmək və xidmətlərini bütün dünyada satmaq əvəzinə, yeni bahalı silah hazırladı və digər dəli insanlara satmağı planlaşdırdı. Bu barədə sizə məlumat verməkdən çox utanırıq, əziz həmvətənlər. Dilim bu barədə canlı danışmaqdan imtina edir. Ən azı bir diktor. Heç olmasa bir kanalda.
Bir dəfə üçümüz məşhur Ustad və həyat yoldaşı ilə oturduq. Ustadın arvadı ilə mənim açıq bir simpatiyamız vardı. "Aramızda nəsə olacağından qorxmursan?" - zarafatla soruşdum? "Beləliklə, qısqanclığımı yaşayacağam" deyə Usta gözünü qırpmadan cavab verdi. Budur öz şüuruna sahib olan insanın cavabı. "Səni piç hesab edəcəyəm" və ya: "Arvadımı döyəcəm" demədi. Dedi: "Şüurumla işləyəcəyəm". Ona görə də Ustaddır. "Özünüzü sağaldın və minlərlə insan sağalacaq."
Mənim üçün sivil dünyanın zehni gigiyenanı niyə bu qədər sevmədiyi anlaşılmaz bir sirrdir. Mənim yalnız bir versiyam var: heç nəyi itirməkdən qorxuram. Çoxdan köhnəlmiş və zibilliyə çevrilmiş olsa belə. Yaşlıların davranışlarına çox bənzəyir, ölümdən nə qədər qorxsalar, bütün zibilləri ayırmaq bir o qədər çətindir. Şüurlu hər hansı bir tam hüquqlu iş, kiçik də olsa, ölməkdədir. Qabıq uçur indiki qalıqlardan. Çılğın və şüursuz bir ölüm qorxusu mədəniyyətində, qabığa o qədər yapışırlar ki, hədiyyəni itirirlər. Ölüm əla təmizlikçi xanımdır. Hər şeyi təmizləyir.
Bir dəfə bir qadın hazır qəbzlə yanıma gəldi: “Könüllü olaraq doktor Gusevdən ürəyimə vurmasını və keçmiş ərimə olan bədbəxt sevgidən xilas olmasını xahiş edirəm. Bu zərbədən sonra başıma nə gələcəyi üçün - doktor Qusevdən günahlandırmamağı xahiş edirəm."
Onunla iş tam əks istiqamətdə getdi. Ürəyində keçmiş ərinə olan sevginin canlı və gerçək olması, amma bütün şikayət və iddialarının, təəssüf ki, artıq ölümə yaxın olmasıdır. Və onun yaxşı bir seçimi var - ürəyini ağrıtmamaq üçün öldürmək və ya yerinə yetməmiş ümidlərini sülh içində buraxmaq, ürəyini incitməmək üçün. Əlbəttə, ümid həmişə daha dəyərlidir.
Bir dəfə ondan üstün tutmasını istədiyim bir qadınla tanış oldum: əri öldü, amma ona sadiq qaldı və ya dəyişdi, amma sağ qaldı. "Əlbəttə, ölmək üçün" deyə tərəddüd etmədən cavab verdi. Və buna sevgi deyilir?! "Qəbrə qədər" sevilmək istərdimmi?
"Dəyişkən dünyanın altında əyilməməlisən - bizim altında daha yaxşı əyilsin …" - bir dəfə Andrey Makarevich bütöv bir nəslin şüarını oxudu və istər -istəməz çox əyildi. Sizcə niyə?
Arnie Mindell -in tam əks ifadəsi var: "Ya çevik və hərəkətli olursan, ya da dünya səni məhv etmək üçün bir yol tapacaq: nə adlandırılsa da - xəstəlik və ya avtomobil qəzası". Həyatla bağlı müşahidələrim göstərir ki, Mindellə daha çox etibar etmək lazımdır.
İllərdir sosial media yazılarımın çoxu əslində xüsusi zehni gigiyena bacarıqları ilə bağlıdır.
Yalnız. Ən əsas ibtidai bacarıqlar. Bəzən kənarda qalan bir şeyi xatırlayıram: şüurun çiçəklərinin yetişdirilməsi.
Şüurdan uzaqlaşdırılan zibil heç bir yerdə yox olmur. Biosferada yığılır. Sivil insanlıq hələ buna inanmır. Amma belədir. Başqa kimsə urnun atdığı banan qabığının üstünə sürüşə bildiyi kimi, şüurdan çıxarılan enerjilər də heç bir yerdə yox olmur, ya bədəndə xəstəliklər şəklində əks olunmağa başlayır, ya da formada biosferə sızmağa başlayır. artıq hər kəsin girə biləcəyi zibil. Şüurunun gigiyenasını necə qoruyacağını bilmirsə.
Bu vəziyyətdə terrorizm "bəşəriyyətin kəskin şiddətin hər hansı bir münaqişənin həllinə kömək etdiyinə inamı" olaraq təyin edilə bilər. Buna inanan hər kəs, partlayıcı maddələrlə bağlanmış küçələrdə qaçmasa da, yalnız evini qorxutsa da terrorçudur. Mənim dünya şəklimdə, uşağın maraqlanmaq yerinə zorlandığı zaman, məktəbin birinci sinifində terrorçuya çevrilir. Cinayət, korrupsiya, yoxsulluq, işsizlik və s.
Bu barədə "Moskva bələdiyyə başçısının seçilməsi haqqında" məqaləmdə yazdım, heç bir fövqəltəbii fəthə və meydanlarda nəhəng mitinqlərə ehtiyac yoxdur. Ağlını təmiz saxlayan hər kəs ətrafında daha sağlam bir məkan yaradır. Bu dünyada ən çətin vəzifə özünə yalan danışmamaqdır. Və sonra bütün insanlıq yetişəcək.
Pura Vida. Bütün sevgimlə. Vyaçeslav Qusev.
Sənətçi Dennis Brown
Tövsiyə:
Şüurun Inkişaf Səviyyələri Və Ya Həyatınızı Nə Müəyyənləşdirir
Bu "şüur səviyyələri" modeli, indi maarifçilik təcrübəsini yaşayan, dünya şöhrətli bir ruhani müəllimi olan Amerikalı psixiatr David Hawkins tərəfindən gözəl təsvir edilmişdir. Əslində, bu, fərqli şeylərə yeni bir şəkildə baxmağı və insanların həyatında nəyə görə müəyyən hadisələrin baş verdiyini və bu və ya digər şəxsin nəyi rəhbər tutduğunu anlamağa imkan verən böyük bir modeldir.
Şüurun Transformasiyası Nə Qədər çətindir ?
Hər kəs üçün fərqli … Bəziləri üçün bir gün məsələsi ola bilər (amma bunlar demək olar ki, fenomenal hallardır) başqa bir insan üçün aylar və illər çəkə bilər. Bir insanın həyatını kökündən dəyişdirmək istəməsindən asılı olaraq. Əslində öz üzərində işləmək ömürlük bir işdir .
Şüurun Gücü Və özünə Nifrət
Canlı insan kompleks bir orqanizmdir. Hamımız fiziki bir bədənik, bioloji bir orqanizmik. Ancaq bununla yanaşı, görünməz hissəmiz də var - bunlar enerjilər, düşüncələr, məlumatlardır. Sanki hər tərəfdən bu görünməzə bükülmüşük. Hər birimizin həyatında baş verən hər şeyin bu görünməz hissəsindən asılıdır.
Şüurun Genişlənməsi, Problem Deyil
Gestaltistlər bilirlər ki, bir rəqəm yalnız arxa planda görünə bilər :) Axı, arxa plan yoxdursa, rəqəm də olmayacaq. Gecəni gündüzsüz, qaranlıqsız işığı, pisliyi olmadan yaxşını, əzabı çəkmədən xoşbəxtliyi görmək mümkün deyil. Adətən, bir müştəri müalicəyə gələrək bir müraciət edəndə, bu istəyi başa düşmək və uzaq yerlərdə izləmək istəyi böyükdür.
