2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Görünməz mövzular bizi digər insanlarla bağlayır: ortaq, uşaqlar, qohumlar, dostlar. İlk və ən güclü bağ, şübhəsiz ki, ana ilə olan bağdır. Birincisi, uşaq anaya göbək kordonu ilə bağlanır, bu əsl fiziki bir əlaqədir, sonra fiziki əlaqə emosional, enerjili bir əlaqə ilə əvəz olunur. Anadan vaxtında ayrılmaq üçün ata lazımdır. O olmadıqda və ya rolu əhəmiyyətsiz olduqda, ananın uşaqla əlaqəsinin ipləri o qədər çox və güclü ola bilər ki, ana qurbanı "əl -ayağını" bağlayan hörümçəyə bənzəyə bilər. Və belə olur ki, bir ana uzun müddətdir öz həyatını yaşayır və böyüyən "uşaq" hələ də anasından asılı olduğunu düşünür və onunla qeybət edir.
Praktik nümunə
Nataşanın "otuzdan yuxarı" yaşı var, valideynləri qızın altı yaşında ikən boşanıblar. Nataşa tək yaşayır, amma bütün hərəkətlərini anasının qiymətləndirməsi ilə yoxlayır, daim onu razı salmağa çalışır. Anası ilə çox yaxın bir əlaqənin hərəkətlərini məhdudlaşdırdığını anlayan Nataşa həyatında daha çox müstəqillik istəyir. Nataşa anası ilə münasibətini metafora olaraq çəkdi. - Mən qarışqa, hörümçək isə anamdır. Onun izləməsi, hər addımımı izləməsi, nəzarət etməsi vacibdir. Və qarışqa qorxur, ipə bağlanır.
- Bir hörümçəyin qarışqa doğması necə oldu? - Bir hörümçək kimi artropod qarışqası. Qanadları ilə ataya bənzəyir. Atası sinek quşudur.
- Quş və hörümçək necə bir araya gəldi? - Əvvəlcə hörümçək quşu yuvasına çəkdi, sonra yuvada oturmaq üçün onu bir hörümçək toru ilə dolaşdı. Hummingbird özünü qorumağa başladı, hörümçəyi sındırdı və yuvadan otun üstünə düşdü, düşdükdən sonra məyusluq hiss edir, budaqda oturur, uça bilmir.
Sinir quşunu daha yaxşı bir gələcəyə ümid etmək üçün boyamaq istərdim.
- Sinir quşu qarışqa haqqında nə hiss edir? - Şəfqət. "Heç olmasa qaçın." - Qarışqa nə istəyir? - Bir qarışqa üçün ip bir dayaqdır, otun üstünə sürünmək, orada yaşamaq istəyir. Atla, qanadlarını çırp. Uçmaq üçün məşq etməlisiniz.
- Ot qarışqaları necə cəlb edir? "Yabanı ot azadlıqdır. Yaşıl sevinc və nikbinliyin rəngidir. - Ot, sinek quşu ilə eyni rəngdədir. Bu nə deməkdir? - Belə çıxır ki, atamı qəbul etməyə çalışıram. Ana həmişə onu rədd edir və lağa qoyurdu. Həm atama, həm də anama bənzəyirəm və eyni zamanda qırmızıyam. Şəxsiyyətimə bənzəyir. - Qarışqa hörümçək torundan qurtulub çəmənliyə düşmək üçün nə edə bilər? - Sinir quşundan gagası ilə ipi kəsməsini istəyə bilər. - Şəkildə qarışqanın ipə bağlandığını görmürəm. Sən demişdin: "Qarışqa üçün ip bir dayaqdır." Mənə elə gəlir ki, onun əsiri uydurmadır. - Bəli, həqiqətən də, qarışqa sadəcə bir ip üzərində dayanır. Bu o deməkdir ki, çəmənliyə tullana bilər və ya bir bulyona sürünərək sinekkuşa sürünə bilər. Və istəsə, yenə də hörümçək toruna güvənə bilər. - Qarışqa özünü necə hiss edir? - Tamam, seçiminin olduğunu başa düşür. Və hörümçək toruna düşmək onun fantaziyasıdır. Adətən anaya yönəldilən diqqətin bir hissəsi ataya yönəldikdə anadan asılılıq azalır. Eyni zamanda, Nataşanın sabitliyi və sakitliyi artır, çünki ikinci bir valideyn fiquru - atası şəklində əlavə bir dəstəyə malikdir. Nataşa hətta bir şeir də səsləndirdi: "Mən azad bir insanam, amma atam və anamla birlikdə əbədiyəm".
Tövsiyə:
Mən Dəyərsiz Bir Insanam. Özünüzü Dəyərsizləşdirin: Çökməyi Necə Dayandırmaq Olar
Bir şeyi - özümüzü, başqalarını, özümüzün və başqalarının hərəkətlərini, nəticələrini, nailiyyətlərini dəyərdən salmaq qabiliyyəti, qarşılaşa biləcəyimiz müxtəlif kompleks təcrübələrin içində dayanmaq üçün istifadə etdiyimiz psixoloji müdafiədir.
İllərdir əzab çəkən Bir Insanı Və Ya Vəziyyəti əbədi Olaraq Necə Buraxmaq Olar
Müəllif: Nikolay Linde Psixoterapevt, emosional-məcazi terapiya metodunun müəllifi, f.ü.f.d. Məqalə, emosional asılılıq probleminin həllinə yeni bir yanaşmaya həsr edilmişdir. Fikir, emosional asılılığın subyektin şəxsiyyətinin asılılıq obyektinə "
Tənbəlliyi Necə Aradan Qaldırmaq Olar. Tənbəllikdən əbədi Olaraq Necə Qurtulmaq Olar. Sadə Hərəkətlər
Tənbəlliyin səbəbləri nələrdir? Bu patoloji hərəkətsizliklə necə məşğul olmaq olar? Əslində tənbəlliyi iki problemə bölmək olar - motivasiya problemi və iradə problemi. Bəs motivasiyaya bağlı tənbəlliyin əsas səbəbləri nə ola bilər? Kifayət qədər güclü motivasiya yoxdur.
Mən, Mən, Mən - özünüzü Unudun
- "Bədbəxt olmaq istəyirsinizsə, düşünün və yalnız özünüz haqqında danışın." Bir dostum bir neçə ildir görmədiyi hörmətli bir professorla qarşılıqlı əlaqədəki təəssüratlarını belə yekunlaşdırdı. Bir dəfə gənc ikən "nurçuya"
Üçbucaqlı Bir Uşaq, üçbucaqlı Bir Yetkindir. Təsəvvür Edin Və Azad Olun
"Əziz valideynlər, sizi çox sevirik və qiymətləndiririk, amma gəlin, necə yaşadığımızı, uşaqları necə böyütəcəyimizi, pulu necə idarə edəcəyimizi, mübahisə edib barışacağımızı özümüz qərar verək - sizin iştirakınız olmadan bütün bunları özümüz razılaşdıracağıq.
