Məşqçilik, Məsləhətçilik, Psixoterapiya Həqiqətən Necə Fərqlənir?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bu yazını çoxdan yazmaq istəyirdim, çünki çox vaxt müştərilərə əsas, lakin lazımlı şeyləri təkrarlamalı oluram. Və məşqçiliyin, məsləhətləşmənin, psixoterapiyanın necə fərqləndiyini görmə qabiliyyətimi başa düşmək üçün. Həm də bu şeylərin mahiyyəti haqqında sistemli bir anlayış yaratmaq üçün bu məqalə yazılmışdır. Həm peşəkarlar, həm də sadə insanlar üçün faydalı olacaq. Məsləhətləşmənin, psixoterapiyanın və məşqçiliyin mənim baxışımdan necə fərqləndiyini aydın, birmənalı və praktiki anlayışla tapa bilərsiniz. Beləliklə, gedək.

Yetkinlik sərhədləri (məşqçi, psixoloq, psixoterapevt):

Məşqçi - bir insanı problemlərinin həllində, müəyyən bir razılaşdırılmış və qarşıya qoyulan məqsədə aparır. Məşqçilik, şüurlu iş (yəni şüur səviyyəsində iş) və bir insanın müstəqil olaraq tamamlamalı olduğu addımlar ardıcıllığını nəzərdə tutur və məşqçi müəllim və tərbiyəçi kimi çıxış edir.

Bir məşqçi ilə işin əvvəlcədən görülə bilən bir perspektivi var və müəyyən bir nəticəyə nail olmaq məqsədi daşıyır. Bir məşqçi ilə işin müddəti müştərinin qarşısına qoyduğu məqsəddən asılıdır. Vəzifə xüsusilə çətin deyilsə, məşqçilik bir məşq üçün davam edə bilər və ya hədəflər daha iddialı olarsa bir neçə ay davam edə bilər. Bir məşqçi ilə işləmək nəticəsində müştəri nəinki qarşıya qoyulan məqsədə çatır, həm də məqsədlərə çatma prosesini öyrənir.

Bir insanın dərin psixoloji problemləri yoxdursa, bu iş formatı əladır. Yəni bir şəxs aşağıdakı problemləri həll etmək üçün gəldi:

1) rasional planlaşdırma (məqsədlər təyin etmək, fəaliyyət planı tərtib etmək);

2) Təlimatların icrasına dəstək və nəzarət;

3) Nəzarət və nəticələrin birgə təhlili.

Başqa sözlə, məşqçilik, bir insanın əsl arzu olunan məqsədlərini reallaşdırmağa, formalaşdırmağa və əldə etməyə, şəxsi potensialını ortaya qoymağa və həyata keçirməyə yönəlmiş bir prosesdir.

Psixoloq - ümumi psixoloji vəziyyəti yaxşılaşdırır, emosional sahənizi (duyğular, hisslər, təcrübələr) şüurlu idarə etməyi inkişaf etdirməyə kömək edir. Burada duyğu və təcrübələrin öyrənilməsi: günahkarlıq, inciklik, cansıxıcılıq, apatiya, kədər, həsəd, çarəsizlik, tənhalıq, utanc, qəzəb, məyusluq, həsrət, tərk edilmə, həsəd, mərhəmət, emosional məhdudiyyət, ağılsızlıq (əsəbilik, qəzəb, təcavüz, qəzəb, nifrət), qınaq qorxusu, hisslərini ifadə edə bilməmək, onları idarə edə bilməmək, əsassız qısqanclıq, kiməsə və ya bir şeyə qarşı əsassız qorxu və ya qəzəb.

Ayrıca, psixoloqun səlahiyyət sahəsinə bir insana problemlərini çatdırmaq, bir izahat (bir şəxsiyyətin necə qurulduğu, psixikanın hansı prinsip və qaydalara uyğun olaraq işlədiyi, niyə bu və ya digər şəkildə reaksiya verməsi) və həllində köməklik daxildir. düşüncə və davranış dəyişikliyi ilə bu problemlər artıq ortaya çıxmayacaq. Şüurlu səviyyədə inanclarla (başqalarının və dünyanın özü haqqında), doğru (təsirli, dəstəkləyici) təkliflər və münasibətlərlə iş var. Müştərinin dəyər sisteminin yenidən qurulması ilə şüurlu iş (yəni psixoloq problemlərin niyə yarandığını və nə etməli olduğunu izah edir ki, bu problemlər bir daha ortaya çıxmasın).

Psixoterapevt - dərin problemləri həll edir. Bu səviyyədə, daxili uşağın vəziyyəti, bilinçsizliyin dərin bölgələri ilə iş gedir. Həm klassik, həm direktiv, həm də Erickson hipnozu birləşdirilə bilər. Müstəqilliyin ortaya çıxması üçün eqo vəziyyətlərinin (uşaq, böyüklər, valideynlər) bir uyğunlaşması və tarazlığı var, bir insanı öz şüursuzluğunun dərinliyinə aparmaq, hərəkətlərinin dərin səbəblərini və motivlərini dərk etməyə kömək etmək, hərəkətlər, davranışlar, vəziyyətlər və insana dərin daxili problemlərini həll etməyə kömək edir.

Yuxarıda göstərilən işlərə əlavə olaraq duyğular, hisslər, təcrübələr. Bu, narahatlıq, depressiya, xroniki yorğunluq və sosial fobiyanın müalicəsi kimi daha mürəkkəb problemlərlə işləməkdən ibarətdir.

Xülasə:

1) Məşqçi sizi müəyyən bir məqsədə aparır;

2) Psixoloq ümumi psixoloji vəziyyəti yaxşılaşdırır;

3) Psixoterapevt dərin problemləri həll edir.

Ümid edirəm ki, indi məşqçiliyin, məsləhətləşmənin və psixoterapiyanın nə olduğunu aydın, sistemli bir şəkildə anlayırsınız. Bunun son həqiqət olmadığını başa düşmək vacibdir. Baxmayaraq ki, mənim fikrimcə, anlayışların bu cür tərifi kimin nə etdiyini və hansı funksiyaları yerinə yetirdiyini aydın, sistemli şəkildə anlamağa imkan verir. Bu funksiyaları üç nəfər və ya bəlkə də bir nəfər yerinə yetirə bilər, burada artıq müəyyən bir şəxsin peşəkarlığından, bilik dərinliyindən və genişliyindən asılıdır.

Bu baxımdan, məntiqi olaraq müəyyən problemləri həll etmək və arzu olunan məqsədlərə çatmaq üçün bir mütəxəssisin hansı bacarıq və bacarıqlara sahib olması lazım olduğunu başa düşməkdən ibarətdir. Yolda bir çox suallar bağlanır, kim seçilsin? Mütəxəssis problemi həll edə biləcəkmi, ya yox? İş şərtləri və s.

Hamısı budur. Növbəti dəfə qədər. Hörmətlə Dmitri Poteev.