Canavar Niyə Ruhdan Düşmür? (4 -cü Hissə: Daxili Yırtıcı)

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Beləliklə, əvvəlki məqalələrdə zəhərli əlaqələrdən, xarici olaraq necə təzahür etdiklərindən bəhs etmişdik. Ancaq həqiqət budur ki, bu cür münasibətlərdə uzun müddət qalmaqla ruhunuzda "daxili xarakteriniz", "introektiniz" əmələ gəlir ki, bu da sizi təkrarən zəhərli tərəfdaşın qoyduğu rolda qalmağa vadar edir. Beləliklə, ruhunuzda görünür "Daxili Yırtıcı" çox təhlükəli bir subpersonallıqdır, məqsədi yalnız bir şeydədir: sizi sıxışdırmaq, aşağılamaq, dəyərsizləşdirmək, içinizdəki ən yaxşısını məhv etmək.

Şəxsiyyətlərimiz - Daxili Uşaq, Müdrik Ağsaqqal, Qəhrəman və bir çoxları doğulduğumuz andan ruhumuzda mövcuddur. Şəxsi təcrübəmizə kollektiv şüursuzluğun dərinliklərindən daxil olan ümumi bir mədəniyyətin bir hissəsidir. Ancaq ətrafımız, ünsiyyət təcrübəsi sayəsində bu subpersonallıqların bəziləri güclənir, aktivləşir, özünü daha parlaq göstərir, digərləri isə əksinə hərəkətsiz vəziyyətdə qalır və həyatımıza çox zəif təsir göstərir. Beləliklə, zəhərli əlaqələr təcrübəsi Daxili Yırtıcıyı aktivləşdirir. Clarissa Pinkola Estess onu "Təbii Ruh Yırtıcısı" adlandırır.

Kollektiv şüursuz vəziyyətdə yaşayan subpersonallıqlarımız xalq nağıllarında açıq şəkildə özünü göstərir. Əbəs yerə nağıllara "kollektiv xəyallar" deyilir. Nağıllarda bu Təbii Ruh Yırtıcısı, sadəlövh qızları kölə edən, alçaldan və öldürən Canavarlar kimi təsvir olunur. Bəziləriniz uşaqlıqdan zəhərli münasibətlər qurmuş ola bilərsiniz. Məsələn, çox vaxt keçirdiyiniz "zəhərli valideynləriniz" və ya babalarınız ola bilər. Bu vəziyyətdə, xüsusən də belə kişiləri həyatınıza cəlb etmə ehtimalınız yüksəkdir - eyni tipli münasibətlərlə. Buna görə, əgər bir kişi olsanız, Daxili Yırtıcı obrazına uyğun olan bu cür qadınları cəlb edəcəksiniz.

Daxili Yırtıcı özünü necə göstərir? Onu necə tanıyırsınız? Əvvəlki məqalələrdə araşdırdığımız zəhərli əlaqələrin əlamətlərinin siyahısına bənzərlikləri görəcəksiniz. Və maraqlıdır ki, zəhərli əlaqələr mövzusu ilə maraqlanmağa və bu mövzunu araşdırmağa başlamazdan əvvəl bu siyahını hazırladım. Müştərilərlə işləyərkən, Clarissa Pinkola Estessin işini öyrənərkən öz müşahidələrimə əsaslanaraq Daxili Yırtıcı haqqında yazdım. Beləliklə, burada həqiqətən bir əlaqə var, bu mövzuların bir -biri ilə necə üst -üstə düşdüyünü görəcəksiniz.

Daxili Yırtıcıların təzahürləri haqqında oxuduğunuz zaman, onlardan hansının sizə tanış olduğunu, həyatınızda nələrlə rastlaşdığınızı özünüz qeyd edin

İlk işarə. Sizə elə gəlir ki, tamamilə əhəmiyyətsizsiniz və heç nəyə qadir deyilsiniz. Daxili Yırtıcı yalnız bunu edir: özünə hörmətin çox aşağı olduğunu, ondan tamamilə və tamamilə asılı olduğunu və bu zəhərli münasibətdə qalmağa davam etdiyini, hətta artıq tükəndiyin və sözün əsl mənasında son nəfəs almağa davam et əmrlərini yerinə yetirmək.

İkinci işarə. Sizə hücum edənlərə - fiziki, şifahi və ya başqa bir şəkildə müqavimət göstərə bilməzsiniz. Sərhədlərinizin birbaşa pozulması, fiziki və ya psixoloji olaraq, məkanınıza müdaxilə ola bilər. Məsələn, kimsə sizə heç bir aidiyyəti olmayan şeylər haqqında nəzakətsiz suallar verəndə. Məsələn, bəzən bu qohumların və ya iş yoldaşlarınızın davranışlarıdır. Digər hallarda, bu ifadələr örtülü ola bilər, nəzakətli bir şəkildə geyinilə bilər, ancaq yenə də sərhədlərinizin pozulduğunu hiss edirsiniz. Eyni zamanda ya geri çəkilməkdən qorxursan, ya da başqa bir şey sənə mane olur. Sonra bu adama nə deyə biləcəyinizi, ona necə cavab verəcəyinizi, necə davranacağınızı düşünə bilərsiniz. Ancaq bu vəziyyətdə özünüzü iflic görürsünüz, ayaq üstə durub onun təhqirlərini dinləyirsiniz.

Üçüncü işarə. Kimsə nailiyyətlərinizi dəyərsizləşdirəndə sizə gülür və siz də onunla razılaşırsınız və buna inanırsınız. Məsələn, iş yerində kimsə sizi daim tənqid edərsə, hər zaman səhv etdiyinizi iddia edərsə, etdiyiniz hər şey tamamilə cəfəngiyatdır, çətin bir şey yoxdur, hər kəs öhdəsindən gələ bilər və sizdən daha yaxşı, amma başqası nə edir - bu çox "sərin" və təqdirə layiqdir. Bir tərəfdən, əlbəttə ki, təcavüzkarınızla açıq bir qarşıdurmaya girə bilməzsiniz və hətta ona etiraz edə bilməzsiniz, əksinə davranışınız səbəbiylə özünü çətin vəziyyətdə qoyacaq şəkildə aparın. Davranışınızla, hərəkətlərinizlə əslində belə olmadığını göstərə bilərsiniz. Və burada çox şey özünə hörmətdən asılıdır. Özünüzə, bilik və bacarıqlarınızın dəyərinə güvənirsinizsə - kim sizə bunların hamısının cəfəngiyat olduğunu və heç bir şeyə yaramadığınızı söyləsə - bu, sizdən ördək kürəyinizdəki su kimidir. Bu vəziyyətdə "it hürər, amma karvan irəliləyir" prinsipinə uyğun hərəkət edirsiniz. Bu tənqid, istehza ilə razılaşmırsınız, özünüzə inam və vəziyyət haqqında adekvat bir anlayış saxlayırsınız. Əgər bu baş vermirsə və bu təhqir və devalvasiya ilə daxili olaraq razılaşırsınızsa, o zaman Daxili Yırtıcının mərhəmətindəsiniz.

Dördüncü işarə. Pis adamlarla ünsiyyət qurduqda və nəyə görə bu qədər pis davrandığınızla maraqlanırsınız. Daxili Yırtıcıların xüsusiyyətlərindən biri, intuisiya ilə, təbii qabiliyyətlə əlaqənizi kəsməsidir. Hər şey intuisiyanızla qaydasındadırsa, sadəcə bu insanla ünsiyyət qurmağa ehtiyacınız olmadığını hiss edəcəksiniz, ancaq bu insanla səmimi olmamalısınız, sırf işgüzar münasibətlər qurmaq daha yaxşıdır. Ya da deyək ki, iş axtarırsınız, müsahibə üçün gəldiniz və zahirən yaxşı şəraitin olduğu və hər şeyin sizə yaraşdığı görünür, ancaq burada iş tapmağa ehtiyacınız olmadığını, "bir şeyin səhv olduğunu" hiss edirsiniz. burada - bu sezgi səsi. Sezgi ilə əlaqəniz bağlanarsa, "səthdə" olan xarici işarələrə reaksiya verirsiniz. Məsələn, sənə: "Səninlə maraqlanmaq istəyirəm, birlikdə yaşamağı (və ya əməkdaşlıq etməyi) təklif edirəm, bundan faydalanacaqsan" deyən bir adamla tanış olursan - amma bunun arxasında gizli bir fon durur. fərq etmə. Bu halda, hər şeyin sizinlə əla olacağına səmimi olaraq inanaraq, onun təklifinə razılıq verirsiniz. Və dəfələrlə aldadıldığınız, istifadə edildiyiniz, pis rəftar edildiyiniz bir vəziyyətə düşürsünüz. Bu, Daxili Yırtıcının davranışınızı yönləndirdiyini göstərir.

Beşinci işarə. Uzun illər zalım bir patrona və ya sadist bir ərə dözürsən, əks halda sənə heç ehtiyac olmayacağından qorxursan. Yalnızlıq qorxusu özünü belə göstərir. Öz hörmətiniz "təməlin altına" endirildikdə və heç olmasa kiməsə faydalı olmaq üçün hər hansı bir istehzaya, hər hansı bir zorakılığa tab gətirdiyiniz zaman. Ən əsası, özünüzə ehtiyacınız olmadığını, özünüz üçün maraqlı olmadığınızı bildirir. Bu vəziyyətdə ən pis şey budur. Daxili Yırtıcı sizi tam nəzarət altına aldı. Bu barədə ətraflı danışdım, buna görə də burada ətraflı dayanmayacağam.

Altıncı işarə. Sənə layiq olmadığına inanaraq kömək istəməkdən qorxursan və ya heç kimin sənə kömək etməyəcəyinə əminsən. Elə olur ki, daim kömək edə biləcək səhv insanlara müraciət edirsən. Elə vəziyyətlər var ki, bir adam mənimlə işləməyəcəyim bir tələbi edir. Bunu izah edirəm, bəzən kömək edə biləcək bir mütəxəssis məsləhət görürəm. Ancaq cavab olaraq eşidirəm: yox, artıq bir çox insanlara müraciət etmişəm, amma heç kim mənə kömək edə bilməz! Bir insanın mədəsi ağrıyan və bir oftalmoloqa müraciət edən və ona kömək edə bilməyəcəyindən inciyən bir serialdan bir vəziyyət. Bir insanın üzləşdiyi hər hansı bir problemlə belə ola bilər: inadkarlıqla həqiqətən kömək edə biləcək səhv insanlara kömək diləyir və sonra da "Heç kim mənə kömək etməyəcək!" Bunun arxasında yardıma layiq olmadığınız inancı ola bilər. Və bu, Daxili Yırtıcının təzahürlərindən biridir: həqiqətən kömək edəcəklərdən kömək istəməyinizə icazə vermir.

Yeddinci işarə. Hədiyyələri və tərifləri necə qəbul edəcəyinizi bilmirsiniz, tutmaq qorxusundan həyatınızı yaxşılaşdırmaq şansından istifadə etmirsiniz. Çox şübhəli olursan, heç kimə güvənmirsən, özünə qarşı hər hansı bir hədiyyəni və ya xeyirxah münasibəti manipulyasiya, səndən istifadə etmək, səni tələyə salmaq istəyi və ya sənə güldükləri üçün başqa bir çirkin hiylə etmək istəyirsən.. Bütün bunlar sizi dünyadan, digər insanlardan təcrid edir və sizi Daxili Yırtıcıya daha da bağlayır. Canavarın əsas manipulyasiyalarından biri: "Sənə birtəhər dözürəm və mənsiz heç kimə sənə heç ehtiyac yoxdur."

İçinizdəki Yırtıcıların əlamətlərini aşkar edə bildinizmi? Əgər belədirsə, bu, artıq irəliyə doğru atılmış vacib bir addımdır. Bu o deməkdir ki, xəyalların əsirliyindən qurtulub reallığı görməyə başladınız.

Növbəti məqalədə iki nağıl nümunəsindən istifadə edərək gənc bir qızla Canavar arasındakı əlaqənin inkişafı üçün iki fərqli ssenariyə baxacağıq. Bu ssenarilərdən hansına aidsiniz?

Ardı var…