2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Qələmlə yazılanı balta ilə kəsmək olmaz"
İnsanların bir -birlərinə məktub yazdıqlarını, kağız zərfdə möhürləyib poçt qutusuna apardıqları vaxtları hələ də xatırlayıram. Xanımlar mesajlarını sevdikləri ətirlə səpərək və pomada izi qoyaraq özlərini xatırlatmağın yolunu laqeyd qoymadılar. Dostlar arasında kartpostal, möhür və hətta bir suvenir banknot ola bilər. Nə qədər romantik və ən əsası səmimi idi! Əsl canlı ünsiyyət hissi qaldı. Ancaq müasir yüksək texnologiyalar əsri bu imkanı bizdən "oğurladı", qarşılığında telefon, internet, skype və e-poçt təqdim etdi. Beləliklə, epistolar janr mutasiya etdi, ancaq sağ qaldı!
İnsanlar hələ də bir -birlərinə məktub yazırlar, amma indi məktub göndərmək üçün bir yerə getmək lazım deyil, iki -üç həftə cavab gözləyin. Eyni şəkildə bir şəkil və ya fotoşəkili "daxil edə" bilərsiniz, altından xətt çəkə bilərsiniz, yazdıqlarınızın üstündən xətt çəkə, vurğulaya və silə, zibil qutusuna ata bilərsiniz. Bütün bunlar dərhal baş verir! "Psixoterapevtik yazışma" metodu belə ortaya çıxdı.
Viktor Yuryevich Minovshchikov - (psixologiya elmləri namizədi, dosent, Rusiya Təhsil Akademiyası Psixoloji İnstitutunun Elmi Məsləhət və Psixoterapiya Laboratoriyasının doktorantı, Moskva Sosial Təhsil Akademiyasının akademiki) üçün yeni bir termin tapdı bu üsul - "Scribotherapy" (Latın sözlərindən: s crib io - "yazmaq" və terapiya - "müalicə"). Bunun canlı ünsiyyət deyil, yazışmalar olmasına baxmayaraq, bu cür məsləhətləşmələr müştəri üzərində psixoloq - psixoloqun güclü təsirinə malikdir. Müştərinin məktubu çoxlu psixodiaqnostik məlumatlar verir. Willy-nilly, məktub yazan şəxs fikirlərini bəzən hətta şifahi olaraq daha yaxşı həyata keçirir. Düşüncələrini formalaşdırır, düşünür, ölçür və eyni zamanda özü təhlil edir. İç dünyasının kağız üzərində təqdim edilməsi, insanın özünü, ətrafındakı insanları anlamasına, hər şeyi öz yerinə qoymasına kömək edir. Bütün bunların öz müalicəvi təsiri var! Üstəlik, bir çox insan fikirlərini kağız üzərində ifadə etməyi çox asanlaşdırır. Axı heç kim duyğularını görmür və tez -tez yanaqları qızardıqca alt dodaqları titrəyir və ovucları tərləyir. Axı camaatın "Kağız hər şeyə dözəcək" deməsi əbəs yerə deyil. Ancaq kağız nəinki dözür, həm də kömək edir. Scribo terapiyası elektron formada ənənəvi proyektiv texnikadan istifadə etməyə imkan verir: müştərinin rəsmləri, şeir və nəsr. Hər şey müştərinin psixoloji vəziyyəti haqqında məlumat toplamağa kömək edir: əl yazısı, üslub, tez -tez istifadə olunan sözlər, sözlər - parazitlər, yazı tipi, cümlə quruluşu və daha çox.
Müştəri üçün böyük bir artı təkcə rəy almaq deyil, həm də onu özündə saxlamaq bacarığıdır. Gələcəkdə bir dəfədən çox ona müraciət etmək üçün bir daha psixoloqun tövsiyələrini düşünün, cavabı, sualları və yeni istəkləri formalaşdırın.
Psixoloqunuza "psixoterapiya" məktubu yazmaq üçün bəzi qaydalar:
- Məktubunuzu yazmaq üçün özünüzə kifayət qədər boş vaxt verin. Kim bilir, neçə dəqiqə, saatlar olmasa da, vəziyyətinizi təsvir etməli olacaqsınız.
- Otaqda tək olduğunuzdan və məktubunuzu heç kimin oxuya bilməyəcəyindən əmin olun.
- Probleminizi əvvəlcə bir neçə söz, cümlə ilə ifadə etməyə çalışın və sonra hər anı ətraflı şəkildə ortaya qoyun.
- Duyğular birdən -birə sizi bürüyərsə sakit olun, bu bədəninizin təbii bir reaksiyasıdır, çünki həyatınızın çətin, mənfi yüklü və çətin anlarını təsvir edirsiniz. Məktubun sonunda daha asan olacaq!
- Psixoloqdan nə cür kömək gözlədiyinizi izah edin? Bu mövzuda nə fikirləriniz var.
- Məktubunuza rəng əlavə etmək, vurğulamaq, vurğulamaq, rəsm əlavə etmək istəyirsinizsə, heç bir halda özünüzü inkar etməyin.
