2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Tibbi (klinik) bir psixoloq və ya psixosomatika mütəxəssisinin lüğətində tez -tez "həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması" kimi bir ifadə tapa bilərsiniz. Bu terminin sosiologiya, siyasət, tibb, iqtisadiyyat və s. bu çox vaxt psixoterapiyanın yeganə mümkün nəticəsidir. Bir insanın xroniki, sağalmaz və hətta ölümcül bir xəstəliklə xəstələndiyi hallar buna misal ola bilər. Bəli, bir psixoloqun sağalmaz bir xəstəliyi olan bir xəstəyə necə kömək edə biləcəyini ayrıca müzakirə etmək əlbəttə ki, məntiqlidir, lakin bu halda biz hələ də psixosomatik müştərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bir meyar olaraq "həyat keyfiyyəti" anlayışına diqqət yetirəcəyik.
"Xəstənin həyat keyfiyyəti" (və psixosomatik müştərinin birtəhər sağlamlıq problemləri var) haqqında danışarkən təkcə onun psixo-emosional vəziyyətini deyil, həm də fiziki, iqtisadi, mənəvi, sosial və s. Nəzərdə tuturuq. Müştərini mütəxəssisə göstərməyə məcbur edən həyat keyfiyyətinin pisləşməsidir.
Məsələn, müxtəlif növ vegetativ böhranlar, kardio nevroz, mədə nevrozu, astma və s. İlə əlaqədar çaxnaşma hücumları keçirən bir narahatlıq pozuqluğu olan bir adamı götürsək), işə girməkdə və həmkarları və ya müştəriləri ilə görüşməkdə çətinlik çəkir, bəzən özü üçün ərzaq almaq üçün mağazaya belə gedə bilmir. Ümumiyyətlə, belə bir insanın aktiv və bir zamanlar sevincli həyatı onun vəziyyətini daim izləməyə və bitki böhranlarına səbəb olan amillərdən qaçmağa çevrilir.
Həyat keyfiyyətinin ən bədnam inkişafı, nəyi düzəltmək lazım olduğunu və nəyi başa düşmək, qəbul etmək və mənimsəmək lazım olduğunu müəyyən edə bildikdən sonra müştəriyə həyatına rəng verəcək şeyi tədricən qaytarmasına kömək etməyimizdir.. Semptomlar daha az tez və qısa görünməyə başlamışsa, bu artıq həyat keyfiyyətinin yaxşılaşmasıdır. Və tədricən, nə qədər çox funksiya və qabiliyyət bərpa olunarsa, həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması işi o qədər uğurlu olar. Çölə çıxmağa başladım - yaxşı, ictimai nəqliyyatda gəzməyə başladım - əla, insanlarla ünsiyyət qurmağa və təcili yardım olmadan izdihamlı yerləri ziyarət etməyə başladım - yaxşı, idmanla məşğul oldum və daha yaxşı bir iş tapdım - bingo və s.
Xəstəliyi sağalmaz olanda insanın həyatında çox şey dəyişir. Və bu vəziyyətdə, hər hansı bir funksiyanın itirilməsi məhdudiyyətlərə səbəb olduğu zaman yalnız əlillik haqqında deyil, ümumiyyətlə, konstitusiya xüsusiyyətlərimizlə əlaqəli xroniki xəstəliklər və xəstəliklər haqqında danışa bilərik. Sonuncu hallarda, həyat tərzimiz, davranış modellərimiz, psixoloji münasibətlərimiz və s. İlə simptomların tezliyinə və keyfiyyətinə təsir edə biləcəyimiz tez -tez deyilir. Bəli, orqanı tamamilə müalicə edə bilmərik, ancaq müştəriyə bu xəstəliklə yaşamağı öyrədə bilərik ki, həyatı sağlam insanın həyatına mümkün qədər yaxın olsun. Və nə qədər çox funksiya əldə etsək, müştərinin həyat keyfiyyəti o qədər yüksək olar. Eyni zamanda, tez-tez narahatlıq, qorxu, keçmiş travmalar və təcrübələr, uğursuzluqlar və aşağı özünə hörmət, hətta bəzən xəstənin xəstəliyi haqqında yüksək keyfiyyətli məlumatın olmamasının da özünü problemlər bataqlıqdır və həyat keyfiyyəti nəinki yaxşılaşmır, əksinə, obyektiv olaraq çoxlu mənbələrin olduğu və müştərinin probleminin həlli üçün köməkçi variantların olduğu yerlərdə əhəmiyyətli dərəcədə aşağı düşür.
Bir mənada deyə bilərik ki, həyatın hər hansı bir sahəsində bir şey yaxşılaşarsa, psixoterapiyanın artıq təsiri var. Xəstəlik nə qədər mürəkkəb olsa, yuxunun normallaşması, əhvalın artması və s. psixoterapiyanın müalicəvi təsir göstərə biləcəyi və sadəcə dəstəkləyici olduğu yer. Və sonra, düzəltmənin düzəltməyə borc olmadığı ilə, mümkün qədər səmərəli yaşamağı öyrənirik. Hansı fiziki proqramların ümumi vəziyyəti yüngülləşdirə biləcəyindən başlayaraq, müəyyən fizioloji xüsusiyyətlərə malik olduğunuzu bildiyiniz zaman, digər insanlarla necə əlaqələr quracağınızla və ən əsası, psixoloji vəziyyətə girməmək üçün özünüzdəki qaynaqları necə tapmağınızla bitin. kainat sistemində qabiliyyətlər üçün ən uyğun yeri tapın. Bu vəziyyətdə, bir insanın xəstəlik səbəbiylə cəmiyyətlə qarşılıqlı əlaqəsi nə qədər az olarsa və özünə nə qədər az sual və iddia ortaya çıxsa, psixo-emosional vəziyyət, sağlam istirahət, yuxu və s..
Tövsiyə:
Layihə: Həyat Boyu Travma. Sən Olmadığın Kimi
Müəllif: Lokotkova Marina Mənbə: Düşünürəm ki, belə insanlarla tanış olmusunuz. Onsuz da bədənlərinə ilk baxışdan elə gəlir ki, bu adam gizlənmək kimi yox olmaq istəyir. Bəziləri uşaq böyüməmiş kimi görünürlər - kiçik və kövrək. Gözlər boş və ya yox görünür və tez -tez qorxu ilə doludur.
Sağlam Bir əlaqənin əsas Meyarı
Ortağınızla hər şeyi, ümumiyyətlə hər şeyi, qınamadan, basdırmadan, devalvasiya və lağa qoymadan, sonradan xatırlamadan, ittiham etmədən müzakirə edə bilsəniz, çox şanslısınız və ya sevgi və harmoniya əlaqəsinə girmisiniz. Əminəm ki, sağlam münasibətlərin əsas meyarı ünsiyyətin keyfiyyətidir.
Özünə Hörmət Və Həyat Keyfiyyəti
Özündən imtina və özünə hörmətin aşağı olması insanlarda tez-tez rast gəlinən psixoloji problemlərdən biridir. Bir insan özünü uğursuz hesab edir, özünü qəbul etmir, bir çox kompleksə malikdir. Komplekslər ona yalnız həyatda müdaxilə edə bilər.
3 Yaxınlıq Meyarı. Yaxınlıq Nədir?
Münasibətinizdə yaxınlığın olub olmadığını necə bilirsiniz? Bu, iki yetkinin (romantik, sevgi, cinsi əlaqə) yaratdığı bir əlaqəni nəzərdə tutur-həm qadın-kişi münasibətləri, həm də cüt cinsli əlaqələr (qadın və qadın, kişi və kişi) ola bilər.
Psixo-korreksiya Təsirinin Effektivliyi
Bədən yönümlü bir məsləhətçi psixoloq olaraq peşəkar fəaliyyətimin ən əvvəlində, bütün psixo-islah işini başa vurduqdan sonra işimin nəticələrini özüm və müştərilərimin vəziyyəti baxımından qiymətləndirmək problemi ilə qarşılaşdım. Bir qayda olaraq, müştəri nəticənin subyektiv hisslərinə əsaslanır və çox geniş reaksiyalarla məşğul olmalıdır.
