Sərhədsiz şəxsiyyət Xüsusiyyətləri Və Pozğunluq

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Müştərilərimin çoxu sərhəd deyilən şəxsiyyət tipinə malik insanlardır. Bəzən, sərhəd xüsusiyyətlərinin güclü bir şiddəti ilə, psixoterapevtlər və psixiatrlar sərhəddəki şəxsiyyət pozğunluğunu ortaya qoyurlar.

Bu müxtəlif yollarla ifadə olunur. Bəzən bu əlaqələr qurma üslubunda nəzərə çarpır. Duygusal reaksiyalarını idarə edə bilməməsi ilə də ifadə edilə bilər. Bəzən şiddətli fiziki və / və ya emosional ağrıdır. Psixoterapevtlər də daxil olmaqla bir çox insan bu tip şəxsiyyətlə qarşılaşanda qorxur və anlaşılmaz olur. Mən bunu başa düşə bilərəm. Axı, sərhəd xüsusiyyətlərinə malik insanlar çox vaxt başqalarına qarşı gözlənilməz və anlaşılmaz davranırlar. Buna baxmayaraq, çox vaxt "sərhədçilər" çox qorxunc bir şəxsi tarixə malik zehni sağlam insanlardır. Onların emosional reaksiyaları keçmişdə başlarına gələnlərə bir cavabdır.

Psixologiya ilə maraqlanırsınızsa, emosiyaların yatırılmasının əbədi işləyə bilməyəcəyini bilirsiniz. Gec -tez bütün qorunan duyğular ortaya çıxır.

Bu yazıda sərhəd şəxsiyyətini bir qədər normallaşdırmaq, daha doğrusu depatologiyalaşdırmaq istərdim. Və hətta sərhəddəki şəxsiyyət pozğunluğu.

Bu şəxsiyyət növü nədir?

Mən Richard Erskine -in əlaqələrinə diqqət yetirməklə Əməliyyat Analizi və İnteqrativ Psixoterapiya praktikantıyam. Terapiya prosesinə şəxsiyyətin müxtəlif hissələrini birləşdirən bir proses kimi baxan istiqamət budur. Və buna görə nəzarətsiz zehni reaksiyaların sayında azalma. İnteqrativ bir yanaşma diaqnozdan qaçmağa çalışır. İnsana və onun təzahürlərinə "simptom" vasitəsi ilə danışdıqları bir hekayə kimi baxmaq vacibdir.

Burada tez -tez "sərhəddə şəxsiyyət pozğunluğu" və ya "sərhəddə şəxsiyyət pozğunluğu" ifadəsini istifadə edəcəyəm. Ancaq bu daha çox ehtimaldır, çünki bir çox insan bunu daha çox başa düşür, bu ümumi bir termindir. Erskine'nin bu prosesin tərifinə üstünlük verirəm - erkən uşaqlıqdakı emosional qarışıqlıq. Mənə görə, bu, "sərhəddə şəxsiyyət tipi" və ya "sərhəddə şəxsiyyət pozğunluğu" olan bir insanın ruhunda baş verənləri çox açıq şəkildə təsvir edir.

Son vaxtlar "diaqnostika", "işarələr" sözlərindən yayınmağa çalışıram. Deyəsən bir xəstəlikdən danışırıq. BPD -ni kiçik bir uşağı anlaşılmaz, gözlənilməz bir dünyaya uyğunlaşdırmanın bir yolu olaraq görürəm. Qoy təsadüfən veb saytına girən bir psixiatr bunun üçün mənə daş atsın … Mənim təcrübəm və ən əsası, sərhəddə şəxsiyyət tipli insanlara kömək etmək təcrübəsi göstərir ki, həddindən artıq hallarda belə bu ailədə öyrənilmiş bir vəziyyətdir.. Kənardan nə qədər qeyri -adekvat görünsə də.

Sərhəd pozğunluğu və xüsusiyyətləri

Və bu şəxsiyyət növü haqqında maraqlı bir müşahidədən danışmaq istərdim. Müştərilərim, hər biri bir sərhəd hissəsinə malikdir. Əslində mənim kimi:-). Ancaq müəyyən fərqlər var. Buradan iki kateqoriya müştəri əldə etdim və onlarla işləmək çox fərqlidir.

Sərhəd bir bacarıq olaraq

Birinci kateqoriya, sərhəd hissəsi olan hər hansı bir şəxsiyyət növü olan insanlardır. Həyatın müəyyən bir sahəsindəki müəyyən reaksiyalardan məsuldur. Məsələn, bir əlaqədə. Həyatın qalan hissəsində bir insan, məsələn, şizoid bir şəxsiyyət tipi olaraq özünü göstərə bilər. Və ya olduqca narsist olun. Ancaq belə bir insan əlaqəyə girən kimi tamamilə fərqli bir hissə işə düşür. Və adi həyatda çox sakit bir insan təcavüzkar görünməyə başlayır. Bəzən hətta başqaları və özü üçün dağıdıcıdır. Belə bir insan münasibətlərdə dözülməz ola bilər. Çox vaxt əlaqələr tarixinə cəhalət daxildir. Və uşaq uşaqlıqda valideyn fiqurlarına etibarlı etibarlı bir əlaqə qura bilmədi. Sonra bu erkən uşaqlıq qarışıqlığı, insanın münasibətdə olmağın nə demək olduğunu səmimi olaraq anlamaması ilə özünü göstərir. Çox vaxt özünü kiçik bir uşaq kimi aparır, bəzən əhval -ruhiyyəli, bəzən sevincli, bəzən əsəbi. Bu qayda deyil, istisnadır. Xüsusiyyətləri və Sərhəd Şəxsiyyət Bozukluğunu fərqləndirən budur.

Niyə düşünürəm ki, bu vəziyyətdə sərhəd xüsusiyyətləri bir şəxsiyyət quruluşundan daha çox yaşamaq bacarığıdır? Çünki adətən insanlar bu qarşılıqlı əlaqəni yeganə təsirli üsul kimi öyrənirlər. Məsələn, uşağın sakit və sağlam olduğu zaman valideynlər onun ehtiyaclarına uyğun deyildi. Yaxşı olduğuna inandılar və emosional ehtiyaclarına əhəmiyyət vermədilər. Və bəzən hətta fiziki. Uşaq öyrəndi - bir əlaqədə lazım olanı əldə etmək üçün özünüzü ifadəli şəkildə ifadə etməli, özünüzə çox diqqət çəkməlisiniz. Bu ümumiyyətlə üç ilə beş yaş arasında baş verir. Bir insanın bir bacarıq olaraq apardığı, əlaqədə olmağın və onlarda lazım olanı əldə etməsinin ən təsirli yaşı olaraq qeyd olunur.

Sərhəd bir şəxsiyyət quruluşu olaraq. Sərhəd pozğunluğu

Bir insanın həyatının hər sahəsində erkən emosional çaşqınlığın əks olunması başqa bir məsələdir. Mənə müraciət edən insanların çoxu budur. Duygusal qarışıqlıq, başlarına gələnləri anlamamaq, somatik simptomlar, işdə və münasibətlərdə çətinliklər - bütün bunlar bir insanın həyatında çoxsaylı travmatik hadisələrin nəticəsidir. Bu, uşaq gözlənilməz və təhlükəli bir ailədə böyüyərsə baş verir.

Məsələn, bir uşaq kədərlənəndə hissləri fərqli adlandırılırdı.

Ya da uşaq ağrıyanda tək qalmışdı. Bir dəfə müəyyən bir davranış və ya duyğuya sakitcə reaksiya verdikləri, digərində qışqıraraq cəzalandırdıqları bir hekayə də mümkündür.

Sərhəddə olan şəxsin tarixinin vacib, hətta məcburi deyərdim, şiddətdir. Bunun hansı şiddətin olmasının əhəmiyyəti yoxdur. Ağrı səviyyəsini ölçməyi qəbuledilməz hesab edirəm. Həyatı boyunca sistematik şəkildə döyülən bir uşağın sistemli şəkildə zorlanan uşaqdan daha az əziyyət çəkdiyini söyləmək olmaz. Və ya sistematik olaraq alçaldılır və nəzərə alınmır. Bu eyni ağrı səviyyəsi, eyni şəxsiyyət travmasıdır. Belə insanlar tez -tez əziyyət çəkirlər. Onların əziyyətləri demək olar ki, hiss olunur. Onların tarixi o qədər dərindir ki, tez -tez yalnız ağrı hiss edirlər və nə vaxt və hansı şəraitdə yarandığını xatırlaya bilmirlər. Çünki ağrı həmişə olub. Buna "sərhəddə şəxsiyyət pozğunluğu" deyilir.

Sərhəd xəttinin fərqli "növləri" nəyi birləşdirir?

Bu iki növ sərhəd şəxsiyyəti ilə əlaqə və əlaqələr qurma yolları fərqli olsa da, ortaq bir vəziyyəti və problemləri bölüşürlər.

• İlk növbədə, psixosomatik problemlər … Bu tip şəxsiyyətin hansı kateqoriyaya aid olmasından asılı olmayaraq, bir çox açıqlanmayan fiziki simptomlardan şikayət edəcəklər. Məsələn, xroniki migren, bulantıya qədər. Davamlı yuxusuzluq, kabuslar, bədəndə heç bir tibbi göstəriş olmadan fiziki ağrı və ya aradan qaldırma.
• Münasibətlərin qurulması çətinliyi … Sərhəddə olan müştərilərimin çoxu karyerasında uğur qazanmış insanlardır. Və kimsə onlara sevinə bilər. Ancaq tez -tez bu, bir insanın əlaqəsi və ya olmaması ilə əlaqəli hisslərdən qaçmağa çalışması səbəbindən baş verir. Bir növ həddindən artıq kompensasiya. Münasibətlərə gəldikdə, çox vaxt çox parçalanırlar. Sərhədsiz bir şəxsiyyət növü olan insanlar tez -tez təhlükəli cinsi əlaqələr qururlar və tez -tez ortaqları dəyişirlər. Və ya daimi bir ortağa bağlanmamaq üçün əllərindən gələni edirlər. Onu özlərindən və təcrübələrindən uzaq tutarlar. Sərhədsiz şəxsiyyət tipli insanların ortaqları üçün, sevilən birinin hər gün emosional səviyyədə çox qorxunc bir hekayəni xatırladığını anlaması vacibdir. Bu düzəldilə bilər və bitər, amma səbirli və dözümlü olmalısan. Həqiqətən də, əslində "sərhədçilər" sevgini sevməyi və qiymətləndirməyi bilirlər. Sadəcə, əvvəlcə ən mənalı münasibətlərində aldıqları emosional ağrı səviyyəsinə görə çox çətindir.
• Daimi fon yüksək həyəcan … Emosional olaraq qarışıq bir insan demək olar ki, heç vaxt istirahət etmir. Nə fiziki, nə də mənəvi. İstirahət haqqında çox şey bilməyən çox səmərəli işçilərdir. Və hərəkətsiz olanda çox vaxt özünü günahkar hiss edir. Və bu qədər təsirsiz olduğu üçün atılmaq qorxusu. Bu passivlikdə istirahət etməyi və özünü qəbul etməyi öyrənmək psixoterapiyanın əsas vəzifələrindən biridir. Həqiqətən də, bu sükutda əslində çoxlu sayda əlaqəli ehtiyaclar gizlənir. Bu narahatlıq, yığılmağa meyllidir. Və yığdığı yerdə "sərhədçilərin" özlərinin tez -tez "qəza" adlandırdıqları bir şey olur. Bir relaps çox sıx bir emosional fiziki reaksiya kimi görünür. Xarici olaraq, adamın dözülməz ağrılar içində olduğu görünür. Bu vəziyyətə uyğun olmayan görünə bilər. Ancaq unutmayın ki, bu şəxsin keçmişindəki başqa bir vəziyyətə adekvatdır. Sadəcə bir xatirə, ağrıyan xatirələrdir. Və bu həmişə ruhi xəstəliklərə aid deyil.
• Etibarla çətinliklər … Travmaya əlavə olaraq, həyatın bir və ya bütün sahələrində, emosional olaraq qarışıq bir uşağın hekayəsi, əhəmiyyətli insanların tez -tez xəyanət etməsi hekayəsidir. Uzun müddətdir ki, uşaq valideyn fiqurlarının davranışını özünə güvənirdi, özünə haqq qazandırırdı. Və zaman -zaman ona xəyanət etdilər. Uşağın nəyə ehtiyacı olduğunu və nə hiss etdiyini başa düşməmək, ehtiyacını dəyərsizləşdirmək. Və bəzən ona dözülməz fiziki və ya zehni ağrılara səbəb olur. Bu səbəbdən bir əlaqədə təhlükəsizlik və güvən hissi ilə böyüməyin nəticə verməməsi təəccüblü deyil. Duygusal olaraq qarışıq bir insanın etibarını qazanmaq üçün vaxt və səbr lazımdır. Ancaq güvən alındıqda, bu güclü və etibarlı bir əlaqədir.
• Güclü emosional partlayışlar. Bütün müştərilərim bəzən son dərəcə güclü duyğulara qapıldıqlarından şikayətlənirlər. Və digər insanlara reaksiyalarını idarə edə bilmirlər. Çox vaxt bu duyğuların adı belə yoxdur, çünki çoxdur və eyni zamanda yaranır. Bu vəziyyəti gücləndirən və insanın özündə bir şeyin səhv olduğunu, özünün pis olduğunu hiss etdirən, baş verənləri başa düşməməsidir.
• "Məndə bir şeyin səhv olduğunu hiss etmək". Bu, sərhədsiz bir şəxsiyyət tipinə sahib bir insanın sahib olduğu etibarsız əlaqələrin başqa bir yoludur. Normal şeylərə normal şeylərə reaksiya vermədikdə, gec -tez hər şeyin qaydasında olduğuna şübhə etməyə başlaya bilərsiniz. Axı, həmişə hisslərinizlə digər insanların reaksiyası arasında daxili bir qarşıdurmada yaşamaq mümkün deyil. Beləliklə, bir insanın özündə bir şeyin səhv olduğunu hiss edir. Yetkinliyə yaxınlaşdıqca "sərhədçi" travmatik hadisələri duyğular və bədən vasitəsilə xatırlamağa başlayır, reaksiyaları həqiqətən bir qədər sıx görünür. Çox vaxt ətrafdakı insanlar reaksiyaları ilə bir şeyin səhv olduğunu aydınlaşdırırlar. Bu, əslində nə baş verdiyindən asılı olmayaraq "anormallıq" hissini gücləndirir.

Sərhəd psixoterapiyası

Bir çox həmkarım mənə inanmır, amma sərhəd müştəriləri ilə işləməyi çox sevirəm. Çox çətin bir işdir, amma həmişə çox mükafatlandırıcıdır. Bir insan dəyişmə motivi ilə, sağlam münasibətlər qurmaq və həyatını yaxşılaşdırmaq arzusuyla gəlmişsə - nəticə sizi gözlətmək deyil. Sərhədi keçən şəxsiyyət pozğunluğu olsa belə.

Etibar yaratmaq

Ancaq sərhəd psixoterapiyasının uzun çəkdiyini deməsəydim, səmimi olmazdım. Bəzən bir neçə il keçir. Bir insana qarşı bir daha şiddət etməmək üçün belə bir vaxt lazımdır. Ona hazır olmadığı şeyi hiss etdirməməsi, etməsi və düşünməsi üçün. Güvənməyi öyrənmək üçün vaxt lazımdır, bəzən uzun müddət. Bu məndən çox səbr tələb edir. Bir insanın başqaları ilə təmasını özü üçün ən təhlükəsiz şəkildə təşkil etməyi necə öyrəndiyinə hörmət.

Əsl iş güvən olduqda başlayır və orada asan deyil. Bir insan terapistə bağlılıq yaratmağa başlayan kimi, psixika yeni ağrılardan qaçmaq üçün mümkün qədər çox müdafiə etməyə çalışır. Müştərinin daxili ritminə və münasibət ehtiyaclarına uyğun olaraq çox sürətli işləmək daha da zərər verə bilər. Bu qəbuledilməzdir.

Tarix araşdırması

İşin ikinci mərhələsində, müştəri ilə birlikdə onun hekayəsinə giririk. İnsanın nəyi xatırlamağı bacardığını diqqətlə araşdırırıq. Müştərinin hələ nəyə hazır olmadığını xatırlamağa məcbur etmirik. Bəzən mənim işim dəqiq uçqun kimi xatirələr axınını yavaşlatmaq və yavaşlatmaqdır. Hər kəsə kifayət qədər diqqət yetirmək, bu hekayədə qorxmuş və qarışıq olan və nəyin bahasına olursa olsun sağ qalmağa çalışan uşağı görmək.

Bu uşaq həmişə dost deyil. Bəzən qorxusu onu təcavüzə sürükləyir, sonra səbirli olmalıyam. Ancaq yenə də sərhədləri qoruyun. Bəzən sərhəd müştəri üçün ağrılı olur. Çünki təcrübəsində güclü hisslərdə yaxın qalacaq və eyni zamanda dağılmayan bir insan yox idi. Və insanın özünə və ətrafındakı digər insanlara zərər verməsinə icazə vermədi. Bu mənim böyük rolumdur.

Sərhədlərin əhəmiyyəti

Sərhəd böyük bir ehtiyac və emosional olaraq qarışıq bir müştəri üçün böyük bir qorxudur. Adətən bu sərhədlər sabit deyildi, çox sərt və ya ümumiyyətlə yox idi. Müştərilərimin sərhədlərlə üzləşəndə əsəbiləşməsi və qorxması təbii haldır. Sərhədlərin necə idarə olunacağını bilirsinizsə, təhlükəsiz və hətta xoş ola biləcəyini öyrətmək vacibdir. Terapevtin sərhəd və ya şəxsiyyət pozğunluğu işində əsas vəzifələrindən biridir - müştəriyə sağlam sərhədlər öyrətmək.

İş prosesində müştəri bir -birinin ardınca yeni yeni xatirələr qazanır. Bu xatirələr çox vaxt ağrılı və travmatikdir. Onları yenidən yaşamaq son dərəcə xoşagəlməzdir, sonra müştəri bir müddət pisləşə bilər. Həmişə yox olur, bundan sonra rahatlama gəlir.

Travma ilə işləmək mənə travma həkimi olmağı xatırladır. Çox vaxt səhv əridilmiş sümükləri qırmaq və bir insana hər iki ayağı ilə gəzməyi öyrətmək lazımdır. Bu cür alovlanma anları getdikcə azalacaq. Ancaq məqsədimiz travma ilə dərindən işləməkdirsə qaçılmazdır. Və nəticədə - başqa bir insanla etibarlı bir əlaqə təcrübəsi qazanmaq. Ehtiyaclarına cavab verən və sərhədlərinə hörmət edən bir insan.

Əslində bu tip şəxsiyyətlərlə işləməkdə əsas vəzifəm qarışıq bir uşağı açmaqdır. Ətrafında nə olursa olsun, hər şeyin öz qaydasında olduğuna əmin olun. Duyğu və ehtiyaclarınızla necə məşğul olmağı öyrədin. Özü və başqaları üçün təhlükəsiz olması lazım olan şeyləri sözlə danışmağı, sərhədlər qoymağı öyrətmək.

Sərhəddə olan müştərilərdən danışanda həmişə beynimdə bir metafora var. Böyük bir qaranlıq otaqda çox kiçik bir uşaq. Bəzi xarabalıqlar arasında. Bu uşaq qorxur və təhlükəsizliyini təcavüzkar şəkildə müdafiə edərək heç kəsi yanına buraxmır. Və bunun hər zaman bir səbəbi var. Qapının ağzında dayanıb kiçik addımlarla yaxınlaşan adamam. Hər addımdan əvvəl uşağın icazə istəməsi və səmimi olaraq ona kömək etmək istəyi.

Sərhəd psixoterapiyasının sonu var. Bu məqsədlə insan əlaqələr qurmaq, karyerada uğur qazanmaq, fiziki cəhətdən özünü daha yaxşı hiss etmək imkanı qazanır. Travmatik keçmişini xatırlayacaq, ancaq yara yox, yara olacaq. Həqiqətən inanıram ki, bir əlaqədə yaralanan yaralar bir əlaqədə sağalacaq. Və müalicəvi bir əlaqə gözəl bir vasitədir.