2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bugünkü cəmiyyətdə, 50 yaşımıza çatanda, zəkanın ən yüksək zirvəsindəyik, yüksək beyin fəaliyyəti mərhələsindəyik. Yaradıcılıq, analiz və sintez, planlaşdırma, nəticəni gözləmək bizim üçün asandır.
Sağlamlıq özünü hiss etdirsə də, bəzən mavinin öhdəsindən gəlsə də, 50 yaşında hələ çox uzaqdadır! Uşaqlar yetişdi, ayrı yaşayır, nəvələr görünür - özünüzə daha çox diqqət yetirməyin vaxtı gəldi.
Bu eqoizm deyil! Özünüz üçün yaşamağa başlamaq, ruh və bədən vəziyyəti üzərində çalışmaq, sağlamlığınızın qayğısına qalmaq üçün ən vacib ehtiyac budur. Yaşlılıq böhranı qaçılmazdır … Axı, gec -tez işdən çıxmalı olacaqsınız və əvvəllər işlə məşğul olan çoxlu boş vaxtınız olacaq. Bununla nə edə bilərsən?
Bu nöqtədə, öz xeyrinizə nə edə biləcəyinizi bilmək faydalıdır. Özünüzə və həyatınıza necə düzgün davranmağın nümunəsini uşaqlarınıza və nəvələrinizə göstərin - axı siz onları xoşbəxtlik üçün bu dünyaya gətirdiniz. Heç bir səy göstərmədən xoşbəxt olmaq istəməlisən, bu dünyada olduğun üçün xoşbəxt olmaq üçün. İstənilən yaşda həyatdan zövq ala bilmək. Həyatdan narazılıq hissini unut. Hər xoş kiçik şeydən zövq almağı öyrənin. Gəncliyə həsəd aparmayın! Hikmət əldə etdiniz - gənclərin o qədər çatışmayan bir xüsusiyyəti. Qoy bu müdriklik həyatda edilən səhvlərə görə özünüzü bağışlasın.
Və bu sözləri şüar kimi qəbul etməyin, amma sadə bir məşq edin həyatınızdakı uğurlarınızı əks etdirmək üçün bir neçə saat ayıraraq.
İki vərəq kağız götür. Bir başlıq "mənim uğurlarım", və ikinci "Uğursuzluqlarım" … İndi yaxşı düşünün və onları doldurmağa başlayın. İstədiyinizi yazın! Bir övlad böyütdü - "nailiyyətlərinə" daxil etmək. Sevilməyən işiniz üzərində çox çalışın? - uğursuzluqlara girməyə tələsməyin. Axı bu iş sizə dolanışıq verdi, vəzifələrinizi yerinə yetirmək qabiliyyəti kifayət idi. Onsuz da 2 müsbət nöqtə! Qürur duyacağınız çox şey var! Hər iki siyahını diqqətlə araşdırın.
Bütün mənfilikləri həyatdan atmaq və hiss etməklə özünüzə bir söz verin! "Uğursuzluqlarım" vərəqini kiçik parçalara ayırın. Atın və ya yandırın. Bəli tam olaraq! Keçmişdə qaldılar və sizə təcrübə və bilik verdilər və bununla da onlarla vidalaşa bilərsiniz.
"Nailiyyətlərim" siyahısını görkəmli bir yerdə saxlayın. Bu siyahıya baxmaq özünüzə olan hörmətinizi, özünə inamınızı artıracaq və sizə məmnunluq hissi verəcək.
Sonra həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün nə etmək istədiyinizi düşünün. Başqa nə etmək istərdiniz? Və sonra həyat yeni rənglərlə parlayacaq və böhran aradan qaldırılacaq!
Ən yaxşısı.
