2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Üçüncü körpənizi gözləyərək, böyüklərinizi və uşaqlıq həyatlarını planlaşdırarkən, istər-istəməz qaydalar, meyarlar, bu yetkin uşaq həyatının nəticələri haqqında düşünürsünüz. Yenə də məktəbdə bizə kiçik bir şey öyrədilmədi … Deməli, nədənsə uşaq yetişdirmək, nə məktəbdə, nə də institutda valideyn həyatının müdrikliyi haqqında bir mövzumuz yox idi., nə də ikincisində) …
Anlayacağıq!
1) "Hər şeyi düzgün edirəmmi?" - məkrli bir sual vaxtaşırı içəri girir.
Və həqiqətən də, zaman zaman içəridə olan sakit bir səs həqiqətən bu sualın cavabını bilmək istəyir: "Hər şey varmı? Düzdürmü? Mən edirəm".
Burada bir psixoloq olaraq əminliklə deyə bilərəm:
Hətta bu mövzu haqqında düşündüyünüz üçün, şübhəsiz ki, hər şeyi düzgün edirsiniz. Sadəcə NORMALDA, TƏDBİRLƏRDƏ DOĞRU!
Hər bir ağlı başında olan hər bir valideyn, həyatının bütün elementlərini tarazlaşdıraraq maksimum dərəcədə çalışır. Buna görə də burada nəfəs almağa, sakitləşməyə dəyər (və səhv etdiyini düşünürsənsə sakitləşmək sadəcə mümkün deyil! Sağlam sinir sistemi olan sağlam bir valideyn hər bir uşağın xoşbəxtliyinin təminatıdır) !), Ancaq buna baxmayaraq, bununla bitməyin.
Bilik sonsuzdur və onu axtaranlarla tanış olmaq üçün açılır. Üstəlik, onlar həmişə bir çox cəhətdən ortaya çıxır. Əminəm ki, bəzilərinin yüz dəfə eşitdiyinizi düşündüyünüz birdən -birə, gözlənilmədən necə gəldiyini fərq etdiniz … və gül gülü kimi açılaraq tamamilə fərqli hisslər keçirir.
Həmişə bilik üçün səy göstərməlisiniz, bununla bitməyin!
Və bir ana olaraq qeyd edim ki, ümumi rəy: qızdırma - qızdırmasalıcı, öskürək - öskürək şərbəti al, xəstələn - antibiotiklər ver və s.
Valideyn tibb məsələlərində özünü öyrətməyə başlayanda, məsələn, doktor Komarovski ilə birlikdə, temperaturun məhsuldar olduğunu və 39 dərəcədən əvvəl onu aşağı salmağın mənasız olduğunu öyrənir; öskürək üçün və şərbət olduğunu: öskürək üçün şərbət ciddi bir məsələdir və həkim tərəfindən ciddi şəkildə təyin edilir və əksər hallarda öskürək üçün heç bir mənası yoxdur və kifayət qədər içmədən zərər verə bilər; antibiotiklər və onların ətraflı bir qan testi olmadan verilməsi haqqında, hətta bir həkim, xüsusən də bir həkim tərəfindən … ümumiyyətlə ayrı bir mövzu. Praktikada, halların 70% -i virusdur və viruslar antibiotiklərlə müalicə edilmir. İstəyirsinizsə, tibbi qeydiyyatı olmayan sadə bir ananın asanlıqla sökə biləcəyi qan testini vaxtında keçərək büdcənizi və ən əsası lazımsız antibiotiklərə ehtiyac duymayan uşağın sağlamlığını xilas edəcəksiniz.
Gippenreiter kimi möhtəşəm kitablar, valideynlər və uşaqlar haqqında həssas psixoloji kurslar, doktor Komarovskinin saytı və s. Sizi gözləyir və daha yaxşı və savadlı olmaq yolunda sizi dəstəkləməyə hazırdır.
Artıq hər şeyi düzgün edirsən (normada və orta səviyyədə!). İnkişafınız, çevikliyiniz və mühakimənin sağlamlığı, təhsil ilə yanaşı, həqiqət yolunda sizə çox dəstək olacaq.
Ana - "doğ" sözündən, artıq etdiyiniz əsas şey - həyat verdi, sonra yaradıcılığımızı və inkişafımızı!
2) "Uşaqlara istədiyim / istədiklərimi çox verməyə vaxtım yoxdur … "- məsləhətləşmələrdə demək olar ki, hamı deyir.
Həqiqətən də, mürəkkəb, sürətlə dəyişən, maraqlı bir dünyada yaşayırıq və işlə uşaqları, bir insan olaraq özümüzü və şəxsi münasibətlərimizi birləşdirmək asan deyil.
Şəxsən mən bir dəfə müəllimimdən eşitdiyim bir fikir burada mənə kömək edir:
Yalnız özünü təşkil edə bilən fərdilik: təkhüceyrəli bir orqanizm olaraq doğulur;
Eyni növ başqaları ilə razılığa gəlməyi bacaran çoxhüceyrəli bir orqanizm olaraq doğulur. Orqanları, sistemləri və s. Cəlb edərək daha çox fərdlə ortaq bir dil tapmaq və ortaq bir məqsədə doğru irəliləmək bacarığından, bu orqanizmin nə qədər inkişaf etmiş olduğuna bağlıdır.
Eyni şey insanlarla da olur: indiyə qədər yalnız özləri ilə ünsiyyət qurmağı öyrənənlərin evlənmək / evlənmək və uşaq sahibi olmaq ehtimalı azdır;
Başqasını verməyə və ona qulluq etməyə hazır olanlar - gözəl bir birlik yarataraq özümə yoldaş tapa biləcəyəm;
Sevgisini, vaxtını, gücünü, biliyini verməyə hazır olanlar uşaqları özlərinə cəlb edəcəklər (və vermə mövqeyi nə qədər inkişaf etsə, ailədə o qədər uşaq dünyaya gələcək).
Getmək istəyənlər daha çox firmalar təşkil edir, başqalarına, icmalara, sığınacaqlara və s. və s.
Hamısı sizdən, şüurunuzdan, bütövlüyünüzdən, motivasiyanızdan, gözəl planetimizdə nə üçün və kim üçün yaşadığınızdan asılıdır.
Məndən əvvəl, gözəl ailələr yaratmağı bacaran, özlərini peşəkar kimi tanıyan, 3 və 4 uşaq dünyaya gətirən, ikinci və ya daha çox dərəcə qazanan, dissertasiya yazan, həmfikir insanlar arasında çox gözəl nümunələr var. sağlam, ahəngdar və gülümsəyən! Mən şəxsən onlardan çoxunu tanıyıram.
Övladlarınız üçün müəyyən bir vaxt tapa biləcəyiniz o qədər gözəldir! Ümumiyyətlə bir valideyn olduğunuz və cəsarətlə ana və baba olmağa qərar verdiyiniz çox xoşdur! İşləyib bir -birinizə maddi cəhətdən dəstək olmağınız çox xoşdur!
Ancaq bu fikir sənin başında fırlandığı üçün sən, şəxsən daha çox şey edə bilərsiniz … Qalan şey, məmnuniyyətiniz naminə, xoşbəxt uşaqlarınızın gözəl gözləri üçün bir az daha çox şey təşkil edə bilməkdir (ana və ya atanın birdən yuxuya getməyiniz üçün və ya birgə vaxt keçirmək üçün bir az daha çox vaxt yaratmasına sevinirsiniz). yaradıcılıq və ya inanılmaz dərəcədə xoş bir şey üçün) …
"Bu dəfə necə yarada bilərik?" - bir məqsəd doğulur və onun altında qüvvələr doğulur.
Daha çox vaxt əldə etmək üçün erkən qalxmağı seçə bilərsiniz; yoga, müntəzəm qaçış və ya sevdiyiniz hobbi xatırlamaq (hamı bilir ki, hətta telefon işləyir - onu doldurmaq lazımdır! İstisna deyilsiniz: fiziki gücə sahib olmaq üçün fiziki və emosional məşqlər də mütləq lazımdır); və ya evdə olsanız, V. Çörçilin bir anda tövsiyə etdiyi bir yuxu:
"Nahar və axşam yeməyi arasında bir az yatmalısan. Paltarını çıxarıb yatağa get. Mən bunu hər gün edirəm. Bir az yatmaqla bir gündə daha az iş görəcəyini düşünmə. Bu axmaqlıqdır Yalnız təsəvvür etməyənlərə diqqət yetirin. Daha çox şey edəcəksiniz. Bir gündə iki tam iş gününüz olacaq. İki deyilsə, sizə bir yarım zəmanət verirəm."
Bəlkə də düşünəndə başqa bir şey seçərsən. Ancaq nə seçsəniz də, gündə yalnız 20 dəqiqə uşağınızla birlikdə olsanız, tamamilə onun içində olun, gözdən gözə və ruhdan ruha, onu görmək üçün ("Avatar" filmində necə olduğunu xatırlayın: səni görürəm - Mən səni görürəm …), o zaman, müasir araşdırmalara görə, bunlar Gündə 20 dəqiqə uşağın psixoloji rahatlığını doğuracaq. Və daha da çox şey edə bilsən … - yaxşı, deməli praktiki olaraq supermen və ya super qadınsan!:)
Mən hər şeyi edirəm, bir şeyi 20%, bir şeyi 90%və daha da mütəşəkkil olmaq üçün əlimdən gələni edirəm!
3) "Yaxşı bir anayammı? Yaxşı bir atamam? Uşaqlarım məni necə xatırlayacaq?" - valideynlərlə işləmək üçün ən çox verilən üçüncü tələb.
Xatırlamaq vacib olan əsas şey, psixoloqların özlərini qınamağı qəti qadağan etmələridir! Özünütənqid heç vaxt heç kəsi yaxşılığa yönəltməmişdir və müdrik insanlar tənqidin heç vaxt konstruktiv olmadığını söyləyirlər!
Buna görə də nəfəs alırıq və bunu dərk edirik:
Valideyn pis olduğunu və ya kifayət qədər yaxşı olmadığını düşünürsə uşaqları dərhal oxuyur … Dərhal! Və bu onların reallığına çevrilir: pis bir anam / pis atam var. Düşüncənin sərhədləri yoxdur, bilirsən: "alnına yazılıb" deyirlər. Özünüz haqqında həqiqətən düşündükləriniz, fərqli danışsanız belə, "alnınıza yazılır".
Uşaqlar ən parlaq varlıqlardır, intuisiyalarını aldatmaq olmaz. Bəs pis anam olduğumu düşüncə forması ilə necə yaşayırlar? Paxıllıq etməyəcəksiniz!
Uşaqlarımızın xatirinə və özümüz üçün təcili olaraq yenidən qururuq!
Eyni sikkənin digər ucu, digər tərəfi - valideynlərinizə münasibətiniz … Əgər analarınızı və atalarınızı yüksək qiymətləndirmirsinizsə (boşandığınız təqdirdə keçmiş həyat yoldaşınız haqqında düşüncələr də belədir), onda uşaq özünü xəstəliyə inamsızlıqla dolu olan çox qeyri -müəyyən bir vəziyyətə salır.
Ana və ya ata valideynlərini acgöz və ya nankor, duyğusuz və ya "geriyə" və s.
Valideynlərinizə hörmət etməsəniz, uşağınızın sizə hörmət etməsi çətin olacaq;
qəzəblənirsinizsə, inciyirsinizsə və ya oxşar neqativ duyğular yaşayırsınızsa - bir mənada özünüz üçün bir çuxur qazırsınız ki, bir gün yıxılacaqsınız;
doğulduğunuz insanlara olan sevginizi özünüzdə kəşf etməmisinizsə - bir güzgüdə olduğu kimi zaman keçdikcə böyük ehtimalla özünüzə də bənzər bir münasibət görərsiniz …
Burada şüurlu şükür və bağışlanma müdrik mövqe tutmaq vacibdir (əgər bir inciklik heç bir şəkildə ürəyinizi tərk etmirsə).
Hər kəs öz yolu ilə sevir! Bacardığı qədər
Biz yalnız zahirən eyniyik, amma içəridə çox vaxt böyük bir fərq var. Kimsə qayğıkeş və ünsiyyət qurmaqda əla tələbədir, amma maddi baxımdan qayğı göstərmək qabiliyyətində zəifdir; kimsə tam əksinədir. Hamımızın öz güclü tərəflərimiz və inkişaf etməkdə olan tərəflərimiz var və bir şey öyrətmək, necə etməli və necə etməmək lazım olduğunu göstərmək üçün müəllim olaraq bir -birimizdən çəkinirik.
Şüursuz olaraq özümüz üçün həqiqətən vacib bir şeyi həyata keçirə biləcəyimiz və dəyişə biləcəyimiz belə ailələri seçdik.
Burada dəyişilməz Qanuna diqqət yetirmək istərdim: Kimi çəkmələri bəyənirəm.
Övladlarınızın sizi sevməsini istəyirsinizmi? Sonra vicdanla özümüzə baxırıq: valideynlərimi sevirəmmi? Uşaqlarımı sevirəmmi?
Övladlarınızın cəsarətli, aktiv, şən və s. Olmasını istəyirsinizmi? - və sən beləsən? Şəxsən sən beləsən? (Hələ yoxsa, özünüzdə bu keyfiyyətləri addım -addım inkişaf etdirirsinizmi?)
Uşaqların sağlam, ahəngdar və xoşbəxt olmasını xəyal edirsiniz? - bunun üçün nə edirsən? Uşaqlar öz sağlamlığınızın qayğısına necə vaxt ayırdığınızı görürlərmi? Bu mövzuda çətinliklərinizi, eniş -yoxuşlarınızı eşitdinizmi? Xoşbəxt olmağı öyrəndiyinizi hiss edirsiniz …?
Bəzən sözlərə ümumiyyətlə ehtiyac olmur. Sənə və hərəkətlərinə ehtiyacımız var. Şəxsi nümunənizə ehtiyacımız var və budur.
Bunun üçün yaxşı valideyn olduğumuza birdəfəlik qərar verəcəyik.
Gəlin özümüzə vicdanla baxaq: içimizdəki gözəl olan hər şeyi qiymətləndirəcəyik və vacib hesab etdiyimiz, hələ kifayət qədər inkişaf etməmiş mövqelərdəki hədəfləri təsvir edəcəyik.
Ailəmizə və dostlarımıza ağıllı bir şəkildə baxaq və təcrübə üçün onlara təşəkkür edək.
Gəlin uşaqlarımıza daha yaxından baxaq və özümüzü onlarda görək, HƏYATI görək, onlarda gələcəyi görək.
Və daha da çox sevəcəyik!
Sevgi ilə, İrina Potemkina
Tövsiyə:
Yuxusuz Qalmaq Və Ya Dəlilik üçün Valideynlik Yolu
Yazıram, çünki analara baxmaq artıq dözülməzdir. Babalar çatmır, amma inanıram ki, onlar da buna sahibdirlər, baxmayaraq ki, daha az yaygındır. Kişilərə qayğı göstəririk, onların orta ömrü daha qısadır. Ancaq beyin spirtlə zəhərlənməsə daha sağlamdır.
Qüsursuz Valideyn. Şüurlu Valideynlik üçün 3 əsas Sual
Hansı valideyn olduğumu sualını üç alt suala ayırmaq olar: MƏN KİMƏM? (ümumiyyətlə bir insan olaraq) Mən nə bilirəm? (məsələn, uşağın inkişafı, nümunələri, ailədəki qarşılıqlı əlaqə və uşağa təsiri və s.) Mən nə edirəm? (çünki kim bilir, mən çox şey edə bilərəm, amma əslində tam əksini edirəm).
Daha Az Valideynlik, Daha çox Sevgi Və Nümunə
Yeniyetməlik, əksər valideynlərin qorxduğu dövrdür. Bu müddət ərzində yetkinlik və yetkinliyə girməklə əlaqədar bir sıra fiziki dəyişikliklər olur. Bu zaman yeniyetmələr artan emosionallıq və həyəcan, həddindən artıq aktivlik və yüksək ziddiyyət ruhu ilə xarakterizə olunur.
Niyə Psixoloq Cavab Vermir, Amma Sual Verir?
Pulsuz məsləhətləşmələr apardığım psixoloji forumlardan birində bir sevimli gənc xanım soruşdu: Niyə bu qədər sual verirsən? Cavablar haradadir? Bir az təəccübləndim, çünki gerçəkliyimdə dəqiq bilirəm ki, nə qədər ağıllı olsa da heç kim mənə cavab verə bilməz, amma bu mənim reallığımdadır.
Sual Vermək O Qədər çətindir. Onlara Cavab Vermək Mənasızdır
Sual vermək o qədər çətindir. Onlara cavab vermək mənasızdır. Əlləri və ayaqları olmayan, görünüşünü milyonlarla başqasından ayırd edə bilməyəcəyiniz, görmədiyiniz, ancaq hiss edə biləcəyiniz biri ilə mübarizə aparmaq çox çətindir. O qədər qorxu və narahatlıq, o qədər də cəsarət və ümid yoxdur.
