2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu həyatda az şey illüziyalar qədər xoş sərxoş ola bilər. İllüziyalar qoruyur. İllüziyalar hər şeyin yaxşı olduğunu hiss edir (özlüyündə çox bacarıqlıdır, yeri gəlmişkən) - üstəlik, hətta xoş qoxu gəlmədiyi yerlərdə. İllüziyalar istirahət etməyinizə və özünüzü yalnız olmağınıza imkan verir. İllüziyalar, qərar vermək istəmədiyinizə qərar verməməyə və ağrıyanlara baxmamağa imkan verir.
Belə bir anesteziya. Ağrı kəsici. Sərxoşluq.
İllüziyalar insan üçün əzizdir, amma illüziyalar çox əzizdir.
Ən çox sevdiyim illüziyaları aldım - bəziləri mənim üçün, bəzilərini başqaları üçün gördüm.
10 illüziya və onlara şərhlərim.
- "Buna görə də bu təhsildən yenidən keçəcəyəm və sonra mütləq həyatımda nəyisə dəyişməyə başlayacağam." (Yaxşı, bəli, məşqdən sonra birtəhər divandan qalxacaq və bunu özü etməyə başlayacaq. Əsas odur ki, məşqdən keçək.
- "Mən divanda uzanmışam, amma Həyat İşimi tapan kimi burda özümü göstərəcəyəm." (Yaxşı, bəli, birinci bənddə olduğu kimi.)
-
"Hər şeyin çox asan və sadə olduğu insanlar var, buna görə hələ heç nə etməyəcəyəm, ancaq divanda uzanıb hər şeyin mənim üçün asan və sadə olmasını gözləyəcəyəm." (Yaxşı, bəli, belə insanlar var. Və ya hər şeyi asan və sadə etmək üçün müəyyən bir yola getdilər və ya kənardan strategiyanın yalnız bir hissəsini görə bilərsən və bütün strategiyanı görə bilməzsən).
- "Burada hər şey mənim üçün pisdir, bir əlaqəyə başlayacağam və hər şey mənim üçün super olacaq." (Xeyr, olmayacaq. Münasibətdən əvvəlki bütün eyni şərtlər və hər hansı bir daxili problem münasibətdə olacaq. Hətta bəzi anlar daha da ağırlaşacaq və yeniləri ortaya çıxacaq.)
- "5 ildir ki, münasibətim yoxdur (və ya çox pis sona çatan bütün münasibətlər), amma sonrakı münasibətlər eyni olacaq." (Çox güman ki, etməyəcəklər. Uzun müddət əlaqələr yoxdursa, bunun səbəbləri var. Münasibət dağıdıcıdırsa və ya pis sona çatırsa, bəzi problemlər var. Onlarla işləmək lazımdır.)
- "Məni sevir və həyat yoldaşı tezliklə ayrılacaq." (Və sonra anlaşılmaz bir münasibətdə qala bilərsiniz, ancaq sizi bu əlaqəyə sövq edən səbəblərə baxmağa ehtiyac yoxdur. Adətən çox çirkin olurlar.)
-
"Anam mənim üçün ən yaxşısını istəyir." (Valideynlər çox vaxt uşağına "yaxşı" arzulayır, əslində anlayışı baxımından "yaxşı" olan və onlara xeyirli olan "yaxşı" deməkdir. Ümumiyyətlə, valideynlər tez -tez uşaqlarını manipulyasiya edirlər - hər şey deyil, amma olur.)
- "Beləliklə, mən heç vaxt anam (atam) kimi olmayacağam." (Bəli, əlbəttə ki, tam olaraq belə olacaqsınız. Çünki uşaqlıqda öyrənilən davranış nümunələri çox inadkardır. Xüsusilə inadkar olanlar çox inadkar olanlardır (bu "qətiliklə mən deyiləm" və ya "qətiliklə deyiləm") bunun kimi ") Xüsusi olaraq bunun üzərində işləmirsinizsə, əlbəttə.)
- "Beləliklə, arıqlayacağam və kişilərlə görüşməyə başlayacağam (evlənəcəyəm, iş yerimdə yüksəliş alacağam, özümü sevəcəyəm)." (Çəki tez-tez günah keçisi, vacib qərarlar verməmək və ya istəmədiyinizə baxmamaq üçün bir bəhanə rolunu oynayır. Birbaşa əlaqə yoxdur. Dolayı ola bilər. Ya da olmaya bilər. Əlaqə və ya özünü bəyənməmək olar tamamilə fərqli olmaq.)
-
"Dünyanın bir yerində, müvəffəqiyyətli, zəngin, xoşbəxt olmaq üçün nəyi və necə edəcəyini dəqiq bilən bir insan var." (Xeyr, bilmir. Bəli, digər insanların müəyyən strategiyaları faydalı ola bilər. Amma ümumilikdə hər bir insan unikaldır və hər kəsin yolu da özünəməxsusdur. Və belə bir illüziya uşaq mövqeyinə düşməkdən danışa bilər - görünür Kiçik bir uşağa, hər kəsin bildiyi və edə biləcəyi böyüklər var.)
Özünüz və ya başqaları üçün hansı xəyalları gördünüz? Şərhlərdə yazın.
Tövsiyə:
Bütün Travma Alan Anaların Uşaqlarına Həsr Olunmuşdur
psixoterapevt, bədən yönümlü travma müalicəsi Bütün travma alan anaların uşaqlarına həsr olunmuşdur … Həm də daim hiss edən analara daxili ağrıları, yəni travma alırlar. Ana, sənin yanında o qədər ağrıyırdı ki, özümü və ağrımı unutmağı seçdim.
Kim Səid. "Narsist Travma Alan Bir Insandır" Və Digər Yanlış Fikirlər
Son illərdə narsisizmlə bağlı məqalələr və kitablar İnternetə axışdı. Çox vaxt düşünürəm ki, İnternet bizi narkisist bir asılılıq cəmiyyətinə çeviribmi? Hər şey kifayət qədər günahsız şəkildə başlayır. Ortağınız (və ya dostunuz, həmkarınız, ailə üzvünüz) elə davranır ki, özünüzü Notre Dame de Parisdən Quasimodo kimi hiss edirsiniz.
Problemləri Həll Etmək üçün Reallıqdan Qaçın
Fiziki olaraq qaçır: sonra münasibətləri kəsir, işini tərk edir, başqa ölkəyə köç edir, işə və ya hobbiyə baş vurur. Yoxsa zehni olaraq qaçır: sonra problemə məhəl qoymur, olmadığını, hər şeyin yaxşı olduğunu iddia edir. Bu, məsələn, məişət zorakılığı qurbanları tərəfindən edilir.
Reallıqdan Kənar Səyahət
Təsəvvür edin ki, xəyallar, xəyallar, xəyallar, şübhələr, qabaqcadan hisslər və digər müvəqqəti şeylər yoxdur. Yalnız çılpaq reallıq var. Hər şey sizin üçün aydın və qəti. Belə yaşamaq istəyirsən? Mənim üçün belə bir həyat iyul günorta saatlarının nöqtəsi olaraq görülür:
İllüziyalar Reallıqdan Qaçmaq Kimi Və Ağrı Indiki Zamanda Yaşamaq Imkanı üçün Bir ödəniş Olaraq
Xəyallar bizi ağrıdan qurtardığı üçün cəlb edir və bir əvəz olaraq zövq gətirirlər. Bunun üçün nə vaxt olduğunu şikayət etmədən qəbul etməliyik İllüziyalar bir reallıq parçası ilə toqquşur parçalayırlar … " Ziqmund Freyd İllüziyalar - qorxunc bir ədalətsiz dünyadan hər zamanki sığınacağımız - erkən uşaqlıqda, çoxlu suallar olduqda, bir çox naməlum və izaholunmaz qorxular olduqda çox lazımlıdır.