Xoşbəxt Olanda Söz Verməyin

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bir insanın özü bir şey təklif etdiyi, söz verdiyi və sonra ondan soruşduqda: "Bəs necə?" - birtəhər qaçmağa, mızıldamağa və ya bəli … işləməyincə və ya heç bir şey vəd etmədiyini söyləməyə başlayır və ya səndən qaçmağa və yox olmağa başlayır. Və çaşqınsınız: "Necə? Özü təklif etdi, mən də soruşmadım. Niyə indi belə davranır?" Yoxsa bəlkə də bu perspektivli mövzunun rolunda özünüz idiniz?

Ya da özünüz, məsələn, hər səhər səhər qaçacağım bir güc dalğasında özünüzə söz vermişdiniz. Və sonra söz verdiyiniz zaman sizə gerçək göründü və sonra səhər səhər 6-da optimist bir zəngli saatla oyanırsınız və heç bir yerə qaçmayacağınızı başa düşürsünüz və sonra özünü zəif iradəli bir məğlub kimi hiss edirsiniz. ?

Bir cütlüyün cinsi əlaqədə olduğu ədəbsiz bir lətifəni də xatırlayıram və qadın soruşur: - Sırğa alacaqsan? Adam cavab verir: - Al! - Xəz palto alacaqsınız? - Al! -Çəkmələr alacaqsınız? - Ku … Köhnələrdə ora çatırsan.

Bütün bu hekayələr bir operadan gəlir. Məqsədlərə çatmaq və planlar qurmaqla məşğuldurlar. Maksimum resursda olduğumuz zaman başqalarına və ya özümüzə bir şey vəd edə bilərik. Və sonra yeni bir gün gəlir və artıq fərqli bir vəziyyətdəsiniz və birtəhər dünən çox şey aldığımı başa düşürsünüz. Və sonra özünü pis insan və ya uğursuz kimi hiss edirsən. Ya da heç nə hiss etmirsən, ancaq ən qısa zamanda unutmağa çalış.

Bəs necə özünüzə və başqalarına gerçək vədlər verə bilərsiniz?

Birincisi, əlbəttə ki, bir məqsəd formalaşdırmalı və tercihen onu yazmalısan.

Həqiqətən ehtiyacınız varmı? Planınızı həyata keçirməyi düşünəndə özünüzü necə hiss edirsiniz? Siz ilham hiss edirsinizmi? Başqa sözlə, məqsədinizdə enerji varmı? Enerji çatışmazlığı yanlış motivasiyadan danışır. Enerji yoxdursa, çox güman ki, bu məqsəd sizin deyil, sizə qoyulub. Bəlkə də bu məqsəd ananız və ya atanız, məktəb müəlliminiz və ya ictimai rəy tərəfindən qoyulmuşdu. Siqnalizasiyanızın bu məqsədi təyin edib etmədiyini yoxlayın. Bəzi insanlar narahatlığı yaxşı bir motivasiya olaraq görürlər. Anksiyete sizi uzaqlara və uzaqlara apara biləcək həqiqətən yaxşı bir mühərrikdir. Həqiqətən yaxşı motivatorlar məna, ilham, həddindən artıq mənbələrdir. Məqsəd sizin deyilsə - atmaqdan çekinmeyin və daha sonra oxuya bilməzsiniz.

Məqsədinizə çatmaq üçün əngəllər barədə düşünün. Onları formalaşdırın və yazın. Bu məşqi sınayın: Hər bir maneə adına özünüzlə danışın və onları inandırmağa çalışın. Bu ən çətin andır və burada qorxularınızla mübarizə aparmaq üçün bir psixoloqun köməyinə ehtiyacınız ola bilər. Bəzən inandırma prosesində maneənizin sizə yaxşı şeylər söylədiyini, qorxularınızın əsassız olmadığını başa düşə bilərsiniz. Bəlkə də indi planınızı həyata keçirməyə həqiqətən hazır deyilsiniz və ya ona əhəmiyyətli düzəlişlər etməlisiniz və ya bəlkə də onu tamamilə tərk etməyə dəyər. Bəzən bir maneəni aşmaq çox baha başa gələcək, bunun üçün kifayət qədər mənbəyə malik olmadığınızı və ya ona bu qədər resurs ayırmağa hazır olmadığını başa düşə bilərsiniz. Və sonra məqsəd də imtina etməyə dəyər.

Maneə sırf texniki ola bilər. Məsələn, narahat bir kreslo. Bəzən düzgün təşkil olunmuş məkan və rahat seçilmiş vaxt problemi öz -özünə həll edəcək. Yalnız hərəkət etmək istəyəcəksiniz.

Bir şey etməyə qərar vermədən əvvəl, planlarınızı fərqli əyalətlərdə yoxlayın. Bu məqalənin haradan başladığını xatırlayırsınızmı? Yatanda və dincələndə və çox enerjiyə sahib olanda, bir az cansıxanda və tamamilə sıfıra düşəndə və ən real variantı seçəndə. Başqalarına vəd verməzdən əvvəl eyni təhlili aparın. Bunu etməyə tam hazırsınızmı? İnsanların birtəhər sizin haqqınızda pis düşünəcəyindən qorxmayın, əksinə. Biz, bir qayda olaraq, söz verməzdən əvvəl uzun müddət cavab verməyən və sonda "yox, bilirsən, edə bilmərəm" deyə biləcək insanlara hörmətlə yanaşırıq.

Planınızdan razısınızmı? Məsələn, yenə də, hər səhər səhər 6 -da qaçmağa qərar verərsən, ancaq gecə 1 -də yatarsan, o zaman planının həyata keçmə ehtimalı azdır. Bədəniniz və ruhunuz buna müqavimət göstərəcək. Çünki istirahət daha vacibdir. Gecə saat 1 -də yatmasanız da, həqiqətən hər gün qaçmaq lazımdırmı? Və həqiqətən qaçmaq lazımdırmı? Axı sizin üçün qaçmaq məqsədin özü deyil, bir məqsəddir. Qaçaraq tam olaraq nəyə nail olmaq istədiyinizi və bu məqsədə çatmağın başqa hansı yollarının ola biləcəyini düşünün. Sizin üçün ən uyğun olanı seçin. Bu o deməkdir ki, bunu etmək sizin üçün xoş olacaq, bunun üçün vaxtınız var, bunun üçün gücünüz var. Hədəfiniz üçün gündə bir saat ayıra bilməyəcəyiniz ortaya çıxa bilər, ancaq həftədə yalnız 2 saat ayıra bilərsiniz. Və bəlkə də vaxtınız olmadığı üçün deyil, əksinə müqavimət görmədən bunu edə biləcəyiniz vaxta görə. Rahat deyilsənsə, bədəni və ruhu rahatlığa mane olanı məhv edəcək. Vəziyyətinizə diqqət yetirmək hər zaman hər hansı bir hədəfdən daha vacibdir. Tükəndiyiniz və bədbəxt olduğunuz halda vəzifəyə çatmağın nə faydası var. Vacib bir iş görməli olduğunuzda, bunu etməzdən əvvəl yaxşı bir istirahət aldığınızdan əmin olun. Sonra vəzifənin öhdəsindən gəlmək daha asan olacaq. İstirahət etməyin əhəmiyyətini qiymətləndirməyin. İstirahət, məqsədlərinizə çatmağın vacib bir hissəsidir. Yorğun vəziyyətdən çıxış etmək, məqsədlərinizi əldən verməyinizə və uğursuzluq kimi hiss etməyinizə səbəb ola bilər. Bunun üçün əvvəlcədən şərait yaratmayın. Həm də özünüzə vacib işinizdən qurtarmaq üçün vaxt ayırın. Ümumiyyətlə, özünüzü çox sıx bir cədvəl etməyin, unutmayın ki, həmişə istirahət üçün vaxt olmalıdır və heç bir iş görməyin və unutmayın ki, bu heç də tənbəllik deyil, həm də uğurun çox vacib komponentləridir.

Həqiqi məqsədlər qoymaq və onlara çatmaqda uğurlar!