2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hamımız "zəhərli əlaqələr", "və" emosional istismar "ifadələrini eşitmişik. Ancaq görünür, bu bizimlə baş vermir, sevdiklərimiz bunu edə bilməzlər. Və tez -tez asılılıq münasibətlərində olan insanlar ortağı üçün sonsuz bəhanələr gətirir, əsəbiləşir və hər şeyi səhv etdiyinə görə özlərini günahlandırırlar. Ancaq əslində bu, ahəngdar bir birlik deyil, insan üçün əsl cəhənnəmdir.
Zəhərli bir əlaqədə olduğunuzu necə söyləmək olar
Sualları nəzərdən keçirin:
Bir insanla tez -tez asan və ya çətin görürsən?
Çox vaxt ünsiyyətdən razısınızmı, yoxsa sıxılırsınız?
Onunla nə qədər sakit və təhlükəsizsən?
Bu münasibətdə nə qədər xoş duyğular əldə edirsiniz?
Nə qədər tez -tez güvənsizlik, qarışıqlıq və kədər düşüncələri var?
Ortağınız xoşbəxt olması üçün dəyişməli olduğunuzu düşünürmü?
Onun xatirinə özünüzü nədən inkar edirsiniz?
Zəhərli bir əlaqədən necə qurtulacağınızı nə qədər tez -tez düşünürsünüz?
İndi zəhərli və sağlam əlaqələrin təsvirinə baxın.
Sağlam insanlar fikir və söz azadlığı, bir -birinə diqqət və hörmət, problemlərin müsbət müzakirəsi, şəfqət və qayğı ilə xarakterizə olunur. Belə bir birlikdəki insanlar bir -birləri olmadan mövcud ola bilirlər və qısa ayrılıqlara asanlıqla dözə bilirlər.
Zəhərli, etibarsızlıq, vəzifə səlahiyyətlərindən sui-istifadə, özünü düşünmə, mənfilik, inamsızlıq, səndən imtina, qısqanclıq, etibarsızlıq, tənqid ilə xarakterizə olunur. Bir insanın ortaqsız qalması çətindir, əlaqənin xaricində həyatı bitir.
Bir kişi ilə zəhərli bir əlaqədən necə çıxmaq olar:
1. Vəziyyətdən xəbərdar olun. Zəhərli bir əlaqədə olduğunuzu özünüzə etiraf etməkdən qorxmayın.
2. Ətraf mühiti müəyyənləşdirin. Ətrafınızda hələ də dostlarınız və ailəniz varmı?
3. Ünsiyyətdən gələn duyğularla kişinin hərəkətləri arasında əlaqə qurun.
4. Bu əlaqəyə səbəb olan səbəbləri anlayın. Səbəbləri özünüz başa düşməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bir psixoloqa müraciət etmək üçün qeydiyyatdan keçə bilərsiniz.
5. Bir kişi ilə bu zəhərli əlaqənin nəticəsini yazın.
6. Bu birlikdən çıxmaq üçün bir plan hazırlayın. Plan üzərində nöqtədən -nöqtəyə düşünün.
8. Və son şey - dərhal yeni münasibətlər axtarmayın. Bir insan sizi zəhərli bir bağdan xilas etməyəcək və yaraları sağaltmaq məcburiyyətində deyil.
Əsas odur ki, səbəbləri başa düşəsən və həyatında özünə hörməti aşağı və özünə güvən gətirən bir kişini və ya qohumunu tərk etməkdən qorxma.
Tövsiyə:
Xoşbəxt Sonu Olmayan Və Ya Zəhərli Bir əlaqənin əlamətləri Haqqında Bir Nağıl
Zəhərli bir əlaqədə olmağın əsas əlamətləri hansılardır? İlk işarə. Daxili resursların yüksək tullantıları. "Yıxıldığınız", "viran olduğunuz", "tükəndiyiniz" hissi var. Münasibəti davam etdirmək üçün çoxlu daxili resurslar sərf etməlisiniz.
Zəhərli əlaqə: Ayrılmaqla Qalmaq Mümkün Deyil
Hər bir insan şüursuz şəkildə Özü üçün belə bir ortaq "seçir", kim "eyni rəqsi rəqs edir" özü kimi. Əks təqdirdə "münasibətlər rəqsi" işləməyəcək. Məqalənin mətnindən Zəhərli Münasibət Niyə zəhərli arvad seçimini düşünməkdənsə əlaqəyə diqqət yetirdim?
Zəhərli Qohumlar Da Daxil Olmaqla Zəhərli Insanlardan Uzaqlaşın
Ailə üzvü ilə əlaqə saxlamamaq qərarı dərindən fərdi. Bəzilərimiz üçün ananın yarasının sağalması yalnız ana ilə təmasda mümkündür. Bu ssenaridə, şəfa ana ilə qızı arasında yeni, daha dərin bir əlaqə yaradır və bu sonsuz gözəldir. Bunun baş verdiyini gördüm və həqiqətən ilham verir.
Həyata Müsbət Yanaşmanın Təhlükəsi Nədir? Müsbət Təsdiqlərin Ziyanı Və Tələsi Nədir?
"Psixoterapevt sizə necə kömək edə bilər? O sizə hər şeyə müsbət yanaşmağı və əylənməyi öyrədəcək." Psixoterapiyanın mahiyyəti haqqında belə ümumi və səhv bir fikir hər zaman eşidilə bilər. Təsəvvür edək ki, ağzına qədər küf suyu ilə doldurulmuş, divarlarında kif qalın bir təbəqədə böyüyür.
"Xərçəng Psixosomatikası" Nədir? Əgər Inciməsə, Psixo-onkologiyanın Problemi Nədir?
Başlayın Xərçəngin psixoloji "səbəblərini" axtararkən, sadə tezis və metaforalarla bunu etmək mümkün deyil. Yazdığım məqalə çox uzun olduğu üçün iki hissəyə ayırdım. Birincisi, ümumi bir fikir, psixikamızla onkologiyanın inkişafı arasındakı əlaqədən bəhs edir.
