Çətin Münasibətlər: Qaç Və Ya Qal?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

"Münasibətlər sadə və zövqlü olmalıdır" - bu yaxınlarda sosial şəbəkənin xəbər lentində belə bir başlıq olan bir məqalə yayıldı. Onun əsas mesajı bu idi: ortağınızla ünsiyyətdə çətinlik çəkirsinizsə, ayrılmağın vaxtıdır. Heç nəyi sübut etməyə və izah etməyə ehtiyac yoxdur. Yoxsa hər şey iki qəpik kimi yüngül, havadar və sadədir, ya da "hadi elveda".

Bu məqaləni düşünəndə mənimki dünyaya gəldi. Mütləq həqiqət olduğunu iddia etməyən alternativ bir fikir. Şəxsi evlilik təcrübəsi və müştərilərimin təcrübələri bunu söyləmək haqqı verir.

Çətinliyin olmadığı münasibətləri ideal kişi və ideal qadın yarada bilər. Söylə, belə insanları çox görmüsən? Biri ilə görüşməmişəm. Üstəlik, mükəmməl olmaq istədikdə aldadılırıq. Mükəmməllikdən daha cansıxıcı bir şey yoxdur. Mükəmməlliyə heyran olmaq, heyran olmaq və hətta uyğunlaşmağa çalışmaq olar. Amma bu gözəllik ölüb. İdeal, qüsurlara yol verməyən idealdır: yalnız daha yüksək, daha güclü və daha yaxşı. Mükəmməlliyə can ataraq başqalarına qarşı çox tələbkar oluruq, çünki xarici əlaqələr daxili əlaqələrin proyeksiyasıdır.

Münasibətləri iki insan yaradır: yalnız kişi və yalnız qadın. Çox fərqli və qətiyyən ideal olmayan iki canlı insan. İkisini bir araya gətirən əsas şeylərdən biri, özünüz olmaq qabiliyyətidir.

Özünüz olmaq, daxili dürüstlüyə güvənərək fərqli, təbii olmaq deməkdir. Biri kimi görünməyə ehtiyac olmadıqda, sevgi və hörmət qazanmağa ehtiyac yoxdur.

Olmadığımız kimi olmağa çalışdıqdan sonra təsdiq sözləri eşidəndə buna inanmırıq. Əsl bizi sevə biləcəyimizə inanmırıq. Axı onlar bizi gerçək kimi tanımırlar, ancaq özümüzün dünyaya açdığımız saxtakarlığı. Könüllü olaraq olmağı seçdiyimiz saxtakarlığı tanıyın.

İşıq şüası ən yaxşı şəkildə qaranlıqda, kölgə isə işıqda daha yaxşı görünür. Həyatın bizə toxunmamasına icazə vermədən həqiqətən xoşbəxt ola bilmərik. Məkanı və vaxtı hisslərimizlə bölüşməkdən imtina edərək həyatı özümüzdən çıxarırıq. İçimizdən gələn hər şey bizimdir və kimliyimizin bir hissəsidir. Təbiilik üçün çalışırıqsa, həssaslığımıza, içimizdə kortəbii olaraq doğulanlara, xarici bir hadisəyə daxili reaksiyaya açıq olmalıyıq.

Dünya tək hecalı deyil, içərisində yarım tonlar var, başqalarının düşüncələri bizimkindən fərqlidir. Deyilən və eşitilən hər şey daxili subyektiv təcrübədən və qavrayış sistemindən keçir. Həqiqət həmişə subyektivdir.

Həqiqəti tapmaq istəyiriksə, öz fikir ayrılığımıza tab gətirmək üçün başqasının düşüncələrini dinləməliyik. Bir şeydə səhv etdiyimiz, qeyri -kamil, inadkar olduğumuz ehtimalını qəbul etmək.

Qarşılıqlı anlaşma fikirlərin kimliyi deyil, fikir mübadiləsi və başqası ilə ünsiyyətdə öz anlayış sərhədlərinin genişləndirilməsidir.

Buna yaxınlaşmaq üçün ürəkdən bir dialoq aparmaq, başqalarına qarşı həssas olmaq lazımdır. O zaman səmimi şəkildə deyə bilərik: "Qəzəblənirəm, anlamıram, əziyyət çəkirəm, amma qəzəbinizi və ümidsizliyinizi də hiss edirəm".

Çox çətindir.

Yüngüllük istəyənlər bir əlaqəni ya rahatlama, ya da narahatlıqlardan qaçmaq imkanı ilə əlaqələndirirlər. Münasibət və sevgini eyniləşdirirlər. Hər sevgi hekayəsi uzunmüddətli bir münasibətlə bitmir. Eşq ortaqlığın təməlidir, amma onları tükəndirmir. Ailə münasibətləri səbr, qarşılıqlı razılaşmalar, qarşılıqlı hörmət və bağışlanma yolu ilə birləşdirənləri axtara bilmək qabiliyyətini tələb edir.

Bir pud duz yeyənlər balın dadını daha yüksək qiymətləndirirlər. Köhnə formatda ölümdən qaçaraq bir əlaqədə yeni bir mərhələyə girmək mümkün deyil. Yüksəklərə qalxmaq üçün dünyanın ətrafımızda fırlanmadığını və bizim üçün yaxşı olanın başqası üçün olmadığını həqiqətlə üzləşmək üçün burulğanlıq zonasından keçmək lazımdır. Məyusluq yaşayın, fərqliliklərdən və qarşılıqlı qüsurlardan qorxmayın.

Ailə çətinliklərində böyük potensial var. Qaranlıqdan sonra işıq həmişə görünür, səhər bunu xatırladır. Məğlubiyyəti etiraf edib reallıqla barışanda yox, şikayət edərək çətinliklərdən qaçanda uğursuz oluruq.

Mükəmməl əlaqələr yoxdur, çünki özümüz mükəmməl deyilik. Fərqliyik və bir -birimizi başa düşməyi, fərqlərə hörmət etməyi, öz eqoizmimizi dəf etməyi öyrənirik. Başqaları ilə daha asan və asan olacağını düşünmək axmaqlıqdır. Yox. Ciddi bir əlaqə istəyirsinizsə, ciddiləşin və işə hazır olun. Hər şeydən əvvəl özünüzdən yuxarı.

Çətin yol səhv yola bərabər deyil. Çətin - mütləq böyük deyil. Bu, həll edilməli olan şeydir.

Bilirəm ki, çətin bir dövrdən sonra belə bu mümkündür. İki nəfərin qarşılıqlı səmimi arzusu ilə, başlanğıcı "işlər necədir, necə istəyirik, bizi hansı dəyərlər birləşdirir?" Başqa bir insanda sevgi və hörmətə layiq olduğunu görmək və dərk etmək səmimi arzusu ilə.

Münasibətlər asan olmamalıdır, amma onlar təhlükəsiz olmalıdır.

Məişət zorakılığı qəbuledilməzdir. Heç bir formada deyil: nə fiziki, nə də psixoloji.

Ailənin əsas dəyəri təhlükəsizlikdir. Bəlkə də inciyən, fiziki təcavüz göstərən, qəddar olan və əziyyətlərinin səbəbi olduğunu düşünərək problemlərini sizin üzərinizə yayan bir insanla əlaqəniz var. Belə bir adamdan qaçın. Şiddət problemləri yalnız uzaqdan "həll edilə" bilər. Özümüzü ilk müdafiə edən olmalıyıq və kənardan müdafiə gözləməməliyik.

Tənqidlərin, iddiaların, təhqirlərin, lağ etməyin dili hər hansı bir ünsiyyət üçün bir çıxılmaz yoldur. Ünvanınızda şikayət eşitsəniz problem deyil, şikayətdən başqa heç nə eşitməsəniz problem olar.

Münasibətlər etibarlı olmalıdır. Bu, tərəfdaşın bizimlə əlaqə qurmasına və hərəkətlərini daxili kompasla əlaqələndirməsinə icazə verdiyimiz sahədir: "Mən bununla ola bilərəmmi və bununla nə edəcəyəm?" Münasibət nə qədər etibarlı olarsa, özünüzü tanımaq, özünüzə güvənmək və ona əməl etmək üçün daha çox şansınız olacaq. Yalnız öz yaxınlığımızla əlaqəli olaraq başqaları üçün maraqlı bir həmsöhbət oluruq. Dialoq və Görüşmə qabiliyyətini əldə edirik. Xarici dünya ilə eyni vaxtda məşğul oluruq və özümüzlə əlaqə saxlayırıq. Hisslərimizdə və hərəkətlərimizdə birləşirik.

Xoş və dəstəkləyici sözləri eşitməyin yalnız bir yolu var - bunları özünüz danışmaq. Bir ortağı eşitmə qabiliyyəti onun nə və necə dediyindən asılı deyil, onun fikirlərini səmimi şəkildə eşitmək və anlamaq istəyimizdən asılıdır. Ortaq səhvləri əritmək bacarığından təcrübəyə. Münasibətlərdəki böyümə, qarşıdurmaların olmaması, "asanlıq" deyil, əksinə daha çox duyğuları özlərinə sığışdırmaq, onlara tab gətirmək, safra və neqativliyi müalicəvi bir sevgi balzamına çevirmək qabiliyyətidir.