2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Şüur səviyyəmizi qorumaq üçün böyük beynimiz vacib bir vəzifəni yerinə yetirir - hisslərimizdən gələn inanılmaz dərəcədə böyük bir məlumat axını ilə dünyanın ardıcıl (bir -biri ilə əlaqəli) görüntüsünü təmin edir.
Bu gün dünənlə eyni adam olduğumu, nə vaxtsa öləcəyimi, vaxtaşırı qocalacağımı xatırlatmaq üçün mənə ayrılan vaxtı daha yaxşı planlaşdırıb istifadə edə biləcəyimi xatırlatmaq üçün beynin yaratdığı əlaqəyə ehtiyacımız var. Zehni uyğunluq, qonşu otaqda ağlayan bir körpə səsinin əhəmiyyətini və nələrə diqqət edilməli olduğunu anlamağa kömək edir, soyuducunun sinir bozucu zümzüməsi isə göz ardı edilə bilməz. Uyğunluq olmasaydı, ətrafdakı stimulları süzə və xarici reallıqdan heç bir fərqi olmayan, hətta alınan məlumatlara cavab verə bilməyən şizofreniklər kimi olardıq.
Uyğunluq - bilik və əlçatanlıq kimi - uyğunluq arzusu bizi ən yaxşı maraqlarımıza zidd hərəkət etməyə məcbur etsə belə, beynimizdəki "təhlükəsizlik" ni ehtiva edir. Məsələn, bir çox araşdırmalar, özünü yüksək qiymətləndirməyən insanların, onları düşünən insanlarla daha çox təmasda olduğunu göstərir. Bu sizə qəribə gələ bilər, amma aşağı qiymətli insanların maaşları zamanla artdıqda işlərini tərk etmə ehtimalı daha yüksəkdir. Zehni olaraq təqdir edilə biləcəyini və mükafatlandırılacağını qəbul etmirlər. Bütün bunlardan sonra, sağlam özünə hörmət sahibi olan işçilərin əmək haqqı artmadıqda işlərini tərk etmələri daha məntiqlidir.
Tanıdıqları və bir -birinə bağlı olanları qavramaq rahatdır və bununla uşaqlıqda gördüyümüz kimi özümüzü görməyə davam edirik. Uşaqlıqda necə algılandıq, sonra yetkinlikdə bu gün necə qəbul ediləcəyimizi və necə davranılmağa layiq olduğumuzu proqnozlaşdırmaq üçün istifadə edirik. Öz növbəsində, bu cür tanış və buna görə də "tutarlı" fikirlərə meydan oxuyan məlumatlar, hətta yeni bir işıqda nəzərdən keçirilməli olduğu zaman belə təhlükəli və yönləndirici olaraq qəbul edilə bilər.
Uğur qorxusu və ya razılıq qorxusu, uğursuzluq, tənbəllik və sağlam görünən əlaqələrin məhv edilməsi də daxil olmaqla özünü təxribata səbəb ola bilər, çünki görürsən ki, buna "layiq olmadıq". Uyğunluq naminə özümüzə zərər verə bilərik, ümidsiz bir işdə qaldığımızda, ailə dramlarına çəkilməyimizə icazə veririk və s.
Başlanğıcda, özünü təxribat şəklində belə bir reaksiya seçmədik - yalnız şərtlər inkişaf etdi. Ancaq bu, tanışlıq arzusunun çəngəlindən çıxana və emosional elastikliyin köməyi ilə avtopilotu söndürənə, özümüzü prosesdən təcrid edənə, sərhədləri aşaraq öz həyatımızı qurmağa başlayana qədər davam edəcək.
Çoxları üçün, xüsusən də stres vaxtlarında onları əynində saxlayan tanış və rahat bir şəxsiyyət. Bu, onların yolunun, keçmişə gedən yolun nəticəsidir. Ancaq emosional elastikliyin ən yaxşı yolu, köhnə dünya qeyrətinin sona çatması ("mən" lərini dar və sadəlövh şəkildə xarakterizə edən) və yetkin dəyərlərə uyğun hərəkətlərə əsaslanan mənaların gücləndirilməsi deməkdir.
Məqalə, Susan Davidin "Duygusal Çeviklik" kitabı sayəsində ortaya çıxdı
Tövsiyə:
Özünü Sevmə Utopiyası Və Ya Fast Food əlaqəsi
Bir daha əmin oldum ki, hər kəs hər şeyi və hər kəsi yalnız öz prizmasından görür: gözləntilər, istəklər və əvvəlki təcrübə. Bu niyə baş verir? Niyə qavrayış şüuru illüziya ilə əvəz olunur? Çünki bu yol daha asandır! Hamıya karbon nüsxəsi ilə damğa vurmaq daha asandır, təfərrüatlara varmamaq daha asandır, həmsöhbətə bir sual verərək, öz daxilində özünüzə cavab verib sakitləşmək daha asandır
Gələcək Bir Qadının Inkişafında Ana-qız əlaqəsi Müəyyən Edici Bir Faktor Olaraq
Bir qızla anası arasındakı münasibət onun gələcəyini, həm də öz ailəni necə quracağını müəyyənləşdirir. Bundan əlavə, ana ilə ünsiyyətdə problemlər yetkinlikdə "qadın" xəstəliklərinin inkişafına səbəb ola bilər, hamiləlik dövründə problemlərə səbəb ola bilər.
Küskünlüklə Heç Bir əlaqəsi Olmayan Onkologiya
Bəli, əlbəttə ki, müxtəlif konfranslarda iştirak edirəm, həmkarlarımın çıxışlarını dinləyirəm və internetdə kitablar və hətta məqalələr oxuyuram. Bəli, əlbəttə ki, mənfi duyğuların sağlamlığımıza necə təsir etdiyini dəfələrlə müzakirə etmişik.
Sevgi əlaqəsi. Valideynlərdən Ayrılıq
Suala yaxınlaşmaq üçün: bir kişi ilə bir qadının bir -biri ilə necə əlaqələr qurduğunu bilmək üçün əvvəlcə bir kişinin və ya qadının psixologiyasının bioloji bir mövzuda necə formalaşdığını nəzərdən keçirək. Bioloji olaraq hamımız bu və ya digər cinsin xüsusiyyətlərini daşıyırıq, amma psixoloji cəhətdən yetkin kişilər və qadınlarmı?
Aldığımız Qərarların Dəyəri
Zərər və ya qazanc? "Parisdə bir həftə sonu üçün Vyanada və ya Barselonada bir həftə sonu ver." Hər hansı bir qərar vermək, bir şeyin lehinə bir seçimdir və eyni zamanda alternativlərin rədd edilməsidir. (Ən azından eyni müddət ərzində).
