2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Psixosomatika ailə sisteminə aiddir
Ölkəmizdə ailə sistemli bürclərin yaranmasından çox əvvəl Amerikalı ailə psixoterapevti Karl Whittaker yazırdı: "Mən bir insana inanmıram, ailələrə inanıram".
Və bu belədir: psixosomatikadan və xüsusən də nəsildən -nəslə ötürülən xəstəliklərdən danışsaq, ailənin bir simptomun formalaşmasında böyük əhəmiyyəti var.
Bu niyə baş verir?
Fizioloji proseslərin (yemək, içmək, yatmaq, yarışa davam etmək) əsas ehtiyaclarını, habelə qorunma və mənsubiyyət ehtiyacını izah edən A. Maslowun "Ehtiyac Piramidası" nı xatırlayaq. Və bu piramidanın başında bir yerdə hörmətə və özünü göstərməyə ehtiyac olacaq.
Qəbul və qorunmanın yaşamaq üçün peşədə və həyatda hörmət və reallaşdırılmasından daha vacib olduğu qənaətinə gələk.
Bunun heç bir eybi yoxdur - həyat mexanizmidir.
Başqa sözlə, şüurlu və çox vaxt şüursuz bir səviyyədə olan bir insan, ailəyə mənsubiyyətini qorumağa çalışacaq. Xəstəlik, asılılıq və ya qohumlardan birinin taleyinin təkrarlanması ilə.
Yeri gəlmişkən, "boğulan" hər hansı bir güclü hiss də müəyyən bir insana aid olmaya bilər, ancaq sistemin yüksək səviyyəli üzvlərindən birinin hissləri ola bilər.
Ailənin sistemli bürclərində bu fenomenə "qarışıqlıq" deyilir.
Yalnızlıq və təcrid qorxusu ola biləcək ən güclü təcrübələrdən biridir.
Belə bir vəziyyətdə nə etməli?
Qəribədir, amma fərqli bir hərəkət yolu görmək üçün: axı sistemə aid olmaq yalnız xəstəlik və xəsarətlərin təkrarlanması ilə deyil, həm də … sevgi ilə ifadə edilə bilər.
Və bu sevgi müxtəlif yollarla ifadə edilə bilər. Ailənizə minnətdarlıq və sevgi hisslərini ifadə etmək üçün öz kiçik ritualınızı asanlıqla hazırlaya bilərsiniz: istər dua, meditasiya və minnətdarlıq, kilsəyə getmək və s.
Bürclər müstəqil iş üçün aşağıdakı seçimi təklif edir.
Bir az məşq:
1. Sevdiklərinizin xroniki bir simptomu, bir asılılıq və ya mənfi bir emosional vəziyyətiniz varsa, gözlərinizi yumun, bir -iki dəfə dərin nəfəs alın və nəfəs alın və özünüzə qulaq asaraq ifadələr deyin. bir cavab / rezonans olun: "Bu mənimdir." və "Bu mənim deyil."
Daha doğrusu nədir?
2. "Bu mənim deyil" ifadəsi daha böyük bir reaksiya doğurursa, simptomunuzun əlaqəli olduğu şəxsi (insan qrupunu) görün və ya təsəvvür edin.
3. Sonra, bu şəxsi təmsil etməyə davam edərkən aşağıdakı ifadələri deyin.
(məsələn, ananı gördün):
- Sən mənim anamsan, mən də sənin qızın.
Sən daha böyüksən, mən də gəncəm.
- Sənin taleyini görürəm və ürəyimdə sənin üçün bir yer var. Eyni ailədənik.
-Biz bir -birimizə yaxın və əzizik, amma sizin öz taleyiniz var, mənim də öz taleyim.
Tövsiyə:
"Psixosomatika" Düşündüyünüz Kimi Deyil! "Psixosomatika", Norma Və Patologiyanın Maskalarında
Bəzi oxucuların qeydlərimə verdiyi reaksiyadan, başa düşdüm ki, çoxları "bütün xəstəliklər beyindəndir" hekayələrinin kollektiv görüntüsündən başqa heç bir şəkildə "psixosomatikanı" başa düşmür. Lakin, belə deyil. Açıqlamaq üçün, "
Ailə Psixoloqu Və Ailə Müalicəsi
Məqalənin ikinci hissəsində ailə terapiyasının özünə diqqət yetirəcəyəm. Xatırladım ki, ailə terapevti ailəyə ayrı və tamamilə müstəqil insanlar kimi deyil, öz qanunlarına və xüsusiyyətlərinə malik olan ayrılmaz bir sistem kimi baxır. Əvvəlcə ailə terapiyası cütlərlə işləməkdə və ana-uşaq münasibətlərində istifadə olunurdu.
AİLƏ HƏYATI. AİLƏ PSİKOLOJUNDAN 6 ƏSAS AİLƏ HƏYAT SENARİOSU
Ailə həyatı. Gördüyünüz kimi, ailə psixoloqları boşanma vəziyyətini əsaslı şəkildə həll edə bilməzlər. Ancaq buna baxmayaraq, biz, ailə psixoloqları, hələ də mövcud olduğumuz üçün ən azından kişilərə və qadınlara, ər və arvadlara, uşaqlarına və qohumlarına kömək etməliyik.
İstirahət Yolu Ilə Ailə Sisteminə Bir Qaynaq Necə Gəlir?
Ailə sistemində çoxlu şiddət, itki, xəstəlik, günah və utanc olduğu zaman insanın həyatında enerji problemləri qaçılmazdır. Ailənin olması üçün enerji lazımdır Uşaq doğmaq və böyütmək üçün enerji lazımdır Bir işi inkişaf etdirmək üçün enerjiyə ehtiyacınız var İşə gedərkən enerjiyə ehtiyac var Karyera qurmaq üçün enerji lazımdır Sağlam olmaq üçün enerji lazımdır Yalnızlıqdan hədəfə doğru hərəkət etmək üçün enerjiyə ehtiyacınız var Yaradıcı olmaq üçün enerjiyə
Viral Duyğular: Kimə Aiddir?
Psixiatriya bu gün insan psixikasına təsir edən mexanizmləri araşdırmaq üçün bio-psixo-sosial-mənəvi bir model təqdim edir. Sağlam olmayan zehni sağlam bir insanla təmasda qorxu və narahatlıq yaşaya biləcəyinə inanılır. Müəyyən bir diaqnozu olan bir xəstə sadəcə bu duyğuları idarə edə bilmir və bu viruslar başqalarına ötürülür.
