2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Ailə sistemində çoxlu şiddət, itki, xəstəlik, günah və utanc olduğu zaman insanın həyatında enerji problemləri qaçılmazdır.
Ailənin olması üçün enerji lazımdır
Uşaq doğmaq və böyütmək üçün enerji lazımdır
Bir işi inkişaf etdirmək üçün enerjiyə ehtiyacınız var
İşə gedərkən enerjiyə ehtiyac var
Karyera qurmaq üçün enerji lazımdır
Sağlam olmaq üçün enerji lazımdır
Yalnızlıqdan hədəfə doğru hərəkət etmək üçün enerjiyə ehtiyacınız var
Yaradıcı olmaq üçün enerjiyə ehtiyacınız var.
Qərar vermək üçün enerji lazımdır
Sadəcə sevmək üçün enerjiyə ehtiyacınız var
Bir insan və sistemi tükənirsə, haradan qaynaqlanır?
Bəlkə də istirahət yolu ilə.
Bu, əlbəttə ki, televiziyada pivə içməklə, sosial şəbəkələrdə vaxt keçirməklə bağlı deyil. alış -veriş və gecə klubları haqqında deyil, bütün bunlar həyatınızın vaxtını boşa çıxarmaqdır.
Mesaj budur: “Həyatımı necə idarə edəcəyimi bilmirəm, sosial şəbəkələrdə, televiziyada, alış -verişdə və klublarda birləşdirmək mənim üçün daha asandır. Mən yalnız sonsuz şərtlərin qurbanıyam. Başqalarının həyatımın vaxtını idarə etməsindən zövq alıram."
Tamamilə fərqli bir tətildən danışıram. Bir mübadilə var - duyğular, təəssüratlar, fikirlər. Bir insanın əvvəl görmədiyi, bilmədiyi və bu barədə düşünmədiyi yeni bir şeyin kəşfi var. Bir insanın özündən müxtəliflik, həyat axını, onu əhatə edən hər şeyə maraq keçir. İstirahət, fərqli, fərqli, tanış olmayan bir şeylə - mədəniyyət, ənənə, insanlar, yemək, idman, məkanla qarşılıqlı əlaqənin olduğu yerdə.
Yeni şeylərlə əlaqə, maraq, heyrət, müxtəliflik və digər insanlarla və sistemlərlə çox lazımlı mübadiləni tetikler. Və sonra sahəyə öz istəyinizlə ata biləcəyiniz bir qaynaq gəlir - ya boşaldın, ya da yeni bir qərar verin, yeni bir hərəkət edin.
Çox vaxt belə bir istirahətdən sonra həyatda bir şey dəyişə bilər - iş, iş, ortaq, görüş və ya ayrılma, işə yeni fikirlər və düşüncələr gətirilir. Biri yeni bir istiqamətə gedir, kimsə bir ailəyə qərar verir, kimsə ortağına fərqli baxır, kimsə axına girir, kimsə daxili işlərə girir, yeni hədəflər qoyur. Bütün bunlara artıq güc var.
Enerji şəxsi və sistem səviyyəsində zənginləşir. Hərəkət insanın içindən başlayır. Böyümə başlayır.
Hərəkətdə olmaq və ya divanda oturmaq həyat üçün bahalı bir seçimdir.
Bəli, uzaq ölkələrə tələsmək lazım deyil, evdə də, öz ölkənizdə də edə bilərsiniz, əsas odur ki, özünüzə istirahət verin və "tətil oldu" işarəsini qoymayın.
Müxtəlifliyə, yenisinə, başqa bir şeyə köklənin. Özünüzü həyat axını ilə uyğunlaşdırın və təəccüblənin - gözəllik, dəniz, dağlar, ağaclar, memarlıq, insanlar, sizə tanış olmayan digər düşüncələr və hisslər.
Adi, qırmızı bayraqları keçin, azadlığınıza, istəklərinizə dönün və özünüzü heyrətləndirin. Rahatlayın və özünüzü azad edin, zövqə təslim olun, onsuz yeni bir həyat səviyyəsinə və ya münasibətlərə keçid mümkün deyil.
Tövsiyə:
İnkişaf Istirahət Nöqtəsindən Gəlir
Uşağı intensiv inkişaf etdirən yetkinlər toxum əkən Carlson kimidir. Cücərdiyini yoxlamaq üçün hər zaman qazdı? Əslində uşaqlar qulaqlarından tutduğumuz üçün deyil, sadəcə uşaq olduqları üçün böyüyür, öyrənir və inkişaf edir. Onlarda var. Bir uşağın hər şeyi bilmək istəməsi üçün xüsusi texnikaya ehtiyac yoxdur, sadəcə maraqlı olmalı və qorxmamalıdır.
Bütün Hallar üçün Istirahət üçün 6 Istirahət Texnikası
Bu və ya digər şəkildə, hər bir insan emosional yüklənmə, streslə üzləşir. Eyni zamanda, bir çox insan kifayət qədər sabit bir psixikaya və kifayət qədər sayda emosional idarəetmə bacarığı ilə öyünə bilməz. Ya da məqsədyönlü şəkildə özlərini və emosional tarazlıqlarını davam etdirmək üçün kifayət qədər vaxt tapa bilmirlər.
Yeniyetmə Ilə Necə İstirahət Etmək Və Etibarını İtirməmək
Yeniyetmələr artıq uşaq deyillər və uşaqlarla işləyən tərbiyə üsulları artıq işləmir. Məsələn, bu ünsiyyət tərzidir: - Maşa, necə bacardın! - Kolya, niyə gecikdin, razılaşdıq? - Gedin otağınızı təmizləyin. - Niyə mənə yalan danışırsan?
AİLƏ HƏYATI. AİLƏ PSİKOLOJUNDAN 6 ƏSAS AİLƏ HƏYAT SENARİOSU
Ailə həyatı. Gördüyünüz kimi, ailə psixoloqları boşanma vəziyyətini əsaslı şəkildə həll edə bilməzlər. Ancaq buna baxmayaraq, biz, ailə psixoloqları, hələ də mövcud olduğumuz üçün ən azından kişilərə və qadınlara, ər və arvadlara, uşaqlarına və qohumlarına kömək etməliyik.
Psixosomatika Ailə Sisteminə Aiddir
Psixosomatika ailə sisteminə aiddir Ölkəmizdə ailə sistemli bürclərin yaranmasından çox əvvəl Amerikalı ailə psixoterapevti Karl Whittaker yazırdı: "Mən bir insana inanmıram, ailələrə inanıram". Və bu belədir: psixosomatikadan və xüsusən də nəsildən -nəslə ötürülən xəstəliklərdən danışsaq, ailənin bir simptomun formalaşmasında böyük əhəmiyyəti var.
